脑袋空空 empty mind - 040.如何从“想到”到“做到” - EarsOnMe

脑袋空空 empty mind
040.如何从“想到”到“做到”

时长：

21分钟

播放：

1.89万

发布：

4天前

主播...

生龙活虎的七七

简介...

00:19 执行力三步骤：想到，去做，接受成功或者失败
02:44 久病成医？低能量患者如何实现阶段性小目标？
03:26 做了40期播客，我的心路历程
08:34 timing很重要
11:45 找到自己的规律：上升期与回落期
12:11 建立“非直线”的心理预期
13:20 “上坡路要努力，下坡路要开心”
15:12 放弃渴望“一击即中”的心理惯性
17:11 上个月，参加了两场面试
19:55 尝试将“任务心态”，转变为“好奇心态”
* bgm：
Pasilyo - Justin Vasquez
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小红书：生龙活虎的七七
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评价...

空空如也

小宇宙热门评论...

Lilylia

4个月前湖北

“能量驱动不了，就靠好奇心推动…，”哇太棒了，突然打了个激灵...实话说有的时候能量真的推不动我，推了也不长久，但一说好奇心劲儿就上来了，这事我还就好奇到底了.

扶光驿站豆包

4个月前内蒙古

同为内容创作者真的的很能get到你说的那种心路历程。有些闪念真的很有意义，但是无法做成一期节目，只能放弃。有时候选题不错，准备的也很充分，但状态不好，录到一半又开始重录…把想法做成一期节目真的是一件很有挑战的事情，本质上真的就是在面对真正的自我。只有接纳真实的自我，放弃对完美作品的期待，只是“接生”作品，沉浸在当下，才能做好一期节目。你的表达能力真的太好了🫶喜欢这节目！

爱睿睿鸭

3个月前河南

最近两天就躺在床上睡了醒，醒了睡，就是不想去学习，我发现我真的很畏难，迟迟不愿开始做，一直被情绪拖着走，其实我发现如果不把那点情绪放大的话，直接开始做，也没有那么多事情，一旦失去开票，开始想东向西的话，那么这件事做起来就非常非常难，这是我自己的感悟，听了77这一期嗯，试着从好奇心的角度出发看一看，开始做事会不会容易些，但是我觉得对于高中生来说，嗯，如果天天找状态的话，会把这个当成自己一个不想学习的借口，我觉得自己还是需要试试那种只要状态不是太差，就别给自己制造情绪，要把任务完成，这样估计才比较适合我这高三的学习

太阳小茶

4个月前广东

凌晨两点有22个人跟我一样失眠听这一期

Moxie_

4个月前湖南

居然都四十期了，脑袋空空是本三分钟热度患者唯一一期不落听下来的播客哈哈

Velpro_1

4个月前江苏

太棒了今天刚知道这个播客就有新的更新了🥹

小确幸_4aKk

4个月前陕西

这期太棒了，这期播客基本把我自己调整状态的心理想法涵盖了，但是实际上在低能量的时候不会这么客观的来看待低谷，我本想要记录下来提醒自己情绪流过就好，现在这期播客做到了，收藏反复提醒自己。

LunaM

3个月前安徽

一直在等待期待着更新睡前都会来看看没有更新也没有失望只会期待着❤🪄

Ws79

4个月前北京

武汉不就是梅雨季节吗

是听雨吖

4个月前云南

前排~！

溺一

2个月前山东

非直线预期去做，不是为了成功，看看会发生什么，带着好奇心吧

Tenderthenight

4个月前江苏

00:16 主播声音好好听

Ruby000

4个月前广东

七七好久没更新啦，看到你更新很开心！这一期内容也对我更有帮助，从“想到”到“做到”，鼓励我开启自己的第一期播客哈哈哈！

丰盛的白粥

4个月前广东

14:07 这种心态带来一个烦恼发现自己不是一直等得起的😭长期作战的各种考试总会觉得自己状态好的时间太少了

咖啡要用劵

2个月前重庆

很喜欢这期🥰

Molire_gvZ1

2周前辽宁

内容好，但是尖音太严重了。

光如水愿随其中

4个月前河南

20:35 真的非常非常说到我最近的点上了，我最近总是想着过去的事情，而对目前的事情有惧怕，不敢去尝试，因为总是害怕失去，明明内心总是告诉自己不要去害怕失去，大胆去做，但这些事情太耗我心神了，前段时间一直在麻痹，一直在做选择，一直在担心没有发生的事情。谢谢你又一次给了我要怎么做的答案我决定顺其自然，未来的事情，到未来做选择，而我现在只是为了未来做准备，为未来做好的准备，选择要在未来做