2023年6月，我作为受邀嘉宾，与好朋友jeff合作了两期播客节目，并在jeff的小宇宙频道《截胡不劫财》先后播放。第一期内容专门分析了上海的地运走势，第二期内容详细介绍了家居风水布局的禁忌与建议。当时两期节目的热度都很高，获得一致好评，现将这两期音频分享给我们频道的听友，希望大家喜欢。 | 收听指南 | 01:59 什么是风水？科学的尽头是玄学？ 05:58 上海的龙脉 - 黄浦江。 11:48 黄浦江沿岸的地运风水大有讲究。 25:01 江景房的大江大河不一定是好风水。 32:02 那些房子附近的不利因素，该如何避免？ 47:10 陆家嘴三件套的奇闻轶事。 53:37 长寿路上的假山小区的风水禁忌。 1:01:35 顶流网红打卡地武康大厦的风水问题。 1:06:03 房子与人一样也有生命周期。 1:12:53 从风水角度看房地产行业的大周期趋势。 | 主播 | · 净平校长 周易 · 紫微斗数 · 中国天星学· 玄空学 · 面相学 三十多年国学研究及实践应用 十年术数生命学传承教学经验 中华紫微斗数文化发展研究会 中华设计风水（环境能量）研究院 《正语紫微》国学交流公众号 《正语星历》星测系统小程序 | 认识我们 | * 微信公众号：正语紫微 zhengyuzw * 小程序：正语星历

让车成为提升生活品质的契机 本期主播：四十二 / 西蒙 / 何元 最近《GT赛车》宣布收录小米SU7 Ultra，两位爱车的朋友西蒙和大元齐聚一堂，再聊对车的喜爱之情。不过这次，他们拉上了完全【与汽车绝缘】的四十二，有了绝佳的听众和话头，正好来好好安利一下汽车之美，还有驾驶乐趣、设计美学、提升生活品质等诸多方面——为什么爱车，今天来个保姆级教程！ 本期节目在线图文时间轴：https://site.gcores.com/console_timelines/?original_id=200697 00:00开场BGM 00:30欢迎收听 00:56开车到底有什么乐趣 01:45 小米SU7 Ultra入驻《GT赛车7》 02:11 亲自试驾 02:48GT赛车的理念 03:11 巨浪漫旅 03:24典藏版 03:57 纽北 04:43打通现实和虚拟世界的壁垒 05:03SU7 Ultra车主 05:58 汽车文化节目 06:57元哥为什么喜欢车 08:00驾驶大型机械的原始欲望 08:40嘎斯 09:00GT是一个坎 09:45手摇拖拉机 10:11 无敌汽车网 11:34 SU7 Ultra提车报告 12:36 参观小米汽车工厂 13:34 当场采访小孩哥 14:35 国产车的证明 15:31 SU7不同车型 16:28 机核人适合什么车 17:35 打车和开车的不同 18:42 用车需求 19:35 G值 20:43车好开什么意思 21:48 纵向快乐 23:07 标定 24:11 路感 25:00美系大沙发 26:30 电动转向 26:44车评人在干嘛 28:25如果爱车 29:02海豹开车经历 29:27一开始不习惯GT 31:04 开卡丁车 32:19 找到自己买车的原因 34:51 用纽北验证品牌 36:37纽北版 38:20精英驾驶培训 39:59陪嫁车 40:41 保时捷911 Targa 41:55 汽车文化是什么 42:35快消品 42:56文化就是沉淀 44:03抢小米手机 44:41 不可思议 45:25山东老头乐展 45:44技术积累 46:38汽车文化历史博物馆 47:43视觉外观 48:57兰博基尼 49:47奔驰大G 50:17 越野车 50:35丰田陆巡LC78 51:10 汽车改装 51:59 自己掌控的空间 52:30一种情感链接 54:27换档 55:42一定要学手动档 56:33菜就多练 57:51 用得到再买 59:06吃饭vlog 01:01:04 远程车控 01:02:10 自动泊车 01:03:21 不用跟老白睡一屋了 01:04:11 山内牛逼 01:05:32 《GT赛车5》 01:06:32 全体起立 01:08:08 都是文化的一步 01:09:36 爱好维度 01:11:02 接着录节目 01:11:12 好的开始 01:12:17 直接在车里睡 01:13:22 和车姬对话 01:15:08 马上打开GT赛车

「投蓝高手」是一档科技类投资观察节目，将对话100位一线投资机构合伙人，近距离发掘有价值的商业蓝海。 【嘉宾】 宋昶｜啟赋资本合伙人 啟赋资本是深圳早期VC基金和产业基金的专业机构，目前管理规模近100亿人民币，已投项目300余家，包括泡泡玛特(9992.HK)、高途集团(NYSE:GOTU)、航天宏图(688066)等知名案例。 【主播】 赵明月｜「投蓝高手」播客主理人、清华MBA、深圳市创业投资同业公会产业部部长 【相关企业】 深圳市创业投资同业公会官网：www.szvca.com 啟赋资本官网：mp.weixin.qq.com 自变量机器人官网：www.x2robot.com 帕西尼感知官网：www.paxini.com Haivivi跃然创新官网：www.haivivi.cn 啟赋资本部分已投IPO项目（上市公司）： 相关项目信息： 机器人领域产业地图： 【你将听到】 核心话题与嘉宾观点 1. 投资人视野的具身智能到底怎么投？（01:31-02:20） * 定义：具身智能是装载高智能大脑、能与物理环境强交互的硬件设备，包括自动驾驶汽车、无人机等，而非仅指机器人（01:31-01:50）。 * 与传统机器人的区别：传统机器人智能性弱，具身智能强调自主决策、任务规划能力（02:20-02:33）。 1. 人形机器人的应用与局限，商业化路线探讨（08:44-11:29） * 双足形态的争议：双足效率低、成本高，现实中 80% 工作场景无需跨越障碍，设计性价比低（09:10-09:55）。 * 上肢价值与混合形态：人形上肢（双机械臂）便于替代人类作业，搭配轮式 / 四足底盘更可行（11:29-12:27）。 * 商业化现状：纯人形短期仅科研刚需，商业场景多为噱头（如商场租赁机器人），非高频需求（13:25-14:31）。 1. 具身智能的技术路线选择（25:52-28:07） * 触觉与操作控制：触觉是产业链最不成熟但需求最大的环节，用于理解物理交互（如抓取杯子的力度控制）（19:12-19:50）。 * 训练方案对比：摇操：数据质量高但效率低（26:48-27:19）。仿真：可无限模拟、破坏性训练（如翻跟头失败 1000 次），但与现实存在偏差（27:19-28:07）。 * 大小脑解耦：任务规划用 “慢系统”，执行用 “快系统”（如肌肉记忆式动作）（24:04-24:43）。 1. 投资逻辑与重点方向（04:27-05:45, 18:23-21:11） * 拒绝纯人形本体：商业化落地周期长，聚焦短期可闭环的公司（18:23-18:40）。 * 重点赛道：触觉感知（如帕西尼）：不依赖人形，适用于多种机器人（19:12-19:50）。专用设备智能化：搬运、巡检机器人嫁接具身智能后渗透率有望提升（34:01-38:38）。 * 团队标准：需兼具技术理解与场景落地能力，拒绝纯科研导向或缺乏商业认知的团队（51:02-52:02）。 关键案例与场景解析 1. 无人机智能化（03:06-03:51） * 案例：杭州微分智飞实现无人机自动避障、群体控制及丛林穿越（03:06-03:30）。 1. 机器人赛事表现（06:33-08:34） * 马拉松：仅体现硬件续航、稳定性，未展现智能解决问题能力（06:33-07:26）。 * 格斗赛：机器人仅能执行固定动作，依赖遥操，无自主躲避能力（07:51-08:34）。 1. 商业服务场景（15:00-16:34） * 类人形机器人在咖啡厅多任务服务（制作咖啡、配送、收银），硬件成本约 10 万，2 年可收回成本（15:00-16:34）。 1. 物流与自动驾驶（36:11-38:38） * 米塔机器人：在简单平地抓取货物，无需复杂环境改造（37:18-38:04）。 * 普渡机器人：通过机械臂实现免部署电梯交互，直接按按钮送餐（37:41-38:04）。 行业挑战与未来展望 1. 技术瓶颈（47:01-48:15, 56:14-57:17） * 仿真与现实偏差：如机器人在仿真中完美转笔，现实中因物理规律失败（27:19-28:07）。 * 成本高，制约商业化（56:14-57:17）。 1. 商业化拐点（01:15:50-01:16:01） * 预计 10 年内非人形机器人实现大规模应用，需突破技术与场景验证（01:15:50-01:16:01）。 1. 社会影响（01:16:14-01:16:43） * 可能引发司机等岗位失业，但创造数据标注、遥操等新岗位（01:16:14-01:16:43）。 投资原则与经验 1. 项目筛选逻辑（52:27-53:03, 54:58-55:26） * 不投纯概念（如大模型、纯人形），关注技术落地路径（52:27-53:03）。 * 平衡风险：高风险项目（如具身智能早期）占小比例，期待高倍数回报（54:58-55:26）。 1. 创始人判断标准（51:02-52:02, 01:13:50-01:14:35） * 需聪明、有执行力，能明确规划公司发展路径，避免 “做一步想一步”（51:02-52:02）。 【听友群】 联系蓝蓝：Toulangaoshou2025（本播客正在寻找运营合作） 【向啟赋资本投递商业计划书】 啟赋资本邮箱📮：[email protected] 【其他平台】 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果｜蜻蜓FM｜荔枝播客 【后期】 Tim：主播李诺📷 【提到的企业｜具身智能&机器人】 自变量机器人（X Square Robot） 2023年成立的具身智能公司，研发端到端通用大模型WALL-A，实现多模态感知与运动控制融合。完成超10亿元融资（美团领投），应用于复杂场景的自主操作，如工业精细抓取 帕西尼感知（Paxini） 专注高精度多维触觉传感器技术，解决机器人“触觉缺失”问题。其6D霍尔传感器赋予机器人类人触觉，产品用于人形机器人TORA系列。获比亚迪超亿元战略投资。 跃然创新（Haivivi） 儿童AI玩具商，2024年推出对话式毛绒玩具BubblePal，搭载情绪识别模型。获华山资本、红杉种子投资，通过IP联名（如上影集团）拓展市场，定位情感陪伴与智趣教育 微分智飞 专注飞行具身智能技术，开发无需GPS、人工操控的全自主无人机系统。通过多源传感器融合定位与集群协同算法，实现在矿山、林区等复杂场景的自主巡检与数据采集，解决高危环境作业难题。成立不足一年获数千万融资，目标成为“空天智能终端”生态构建者。 因时机器人 微型精密运动部件领域技术标杆，核心产品为微型伺服电缸（驱控一体直线执行器）与仿人五指灵巧手。其电缸体积仅传统方案的1/4，精度达±2μm，赋能机器人关节微型化；灵巧手具备6自由度，为国内首款商业化量产产品，适配工业抓取与医疗精细操作。技术壁垒在于微型减速器加工与力控算法，年出货量超万台。 加速进化 聚焦人形机器人运动智能，推出端到端运动大模型Booster T1。通过强化学习与仿真训练，实现机器人自主决策运动（如足球对抗、跌倒爬起），推动技术从实验室Demo向家庭服务场景迁移。其竞技赛事平台（如RoboLeague）成为算法迭代与产业落地的加速器 【提到的企业｜商用服务机器人】 普渡科技 成立于2016年的全球商用服务机器人龙头，聚焦送餐、配送、清洁场景，代表性产品包括“贝拉”送餐机器人和“闪电匣”楼宇配送机器人（电梯协同技术突破者）客户覆盖海底捞、洲际酒店等，产品落地60余国，累计出货量超7万台。 云迹科技 酒店场景服务机器人领导者（2023年全球市占率12.2%），主打“润”“格格”系列配送机器人及AI平台Hotel GPT，2024年服务超3万家酒店，完成5亿次配送任务，2025年提交港股上市申请。 【提到的企业｜工业机器人及解决方案】 优艾智合 西安交大孵化的工业移动机器人企业，深耕半导体与能源领域。晶圆搬运机器人精度达±2mm，振动控制＜0.1g，服务台积电、Meta等客户。产品出口30余国，曾为《流浪地球2》提供巡检机器人。 极智嘉 (Geek+) 智能物流机器人头部企业，以“货到人”拣选系统为核心，应用于天猫超市等电商仓库2025年6月通过港交所聆讯，估值超20亿美元，技术覆盖仓储全流程自动化。 【提到的企业｜核心部件供应商】 石头科技 小米生态链企业，全球家用清洁机器人领导者（如扫地机），通过LDS激光导航与AI避障技术实现市占率全球前三 柯力传感 工业物联网力学传感器核心厂商，产品应用于机器人关节力反馈与载重监测 绿地谐波 谐波减速器国产替代龙头，打破日本HD垄断，产品占国产机器人关节部件份额超40%。应用场景：工业机器人精密传动，直接影响运动精度与寿命。 三花智控（三花电机） 热管理系统及微型电机供应商，服务新能源汽车与家电领域，机器人领域拓展伺服电机全球布局：特斯拉、比亚迪核心供应商，技术延伸至机器人温控模块。 【提到的技术&概念】 机器人类型 * 工业机器人：固定场景自动化设备（如焊接臂）。 * 协作机器人（Cobot）：人机协同作业，具备力控避障功能。 * AGV（自动导引车）：物流场景的自主搬运机器人。 核心硬件 * 电机：动力源，分伺服/步进电机。 * 控制器：运动控制“大脑”。 * 编码器：位置反馈传感器。 * 减速器：传动部件（谐波/RV）。 * 微型丝杆：精密直线运动部件（因时机器人主打产品）。 控制理论 * 鲁棒性：系统抗干扰能力（如动态环境适应）。 * 大小脑解耦：感知决策（大脑）与运动控制（小脑）分离架构。 * 快慢系统：分层处理实时动作（快）与长期规划（慢）。 技术路径 * 技术收敛：多方案竞争后标准化（如L4自动驾驶）。 * 机器人训练路径：仿真预训练→真实数据微调→强化学习优化。 * 智驾/特斯拉FSD：自动驾驶技术，FSD采用纯视觉路线。 感知与执行 * 灵巧手自由度：关节灵活性指标。 * 原子技能库：模块化动作单元（如“抓握”“旋转”）。 * 触觉感知：力觉/滑觉/温度等触感反馈。 生产模式 * OEM：代工生产（如富士康）。 * ODM：设计+生产一体化服务。 产品验证 * POC（概念验证）：技术可行性测试。 * PMF（产品市场匹配）：用户需求与产品契合度验证。 【提到的投资概念】 * 基金存续期 基金从成立到清算的期限（通常7-10年），影响投资退出节奏 * 反投 政府引导基金要求子基金按比例投资当地企业。

大家好，这里是道说，欢迎收听今天的节目。 有读者留言问我对参与Virtual打新得到的代币是怎么处理的？是继续质押还是卖掉？ 我所有的代币中，除了对Virgen这个迷因币在拿到后卖掉了一些之外，其它所有得到的代币都在质押，一个都没有卖。 卖掉部分Virgen是因为它是迷因币，参与它纯粹就是好玩，所以拿到后看到有很不错的收益就卖掉了部分，但依然留了部分继续质押。 至于对其它代币全部质押不卖： 一是期望这些项目中真正跑出一个能产生价值、产生利润的项目； 二是从收益考虑，按Virtual打新的规则我拿到的代币很少，卖掉对我来说得到的收益意义不大。 Virtual上打新的关键是要拿到很多积分。我从来没算过它那个积分到底是怎么得出来得。我也比较懒，不做yapping，抵押Virtual也没选最大期限，所以我得到的积分有限，参与项目也比较谨慎。 有些我喜欢的项目是热门项目，参与度非常高，导致我根本投不出去，能拿到的份额很少。还有一些热门并且上线后收益很高的项目，我不太喜欢所以又没有参加。 平均算下来我参与的项目即使上线后马上卖掉得到的回报都不高。 好比我原本计划投出去100块钱，但由于积分的限制，我能投出去的只有5块钱。这5块钱投出去，大概平均收益也就10倍、20倍，回报最多也只有100块。 这就造成我原计划拿出100块准备投，但实际投出后即使全卖最后能拿到的最多也就是195块，收益连一倍都不到。 如果只是为了这个收益我干脆买以太坊好了，风险又小，又不用费神。 所以我干脆全部质押，看这投出去的5块钱中看能不能抓到一个未来有很高收益的项目。 即使所有投出去的项目全部失败，总共也就亏5块钱。 Virtual生态现在的打新，阶段性意义要大于长期意义。它现阶段最重要的意义就是聚集人气、吸引开发者和参与者进入这个生态。但长久要让Virtual生态发展并且壮大是要让这个生态持续产生价值并且持续实现财富效应---要实现这个目标，现在看只有ACP协议落地和推出才行。 ACP协议的愿景是实现AI Agents之间的交互，通过AI Agent to C（A to C，对普通消费者）和AI Agent to AI Agent（A to A，AI Agent对AI Agent）之间的交互产生价值、产生利润。 如果这个协议能够实现并且能产生效果，它不仅能把生态中现有的AI Agents全部串起来，还会对未来AI Agents的发展产生一个好的导向。引导AI Agent的开发关注基于智能合约的交互、关注在交互中如何产生价值。 只要形成这个导向，我相信一定会出现超过AIXBT的新的爆款AI Agents，而且会批量出现。现在一些暴跌但有价值的AI Agents未来也会走出低谷，再创新高。那时，即使没有任何AI Agents代币，只要拿着Virtual都会有很好的收益。 反之，如果ACP协议不能实现，当下的发射平台无论怎么改机制，怎么改方法所起的作用都是暂时的，最终投资者还是会根据AI Agents的表现而不是发射平台的机制来评判这个项目以及生态。 以上就是本期节目的所有内容，感谢大家的收听，这里是道说，我们下期节目再见。

什么是真正有价值的决策？其实，人生中几乎所有的重要决策，本质上都是空间决策——读书、就业、买房、子女教育，没有一个离得开空间。在这个后工业化时代，我们该如何理解城乡发展的规律？如何在人口流动的大趋势中找到自己的位置？如何在AI时代做出明智的城市选择和职业规划？ 这期节目来自我与经济学家陆铭老师在得到APP的一场读书会直播。从后工业化时代的产业结构，到AI时代的人口流动趋势；从高考报志愿的决策框架，到中年职业转换的思考路径——陆铭老师用经济学的底层逻辑，为我们拆解了空间决策背后的规律。 很多人认为AI时代会让人口流动趋势逆转，但本期节目将告诉你：技术进步实际上会加速”向心城市”的聚集趋势。掌握这些规律，你将在变化时代中做出更明智的人生选择。 本期嘉宾： 陆铭：上海交通大学安泰经济与管理学院特聘教授，教育部长江学者，《大国大城》《向心城市》作者，中国城乡发展、空间经济学研究的知名学者。 本期主角书目： 《大国大城》《向心城市》（陆铭） 陆铭名家讲书“读懂城乡”系列，欢迎点击收听更多精彩内容。 本期关键议题： • 什么是后工业化时代？为什么服务业占比会持续上升？ • AI时代是加速还是减缓”向心城市”的聚集趋势？ • 高考报志愿：城市、学校、专业的重要性排序是什么？ • 如何看待”文科已死”？为什么文科思维在AI时代更重要？ • 人到中年如何做城市选择？成本收益分析的决策框架 • 如何找到自己的”星座”——在变化时代保持内心的定力 主播哈希：每年翻书上百本的ESFJ型人。PKU金融硕，现从事文化行业。典型双子座，喜欢探索书海中的各种奇妙联结，很斜不杠。 微博：@一颗哈希； 小红书（获取过往讲书要点笔记）：哈希 顺手点击上方「订阅」按钮，一起做“人生黑客”。 这里是「不束高阁｜talk」，跟有趣的人聊有趣的书。如果你觉得这一期有启发，欢迎在评论区里打一个678，给我们小小鼓励～ 另有「不束高阁」为哈希单口讲书播客，搭配使用效果更佳。 时间轴 【陆铭老师分享后工业化时代的空间洞察】 05:43 什么是后工业化时代？中国已经到达临界点 13:06 为什么服务业比重会持续上升？从人性角度解读 24:13 制造业的服务化：从泸州老窖到法拉利的启示 28:03 后工业化时代的人口聚集趋势：向心城市理论 35:49 大城市人口有上限吗？技术与心理的双重限制 40:01 如何理性看待乡愁？城乡选择的误区与现实 【哈希与陆铭的对话】 56:22 AI时代的人口流动：加速还是逆转向心趋势？ 01:07:44 AI时代哪些城市会获得新机会？产业园热潮的误区 01:14:45 高考报志愿：城市、学校、专业的重要性排序 01:22:44 为什么”文科已死”是误解？大厂招聘的新趋势 01:33:19 中年人的城市选择：成本收益分析框架 01:39:10 最重要的人生建议：找到自己的星座 添加主播加入听友群：haxi_xxx

我们生活在一个很奇妙的时代。一方面，社交软件上的“爱你哦～”一天能说八百遍；另一方面，真心实意地说一句“我好喜欢你”，却变得越来越难开口。人们开始害羞地谈爱，小心翼翼地压抑期待，好像一说出口，就输了。仿佛在2025年，如果你还相信纯爱，反倒成了一种被围观的老派勇气。 是不是我们早就习惯了权衡、预判、撤退，而忘了爱原本是件特别“笨拙”又纯粹的事？今天我们就坐下来，好好聊一聊：在2025年，为什么“喜欢一个人”变成了羞耻？ 主播简介 小乔：青年文艺从业者，主演待播影视作品若干，全网百万粉丝，混迹贵圈5年还在扑棱的“中年少女”。全网ID：乔之一一。 西瓜子：前互联网产品经理现消费品品牌创业，被称为“大厂舒淇”、“即刻舒淇”，持证酒鬼。全网ID：水原西瓜子儿。 小熊：一级市场投资人转型顶级MCN管理者，当过不少头部女主播的经纪人，有过上万个产品的选品经验。 节目时间戳 01:37 故事缘起：一对海王海后的blind date开始 13:20 心动门槛高，是件好事吗？ 23:43 经历过长久的关系之后，当初喜欢的原因还重要吗？ 30:45 羞于表达纯爱的心态是为什么？ 33:53 纯爱的定义？ 想加入节目听友群的听众请添加小助理微信：nmxxzl01，和各位女明星一起分享生活高光时刻和自用好物。

🎤本期离钱最近之「差异化搞钱」，嘉宾分享了她如何看到就医需求，从而创立了陪诊平台、解决陪诊服务的各项难点的故事。 Jessie在医疗行业有十多年经验，在事业上升期时，父亲、外公同时生病，在照顾亲人的同时，她也体会了看病就诊的困难。 2021年口罩期间，就医难的问题被放大，Jessie由此发现了陪诊需求，于是决定创业，做陪诊平台。目前，优优陪诊的全职+兼职陪诊师共有80余名。 人口老龄化催生了巨大的陪诊缺口，陪诊师成了新兴的职业风口。但在Jessie看来，虽然陪诊市场未来潜力巨大，但道阻且长，无论平台还是个人陪诊师，都需要积累专业能力、案例、影响力，才能真正赚到钱。 话不多说，来听搞钱真相👇 🧑🏼‍嘉宾故事 Jessie郑海燕，上海优优陪诊创始人，十余年医疗行业经验。口罩期间，就医难问题催热了陪诊需求，Jessie由此创立了陪诊平台。目前，优优陪诊的全职+兼职陪诊师共有80余名。 shownotes 02:00 父亲、外公、舅妈同时患癌，感受到了就医难和无助 04:08 了解到陪诊师行业日入3000元，点燃了创业热情 06:50 2021年底创立陪诊平台，创业门槛低，但需要懂流量 08:20 口罩期间陪诊电话被打爆，冲在一线通宵陪诊 11:00 一人公司起步，一个人跑了7个月、陪诊1000个客户，跑通流程 13:00 平台上线第一天就布局了公域+私域，重视搜索流量 16:00 接第一个客户，提前24小时去医院踩点，除了陪伴还要提供情绪疏导 16:06 陪诊师收入真相：兼职2-3K/月、全职6-8K/月，网上月入3万是噱头 20:33 招聘收到一千份简历：本科以上、35岁以上的失业者居多 25:27 专病陪诊更有前景，如细分肿瘤、眼科陪诊等 31:33 2024 年，60 岁及以上的老年人口有 3.1 个亿，未来老年人看病难题会集中爆发 44:47 入行证书防坑指南：每家公司要求都不一样 55:12 陪诊跟黄牛之间的界限很难分清楚，需要明确红线 1:00:08 年营收150万，活下来比扩张更重要，未来增长潜力大 1:08:10 陪诊行业需要耐心，想赚快钱不要入行 📞与我们的更多互动 小宇宙、微信公众号同名：离钱最近。欢迎订阅！ 如果想与我们深度交流或者链接嘉宾，欢迎加入听友群，与志同道合的朋友一起探讨搞钱真相！（粉丝群不定时发放福利，真金白银～） 加群、商务合作请添加小助手微信：liqianzuijin888，添加请说明需求。 邮箱：[email protected] 推荐嘉宾，或者自荐聊聊你的故事，我们全都欢迎。 🔊各平台同步更新 苹果播客 | 喜马拉雅 | 荔枝FM| 网易云音乐 | QQ音乐

我们都对过去藏着同一种遗憾：“要是早点知道这个，我现在就不至于走那么多弯路了”。 欢迎回到「人生学校」，我是宋超。 这期节目，欢迎大家在评论区分享你的收获，本期依然会给评论区点赞最高的3位朋友送出书籍《斯坦福大学人生设计课》（7月1日晚6点截止），凭评论截图加微信[hichao0921]领取，同时这个微信也是进听友群的联系方式。 也请多多给我们的节目三连，感谢你的支持～ 这期非常干货，我们直接讲建议。用8封书信和故事，从亲密关系、心态、人生规划等课题，打开一个个用真实经历换来的「答案」。 当然，人生没有如果，也不能重来。我们拆解过去的时候也不要沉溺在遗憾当中，我们需要知道的是，通过这些后来总结的经验，让自己获得更多生活的主动掌控权。 同时不要忘了肯定自己的成长，恭喜自己又用经验解开了人生里的其中一把锁，在人生这座荒野中又打开了更多已知的视角。而同时这些经验也可以折叠成一张张指南，递给正在困惑中的人，他们可能是无数个正处在相似经历的伙伴，也可能是无数个曾经的自己。 📮漂流邮筒 下一个主题的投稿也还在持续征集中，也期待你留下在成长过程中的困惑、感悟。 ▶️@人生学校 听众投稿征集通道 👂收听导航 🫙漂流瓶001 “我们要相信关系，需要你主动勇敢地出击” 主动进入到你和对方的关系之中，很多东西会发生变化。 00:01:25 @辰阳：遇到困惑，一定要及时和父母沟通内心最深处的想法。 00:02:59 @宋超：东亚小孩从小被教育就是懂事教育就是不能给家里添麻烦，不能给父母添麻烦。在这种心态之下，可能我们会更加容易让自己陷入到一种孤立的状态。 00:03:22 @水星：感觉好像也没有交到知心的朋友，毕竟我自己没有敞开心扉来拥抱他们，只是自己一个人闭门造车。肆意的青春就这么平淡度过了。 00:05:22 @宋超：我们其实可能从小到大几乎没什么人跟我们聊过关系，但是其实关系对每一个人反而又是最重要的。 🫙漂流瓶002 “别等够好才出发，出发才会变得更好” 当我们把注意力专注在对自我成长蜕变的期待，行动就会发生。 00:12:48 @星妤：我以为，只有“够好”，才配拥有理想的生活。渐渐地，我好像被困在够好的牢笼中了，一次次地推迟行动，一次次地自我设限，把自己锁在尚未完成的瓶子里。 00:16:24 @宋超：在过往北辰青年的项目里，很多人都是在这种扭扭捏捏不自信，绝对不可能的心态中，跟着做一些小小的尝试，结果看到了完全不一样的自己。 00:16:50 @宋超：如果你的注意力放在他人的评价，那你就会特别在意自己有没有准备好。 🫙漂流瓶003 “成长的范畴很多，「读书、阅人、游历、实践」” 山本耀司说：“自己这个东西他是看不见的，你只有走出去撞到一些什么东西弹回来你才能看到你自己。” 00:19:23 @新月：不要只关注学习任务，也要把时间投资在社会性投入上。 00:20:00 @郝雨没得说：不要只沉溺于线上，多尝试线下的真实活动，学习也好，学习营也好，要在现实中找到你最愿意把时间、精力投入其中的事情，找到那个你能在困难的时候依然愿意克服而不是放弃的事情。 00:22:18 @宋超：一旦我们把自己和周遭的这些不同维度的知识人、场景、项目链接起来建立关系，我们整个人会被极大地丰富、极大地拓展视野，极大地提升对自我的了解和深度的思考。 🫙漂流瓶004 30+后悔清单：关于金钱和健康，也许也是我们成长中非常缺失的一门课 对自己现状的全盘了解，才能让所有的决策不跑偏 00:25:00 @刘霞：我自己花钱大手大脚的，也很相信，开源比节流更重要，钱不是省出来的，是赚出来的。但后面我负债却超过了百万。 00:28:20 @宋超：不记账会导致了我自己在有一段时间活得浑浑噩噩的，我也不知道自己这一个月各种刷卡，各种网络支付花了多少钱。 00:29:59 @陈予生：没有什么比身心健康更重要。经历了一个人上手术台，感受着医生的手术刀划开我的后背，麻醉失效之后的不适与疼痛，坐在轮椅上接受其他人异样的目光。那段时间什么都做不了，也感受着无人在乎的冷漠。 00:33:20 @宋超：我们把身体当做一个工具，当做一个手段，当做我的大脑需要用到的一些东西。但是我们从来没有真切地感知过自己身体的感受，所以很多人在做正念的时候，他会去感知身体每一寸、每一个部位，他的感受是如何的。 🫙漂流瓶005 00:35:51 @潘潘：很多人听着那些“好好学习，到了大学就好了”的话长大，没有规划，不会做选择。但来到这个世上，我们内心总有点想法是想做自己的。去了解原型，去体验去探索，即便过程中失败了，那就当失败是个坎，迈过去、绕过去。 00:43:11 @宋超：我觉得我们听很多道理，听很多鼓舞人心的话，安慰自己的话不如去做事，在做事的过程中你能够更好地看清自己。 📢本期制作 主播｜北辰青年 宋超 后期｜闾喻 策划｜粒粒 统筹｜搞钱学姐 陈雪 🏃找到我 我的微信：songchaochina0921（是本人，消息多回复慢） 公众号：我是宋超（本人公众号） 公众号：北辰青年（陪伴青年人自我探索的平台） 同步更新：小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜苹果播客

一介貧民 本期主播：大军、牛籽、大王 本期内容： 灵异小故事 又来喽~~~ 如需商务合作、茶叶购买，请添加！ 电台微信：radio2021An 收听平台 搜索：一介貧民 荔枝FM｜小宇宙｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Podcast | 公众号 | 豆瓣

🧾 小总结： 这一期节目，是我和我的旅行搭子杨倩，关于“身体状态管理”的一场深夜长聊。 30+的我们不想谈“冻龄”，我们只想玩得更久，发光更久，不爆痘、不掉线、不emo，在人生的主线任务上，持续输出。 因为我们发现：30 岁比 20 岁更好玩。 👯 玩家属性 蒋一一同学： * 创业中，精神高燃，身体敏感 * 技能点分布：精神高燃 80 / 共感力 90 / 自我拉扯 99 * 体质状态：ADHD + 脾胃弱 + 易上火长痘 * 寻找道具：科学、稳定、长期有效的身体秩序感 杨倩Jane： * 当前副本：世界流浪 + 灵性觉醒计划 * 擅长与身体情绪对话，关注“内在系统和外在生活的同步” * 偏好装备：轻便、安心、能即时回血的补剂 🔧本期道具： LemonBox📦 粉丝专属码：【 JYY001 】 95 折（单月）/ 85 折（3月装）送随行小白包 + 满 599 元送“不二兔”联名布袋！在微信小程序上🔍LemonBox定制营养包，开启测试定制哦！1V1被照顾到💌 ✨ 本期亮点： * 科学的方法和觉察跟身体对话，一起找回“身体有电”“高能量”“更富有层次感”的自己。 * 为什么叶黄素 + 有机硒可以让“注意力涣散 + 疲惫感”稳定下来？ * 肠道 = 皮肤 + 情绪 + 免疫｜12年痘肌背后的核心问题终于找到了？ * 自律的秘诀：不是意志力，是一包包都安排好＋我的名字印在上面😌 * 不二兔｜一一高中时期的精神朋友，重返补养生活的隐形力量 ⏱ 精彩时间戳 & 内容： * 02:25 为什么我们开始认真聊身体了？因为我们都30+了 * 03:48 一一：我的ADHD超级严重，脑子里全是打架的小螃蟹 * 06:44 身体的觉察，其实是更深层次的自我对话 * 10:43 一焦虑就爆痘，一爆痘就失眠，一失眠就暴躁——是我的体质常态 * 13:11 里面到底有什么？一一的专属解决办法大揭秘: 抗焦虑、抗炎、调代谢 * 23:17 我们不是要“冻龄”，我们要“状态稳定+身体有电” * 25:13 韧性，是女性身体的天赋能力,身体不该只是工作的工具,它要成为生活的锚点 * 29:10 长痘12年，用过抗生素、避孕药，最后靠肠道调理才稳定 * 31:49 严重荨麻疹让我夜里喘不过气，我才意识到要像关注小猫小狗的便便一样关注自己的 * 36:30 总结回顾：每颗都为了解决特定的身体“bug” * 40:45 温柔是一种选择。不是为了“冻龄”，是为了好好发光 💬 一一的结尾彩蛋： “我高中时被霸凌，是《陪安东尼度过漫长岁月》陪我撑过来的。” “不二兔就是那个陪你说‘你很好，你值得’的小伙伴。” “现在我们都长大了，但那个想好好被照顾的自己，还在等着你。” 旅行搭子：Jane杨倩，“到达之前WayBeyond"主理人，小红书@Jane.Y 蒋一一：即刻@蒋一一同学，小红书@蒋一一同学 邮件：[email protected] 🎮各位玩家，你已成功抵达本期《蒋一一的奇妙探险》存档点。 这个世界没有标准剧情，也没有唯一出路，你可以慢一点、绕一点、重新来一次 —— 都没关系。 ✅本期副本通关。🗂 存档成功，下期继续。

*本期节目无恐怖血腥描述，请放心入场* 感谢小北敬上和Asuka_EXu0对往期节目的赞赏，爱意收到！ * 前言/Foreword/ “我对王氏的反应是模糊却深远。她对我而言，就像人们在退潮的海水中看到的，在群石中微微闪亮，而以近乎后悔的心情从浪潮中拾起的一颗石头，知道很快地随着石头在太阳下晒干，遍布在其上的色彩会褪卸消逝。但在这个案里，色彩和纹理没有消退：当它平躺在我手里时，色彩和纹理反而显得更鲜明。不时地，我知道是石头本身在传热给握持它的血肉之躯。” ——史景迁 本期故事发生在1672年的山东郯城，一个被命运抛弃的地方。 案件发生的前50年，这里的人们经历了饥荒、瘟疫、大地震、蝗灾、土匪屠城、叛军掠杀等一系列天灾和人祸。案发时，郯城社会正处于分崩离析的状态，生活在这里的人们唯一的困境就是——如何活下去。 当生存资源极度匮乏时，活着就是唯一的正义，死人的正义最微不足道。 可是，死去的是谁呢？ * 相关图片/Related Pictures/（无剧透） 今郯城县位置 今郯城县范围 郯城县图 引自《郯城县志》（1673年） 节目中所提到的书《王氏之死：大历史背后的小人物命运》[图片] * 时间轴 00:00 - 01:05 致谢 01:05-14:20 命运的落井下石 14:20- 45:00 案件过程 45:00- 56:43 意料之外，“情理之中”的判决 * 工作人员/Staff/ 资料整理|核桃 文案|核桃、斑马 主播|核桃、斑马 剪辑|核桃、斑马 * 信息来源/Information Source/ 《王氏之死：大历史背后的小人物命运》史景迁 《福惠全书》 黄六鸿

嘉宾：阿肆（@炸鸡少女阿肆） 🎙️主播：迟斌｜史炎 “加小助手微信号【BlockA_BlockB】，拉你进听友群” 去过万人相亲大会、用过世纪佳缘，在“人民广场吃炸鸡”的少女险些被挂在人民公园相亲角。《热爱105℃的你》创作者、十年相亲“困难户”阿肆来做客，我们采访采访女明星，这个婚是非结不可吗？ 提到30岁和35岁是人生的转折点，阿肆和我们分享了很多关于成长、父母和伴侣的细腻思考。通过亲密关系来照见自我？江浙沪独生女的自我觉醒？缺少亲密关系怎么写情歌？难得有机会这么深入地聊聊情感，敬请大家敞开心扉地来听～ ⏰时间轴———— 00:58 说话和唱歌两个嗓音，这位真的是阿肆！ 05:32 相亲像“饥饿的时候逛超市” 07:25 女明星找对象为什么难？相亲还得藏着掖着 14:51 从“人民广场吃炸鸡”到人民广场相亲角 17:28 江浙沪独生女好像没有恋爱需求 21:05 “相亲专家”有问必答：各式相亲局玩些啥？ 25:25 为什么有人充社交网站会员？这是什么人群画像？ 29:42 女明星身份常常“吓”到对方 32:37 也曾听父母的话一边“正经上班”一边兼职做明星 37:46 自我觉醒的时代，亲密关系还能带来什么呢？ 44:49 东亚家庭的压抑可能来自于“集体主义” 55:22 超级慢性子，但写歌时飞速运转 59:28 成了家里兜底的人，是在哪个瞬间长大了？ 1:06:36 养育生命需要考证吗？从人类进化看生儿育女 1:12:01 创作者会把作品当自己的孩子吗？ 1:16:28 不许生气不许攻击，我们的攻击性压抑去了哪 1:21:13《热爱105度的你》爆火，其实写的时候有预感 1:26:29 相亲奇葩故事彩蛋 【结尾音乐《不在他方》——阿肆】 剪辑：苍原池 整理：苍原池