我们都对过去藏着同一种遗憾：“要是早点知道这个，我现在就不至于走那么多弯路了”。
欢迎回到「人生学校」，我是宋超。
这期节目，欢迎大家在评论区分享你的收获，本期依然会给评论区点赞最高的3位朋友送出书籍《斯坦福大学人生设计课》（7月1日晚6点截止），凭评论截图加微信[hichao0921]领取，同时这个微信也是进听友群的联系方式。
也请多多给我们的节目三连，感谢你的支持～
这期非常干货，我们直接讲建议。用8封书信和故事，从亲密关系、心态、人生规划等课题，打开一个个用真实经历换来的「答案」。
当然，人生没有如果，也不能重来。我们拆解过去的时候也不要沉溺在遗憾当中，我们需要知道的是，通过这些后来总结的经验，让自己获得更多生活的主动掌控权。
同时不要忘了肯定自己的成长，恭喜自己又用经验解开了人生里的其中一把锁，在人生这座荒野中又打开了更多已知的视角。而同时这些经验也可以折叠成一张张指南，递给正在困惑中的人，他们可能是无数个正处在相似经历的伙伴，也可能是无数个曾经的自己。
📮漂流邮筒
下一个主题的投稿也还在持续征集中，也期待你留下在成长过程中的困惑、感悟。
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🫙漂流瓶001
“我们要相信关系，需要你主动勇敢地出击”
主动进入到你和对方的关系之中，很多东西会发生变化。
00:01:25 @辰阳：遇到困惑，一定要及时和父母沟通内心最深处的想法。
00:02:59 @宋超：东亚小孩从小被教育就是懂事教育就是不能给家里添麻烦，不能给父母添麻烦。在这种心态之下，可能我们会更加容易让自己陷入到一种孤立的状态。
00:03:22 @水星：感觉好像也没有交到知心的朋友，毕竟我自己没有敞开心扉来拥抱他们，只是自己一个人闭门造车。肆意的青春就这么平淡度过了。
00:05:22 @宋超：我们其实可能从小到大几乎没什么人跟我们聊过关系，但是其实关系对每一个人反而又是最重要的。
🫙漂流瓶002
“别等够好才出发，出发才会变得更好”
当我们把注意力专注在对自我成长蜕变的期待，行动就会发生。
00:12:48 @星妤：我以为，只有“够好”，才配拥有理想的生活。渐渐地，我好像被困在够好的牢笼中了，一次次地推迟行动，一次次地自我设限，把自己锁在尚未完成的瓶子里。
00:16:24 @宋超：在过往北辰青年的项目里，很多人都是在这种扭扭捏捏不自信，绝对不可能的心态中，跟着做一些小小的尝试，结果看到了完全不一样的自己。
00:16:50 @宋超：如果你的注意力放在他人的评价，那你就会特别在意自己有没有准备好。
🫙漂流瓶003
“成长的范畴很多，「读书、阅人、游历、实践」”
山本耀司说：“自己这个东西他是看不见的，你只有走出去撞到一些什么东西弹回来你才能看到你自己。”
00:19:23 @新月：不要只关注学习任务，也要把时间投资在社会性投入上。
00:20:00 @郝雨没得说：不要只沉溺于线上，多尝试线下的真实活动，学习也好，学习营也好，要在现实中找到你最愿意把时间、精力投入其中的事情，找到那个你能在困难的时候依然愿意克服而不是放弃的事情。
00:22:18 @宋超：一旦我们把自己和周遭的这些不同维度的知识人、场景、项目链接起来建立关系，我们整个人会被极大地丰富、极大地拓展视野，极大地提升对自我的了解和深度的思考。
🫙漂流瓶004
30+后悔清单：关于金钱和健康，也许也是我们成长中非常缺失的一门课
对自己现状的全盘了解，才能让所有的决策不跑偏
00:25:00 @刘霞：我自己花钱大手大脚的，也很相信，开源比节流更重要，钱不是省出来的，是赚出来的。但后面我负债却超过了百万。
00:28:20 @宋超：不记账会导致了我自己在有一段时间活得浑浑噩噩的，我也不知道自己这一个月各种刷卡，各种网络支付花了多少钱。
00:29:59 @陈予生：没有什么比身心健康更重要。经历了一个人上手术台，感受着医生的手术刀划开我的后背，麻醉失效之后的不适与疼痛，坐在轮椅上接受其他人异样的目光。那段时间什么都做不了，也感受着无人在乎的冷漠。
00:33:20 @宋超：我们把身体当做一个工具，当做一个手段，当做我的大脑需要用到的一些东西。但是我们从来没有真切地感知过自己身体的感受，所以很多人在做正念的时候，他会去感知身体每一寸、每一个部位，他的感受是如何的。
🫙漂流瓶005
00:35:51 @潘潘：很多人听着那些“好好学习，到了大学就好了”的话长大，没有规划，不会做选择。但来到这个世上，我们内心总有点想法是想做自己的。去了解原型，去体验去探索，即便过程中失败了，那就当失败是个坎，迈过去、绕过去。
00:43:11 @宋超：我觉得我们听很多道理，听很多鼓舞人心的话，安慰自己的话不如去做事，在做事的过程中你能够更好地看清自己。
📢本期制作
主播｜北辰青年 宋超
后期｜闾喻
策划｜粒粒
统筹｜搞钱学姐 陈雪
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