大家好，欢迎来到907编辑部！今天是2025年5月22日，星期四。在信息爆炸的时代，让我们为你快速梳理几条值得关注的国际动态： 美伊核谈判分歧严重，若谈判失败，以色列是否会对伊朗动武？ 美国总统特朗普和南非总统拉马福萨在白宫爆发争吵； 谷歌开启“Gemini时代”，哪些信号值得关注？ 随后我们将聊聊日本大米价格持续飞涨之下，农业大臣近期因言获罪引咎辞职。我们都知道，民以食为天，但日本政府为何迟迟都没能解决米价问题呢？症结点究竟在哪里？ -制作团队- 监制：吴挺 统筹：李怡清 文案：张无为 剪辑：张无为 欢迎大家关注订阅，也可以给主播留言进群畅聊，同时你也可以在微信公众号“国际湃”、B站“907放送”、微博“国际湃”找到我们！

调整心情练鼓日。 📝：🌧，24~33°C，想很多的菠萝。 00:23 昨晚情绪突然小低落了一下 02:48 做文创大概不是我擅长的事情.. 07:49 今天在看的两个综艺 10:49 架子鼓练习有新进展啦！

你应该常常听到某个星座抗议说：男生才会这样女生不会：或女生就是这样但男生不是！ 所以「同星座，男女不同」的江湖传说是真的吗？那差在哪里呢？阴阳不同吗？那…觉得自己比较阴性的男生，可以自比为「星座女的部份吗」？ 想知道我的答案吗？我的看法…不是分男女，而是分阴阳，所以…？ 进来听听吧。 今日菜单： 当同星座谈恋爱 牡羊年龄：男3岁vs.女13岁 天秤女脾气比天秤男差 双子女和双子男 哪个难说服 水瓶女还算是地球人 射手女是纯爱战士 处女男的样品桌

人不可能永远高能量，停止高能量的表演。 充分享用自身的复杂性，世界的复杂性，不追求确定性，于是可以悲伤和狂喜，而不对自我产生抵抗。 讨厌高能量的裹挟和“暴政”，我喜欢be a woman in motion，仰卧起坐，偶尔也想做一个鼠鼠人。鼠鼠人可能不是真的懒惰的人，也可能是真的放下了妄念，学会了闲暇，和世界一起漂浮的人。 02:00 小红书上一些反播客言论的感受，放下听播客的目的性、功利性 07:00 怎么突然就低落了呢？找不到原因的低落、低能量 10:00 人体的复杂性就是会有突如其来的负面情绪，包括PMS 11:40 高能量的舆论在网络上横行——对负面性的抗拒 13:00 害怕低能量，害怕冲突，害怕自己的负面性 15:00 重新认知幸福的教育，爱情不等于幸福，幸福不是一种可以追逐的目的，幸福甚至可以没有条件 真正的智慧不是对成功、幸福的追逐，而是对品格的塑造 21:00 高能量的裹挟，让我们过度抗拒负能量，陷入高能量的表演当中 25:00 网络上那些正确而无用的信息，陷入机械性的线性思维 越是投入精力管理你的控制你的情绪和想法，它们越容易来控制你 27:00 接受灰度，理解复杂性和不确定性。瑜伽：不判断 不思考 只是感受 30:00 推荐书籍《反脆弱》在脆弱中学会理解自己，利用波动进化自我。 推荐书籍《为什么伟大不能被计划》 36:00 不要做情绪机器人，做真实的人，高能量很好，但不是人身上唯一的能量 41:00 允许波动，允许脆弱，回到质朴自然的状态 47:00 “差不多得了” ———————————————————— 主播介绍： MIALIU，七年工龄时尚博主 女的，爱吃，能睡，喜欢运动 喜欢看书写字，和展开对生命和自我的胡乱思考拉扯 四川大学经济贸易本科 美国雷鸟商学院研究生 六年美国工作生活，现居上海 看书、写作、运动、哲学/社会学爱好者 小红书@mialiuuuu 微博@大Mia的时尚账号 微信公众号@大Mia的时尚账号 👀👀👀👀👀👀👀 人体含水量在60%～70%左右，随着年龄的增长会逐渐减少，新生儿期约占体重的80%，婴儿期约占体重的70%，成年男性约为60%，成年女性约为55%。而水分在大脑中占比在70-80%，神经元和神经胶质都需要水分来完成自己的工作。 给自己的身体保持水分，给自己的大脑保持水分，我们才能好好的活下去。 喝水是生活中最重要的人类行为，而思想就是无形的水分。 记得多喝水哦。 听友群200已满，等我找手机来换个方式加大家！

本期将介绍焦虑症中一个极为重要的核心理念，就是区分恐惧袭来时的两层恐惧，分别是一怕（即第一恐惧，first fear）和二怕（即第二恐惧，second fear）。焦虑症的康复就是完全去接受一怕，然后通过不断练习，不产生人为的二怕的过程。 [本音频有对应的视频版本，在各大视频平台均能找到焦虑探险] 【内容概览】 01:22 两层不同的恐惧 04:38 一怕first fear 09:00 二怕second fear 15:22 具体的回应步骤 【更多频道资源】 网站/团体咨询：jltx.club 视频：bilibili/小红书/抖音/YouTube 社区：wx.zsxq.com 微信：tanxianxiaozhushou 公众号：焦虑探险 邮箱：[email protected] 赞助支持：afdian.com ©焦虑探险AnxietyAdventure Copyright 2025 在生活中去康复，而不是康复后再去生活。

主播：Acher/阿车 制作：左右 小红书频道：一人之境播客 - 刷到“3号厅”搞放映，经典纯爱电影《情书》的票卖不完，有感而发。 爱情话题的式微，不能又跑去怪大环境吧？我们还是得从具体的故事中，试图找到些原因。 “爱人”本身就是要吃很多的苦和亏才能习得的技能。至少在我看来。 本期节目，久违地谈谈爱。如果你喜欢歌单，记得告诉我。 - notes： 00:37 聊聊近况：爱情话题竟然变成稀缺品 03:46 纯爱经典电影《情书》重映，无人问津？ 05:58 回忆情人节策划，爱情长廊的感动与惊喜 12:24 习惯性对伴侣阴阳怪气的人，是为什么？ 16:00 用付出多少去衡量爱意，只会迎来落差 22:14 爱情式微，“拉扯式关系”好像过时了 31:58 让人感觉真正舒服的关系，是什么样的？ 39:31 恋爱是一面镜子，照出我们的人格内在 - 本期提及歌曲： 云浩影 - 慢性分手 新少年 - 난춘 (亂春) 康姆士COM'Z - 爱永远不够形容2021 DPR IAN - Peanut Butter & Tears 大宽 - 怀春

欢迎来到狗不扯Damn，我是梁狗蛋。 今天我们来讲，新消费投资，这是一个我又爱又恨的话题。早年间我还在管权益资产的时候，它就是我重点配置的方向。而那是上一轮消费的顶峰。这次我们就再重（鞭）温（尸）一边好了。 01:12 那首先，什么叫老消费？ * 人、货、场的增长，代表了旧时代的发展中的中国； * 结构化的便签，给大家看到了一点“消费升级”的影子； * 奢侈品老钱路，是大家都幻想要走的路。 12:11 说来，什么叫新消费呢？ * 可能是新品类的爆发，也可能是老品类开新花，总之当期业绩好，但是以前没起来，我们需要理解它好在哪里； * 爆发的过程并不是单纯通过营销手段实现的，往往存在大量的用户自传播； * 自传播往往存在一些时代烙印和特定群体的社交认同，但我们也往往会线性外推，往往略带傲慢地觉得是烙印和认同决定了销量，而非商品本身； * 但话又说回来，研究员们还会搞一些情绪消费、00后消费这样的叙事，来骗你上车。 18:31 插一嘴，叙事为什么会骗人 因为它不可证伪，比如当年医药涨的时候，大家说老龄化，老龄化还继续着呢，医药就快跌没了，那不是白老龄化了？ 24:30 说来，为什么新消费涨挺好，你买了就不赚钱了？ * 先有了爆款，我们才有机会理解爆款，而非我们先能预测爆款，才有了爆款，所以新消费投资一定是右侧，是要去追的； * 但同时，我们对爆款的估值，往往也隐含了时代的趋势，隐含了大家的线性外推，隐含了大家的傲慢，所以风险是很大的，是不能轻易追的。 30:47 为什么有的基金经理能抓住潜在的机会，有的不能呢？ * 有基金经理只看公司做事是不是靠谱。新消费？意外之喜； * 有基金经理只看公司有没有在做对的事情，创始人有能力引领消费潮流； * 有基金经理觉得，我们还是得照搬海外的发展公式。 如果你喜欢看文字版，请在公众号搜索“拒绝被裹挟星人” 文章标题为《如何给你的客户讲什么叫新消费投资》 BGM： Anno 1800 - Flickering lights

TRACK LIST * 00:0016层乐队 - 默然 * 07:56春山后潮（Spring hill Post tide） - P.T.S.D. * 10:46Final Days Society - Scalar Fields * 18:48宇宙访客 - 五婆湖 * 23:16saisa - This Empty Space Return Your Solitude * 28:33Exxasens - Eleven Miles * 34:26U137 - The Poet * 39:02酸性事件 Acid Accident - Interstellar * 46:10野岸刊 - Noctiflorous (夜间所开的花) * 53:59无里头乐队（醒悟公园）- 梦幻泡影【insturmental】（live） * 59:53Million Moons - I May Be Some Time * 1:06:41An Corporation - 起音墙 * 1:13:15沼泽 - 惊惶 * 1:18:47東京酒吐座 - Bright * 1:27:05Maybeshewill - Not For Want Of Trying * 1:32:39paranoid void - Utakata no sora,Eien no machi * 1:35:56荒身不语 - 雨霁虹销 * 1:44:36话梅鹿 - 地衣 * 1:46:47Virgin Vacation - Yellow Scissors * 1:50:16Dorena - From The Window Of My Room * 1:57:13Lights & Motion - Anomaly * 2:00:08Mooncake - Dimension of Miracles

科学家说，猫咪呼噜声的25-50Hz频率能缓解焦虑、深度放松、提供完美睡眠！ 这张专辑用真实猫呼噜声融合深度放松正念冥想脑波音乐‌ ，帮你一键切换“松弛模式”！ Imagine instantly melting away stress and drifting into a peaceful sleep. It's possible! Scientists have discovered that a cat's purr, specifically in the 25-50Hz range, offers incredible benefits for anxiety relief, deep relaxation, and perfect sleep. Our new album combines real cat purrs with powerful mindfulness meditation brainwave music. It's your personal 'relaxation button,' ready to help you unwind effortlessly.

🌙 如果你总在睡前被思绪「缠」住 —— 白天的争执像单曲循环，未完成的事闪着小红点，甚至莫名的烦躁感挥之不去…… 今晚就和我一起做一场「睡前思绪整理」吧： 不用对抗思绪，只需用呼吸当「橡皮擦」，用身体扫描当「除尘器」， 轻轻擦去那些让你紧绷的情绪碎片，让身心回到「轻盈状态」。 ✨ 你将获得 ▫️ 思绪梳理：像整理书桌般摊开今天的思绪情绪，学会「看见即放下」 ▫️ 呼吸锚定：深呼吸引导，给神经做一场「温柔按摩」 ▫️ 全身放松：从头皮到脚趾的「紧绷 - 释放」练习，解锁「身体失重感」 ▫️ 全程温柔引导：我的声音会像一只托住掌心的手，陪你慢慢沉入睡眠 🎧 适合人群 ・睡前总忍不住「反刍」白天场景的人 ・心里装着事、身体却很疲惫的「精神内耗型」选手 ・想培养「睡前仪式感」却不知从何开始的新手 【Calm星球粉丝群正式开启啦！✨】 想第一时间解锁Calm星球线上线下新动态？ 想收获Zoe专属早安晚安语音包？ 👉 现在添加小助理微信（ID：lixzhen519），备注“进群”，加入专属社群！一起开启星球专属陪伴～ ✨关于 Zoe：我人生的第一份工作是电台主播，之后做了十几年电视新闻记者。短视频兴起时，我成了一名文旅自媒体博主，全网粉丝 20 万 +。35 岁后，我决定暂停按部就班的生活，以播客为窗口探索自我更多可能✨ 目前创办两档播客： * 《中年菜鸟进化论》：分享个人成长与自我探索经验，也通过亲身经历尝试 “换一种活法” 的可能； * 《Calm星球》：源于我人生低谷时通过正念冥想找回平静的经历。一来亲测有效的方式却没找到适配音频，于是自己录制；二来许多听众说我的声音能助眠、带来平静（或许是多年职业积累的 “声音优势”），便想用声音给大家和我自己做一场正念引导。 想告诉大家：正念和冥想并不玄乎，不过是帮我们锚定当下、找回平静、提升专注力的工具。期待你能在我的播客里找到共鸣，一起探索更多生活的答案。 🌌 特别说明：内容基于个人体验与声音疗愈实践，不涉及医疗或心理治疗建议。若你正经历持续性情绪困扰，建议优先寻求专业帮助。 本期标签词 #助眠冥想 #睡前情绪整理 #心灵收纳仪式 #呼吸引导 #全身扫描放松 #释放焦虑 #治愈系播客 #正念助眠 #轻盈入睡 #深度放松 #睡前大脑清零 #情绪释放指南 #温柔哄睡 #睡眠疗愈 #身心舒缓

嘉宾｜芝芝，腾讯乐享负责人，15 年来一直深耕企业知识管理领域 客座主播｜刘飞，内容创作者，产品经理，播客《三五环》《半拿铁》主播 主播｜天祥 一个员工用来写读书笔记、技术随笔、产品复盘的内部社区 KM，如何一步步成长为腾讯乐享——一个服务超过 30 万家企业的SaaS 产品？本期我们邀请了腾讯乐享负责人芝芝，与我们一起探讨 KM 和腾讯乐享的产品思路及运营方法。 在信息爆炸、知识焦虑日益普遍的今天，我们也分享了关于知识管理的一些思考。 希望本期节目能为你带来启发。 1:48Part 1 KM：一个真·活跃的内部知识分享平台 • 3:11 为什么企业需要 KM 这样一个内部知识分享平台？ • 13:42 怎么在企业内部打造出一个「员工愿意写、敢于说」的社区氛围？ • 14:44「好的产品是运营出来的」——拆解 KM 的增长历程 • 22:31 员工吐槽对企业来说可能反而是件好事 25:38Part 2 腾讯乐享：从 KM 到服务 30 万家企业的To B 产品 • 27:14 面对 B 端客户的不同需求，腾讯乐享是怎么不断长出新能力的？ • 31:03 一个具体的例子：腾讯乐享如何帮一家奢侈品公司提效？ • 32:58 「不是知识库需要 AI，而是有了 AI 之后企业更需要知识库」 • 40:32 腾讯乐享打造知识库的理念是「让知识流动起来」 42:47Part 3 关于知识管理的思考 • 43:57 分享一个公式 • 48:03 有知识焦虑？先分清「信息」和「知识」 /片尾曲/ SOJA,Trevor Young - Things You Can't Control 制作人｜陈皮 /乐享团队还想说/ 虽然 KM 的起步离不开精心的运营，但新近发布的腾讯乐享AI知识库，已经在产品上进一步实现“去运营化”。知识从协作生产、到系统沉淀、到流转分享、到获取和应用，全面融合了AI技术，也更强调与工作和业务的结合。你可以登录腾讯乐享官网lexiang.tencent.com或微信搜索“乐享AI知识库”小程序，免费体验新版能力。

濑户内国际艺术节（Setouchi Triennale）是日本三年一度的当代艺术盛会， 包括草间弥生、安藤忠雄等多位艺术家的作品， 自2010年首次举办以来，已成为日本最具代表性的国际艺术节之一。 今天由刚去完春季场的天天带来一手观光体验， 带大家领略一下“与岛共生”的艺术盛宴， 重新理解海洋、岛屿、自然与人的关系。 00:02:01:六年后再去濑户内海艺术祭，嗯，以后还会再去。 00:16:11:“为了出片，我背了三台相机，最后的结论是…” 00:24:14: 敲黑板：如何更好地规划你的濑户内海艺术季之旅？ 00:32:20: 黑暗题材之：被岛困住一生的他们。 00:48:33: 群岛之间的游玩推荐顺序 01:04:45: 选一个岛让你的行程事半功倍：住宿和行程建议 01:12:52: 极限挑战：惊险刺激的跳岛游玩攻略 01:20:55: 提前预约啊朋友们，博物馆小姐姐不接受卖萌。 01:29:03: 红黑榜以及生活餐饮消费建议 天天的小红书：@�zeldamoon 空空的小红书：@李青灰 宝哥的小红书：@桃小宝