开头先叠个甲，本期内容纯属 JJ 个人体验，对于蔚来这个品牌我们没有刻意去挑刺，只说个人体验，并且节目后半段也提到了，从设计师的角度来讲，我们俩还是挺喜欢蔚来这个品牌的~ Anyway，这期节目非常仓促，纯属闲聊，虽然讲的内容是 Leon 的专业，但大部分时间是 JJ 个人的一次试驾体验~ # 内容提要 02:55 · 一次让人觉得不怎么「亲切」的试驾 22:27 · 虽然吐槽了很多，但 JJ 其实挺喜欢蔚来这个品牌的 33:02 · 一次路虎的试乘体验 # 参考链接 1. JJ 聊试驾小米 SU 7 的那期节目 3:54 2. 蔚来 ET9 的香槟塔宣传视频 15:49 3. 早在 2016 年的蔚来 EP9 纽北跑圈视频 24:10 # 关注我们 如果你觉得我们的内容更新太慢不够听，欢迎访问我们的官网 https://Anyway.FM，每周不定期更新设计相关资讯的网摘 Anyway.Now 等着你~ 也欢迎关注我们的 Twitter 账号：@AnwFM

本期节目是关于情绪性进食、暴食、食物与回忆的关系、comfort food、“美德肥”、美食的“名人效应”、食物是情感载体的分享与讨论。 —————— 在本期节目中你可以收听到： 「咔滋咔滋」 02:02 🙇‍♀️ 03:16 和大盗相约欧洲游Day 1 （x 06:18 开启自动跟随的东京游 07:13 Culture shock之冷夹生饭 08:55 用Salt传递对美食的Love 31:48 麦当劳理论 39:23 喜欢就是想要投喂对方 1:01:36 名正言顺的发呆时间 1:05:11 味觉敏感度 pls come back to me 1:14:42 美德肥 pls leave me alone 「咂巴咂巴」 12:40 食物白月光的回忆buff 15:51 那份独一无二的味道 48:52 美食体验重要程度排序：口味，服务，环境，同伴，餐厅评分 57:24 酵母养成计划 59:25 童年的羁绊 「吧唧吧唧」 20:00 这一次 我要夺回我对人生的掌控权 就决定是你了 自助餐！ 20:50 番茄炒蛋你吃咸口还是甜口？ 33:35 吃播——我的赛博夜宵 「吸溜吸溜」 22:16 情绪性进食 26:32 《你的抑郁，90%可以靠食物改善》 35:17 小川糸让我感受到食物所承载的情感重量 —————— BGM： 中华冷面 （伴奏版）- 邓丽欣 蛋炒饭 - 庾澄庆 分分钟需要你 - 林忆莲 身体发肤 - 谢安琪 —————— 主播：福宝、小腊子、Hippo 剪辑：福宝、Hippo、小腊子 BGM: Hippo Shownotes：小腊子

当代客服哲学：能听懂算我输，能解决算你赢，主打一个互相浪费人生！ 本期为你展现从“转上级”到“返基层”，您的问题如何完成“环球旅行” ⚔️内附客服红黑榜⚔️ 千呼万唤！我们的63个订阅者，恭喜你们可以在周二美好的清晨又可以听到谢谢mean感两位主播美妙的声音～🥰🥰🥰 本期邀请著名闲聊类“头部”主播小碗、小新和我们为大家给大家带来和“无脑客服”掰头的那些故事。 02:23 xxx！你该当何罪！耽误了我的进食时间！ 14:35 xx打车平台！你知道你激起多少愤怒，点进来挨骂！ 31:07 当什么装货，又要卖x，又要卖x。 39:09 xx客服，我要怎么样才能通过你的服从性测试，排上梦中的人工客服.. 42:56 xx客服，你知道吗？有人被你们逼疯了😘 46:54 7天无理由？原来我是资本家们play的一环🌹 51:22 差评者联盟中的良心企业❤️欢迎找我们商务❤️ 01:01:00 小x书，你的审核害的我好苦啊 01:02:10 小宇宙，么么哒我爱你💋 以上被点到名的朋友～你在谢谢mean感跌倒，也可以在谢谢mean感站起来！加油🆘 👉🏻听友群➕小助理：xiexiemingan

本期节目录制于5月11日北京时间上午9点的第三届狂喜播客节·贰狂现场。 大家好，我是大卫翁，“起朱楼宴宾客”是我用来记录这个大时代的播客节目。 能和独树不成林的仲树以及美轮美换的Talich隔空对话，要多亏了关雅荻老师组织的场子，我对此期待已久。 但万万没想到，这是一次在隔天就要经受重大考验的对话。 但就像我在节目一开始说的那样，我希望把一些“被打脸”的部分也原汁原味的保留下来，因为它恰恰是在乱纪元里应当尽可能不做预测，也不要因为一两个新闻就随意调整自己投资头寸的最佳例证。 另外这期节目里有很多对我来说也很新鲜的，来自大洋彼岸的一手感受，希望能给大家带来一些增量信息。 简明时间轴： 01:53 正片开始，商业互吹环节（我的部分不幸没有录上） 03:39 复盘此轮贸易战截至目前为止的进程 08:12 特朗普的政策对美国的教育行业究竟造成了多大的影响 13:19 补充日美贸易谈判的一些视角，以及截止昨天为止中美谈判的进展 17:32 特朗普的贸易谈判，要的可能只是面子上的胜利 20:43 特朗普唯一不愿意/不能让步的谈判对手就是中国了，但这又是他最想达成的deal 25:19 特朗普心理学是个什么玩意？ 27:31 美国人如何看待美国籍的教皇和星战里的内部梗 31:46 关税持续对美国普通民众生活的具体影响到底是什么？ 40:20 鲍威尔还能坚守独立性吗？ 53:23 特朗普如此明显的操纵资本市场，真的没人管吗？ 58:45 马斯克真的会淡出政府事务码？ 延伸收听：《Elon.Inc》 67:49 加拿大和澳大利亚为何会瞬间左倾？ 72:30 特朗普促成中美谈判的核心动力到底是什么？ 74:23 国内尤其是外企，会因为中美贸易战而裁员，这个时局下如何自保？ 77:35 日本国内如何看待中美贸易战？会觉得这是机会吗？ 79:26 中期选举会如何？2028年又会如何？ 80:39 主播私藏信息源推荐环节 延伸收听：Trumponomics Unherd Wall Street Journal Podcast 欢迎大家关注我的生活方式播客节目《犬生活》，《参加完亚洲TOP50餐厅颁奖活动，美食的文化输出必须提上日程了！》新鲜出炉~ 欢迎加入我的知识星球，我正在好好运营那一片后花园。 欢迎在评论区和我互动，或者给我写邮件，邮箱地址[email protected]。 节目BGM： The Long Way Round - Jodymoon The Rains of Castamere - Ramin Djawadi (Game of Thrones) 节目后期：大卫翁

香水也能 “无性别”？当香奈儿 5 号打破 “女香必花香”、CK One 让男女共享一瓶香水，嗅觉世界正掀起一场 “去标签” 革命！Z 世代用香气宣告：拒绝被性别定义，我闻起来像我自己！ 全球中性香市场年增 17.2%，中国 95 后买香水超 6 成看 “无性别标签”，高端市场占比已破 35%！这股风咋刮起来的？三次 “嗅觉起义” 奠定了中性香的市场基础：1920 年代香奈儿 5 号用醛香 + 80 种香料，给女性喷上 “独立气场”；1990 年代 CK One 靠柑橘绿茶调 + 多肤色模特，把香水从 “奢侈品” 喷成 “青春共享符”；如今 Le Labo 现场调香玩 “手写温度”，Byredo 用 “超级雪松” 说 “香水是记忆容器”。 这香可不止好闻，背后藏着 “大道理”—— 拒绝 “男生该用啥香、女生该闻啥味” 的刻板印象，告诉你 “香水是你的皮肤延伸，不是性别枷锁”！中性香在香调中藏着的平衡术调出男女通杀的味道。国内品牌也就此抓住机遇，五朵里冷萃腊梅香，观夏用竹子香搞 “文人风骨”，用东方香材在国际上玩 “去性别化叙事”！ 说到底，中性香不是让所有人撞香，而是撕开 “男香女香” 的标签纸 —— 香气不该有性别，你喜欢的味道，就是你的 “嗅觉身份证”。下次挑香水，别问 “这是男香女香”，闭眼闻：够独特、够贴你，就是你的 “本命香”！ --------------------------------------- 主播： 栗子（@栗栗酒） 红莲（@红莲在上香） --------------------------------------- 重要节点： 00:53 中性香水：一场打破性别枷锁的嗅觉革命 你是否发现，如今香水柜台不再执着于 “男香”“女香” 的标签？当 Z 世代将 “无性别标签” 列为选香首要标准，当 62% 的 95 后用嗅觉宣告 “我的气质无需被定义”，中性香水正以雷霆之势改写香氛规则 —— 全球市场年复合增长率 17.2%，是传统香水的两倍！这股浪潮背后，是嗅觉自由对身份规训的颠覆。 05:24 【三波浪潮：中性香百年香氛史的性别解构之路】 1920 年代，香奈儿女士用 N°5 掀起第一场嗅觉革命：80 种香料的大胆叠加，前调醛香的冲击、中调花香的柔美、后调麝香的沉稳，如同将女性从束腰裙中解放，让香水成为职场女性的 “嗅觉西装”。 1990 年代，CK One 以磨砂瓶身、多元模特阵容和 “柑橘 + 绿茶” 的清新公式，将香水从奢侈品神坛拉向街头，800 万瓶销量中 40% 来自男性，宣告中性香的全民时代到来。 2010 年代至今，小众品牌掀起 “哲学战争”：Le Labo 现场调配的手写香水瓶，让每滴香水都成为调香师的 “嗅觉指纹”；Byredo 以 “超级雪松” 的冷冽木质调，将香水变成记忆的容器，让男女都能在雪松香中找到情感共鸣。 23:44 【香调密码：无性别背后的嗅觉平衡术】 中性香的灵魂，在于打破香调的性别霸权：柑橘调如清晨果汁般明快，木质调似森林根系般沉稳，绿叶调裹挟着晨露的清新，东方调则藏着焚香与麝香的神秘暧昧。你会发现香气的终极魅力，在于刚与柔、清与沉的共舞 —— 没有主导者，只有和谐的嗅觉交响。 30:48 【爆款启示：当香气成为文化符号】 在爱马仕尼罗河花园里，你能闻到阿斯旺晨雾中的青芒果涩味、莲花摇曳的水生气息、无花果树的木质年轮，三调流转间是尼罗河畔的生命诗篇；欧珑无极乌龙则将半发酵茶叶的层次感玩到极致，前调柑橘唤醒茶香活力，中调皮革增添深邃，后调烟熏感呼应烘焙焦香，8 小时留香打破 “古龙水短命” 偏见，让茶香成为男女通杀的 “清冷书生香”。这些爆款证明：中性香的成功，从来不是简单的 “去性别化”，而是用香气讲好一个超越性别的故事 43:43 【东方觉醒：当东方文化成为嗅觉语言】 如今，中国品牌已学会用东方哲学重新定义中性香：五朵里 “梅” 系列顶空萃取腊梅冷香，分子技术还原出冰雪中傲骨芬芳；观夏 “竹” 系列以竹叶的清冽、龙涎香的神秘、麝香的沉稳，勾勒出文人风骨的嗅觉画像。这些带着东方美学基因的香气，正以 “去性别化” 叙事走向世界，让雪松与檀香不再只是西方木质调的注脚，而是成为文化输出的新载体。 48:13 【争议与思考：自由背后的嗅觉博弈】 当超级雪松成为 “千禧一代制服香”，有人担忧：中性香是否正在制造新的同质化？但别忘了，香水的灵魂从来不在标签，而在使用它的人 —— 同样一瓶木质调，职场人闻出沉稳，艺术家嗅见叛逆，Z 世代则用它对抗世界的非黑即白。正如《香水的秘密生活》所言：“气味没有染色体”，真正的嗅觉自由，是敢于撕掉标签，却也能驾驭任何标签。当我们在中性香中闻到多元包容的气息，或许才是这场嗅觉革命的终极答案：不是消灭差异，而是让每种个性都能找到属于自己的专属香气。 结尾曲： Dehors-Super Plage/Jordann

五一假期期间，我的好朋友来香港找我玩了几天。她来之前，我很开心也很期待。但是当我们一起玩的时候，我发现自己总感觉有些心累，有些不尽兴，中间我们还起了一次冲突。 为什么我会有不舒服的感受呢？从表面看，可能是因为我们的兴趣爱好很不同。而再往深一层，可能是因为我很难主动表达自己的需求和感受。那为什么很难主动表达呢？也许更深层的原因是缺乏对关系的信任。 这几天和朋友的相处让我又一次认识到：人一定要先照顾自己的感受，在相处中一次次地主动练习讲出自己的需求。只有先让自己舒服了，才有可能让他人舒服，让关系和谐。 这期节目就跟大家展开聊聊这次和朋友相处的经历和感悟。 欢迎大家在评论区分享你对于直面冲突和照顾自己感受的看法。 【朋友镜头里的香港】 太平山顶 赤柱 坪洲岛 维港夜景

🥯本期口味：春天，春游，重生，音乐，春之觉醒 /从Fina的生日录制拖到Chloe生日过后才播出的一期节目， 迟到的春天快乐！🌸/ - 🥯本期食用指南： 01:30 春游：Fina的俄勒冈公路游 & Chloe的危地马拉徒步 08:40 花落知多少: 花也可以在春天凋零 12:30 山火烧不尽：在过去身上书写未来 18:40 春的另一面：过载与抑郁 25:00 春天的歌: 美丽但忧伤的Jpop与神秘电子萨满 38:05 春天的画：Jack Whitten与莫奈 41:20 神奇动物在春天里 46:17 忙着收获的我们已经忘记了如何播种 51:20 关于春天的作品：「春之觉醒」，「放牛班的春天」，「四个春天」 - 🥯配合食用： “Palimpsest” 源自希腊语 palimpsestos，意思是“擦掉后可以重新写的”。在中世纪，羊皮纸或纸张稀缺昂贵，写过的文稿常常被刮掉字迹后再重写，因此“palimpsest”原本指这种被重复使用、但旧痕迹仍隐约可见的羊皮纸或文稿。 Jack Whitten 美国抽象派画家雕塑家 「The Messenger」展览 - 正在MoMa展出（至2025.8.2) 莫奈：Springtime by Claude Monet, 1886 - 🎵Playlist Garden - 藤井风 Hana - 藤井风 Spring into Summer - Lizzy McAlpine Hold the Sun - Maya Hawk Stay Open - Maya Hawk 一千座喷泉 - 苏打绿 春よ、来い (Haru Yo, Koi) - 松任谷由実 Spring will be a little late this year - Feetest Kataomoi（单相思）- Aimer Mamazu-Dada - Nicola Cruz Remix 陈婧霏 - 我的孤独认出你的孤独 日光 - 苏打绿 Before Spring Ends - 王OK & 李天责 Waltz for Hulot - mamerico Sunny - Rocco Totally Fucked - Spring Awakening Original Soundtrack Les Choristes - Vois sur ton chemin - Bruno Coulais - 音频剪辑/Fina 封面/拍摄 by Fina - 【听友群-贝狗的朋友们】 📢我们开微信听友群啦——欢迎所有听节目的朋友们来玩！你可以在这里聊天/潜水/交朋友～小宇宙公告栏有群二维码，找不到的话，你也可以在小红书私信我们✌️ 【节目介绍】 「请你吃贝狗」是两位驻美的艺术教育/戏剧制作留学生的聊天播客，我们用每一场交谈探索对虚无与平凡的最有趣解法。曾为室友但如今异地奋斗的我们，想要用声音的方式实现心灵同居，也希望寻找到更多需要被拥抱的你，送上免费的精神贝狗。 每周一小宇宙APP/喜马拉雅/ApplePodcast/Spotify/网易云音乐/QQ音乐定时上架！ - 认识我们👇 🍠： @流浪鸭阿Fi @梧桐不下雨 Instagram：请你吃贝狗播客 @freebagel2024

00:00 新书/新游速递 感谢后浪文学对我们节目的支持！本次新书速递介绍的是后浪文学的全新系列产品线——「我们WoMen」2025年的第一本书《裁缝师的礼物》。 经由我们，看见世界！ 同时，也感谢他们赠送的《包法利夫人》，这本书希望结合略萨的解读一起再聊！ 正文 一、3:00 Opening 二、5:08 剧情部分1：二十年前的part 告状的原因 整本书的开头的有趣写法 告状之路 level 1：法院法官 王公道 告状之路 level 2：法院专委 董宪法 告状之路 level 3：法院院长 荀正义 告状之路 level 4：县长 史为民 告状之路 level 5：市长 蔡富邦 “我看你就是潘金莲！” 告状之路 level 6：告到中央！！！ 三、32:45 分析一波： 小说的线性与群像戏 群像之一：董宪法的故事 群像之二：荀正义的故事 群像之三：史为民的故事 看看李雪莲告状的动机：或许灰色才能让幽默更黑色 四、42:36 剧情部分2：二十年后 李雪莲说：“我今年不告状了。”可是谁信呢？ 可是李雪莲为啥不告状了呢？ “我咋真的成了潘金莲？！” 结局……唉…… 五、58:58 剧情部分3：正文——你没看错，这才是正文，玩儿呢？！ 六、1:01:24 和电影对比一下：包括剧情的差异，演技的小看法等 欢迎在以下平台关注我们： 小红书🍠：精神跳跳糖；乔什老弟是也；小狗面包xxx； 听友群📣：popcandyrocks

创业就要越早越好？学区房和好教辅，怎么选？来上教辅的学生，提高分数不是第一位的？为他人的梦想而挣钱是一种什么感觉？ 本期节目邀请教辅行业的徐风沂老师上线，分享她的打工&创业故事。 【本期主创】 蓝叔叔、徐风沂 【本期要点】 02:13 上大学，爸妈硬塞钱也不要 03:20 打工赚钱，要趁早！ 16:03 妈妈的愿望是我的动力 20:19 打好工，是创好业的……基础 26:19 我做教辅，有点不一样 34:46 教辅，不单是提高分数 40:53 我的兼职经验也是可以传递给学员 43:34 自己都考出成绩，怎么教好学生？ 46:45 选学区房，还是教辅？ 50:47 有钱让我更宽容 【本期编辑】： 蓝叔叔 【本期剪辑】 蓝叔叔 【重要通知】 欢迎添加小助手 “不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821） 加入听友群 点击订阅，不错过我们的每次更新 你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹 【关于我们】 宇宙万物，不讲道理！ 收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜ 宇宙只要不爆炸 我们永远与你坦诚相对 一起跟无趣的世事 不讲道理！

对谈心理咨询师木木老师：潜意识创伤与成年后的幸福重建 👏我们是谁：欢迎来到幸福圆舞曲的幸福空间，本节目是哈佛幸福课创始人泰勒·本·沙哈尔教授幸福研究学院（HSA）的4位认证学员推出的一播客节目，科学探讨并实践有关幸福的一切。我们关注幸福，是希望创造幸福，幸福圆舞曲的听众朋友们，我们一起去创造属于自己的幸福。感谢大家的收听和支持💗 💎嘉宾介绍：本期嘉宾是从影视导演转心理咨询师木木老师，作为40+影视导演转行心理咨询师，用心理学视角去看待生活。 他说，“所有内容，只是复杂人性的一种简单描述，远远不是生活的真相。 相信你和你的生活都是独特而又值得的！ 温和理性，向内观，向前看！” 我喜欢理性乐观，更好奇他所理解的复杂人性，作为影视导演和心理咨询师的他又是如何看待和理解幸福的呢？ 带着这样的好奇我们和木木老师开启了一次对谈。 欢迎大家关注木木老师小红书账号：元木木聊心理，了解背后更多关于木木老师的故事 💗本期内容：今天我们来聊幸福，但视角很特别——为什么有些人总在幸福门前徘徊却无法进入？精神分析认为，答案可能藏在我们的童年关系里。"最近网上流行“重新养自己”“原生家庭创伤”等话题，很多人发现自己重复着父母的行为模式，比如习惯讨好、害怕冲突、过度自责…… 本期播客邀请到影视导演转心理咨询师木木老师，探讨如何与自我和解，停止自我攻击，学会爱自己。木木老师分享了精神分析视角下的幸福观，指出幸福不是追求的结果，而是潜意识创伤被看见后的自然流淌。讨论聚焦于童年关系、原生家庭创伤、自我讨好、害怕冲突、自责等话题，强调了重新养育自己、认识并治愈内在创伤的重要性。对于木木老师来说，“幸福就是一种满足，耳机象征着幸福，幸福的颜色是绿色的，代表大自然。” 📅今日幸福微行动｜幸福不在远方，就在当下 2025/05/13: 写下三件感恩自己的小事 🧭收听指南 00:00 与自我和解：如何停止自我攻击，学会爱自己 03:29 婴儿通过互动确认自我存在与能力 09:59 婴儿的心理安全与依恋关系 12:24 精神分析与母婴关系在心理咨询中的作用 16:01 母婴关系对个人心理和人际关系的影响 18:35 小孩的情感表达及成长影响 21:27 通过父送幼儿园解决母女共生问题的案例 25:10 未满足的早期需求对成长的影响及幻想机制 29:07 如何通过理解内在小孩和自己和解 32:59 探讨羞耻感及其对自我价值的影响 36:06 情绪与身体反应的关系 39:41 通过理解和情绪觉察能力支持抑郁朋友 43:38 应对事业焦虑：允许自我退行与自我理解 50:35 现代社会中情绪管理和身心健康的重要性 55:10 探讨原生家庭和解与心理弹性 01:02:34 心理弹性和自我认识在实现幸福中的作用 01:08:04 幸福的颜色与生活状态 🌈幸福物语｜from 木木老师 自我如一幅拼图，有些碎片在阳光下清晰可见——我们看到的外貌、地位、价值观与理想；但是更多碎片隐藏在暗处——我们深层的渴望、内化的禁忌、习惯的行为模式与不经思索的感知方式。 在生命初期，父母的目光是我们初识自我的明灯。此后一生，我们自我的意识依然会对外界评价保持敏感，如同树叶对风的回应。 每段人际关系都能触动自我的根基，因为我们身上藏着连自己也陌生的风景，当他人有意无意指引我们看见时，便会晃动我们已有的身份认同，让我们在生命的河流中重新认识自己。 欢迎大家关注木木老师小红书【元木木聊心理】了解更多心理相关知识～ 🙋欢迎大家互动 小红书：幸福圆舞曲 喜马拉雅山：FM_幸福圆舞曲 网易云音乐：幸福圆舞曲三刻砂糖 微博：幸福圆舞曲三刻砂糖 播客收听平台：不管是在小宇宙、喜马拉雅山、QQ音乐、网易云音乐等泛用型播客，你都可以找到我们，欢迎大家收听🎧 创作团队：Tina，Yoyo, 轩轩，Grace 「幸福同行人」听友群：欢迎各位小伙伴加入【幸福圆舞曲】听友群，成为我们的幸福同行人，获取每月完整版幸福微行动日历📅、节目最新资讯以及幕后彩蛋。 我们每周都会在群里发起每期播客相关主题的幸福微行动，在交流、实践中创造新的自我。您可以随时在群里分享与幸福相关的话题、行动或图片等。我们一起去创造幸福🌈 我们不定期会有抽奖福利🎁播客议题探讨征集📒以及各种小惊喜随机掉落😄甚至线下见面会哦～或许你还会遇到你喜欢的播客嘉宾哦😊 📪信箱：我们有个信箱！给我们写信吧！教授在课堂上分享过关于书写是构成我们幸福感来源的重性，无论是感恩日记的情感自然流露，失败经历的分析总结，还是最好的自我想象，我们都在书写中重新建构了独一无二的自己。无论此刻的你是否身处困境，还是幸福洋溢，只要是关于幸福的任何话题，都可以写信来和我们倾诉或者投稿成为我们的播客嘉宾，每一封信我们都会认真阅读和保管。来信请寄 [email protected]

本期主播：大V，阿中，小武 最新一期3T烟火气节目，今天我们聊一聊「中午吃什么？」 这五一假期刚刚结束，大家都多少有点“不情愿地”陆续返回了工作岗位，中午吃什么这个有点幸福的烦恼，又重新回归到了我们的生活。这个问题虽然天天见，但是它又出奇的“公平”，甭管您多大的腕，在这个问题面前，任谁都得好好琢磨琢磨，而且每个人展现出的态度也不尽相同，有人脱口而出“随便”，有人纠结到最后一刻，有人就得坚持吃点精致的，也有人只想随便扒拉两口对付过去…… 总之午饭是一天承上启下的关键时刻，既能成为重要的社交契机，也能成为调整自己状态的独处时光，那今儿中午，您打算怎么选呢？ 本期题图《吃午饭》- 阿中 ⬇️长按扫描下图二维码，关注「3T电波」公众号，随时了解电台最新动态。 小红书🔍 搜索「3T电波」，也可以找到我们。 感谢各位支持！