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节目简介
来源：小宇宙
五一假期期间，我的好朋友来香港找我玩了几天。她来之前，我很开心也很期待。但是当我们一起玩的时候，我发现自己总感觉有些心累，有些不尽兴，中间我们还起了一次冲突。
为什么我会有不舒服的感受呢？从表面看，可能是因为我们的兴趣爱好很不同。而再往深一层，可能是因为我很难主动表达自己的需求和感受。那为什么很难主动表达呢？也许更深层的原因是缺乏对关系的信任。
这几天和朋友的相处让我又一次认识到：人一定要先照顾自己的感受，在相处中一次次地主动练习讲出自己的需求。只有先让自己舒服了，才有可能让他人舒服，让关系和谐。
这期节目就跟大家展开聊聊这次和朋友相处的经历和感悟。
欢迎大家在评论区分享你对于直面冲突和照顾自己感受的看法。
【朋友镜头里的香港】
太平山顶
赤柱
坪洲岛
维港夜景
小宇宙热评
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万万不困 TOP 1北京2这一次是一个朋友关系的进阶！表达自己的需求是需要勇气的，很棒很棒😊
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焦焦不焦焦 TOP 2北京2喜欢你这种真实的生活的例子！喜欢例子和栗子哈哈哈
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SHINING_RAN TOP 3上海212:22 是的，平和的表达我还需要学习，表达自己的感受也需要学习。
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焦焦不焦焦北京1
15:08 天呢，好感动啊😭😭😭
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焦焦不焦焦北京1
08:55 这个过程真好（我甚至有点想看看你大吼的样子
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SHINING_RAN上海1
11:02 对，对关系的不信任，对朋友的不信任，不过有的人值得，有的人不值得。
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万万不困北京0
来啦
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范雨洁北京0
王总再吼我一次
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SHINING_RAN上海0
13:20 刚开始吵架没关系，多加练习，更平和地说出自己真实感受。
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沐沐林广东0
好真诚🥺🥺🥺
外观
