主播：南哥xiaonaneo & 迷魂汤的王总总 简介： 最近和南哥不约而同地看了杨定一和南怀瑾的书，很多智慧不谋而合。 我们发现，限制我们的、让我们烦恼的，通常只不过是我们的人生故事而已。而我们却把这些故事，当做了我们自己的定义。 我们发现了一个缓解焦虑的具体方法：面对烦恼、焦虑、愤怒等等情绪时，观察情绪袭来，再觉察它们离去，这个过程就是对自己最大的观照与爱。 推荐书籍： 《全部的你》，作者：杨定一 电影： 《FLOW》猫猫的奇幻漂流 听友群&心理咨询： sweetdreamer2022 *录制在朝阳公园，应该能听到悦耳鸟叫~但也很抱歉，录到了一些杂音，希望不影响您的好心情。

在过去的一段时间里，楠楠和小昭不约而同地对旅行产生了倦怠，曾经热衷于特种兵旅行的两个人，竟然在这个五一小长假，一致选择了宅家休息，久违地获得了一段“风平浪静的闲暇”，也意外地发现，原来在家里度过如此普通的五天，也是非常幸福的事情。在这期节目里，我们想和大家聊聊有关“旅行倦怠”的具体感受，也欢迎大家来和我们分享与旅行有关的经历和想法。 ⌚️Timeline： 00:01:54 “毁掉”一场旅行，只需要一个突发事件 00:07:25 厌倦了solo trip，也不想花精力找旅行搭子 00:13:37 城市的同质化让人审美疲劳 00:16:53 裸辞后，竟然对“旅居”祛魅了 00:20:55 相比于漂泊，我们更看重居住体验 00:26:01 价值观的冲击似乎动摇了“自由”的定义 00:38:53 或许旅行也是一种逃避 00:40:40 不去旅行的假期，是对生活的重构 00:51:09 旅行原来真的是一笔不小的开支 00:59:18 上周Flag复盘与本周目标—— 🚩上周Flag: * 楠楠：看完四本书/两部电影 * 小昭：好好打理自己 🎯本周目标： * 楠楠：备战人生首半马 * 小昭：执行日常计划表 🎵BGM： Jordy Chandra- Winter Memories 手嶌葵-森の小さなレストラン 📮大家还可以通过以下方式来了解我们： 节目微博：@依然自洽 节目邮箱：[email protected] 节目小红书：@依然自洽 楠楠—— 微博：@MushroomNan 小红书：@MushroomNan 小昭—— 微博：@-昭和与银河- 小红书：@昭和与银河 💡也欢迎大家添加小助手yrzqfm或yrzqfm02，来听友群和我们聊天哦！

你好，小电池！欢迎来到停电时间｜停电时间有两个群 ➡️添加「咸宝」微信（Salt_Cbb），获取入群方式（备注听友/副业/好物） 👭听友&成长群： 一个高能量女性成长社群，同频姐妹们主动分享/讨论，一起成长！ 👭好物&副业分享群： 1️⃣停电时间精选好物分享（如美食+大牌护肤+养生小物等），主打团购。价格比其他渠道低！平时姐妹们也一起聊护肤&美食&养生 2️⃣停电时间自媒体&副业经验分享，包括如何从0-1度过冷启动，怎么勇敢行动，资料无偿分享！ 如果你也想加入一个温暖有支持，充满高能量的社群，欢迎成为我们的一员，期待与你链接～ 这期是我们的母亲节特别企划，我和咸宝带各自的妈妈，一起去做了一次心理咨询。 母女关系一直是我们常聊的话题，过去更多是站在“受伤的一方”去讲。但这次，我们想换个角度，去理解妈妈们的局限、她们没说出口的难处，以及她们自己也未必察觉的焦虑。 过程中我们慢慢意识到，母女之间的关系，其实远比想象中更复杂。它不是简单的好或坏、亲近或冷漠，而是两代女性在不同脉络下，努力靠近又彼此误解的过程。很多争执的背后，不是不爱，而是爱的方式错位了，期待错位了。 这次的对话，有女儿的视角，也有妈妈的声音，还有咨询师从专业角度的观察，帮我们更清晰地看见彼此。也许可以作为一个小小的样本，让更多的像我们一样的母女找到理解彼此、靠近彼此的另一种可能。 时间索引>> 00:33 为什么邀请妈妈一起做心理咨询？ 02:52 如果要用一句话形容自己和妈妈的关系，会是什么？ 04:37 心理咨询中的三重视角：我们怎么想，妈妈怎么讲，咨询师怎么看 30:23 为什么母女之间明明互相爱着，却这么容易伤到彼此呢？ 53:29 接受咨询后，我们对妈妈有了哪些新的理解？ 60:10 理解不是认同，是更自由的选择 【本期致谢】感谢 「汐里心理」对本期节目的赞助❤️ 💡品牌介绍：汐里心理-女性专属线上心灵港湾 汐里心理是由北大、北师大心理硕博团队创立的线上心理咨询平台，同时也是国内首个融合「临床/对话/多维度情绪数据」的专业心理服务平台。一直以来，始终致力于提供女性友好的心理咨询服务，希望能够让更多的女性被看见、被理解、被接住，至今已帮助10000 + 用户实现情绪改善。 在汐里，95%的咨询师与来访者都是女性。她们更懂得那些未被言说的困境，更相信女性自我觉醒的力量。 汐里心理聚焦当代女性特有的精神困境：职场偏见中的自我证明困局、母职身份迷失与个人发展的撕扯、亲密关系的内耗与权力重建、社会规训下的自我认同危机。采用更贴合女性思维的「叙事 + 动力学 + CBT」组合疗法，提供「测评 - 对话 - 持续陪伴」的闭环服务，专业且共情的解决方案。 * 叙事疗法：像拼童年拼图般梳理成长故事，帮你发现「必须懂事」「不能自私」等「社会剧本」如何束缚了你 —— 原来你不是「不够好」，而是被别人写的剧本困住了。 * 动力学干预：在安全的「抱持性空间」里，陪你回到童年，重新养育那个「被要求听话」的内在小女孩，让「我值得被爱」的信念从心底生长。 * CBT认知行为技术：提供可落地的「情绪拆解工具」，用具体行动打破负面思维循环。 🎉听友福利🎉 搜索并关注「汐里心理」公众号，回复关键词【停电时间】，即可领取【199-100的首次咨询优惠券】，立享99元低价首次咨询福利~ 相关内容>> EP15 成为母亲意味着什么，我们真的知道吗？和7位妈妈聊生育、家庭和职场 EP39 童年缺爱？原生家庭不好？人生开局烂？无所谓我会杀出重围！ EP02 听一万种声音，但我只做自己！聊聊女性意识与自我觉醒【🔋听友群来啦～小电池看这里！】 停电时间开听友群啦～不仅可以和主播/嘉宾们直接交流，还能结识五湖四海志同道合的朋友们，风里雨里，咸宝随七在这里等你～添加微信：Salt_cbb 聊起来！ 【🔋听友群来啦～小电池看这里！】 停电时间目前有三个群：留学女性群+听友群+买买群，欢迎加入： 1️⃣留学女性群-自由星球：女性留学实现精神物质自由做准备的区域，因为筛选有效的需求，进群有9.9元的门槛 2️⃣停电时间听友群：同步播客节目进度，同频交流，和群友们一起交换思考 3️⃣停电时间高能买买群：停电时间主播严选，都是自用好物分享，入群前200名可以扫码进入（限时） 添加咸宝本人微信➡️Salt_Cbb 留言备注：留学/听友/买买群，咸宝拉你进对应的群哈 🎵 片头：Head In The Clouds - Hayd 片尾：Closure - Hayd 🎙主播ID:无敌咸宝（小红书：无敌咸宝）、随七（小红书：随七） 微博：停电时间Power outage 小红书：停电时间Power outage 公众号：停电时间Power outage （回复：社群 成为小电池预备役；回复：电子书 获得停电时间推荐的电子书和学习资料） 爱发电：停电时间 Power outage 商务&投稿邮箱: [email protected] 商务联系微信：Salt_cbb(请备注品牌及来意） 播客收听平台：苹果播客、网易云、爱发电、汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、微信听书 Spotify、Google podcast、Apple podcast、Pocket Casts 如果喜欢本期播客，欢迎点击下方「赞赏」按钮，投喂电量🔋，功德无量🙏

67丨本期歪到了：这日子过得，怎么还有这么多惊吓？！ 直角不垂直 是一档以「大家开心」为目标的播客。听得开心欢迎【订阅】！ 主播：Eric@DJ艾瑞克 麦船长@怪到积德 开小火车@开小火车去钟情殿 制作：Eric 开小火车的单人播客《开小火车》，欢迎收听！ * 我仨从楼梯上分别滚下来哟 * 我家附近爆炸了，卧室都被照亮了 * 马路对面的加气站在我面前炸了，蘑菇云升起来 * 到现在也不确定是布偶还是真娃娃 * 井盖好可怕，不要踩啊！ * 高中早自习我和绑架犯面对面 * 经典骗术！捡钱包分赃！ * 我的包因为太拥挤，扒手也拿不出来！ * 我也会预先担心一些没发生的坏事情 * 演出忘词了的话请让全场的人都失去记忆！ * 大鸡蛋口播时间限时返场！ * 担心自己掉进去旧式厕所！ * 重置手机多可怕！我天都塌了！ 祝你听得开心！ 联络我们 * 邮件：[email protected] * 微博：直角不垂直 * 小红：直角不垂直 * 进群请加 DJEric319（暗号：请列举除标题和 ShowNotes 外的节目内容） * 商务请加 J-Tiger 感谢你通过爱发电支持帮助我们：https://afdian.com/a/nonoangle

战损版见家长实录，一场关于“有饭吃吗”的终极生存挑战。蒋一一の觉悟：“见家长的最高境界 —— 活着回来。” 🎧 本期亮点： 蒋一一跨越8小时火车奔赴波兰见未婚夫家人，本想上演温馨家庭剧，却解锁跨文化“饥饿游戏”： * ​​优雅开场变瓷器鉴赏​​：姑姑2.5小时沉浸式讲解传家瓷器，饿到眼神失焦。中国式：“孩子饿不饿？” vs 欧洲式：“你猜我们几点吃饭？” * ​​超市沙拉续命指南​​：朴实家庭の冷餐初体验，“想吃点啥买点啥吧” * ​​充气床の奇妙夜​​：​​“饿其体肤，空其床垫，乱其厕所”​，达成“战损版见家长”成就 * ​​街头吵架生存法则​​：当姑姑突然开启波兰语暴走吵架模式，中国媳妇的蚂蚁观察日记 ​ 收听指南​​：🍚 建议搭配热饭小零食食用，谨防收听过程中饿怒症发作。 * ​​02:00 跨国家庭剧开幕​​ 姑姑精致登场：中产律师の优雅日常 vs 家里连饼干盒都空荡荡 * 03:15 饥饿生存大挑战 ​​瓷器鉴赏马拉松→饿到眼神涣散→超市冷沙拉续命三连击 * ​​12:30 战损版住宿体验​​ 充气床变漏气床，“快起来，床塌了” * ​​18:30 家族冲突爆发​​ 爷爷生日当天姑姑粘豆包激烈争吵，蒋一一：““我应该在车底” * ​​23:20 情侣坦白局 ​​粘豆包自曝家族PTSD：“我不想让自己的新家庭陷入那种状态”；蒋一一吐槽：“我回外婆家也忍不住找架吵，这波属于病友交流！” * 30:00 厕所冲水大作战 马桶：想不到吧！本集最大BOSS是我！ * ​​31:30 文明世界回归记​​ 带着姑姑回礼的香薰落荒而逃：“下次见家长，我先点外卖再出门！” 常驻嘉宾：Jane杨倩，“到达之前WayBeyond"主理人，小红书@Jane.Y 蒋一一：即刻@蒋一一同学，小红书/抖音@蒋一一同学 邮件：[email protected] 🎮各位玩家，你已成功抵达本期《蒋一一的奇妙探险》存档点。 这个世界没有标准剧情，也没有唯一出路，你可以慢一点、绕一点、重新来一次 —— 都没关系。 ✅本期副本通关。🗂 存档成功，下期继续。

哈喽，欢迎收听JennyTalk母亲节的加更特辑。封面还是我最爱的英子～ 🎙️本期节目你将会听到： （1）如何在为人处事上做到“善良带着锋芒”？ （2）如何在诱惑面前勇敢说“不”？ （3）如何正确爱自己，让男人越来越爱你？ 【时间轴】 暮色渐浓，我站在老宅斑驳的院门前，指尖抚过青砖上深浅不一的纹路，恍若触摸到岁月的肌理。记忆如潮水般涌来，那些被时光掩埋的往事，在暮色中愈发清晰。 今天是母亲节，正好我此刻正在广西老家，母亲又在我的身边，于是我就拉着她跟我聊了一整天。我发现我跟母亲聊天议题一般都是从我的工作聊到我的生活再聊到亲戚朋友，最后结束于母亲闺蜜死党八卦之类的…… 04:15 母亲的善良，是我童年记忆里最温暖的底色 06:10 善良并不总是能换来同等的善意 10:23 我不理解的社会的“争” 11:19面对不合理的要求时，能够勇敢地说 “不” 🍷心理学的“自我价值感”：自我价值感是指个体对自身价值的积极情感体验，表现为自信、自尊和自强，反之则易产生自卑感。其核心包括： * ‌主观评价‌：认为自己值得被重视、被爱，且有能力应对生活挑战。 * ‌内外源构成‌：既受社会评价（如地位、声誉）影响，也源于无条件接纳自我（如存在本身的价值）。 * ‌心理基础‌：阿德勒心理学认为，自卑感可能驱动个体追求优越，但反复失败会强化低价值感。 14:00 《外来妹》：赵小云的蜕变之路 16:50 《渴望》：刘慧芳的柔韧力量 18:26《北京人在纽约》阿春的生存哲学 20:46🍷“自爱”的三个层级 * 经济独立：赵小云通过职业晋升、阿春通过商业智慧，证明了女性无需依附男性也能获得生存尊严。 * 精神自主：刘慧芳在道德困境中坚守本心，阿春在情感博弈中保持理性，展现了超越世俗期待的精神力量。 * 自我认同：三位女性都突破了社会对女性的规训（如年龄、婚姻状态），将自爱转化为对抗命运的武器。 21:30《额尔古纳河右岸》鄂温克族女性的生存与情感 24:30如何快速适应快节奏、高压力的职场经验 28:38 🍷心理学中的“自我效能感”：人们对自身能否利用所拥有的技能完成某项工作行为的自信程度”。它是个人信念体系的一部分，影响目标选择、努力程度及面对挑战时的坚持性。 28:52🍷 心理学中的“文化适应”：当不同文化群体的人们进行持续不断的直接接触时，一方或双方的原文化类型所产生的变化称为文化适应。 图：《穿普拉达的女王》中的安迪与米兰达 本期节目提到作品 📖图书 《额尔古纳河右岸》（by 迟子建） 🎬电影 《穿普拉达的女王》 《永不妥协》 《美食、祈祷和恋爱》 📺电视剧 《外来妹》 《渴望》 《北京人在纽约》 🎵音乐Play 00:01《Yellow》（by ColdPlay） 14:00 《我不想说》（by 杨钰莹 电视剧《外来妹》主题曲） 17:57《千万次地问》（by 那英 电视剧《北京人在纽约》主题曲） 24:33《Seven Days in Sunny June》（by Jamiroquai） 30:17《Number One Girl》（by ROSÉ朴彩英） 🔖关于节目 🪐关于JennyTalk 这是一档关注女性自我成长、生活、情感、职场的知识分享播客。每一期节目Jenny会跟大家分享一些生活中有启发并帮助我们自我成长的故事，希望通过分享，大家都能得到疗愈，更希望我们彼此能收获一些面对世界的勇气！ 隔周周六更新，看心情不定期加更。 同时你可以在微信公众号、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Applepodcast、Spotify、QQ音乐等平台订阅JennyTalk。 👩关于主播Jenny 中国传媒大学广播电视艺术学博士｜教育行业从业6年+｜媒体行业从业7年+｜坐标北京 📮Email：[email protected]/📱Wechat：candycande

今年Netflix大热的韩剧《苦尽柑来遇见你》让人直呼太好哭了，亲情浓度和细腻叙事让苹果和叶子不仅看剧的时候稀里哗啦，就连录音时也潸然泪下。刚巧来到了母亲节，我们就借着这部剧一起来聊聊东亚母女之间的情愫，父母和孩子的羁绊，以及那些令人动容的生命故事。 节目录到最后，叶子说：妈妈太爱我了，我要好好对她！ 谁的妈妈不是曾经那个年轻有梦的青春少女呢？只是她们把爱和底气给了我们。 祝所有妈妈，母亲节快乐，幸福健康！ 🎙️你会听到 03:34 典型ISTJ其实也是很爱哭的！ 06:52 这部剧到底为什么那么火？苹果夹带私货又表白五月天了 11:06 济州岛海女背景下的三代托举 16:57 苦尽柑来：When life gives you lemon, make it lemonade 23:55 失去孩子的痛，母亲一生都记得 31:45 韩国婆媳关系，和女性之间的惺惺相惜 42:08 女主吴爱纯——有梦有爱，温柔且坚定 52:03 把家庭当作人生的妈妈不是女性主义的敌人，她只是把勇气留给了我 56:24 父母惦记的是没能给予的，孩子却总想着没能得到的 1:04:16 不知从哪天起，我开始嫌弃爸妈了？ 1:14:07 养猫居然养出了育儿心得！ 1:18:33 妈妈理解我对孩子的想念，因为她也是如此这般地爱着我 👭关于我们 苹果: ISTJ | 打工不影响环游世界 | 爱折腾的非典型HR（小红书: 一颗苹果Karen🥕 即刻: 一颗苹果Karen） 叶子: ENFP | 生活就要处处斜杠 | 大爱无疆的自嗨妈妈（即刻: Janie小叶子） 起起: ESFP | 人生就是一场体验 | 自由至上的快乐炸弹 (小红书: 不看落日的小王子） 小红书：有点意思Radio 听友群/商务：ydysasst 🎵关于后期 音乐采样： 片头：Le Chateau – GingerRoot 片尾：Tejano Blue –Cigarettes After Sex 剪辑：苹果 Show notes：叶子 感谢你收听每周一早上7点更新的有点意思Radio, 如果你刚好喜欢，欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐、新浪微博、QQ音乐订阅我们。欢迎给我们多多留言，一起有点意思~

聊感觉 【主播】 刘洪伟，锐锐，王三，贤鱼，Storm小徐， （@脱口秀锐锐）（@贤鱼不会写段子）（@谐音梗之王）（@王三_33333333）（@Storm徐风暴） 感觉是非常有趣，非常奇怪的东西，第一次失恋，做梦，第一次看到极光，第一次遛狗，都会带来不同，独特的体验。有人的微笑再美再甜，你对他也没啥感觉。而有时候你感觉到好炙热，也许只是踩到暖宝宝了。这期聊聊感觉，希望在你人生中能有这么一刻，当别人以为你崩溃，难过，自暴自弃，蹲在地上哽咽打滚时，他问你怎么了，感觉不好吗？你可以回答他，不，我感觉好极了，我现在feeling like feeling like 巴比龙。 【shownotes】 5:35你是跟着感觉做决定的人吗？感觉来的太快就像龙卷风？ 17:30storm第一次看到贤鱼的时候，卧糙小胖子接话真厉害！ 29:57蜘蛛感应时刻!对人的第一感觉这人就不行！ 41:26左眼跳财，右眼跳灾，鬼压床到底是什么感觉？ 53:12做梦!智慧的人类与生俱来最奇妙的感觉！ 1:13:21你能感觉到情绪吗？那些爱过的感觉都太深刻，我都还记得~ 1:33:51人的一见钟情到底有多奇妙？跟着感觉走，找到前男友！ 【演出推荐】【购票：喜剧联盒国vx小程序】 刘振东【上海】【5.11周日14:00上海喜联空间】【solo秀】【漂在上海】 罗易【上海】【5.17周六19:30上海喜联空间】【上海话单口喜剧专场】【上海小爷叔】 第五届王炸脱口秀全国大赛【5月16日到5月18日】【上海喜联空间】 Storm【全国巡演】【单口喜剧专场】【五好家庭】【收官】 【6.6，6.7，6.8南京】 【6.12，6.13，6.14，6.15上海】 【现场视频】（微信视频号：喜剧联盒国） 微博，抖音，小红书，B站：@嘻谈录 【参加录制】微信公众号：嘻谈录 【进听友群】和主播聊天，获取最新消息，领取节目周边，添加嘻谈录小助手微信：xitanlu2 【背景音乐】 来自YouTube音乐平台 Dan Lebowitz -Ready and Steady フラワーカンパニーズ - 深夜の高速道路 【制作】：Wizzy（@WizzyWizzyWizzy） 【视频剪辑】：陈嘉炜 【社群运营】：马野 【现场支持】：卡卡 【商务合作】请加vx：xitanlu2

自媒体？创业？搞副业？身边不上班的人都在干什么？靠什么吃饭🤔 01:27 一怒之下决定回老家的北漂迎来人生转机 01:57 央企总部处长辞职去卖保险 02:49 艺术打开新世界大门：原来不管多大年纪都可以不上班（非二代） 04:03 网络主播其实很辛苦 05:52 选择gap的人越来越多，gap结束后干什么？ 07:33 你讨厌的到底是上班还是劳动？ 08:54 打工or自由职业，如何抉择 10:06 真正的不上班：永远能找到爱的供养 11:18 挣钱的野路子其实有很多，思路打开 14:47 利他性技能：出租自己扮演男友，这也能谋生？ 17:29 打工这么苦，为什么大多数人还是选择打工 欢迎订阅《精神宿舍》，一起探索旷野，下期见！

欢迎收听SOUND杂货铺~ 这期节目将继续分享一些或许大家不经意间听过的说唱采样原曲，一起感受经典原作的魅力。 🎵本期歌单： 祝收听愉快~ 00:06 Hi-Fi Set - Sky Restaurant 03:20 Cheryl Lynn,Luther Vandross - If This World Were Mine (Album Version) 08:43 Sade - Kiss of Life 14:34 The Isley Brothers - Between the Sheets 20:14 Deniece Williams - Free 26:12 Bobby Caldwell - My Flame 30:24 Kokomo - Let Me Have It All 34:04 Hamilton - Fallin' in Love 37:09 Patti LaBelle - Love, Need And Want You (Album Version) 42:07 Ray Parker, Jr. - A Woman Needs Love (Just Like You Do) 46:14 Lauryn Hill - Ex-Factor 51:47 Troop - All I Do Is Think of You Hello SOUND 《SOUND杂货铺》是一档独立的音乐播客，在这里你会听到有趣好听的音乐。欢迎大家与我交流！ 同名账号歌单： https://y.music.163.com/m/user?id=8618468761&dlt=0846&app_version=9.2.95 * 📮反馈/合作，请联系邮箱：[email protected] * 感谢收听

大家好，欢迎收听《传学有道》播客，我是主持人邓建国。本期节目内容来自澎湃新闻“涟漪效应”播客，发布于新冠疫情中的2021年9月10日，节目标题为“ 对话邓建国和王左中右：谁在围剿“绝绝子”？节目嘉宾包括我和王左中右。王老师是澎湃前国际新闻记者、“字新闻”发明人，创办公众号“王左中右”。“节目主播为澎湃新闻特约撰稿人葛书润和马庆隆。感谢两位主播的邀请并同意我在传播学邓建国的播客分享这期节目。虽然节目关注的“绝绝子”现象发生在5年前（天哪，五年已经过去了！）但我的分析视角和基本态度都没有变化，而且也会继续适用于未来必然出现的各种互联网新语。本期节目内容较长，长达近一个小时，我们现在就开始吧。 一段时间以来，“绝绝子”“yyds”等看似空洞，甚至令人有些费解的能指，被安在各种各样的事物之上，让形容趋于扁平。 然而，对“绝绝子”的反抗也迅速集结： “整点夜宵778，真是绝绝子，好喝到跺jiojio，今日份仙女营业啦，今天和集美去买奶茶啦，救命我真的哭死，这家店的奶茶真的yyds，小狗狗暴风吸入……”对“绝绝子”深恶痛绝的网友，用组合、叠加、挪用、深情朗诵等方式来嘲讽和反抗绝绝子的流行。由此，“反绝绝子”本身又创造出一场新的亚文化狂欢。 多家主流媒体，也相继发文对绝绝子、yyds的泛滥及其导致的“文字失语”“语言贫乏”“交流受阻”等现象进行了批评。在当下以原意使用绝绝子，已经被视为一种原罪。 为什么我们的大脑天生拒绝不了“绝绝子”？除了使用这些词的我们自己，还有谁助推了这些表达的泛滥？ 本期“涟漪效应”播客，我们试图与两位嘉宾共同探讨：这次的流行语浪潮又与之前的“给力”等“前辈”相比，独特在何处？从历史维度看，语言简化、新词再造，似乎是一种不可避免的趋势。我们是否应该相信语言新陈代谢的自净能力？ 批评往往落到对普通网民的要求上。互联网时代，我们又对语言的丰富性，负有多少责任？ **【嘉宾】** 邓建国，复旦大学新闻学院传播学系教授，主要研究领域为新媒体与传播理论。 王左中右，澎湃前国际新闻记者，“字新闻”发明人，创办公众号“王左中右”。 **【主播】** 葛书润 澎湃新闻特约撰稿人 马庆隆 澎湃新闻特约撰稿人

混乱睡觉吃饭日。 📝：⛅️，16~26°C，虚弱的菠萝。 00:01 今天的困困日常 - ↓ 没有麦克风的聊天 with 施施 - 04:26 打车事件的反思复盘 07:54 生活中要学会灵活应对各种情况（吃饭时间事件） 08:44 在不同地方对于规则有不同的态度 14:30 为什么我的思路变得这么死板..（以前不这样的！） - 结尾和大仔补充聊天 - 17:26 遇到问题总想先自己研究解决