妈妈是很多人出生后第一个会说的词，妈妈也是一位位给与我们生命的神圣又普通的女性身份，在2025年母亲节的时候，我们想对妈妈以及身为母亲想对子女说的是。。。。。。 01:01 拥有天使娃和捣蛋鬼各是什么感觉？ 04:45 小朋友的不愿入睡和大人爱熬夜不愿意睡原理相通。（在放任自流方面，以色列做到了） 09:01 国外过母亲节氛围 10:45 母亲节也变味商业化了吗？ 12:30 收到的令人暖心的母亲节礼物 15:10 离异家庭对母亲复杂的感情 23:45 联想到张爱玲和章晓惠各自的母女关系。 28:15 对孩子的爱和管教多少才是多？多少才是少？ 31:30 进入妈妈角色后，反而能对自己母亲产生共情和理解。 32：15 我的妈妈是女强人 34:15 做了妈妈的女儿有无更加理解母亲。 41:30 看了短视频的妈妈独立起来了。。。 44:45 父母不合，儿女发愁。 50:48 理想中母子、母女关系是怎样的？ 52:00 尊重子女意愿，选择正向的关系。 54:21 遇到不愿意输出奉献却又要干预自己生活的父母怎么办？ 01:02：00 亲子关系的标准是以己度人 01:05：30 有没有那么一瞬间让你觉得自己像妈妈的翻版？特别是缺点。 01:12：10 每次比正文更精彩的彩蛋。。。 歌曲:habanera-carmen 音乐来自 www.fiftysounds.com/zh/ 【关于隔壁班】 隔壁班的三个85后女生，维系二十年的友谊，不定期的线上聊天。彼此分享人到中年的迷惘，家长里短的琐碎，游历世界的见闻，专属80后的回忆和身为女性的思考。 欢迎听众朋友们留言告诉我们感兴趣的主题，或是投稿你的故事给我们，或者作为嘉宾来参加我们的节目录制。 联系邮箱：[email protected]（投稿及合作洽谈） 播容收听平台：【国内】小宇宙 【海外】 Apple podcast

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在信息爆炸、竞争激烈的现代社会，过度敏感和焦虑成为了普遍的问题。日本著名作家渡边淳一的《钝感力》一书为读者提供了一种以柔克刚的生存策略，通过降低对外界的过度反应，保护内心的平静，从而更高效地实现目标。本期《嗲学》播客将深入探讨《钝感力》的核心理念及其在职场、人际关系、健康和个人成长中的应用，帮助大家在快节奏的生活中找到心理的平衡点。 SHOWNOTES 1:33 钝感力，它是一种面对外界压力、挫折时，能够保持从容、不过度敏感的能力。 2:05 钝感力的五项铁律：迅速忘却不快事、认定目标、坦然面对流言蜚语、对嫉妒讽刺常怀感谢之心、面对表扬不得寸进尺。 4:26 钝感力可以减少焦虑对身体的负面影响。 5:32 具有钝感力的人面对批评的时候，不会立刻陷入自我的否定，不被负面情绪左右。 6:33 职场中的钝感力，能够更好地应对工作中的挫折和困难。 9:09 培养钝感力可以从感官层面开始，弱化对外界刺激的过度反应。 13:22 对表扬保持适度的冷淡，避免过度的膨胀。 17:51 生理调节强化钝感力，用身体节奏对抗情绪的波动。 一、钝感力的五项铁律 《钝感力》一书中，作者渡边淳一提出了钝感力的五项铁律，这些铁律不仅是理论指导，更是实践中的行为准则： 1. 迅速忘却不快之事：不要让生活中的琐事或不愉快占据过多的时间和精力，学会快速将它们抛诸脑后，保持积极的心态。 2. 认定目标，坚持挑战：明确自己的目标，不轻易被失败打倒，坚持不懈地努力追求，直到实现目标。 3. 坦然面对流言蜚语：不被他人的言论和评价所左右，专注于自己的生活和事业，保持内心的平静和坚定。 4. 对嫉妒和讽刺常怀感谢之心：将他人的嫉妒和讽刺视为对自己的激励，从中吸取力量，让自己变得更加优秀。 5. 面对表扬保持谦虚：不被表扬冲昏头脑，继续努力提升自己，追求更高的成就。 二、钝感力的重要性 钝感力之所以重要，主要体现在以下几个方面： 1. 身体健康层面：钝感力可以减少焦虑对身体的负面影响，帮助人们更好地适应环境变化，提高疾病康复率。 2. 人际关系层面：不过度解读他人的态度，减少内耗，保持稳定的心态，能够更好地与他人相处，维护良好的人际关系。 3. 两性家庭关系：钝感力能够帮助人们包容伴侣的缺点，维系长久的关系，使婚姻更加稳固。 4. 职场个人成长：钝感力能够帮助人们应对工作中的挫折和困难，专注于自身能力的提升，营造和谐的工作氛围，提高团队效率。 三、培养钝感力的方法 《钝感力》一书中，作者提出了多种培养钝感力的具体方法和实践路径： 1. 感官层面：弱化对外界刺激的过度反应，如视觉上不被他人目光束缚，听觉上选择性失聪，味觉上接纳不完美的体验。 2. 心理层面：构建情绪的缓冲带，迅速忘却负面事件，对失败脱敏，对表扬保持适度冷淡。 3. 人际关系层面：用钝感守护核心关系，容忍对方的小缺点，降低期待值，专注于共同目标。 4. 目标导向：固执地坚持目标，屏蔽短期干扰，用笨拙的行动代替空想。 5. 身体层面：通过规律生活和生理调节强化钝感力，如固定休息、坚持运动。 6. 关键原则：钝感不是麻木不仁，而是选择性迟钝，对目标和核心价值观保持敏感，对无关细节保持钝感。 Key Takeaways 1. 迅速忘却不快之事：学会快速抛开生活中的琐事和不愉快，保持积极心态。 2. 认定目标，坚持挑战：明确目标，不被失败打倒，坚持不懈。 3. 坦然面对流言蜚语：不被他人言论左右，专注于自己的生活和事业。 4. 对嫉妒和讽刺常怀感谢之心：将负面评价转化为激励，提升自我。 5. 面对表扬保持谦虚：不被表扬冲昏头脑，继续努力。 6. 弱化感官反应：在视觉、听觉和味觉上减少对外界刺激的过度反应。 7. 构建情绪缓冲带：迅速忘却负面事件，对失败脱敏，对表扬保持冷淡。 8. 守护核心关系：在家庭和职场中，容忍小缺点，降低期待值。 9. 坚持目标导向：固执地坚持目标，用行动代替空想。 10. 强化身体调节：通过规律生活和生理调节，提升心理韧性。 互动思考 1. 如何在职场中应用钝感力？ ——面对领导的批评和同事的竞争，如何保持钝感力，专注于自身能力的提升？ 2. 如何在人际关系中培养钝感力？ ——在面对他人的流言蜚语和负面评价时，如何保持内心的平静和坚定？

在这一集中，红颜陌陌分享了她的占卜经历与灵异故事。作为论坛的霸主，她曾通过直接而幽默的方式帮助他人解决情感问题，甚至提供心理安慰。她揭示了占卜不仅是解答疑惑的工具，也能触及灵魂深处的思念与执念。谈及灵异事件时，她描述了自己与幽灵的幽默互动，展现了她面对灵异现象的淡定与理智。这样的交流方式，不仅让人捧腹，也让人反思人与人之间的连接。 00:04:45:占卜与心理咨询：解读灵异事件中的情感困惑 00:09:28:塔罗牌占卜：窥探命运的窗口还是现实的工具？ 00:14:13:夜间访客：神秘女人的突然到来让我陷入恐怖危机！ 00:18:56:灵魂的交流：当你看不见的东西变得真实可见 00:23:42:朱砂的力量和影响 00:33:11:冤魂索命：探讨自杀背后的怨气与投胎困境 00:37:58:东北五大仙家：揭开神秘面纱，探寻其真实形态！ 00:42:39:民间传说与现实世界：揭开仙家和神灵的真相！ 00:47:26:如何找到一个好老师：了解道教并谨慎选择修道之路 00:52:05:命运可波动，做好当下方为先！——玄学经验总结分享 付费内容和完整版节目请前往小宇宙App收听 【关于命理咨询和占卜】 我叫启明，如有看盘咨询需求 Wechat+☞Doctorpsy（如果有玄学从业者或者各行各业有意思的人想和我连线做节目，或者有趣故事投稿也可以加） Ins | Fb | Line：astroqiming（全网同名） 看盘会结合紫微斗数、八字、占星同参，东西方命理皆有接触，会运用适合你的工具解决问题 【关于听友群】 1.欢迎加我进听众群，50小时收听为最低门槛，进群需要发收听时长截图 2.进群需要改备注(八字日柱+星盘日月升+紫微主星)

本期节目为与听友多洛米同学连线的下半场，下半场具体探讨了一些资产的配置方法。本期集中探讨家庭资产配置如何根据大周期进行调整。 本期节目呢，也是我们新开的一个系列，在这个专题中，我们将走进不同年龄段、不同背景的女性视角，聊聊存钱、投资、保障与人生规划。 家庭资产如何根据市场周期进行大类资产配置调整？ 核心策略：以债定股，用债券市场波动指引股市投资时机 本策略的核心思想，是通过观察债券市场的波动来判断股票市场的投资节奏，这种方法被称为“以债定股”。 一、理解股债市场的关系 债券市场和股票市场在短期内往往走势分化。当其中一个市场表现出“异常情绪”——过于激动或恐慌时，它往往才是短期犯错的一方。 二、“以债定股”的基本原理 最简单的股债平衡逻辑是：当股市表现好时，债市往往承压；当债市走强时，股市可能处于低点。股债“双牛”的情况极为罕见。因此，通过观察债券票面价格或收益率的走势，投资者可以反向判断股票市场的潜在方向与入场时机。 三、如何用债券信号进行股票投资 当债券价格大幅上涨（即债市走牛）时，按照逻辑，股市也应随之加速上涨；若此时股市却横盘无力，反而可能是一个买入股票的好时点；判断依据在于：金融市场在情绪极端时常常出现“失真”——当债市或黄金剧烈波动，而与之相关的市场（如股市或美元）未跟随反应，那么前者可能是短期“错误”的市场，后者反而可能埋藏机会。 例如，2025年1月中国债市快速拉升，而A股并未同步上涨，就成为一个典型的“以债定股”买点。类似地，当黄金这种“债性资产”暴涨，而美股和美元没有相应下跌，往往也是中期布局股票的信号。这种通过观察“债性资产”价格行为来辅助股票决策的方法，相较于依赖国运或情绪等主观因素，更接近第一性原理，因而更具可靠性。 四、家庭资产配置建议 核心仓位：80%配置在债性资产。包括国债、国债ETF等。当前不推荐普通债基，因为“资产荒”背景下，这些基金通过拉长久期或承担信用风险提升收益的能力已受限，同时还需承担管理费成本。未来国债收益很可能免税，配置性价比更高。卫星仓位：最多20%配置在股票，用作周期性交易。这部分资金是配置中最需要策略与判断力的部分。 五、股票部分的策略和特性 这20%的股票仓位不宜长期持有。尤其在中国A股市场，股票更偏向“交易性资产”而非“配置性资产”，20%-30%的阶段性回撤非常常见；应在“以债定股”信号出现时，择机短期持有；每年这类买点可能只有一到两次；其余时间，该部分资金可以暂存在流动性较好的货币基金或债性资产中；一旦出现信号，如债券大涨而A股跌不动，即可赎回债券仓位转入股市，哪怕只投入20%的资金，若市场短期上涨35%，也能显著提升组合总体收益；该策略目标并非追逐翻倍的妖股，而是以股票作为债券组合的波动对冲工具，获取中期趋势收益，弥补债券回撤，实现稳健超额收益。 六、黄金的定位 黄金应被视为一种保险性资产，本质上是一种“去政府信用”的债性资产；黄金的核心价值在于其在极端全球危机或货币混乱中的应变能力；不建议将黄金作为短期投机品种，其价格波动并不重要，重要的是它的保值和传承功能；最理想的策略是：根据自身能力每年定量配置，无需关注价格波动。 整体来说在当前市场环境下，家庭资产配置应以债券为基础仓位，通过债券市场的波动识别股票入场时机，每年1~2次灵活调入股票市场，增强收益；同时将黄金作为长期保险资产，保障未来不确定性。面对财富管理服务，应避免销售驱动型产品，优先选择具备一体化管理能力的机构，或寻求真正以客户利益为导向的“买方机构”。 本期节目要点： 05:00 在债券配置方面，是应该投资中长期公募债基，还是直接购买国债ETF或银行的国债产品？ 10:00 不建议购买公募债基，原因是什么？ 15:00 如何锚定债券产品？ 21:00 资产配置中最高20%的权益（股票）部分，这是整个配置中最难的部分 26:00 以债定股”的核心策略是什么 31:20 当债券票面价格上涨得很快（债市走牛），而股票市场没有加速上涨，而是在原地徘徊时，这可能就是一个买点 36:00 在中国A股市场，股票被视为交易性资产而非配置性资产，存在很多脆弱性，阶段性回撤20-30%很正常 41:20 黄金被视为一种债性资产的替代品，是应对极端全球性混乱或危机的“保险“ 46:00 财富管理机构（私行、家办等）提供的“全委托”（全委）产品是怎样的？ 嘉宾：多洛米 节目主理人：君君老师 节目制作人：小安 剪辑：王果然 【投知君君】是一档用金融视角解读世界底层逻辑的播客。我们相信，金融不仅是一堆数字和图表，它是全球经济脉搏的真实写照，是背后权力、欲望和趋势的投影。欢迎大家关注我们，也欢迎听众朋友搜索添加我的微信：touzhijunjun，聊聊你的看法。

你朋友圈的那个金融男，是不是也叫Kevin，穿Patagonia马甲、打着CFA标签、爱发炒股收益截图、约会还开发票。他总被调侃、被贴标签、被截图群嘲，但我们总觉得：事情，没那么简单。 本期节目，我们请来了两位金融圈真实从业者——金融男代表杨小厨、金融女代表Cindy，一起开启这场首届“金融男伸冤大会”。我们聊到了： * 金融男“典型OOTD”与社交身份标记 * 为什么金融男都有一个英文名 Kevin、Tony、David......？ * 名字后面加上 CFA：金融行业的鄙视链是怎样运作的？ * 报销文化有多荒谬：senior偷牛奶、家里有出租车发票机、出差硬蹭周边旅游 * 金融男恋爱行为模式分析：风险对冲？组合管理？五个plan同时跑？ * 金融女为何常被贴上“强势”“珠光宝气”“难搞”的标签？ * 行业里00后的整顿现场：五点准时下班怼老板，打破“用痛苦换钱”的规则 * 精英行业的魅力消退之后，金融人如何面对身份崩塌与自我调和？ --时间戳-- 01:30 为什么做这期节目？我们想听金融男说句话 04:40 英文名扎堆：Kevin、Tony 07:32 典型OOTD：Patagonia、Allbirds 、袖口绣名字 11:14 社交签名也要写“XXX, CFA”？ 11:54 “身份即标签”：金融人的自我认同系统 13:27 金融男孔雀开屏时刻 20:26 “金融男”是一种状态 33:29 金融女的刻板印象：强势、保养和珠光宝气 38:23 Protected Saturday，00后整顿职场 46:07 高薪senior还要偷公司牛奶？？ 52:08 金融行业的去魅现场：高薪、光环与拧巴现实 /SONG LIST/The Memory Lane-Movin' out --枕边风小卖部-- 《枕边风》与独立生活设计品牌「Andfunns」联合推出 A bientôt 系列香氛产品，有香氛蜡烛和香氛喷雾两款产品。 🍃A bientôt 寓意“一会儿见”，用气味打造一个“me moment” 与外界短暂告别，去感受自己复杂的情绪组成。在平静中，等待觉知回归。 -前调：白茉莉 柠檬 橙花 -中调：橙花 玫瑰 铃兰 -后调：橙花 白花 🛒欢迎大家到大内夜市进行购买：枕边风x Andfunns 香氛系列周边 --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: aidanei17301214531）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 嘉宾 / 杨小厨 Cindy 后期剪辑 / 小溪 制作人 / 祎雯 视觉设计 / 双仔 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈子 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：[email protected]

🎟️ * 女生就该是被动的吗？当然不是。 我们无须等待别人爱自己，当你自己给予爱时，你可以获得更大的快乐。 你看见他就会没由来的开心，你能在关系里更大方地做自己，你想要什么就能直接提，这是多大的自由。 本期节目和大家聊聊过去内耗恋爱的我是如何走出来的，在好的恋爱里真的可以不断学习，不断成长。 🍧[时间戳] 03:00 1️⃣人不会天生信任对方，但信任确实可以培养 05:14 我们都在伪装自己是高需求恋人 12:22 2️⃣在恋爱中吃醋，究竟如何可以破解？ 19:05 3️⃣无条件的爱，到底是什么？ 23:46 4️⃣我在感情中坦荡且直接，绝不让对方猜 35:03 5️⃣靠玄学了解舒适的恋爱相处模式 ✅[一起打卡吧！] 欢迎一起打卡【每天打卡一件自爱小事🥰】 加入方式：在各大App商店搜索「敲敲」App (看到一颗木鱼就对了)，下载App后点击链接就能直接跳转啦：web.qiaoqiaodaka.com 第一期打卡时间为5.17-8.17，期间我会每天分享新的自爱思路，给你增添点生活灵感～ 记得添加自爱打卡群和我们一起努力，还可以结识到志同道合的朋友哦，添加wx小助手：ziailianxisheng拉你进群～ 如果遇到喜欢的内容，欢迎你在社区内评论和点赞👍 踏踏实实地练习自爱，看到“我真的有在每天努力一点点！”多给自己一些自信吧🥰 🧣🍠[微博号&小红书] 欢迎大家关注，点赞收藏🥺🥺 💗[加入听友群啦～] 添加微信小助手ziailianxisheng（节目拼音）或者扫描下方二维码 🎼[BGM] HONNE - Good Together hideyuki hashimoto - Moment 卢广仲,黑裙子 - DREAM LIKE ME 📌节目介绍： 《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。 在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。 这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。 🐨主播：饼星星 🧣微博：饺子饼星星 🍠小红书：饼星星 听众群/商务合作：添加微信：ziailianxisheng（自爱练习生的拼音），备注来意 ✉️欢迎听众来信/商务合作，欢迎发邮件至：[email protected]

本期《TAI快报》深入探讨了五篇AI前沿论文的关键洞见： 1. 《Neural Thermodynamic Laws for Large Language Model Training》提出神经热力学定律，将学习率类比为“温度”，推导最优1/t型学习率衰减策略，揭示训练动态的物理规律。 2. 《The CoT Encyclopedia》通过自下而上的框架分析推理模型的思考链，发现训练数据格式比内容更影响推理策略，并实现策略引导与性能提升。 3. 《Predictability Shapes Adaptation》借鉴进化生物学，揭示环境可预测性决定Transformer权重内学习与上下文学习的平衡，提出“相对成本假说”。 4. 《Beyond 'Aha!'》通过对演绎、归纳、溯因元能力的显式对齐，提升推理模型的可靠性和性能上限。 5. 《Superposition Yields Robust Neural Scaling》揭示表征叠加驱动神经缩放律，强叠加下损失随维度稳定下降，获几何解释。这些研究从跨学科视角为AI训练、推理和缩放提供了深刻洞见，预示更高效、可控的AI未来。 完整推介：https://mp.weixin.qq.com/s/JbH_ejn9fXDj1-p6BEHA3g

. 🎵音乐纯享 00:00 被困住的鲸 - TieYann 鐵陽 02:15 蓝鲸 - Noble Music Project 09:34 DeepSea - Tempo 13:06 Before the Fall - Cathartic Fall 17:19 Strong as Death - Cathartic Fall 21:55 S.T.A.Y. - Hans Zimmer 28:15 No Place Like Home - Electus 33:42 蓝鲸 - Jeremiad Always Twinge HuaBai 36:57 海之谧 - 森水垚/尚衡 . 节目封面： 专辑《Ocean》 *本期作品音乐版权均归其所有者 . 专题收听： 夜曲 · 入梦 陪伴 · 心流 自由 · 放空 影像 · 记忆 Solitude特别篇

运气真的有秘密？探讨心理学如何解密幸运 在本期播客中，我们深入探讨了运气的心理学奥秘，借助理查德·怀斯曼博士的研究，揭示了幸运与不幸之间的关键差异。运气并非偶然，而是与个人的思维方式、行为模式密切相关。通过科学方法，怀斯曼发掘了幸运者的四大法则，强调了如何利用偶然机会来提升运气。我们还分享了一些令人惊讶的案例，探讨了生活中如何通过积极的期望和人际网络来创造更多的好运。这些 insights 不仅有趣，还可能改变你的生活观！ 00:02:03:《幸运的科学密码》：揭示运气背后的心理学奥秘，改变你的运气轨迹！ 00:04:23:运气的重要性：从普通人到名人，运气的影响力都非常明显 00:08:47:揭开运气的秘密：幸运与不幸的人生差异分析 00:13:12:运气的真相：大规模实验排除超能力与智力，揭示幸运与不幸运的核心因素 00:17:39:幸运的思维模式：区分幸运者与不幸者的十二准则 00:22:02:如何吸引人？幸运者的肢体语言秘密让你更友善、更容易接近 00:26:28:幸运者的秘密：保持从容的心态，发现机遇的钥匙 00:30:50:拥抱新体验：通过外向性、低神经质和高开放性来增加遇见机遇的可能性 00:35:17:挑战内向性格：如何在四周内积极社交、保持放松并拥抱新奇？ 00:39:43:直觉与命运：如何运用直觉选择幸福的人生之路 00:44:08:认识直觉的力量：探索神奇的非逻辑思维模式 00:48:33:积极思维与行为：提升运气的正能量练习

你是否也曾对传统关系感到迷茫与困惑？ 本期播客，让我们来感受下在新秩序里对关系的理解～ 我们质疑 “家庭是社会最小单位” 的传统定论，挑战 “婚姻和血缘是爱的前提” 的固有认知，重新审视爱与关系的本质。亲情、爱情、友情在情感天平上本就众生平等～ 我们观察婚姻和家庭中过度捆绑与义务的痛点，看见关系中传统观念束缚的勒痕，在sparkling新秩序，我们一起开启多元亲密关系的大门！