🎟️ * 女生就该是被动的吗？当然不是。

我们无须等待别人爱自己，当你自己给予爱时，你可以获得更大的快乐。

你看见他就会没由来的开心，你能在关系里更大方地做自己，你想要什么就能直接提，这是多大的自由。

本期节目和大家聊聊过去内耗恋爱的我是如何走出来的，在好的恋爱里真的可以不断学习，不断成长。

🍧[时间戳]

03:00 1️⃣人不会天生信任对方，但信任确实可以培养

05:14 我们都在伪装自己是高需求恋人

12:22 2️⃣在恋爱中吃醋，究竟如何可以破解？

19:05 3️⃣无条件的爱，到底是什么？

23:46 4️⃣我在感情中坦荡且直接，绝不让对方猜

35:03 5️⃣靠玄学了解舒适的恋爱相处模式

✅[一起打卡吧！]

欢迎一起打卡【每天打卡一件自爱小事🥰】

加入方式：在各大App商店搜索「敲敲」App (看到一颗木鱼就对了)，下载App后点击链接就能直接跳转啦：web.qiaoqiaodaka.com

第一期打卡时间为5.17-8.17，期间我会每天分享新的自爱思路，给你增添点生活灵感～

记得添加自爱打卡群和我们一起努力，还可以结识到志同道合的朋友哦，添加wx小助手：ziailianxisheng拉你进群～

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踏踏实实地练习自爱，看到“我真的有在每天努力一点点！”多给自己一些自信吧🥰

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🎼[BGM]

HONNE - Good Together

hideyuki hashimoto - Moment

卢广仲,黑裙子 - DREAM LIKE ME

📌节目介绍：

《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。

在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。

这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。

🐨主播：饼星星

🧣微博：饺子饼星星

🍠小红书：饼星星

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