在快节奏的现代生活中，“脆皮打工人” 成了不少职场人的自嘲标签。凌晨还在接收外卖平台通知，上午开会时，工位上就已摆着一把坚果和一杯养生水，中式养生水悄然成为当代打工人的标配。 相关数据显示，95% 的上班族会在工作间隙吃零食，47% 希望通过饮食解压补能。在这样的背景下，中式养生水从小众走向刚需。据前瞻产业研究院数据，2023 年养生水市场规模达到 4.5 亿元，同比增长超 350%，成为饮品行业增速最快的细分领域，预计到 2028 年，这一赛道的市场规模有望突破百亿元。巨大的市场潜力吸引了各路玩家纷纷入局。 元气森林和好望水率先以红豆薏米水切入市场。元气森林的 “元气自在水” 系列涵盖多种常见中式食材，2024 年销售额突破 10 亿元；好望水的 “照顾系列” 在半年内销售额破亿元。新茶饮品牌也不甘示弱，茶百道、奈雪的茶等纷纷推出融合中药食材的茶饮，将配方向温补、祛湿方向倾斜。跨界玩家同样动作迅速，盒马与同仁堂、李良济等老字号合作，借助其医药基因推出瓶装养生饮品，重新划定了这一品类的产业边界。 企业热衷于入局养生水，背后有着多重原因。消费者对健康的关注度不断提升，更倾向选择有健康功效的饮品，中式养生水 “药食同源” 的理念和天然原料恰好契合这一需求。同时，国家对大健康产业的支持力度加大，相关政策为行业发展提供了良好的外部环境。在文化层面，中国传统的食疗养生观念深入人心，中式配方容易引发消费者的情感共鸣和认同。 然而，随着行业的快速发展，问题也逐渐暴露。中式养生水赛道同质化现象严重，原材料相似、口味趋同、生产工艺简单。许多品牌只是复制概念，缺乏产品创新，尚未建立方剂逻辑和消费者理解，便盲目跟风推出产品。 面对这些问题，部分品牌开始探索差异化发展路径。盒马的养生水已迭代至 3.0 版本，主打 “水替” 概念，强调产品既要好喝、有方子，价格又要亲民。为此，盒马放弃代糖、香精，通过与李良济共建原料体系、采用熬煮工艺、规模化生产等方式重构成本结构。同时，为提升适口性，双方对主推产品进行多轮配方调试，引入 “以甘代甜” 策略，用麦冬、西洋参等食材的自然回甘替代传统甜味剂。 除了口感，盒马还注重满足消费者的健康场景需求。养生水走红的原因之一，是消费者认为 “水不再只是水”，它更强调情绪价值与东方文化的连接。盒马通过 “多点出击” 的矩阵打法，依据季节和场景推出不同系列产品。夏季主打 “暑清”“五汁” 系列，秋冬则推出偏 “浊汁型” 的熬煮线产品，近期更是集中上新 20 款养生水。其新品研发已规划至 2025 年上半年，品类将进一步拓展到满足冬季滋阴润肺等需求。 大消费行业分析师杨怀玉指出，企业若想在养生水赛道实现差异化突破，可以从多个方面着手。深入挖掘草本植物功效，开发针对性的功能型产品，如改善睡眠、增强免疫力的饮品；结合传统中医理论和历史文化，为产品注入文化内涵，讲好品牌故事；在原料选择和生产过程中融入可持续发展理念，塑造绿色健康的品牌形象。 在大健康赛道不断拓展的当下，中式养生水只是一个开端。随着越来越多的年轻人将药膳融入日常生活，这条曾经小众的中式养生水赛道，极有可能孕育出食品工业的下一个风口。但在激烈的市场竞争中，品牌只有不断创新，满足消费者日益多样化的需求，才能在百亿赛道的角逐中脱颖而出，接住中式养生水 “泼天的富贵”。

本期主题：五一曼谷游 想进听友群的朋友可添加微信：hougongzuozuo 我们期待你的加入～ 本期主播： 废太子 格格 嘉宾： 南瓜 这期播客分享三位小伙伴五一去曼谷游玩的经历，惊喜不断，刺激连连。为什么南瓜出发前担忧不断？废太子被认成了谁的粉丝？格格为什么被吓到尖叫？泰国最红的明星居然是他？一切的答案将在本期揭晓～ 02:04:出发前的突发事故影响了泰国之旅？ 12:26:虽口语不好，但流畅交流。 24:54:这是坐在格格怀里的距离！ 43:36:泰国电影院模式原来是这样的啊～ 01:08:31:关于泰国最火的明星的二三事。

打起手鼓唱起歌～又有好友来做客！今天我们邀请到了一位以节俭种植著名的资深绿手指 --- 土大先生，分享一下他的低消费种植经验，以及他作为艺术从业人员，经过多年的观察和种植植物积累的植物美学。主打一个超省钱！超美丽！ 听完这期，希望也可以给你的家庭园艺种植之路多一些选择，也多一些信心哦！ 🚨土大老师捡来的植物均是通过合法途径🚨 【时间轴】 00:04:07 嘉宾土大的自我介绍和入植故事 00:12:39 低消费玩家获取植物的方式（高能预警） 00:18:55 低消费种植生活经验分享！（超划算预警） 00:38:49 从一片尘埃到断崖女王 00:44:51 插播一个玄学奇遇 00:52:54 土大的植物美学分享 01:03:59 土大意外出圈的摄影作品 & 植物元素审美内容分享（小红书@植了） 01:14:08 浅谈我们应该怎么建立自己的审美体系 01:30:22 结束语！不花钱也可以很美丽！ 【土大初中养的多肉参考】图片来源：网络 【办公室的芸豆和萝卜开花】图片来源：土大 【灰尘带大的断崖女王】图片来源：土大 【种子种的龙舌兰的曾经和现在】图片来源：土大 【路边捡的龙血树&好吃的琵琶种成了小树】图片来源：土大 【勤花的重瓣木槿】图片来源：土大 【泰国芒果事件】图片来源：土大 【圣丽塔仙人掌 35元买入 养了5年 30元卖出】图片来源：土大 (兜：我太想买了，真的太好看了) 【朱顶红 什么品种已经不重要的，真的很美】图片来源：土大 【诧伎风秋海棠】图片来源：土大 【养开花的白掌】图片来源：土大 【一颗球变成一群球的仙人掌】图片来源：土大 【胡同的葱】图片来源：土大 【嘉宾】❤️感谢❤️ 芋子的好朋友~ ❤️土大| 小红书@植了 【主播】 芋子、莓莓姐 【背景音乐】 莫文蔚 - 头号粉丝 莫文蔚 - 打起手鼓唱起歌 莫文蔚 - 岁月里的花 . 朱兜兜花园是一档围绕着植物和生活展开的杂谈类泛园艺播客。由「种植博爱」主播朱兜兜和被领入门的「种植偏科」主播芋子、「种植小白」主播莓莓姐，一起畅谈种植给我们带来的思考和乐趣。 我们将从生活、电影、流行文化中寻找植物趣事， 从园艺种植中寻找真正的生活。 没有压力，没有负担，带着笑声来听听我们的种植故事吧！ 【互动方式】 公众号/小红书/播客平台【朱兜兜花园】 小助手微信：zhudoudougarden 添加小助手进听友群一起畅聊吧！

🍬 常规案件 一个在前一天死亡的人，怎么在第二天还杀人了呢？ | TIME AXIS | 00:08—01:18 碎碎念，怎么办！！更新越来越慢啦~~~ 01:29—22:06 乡村里的一起命案疑点重重，凶手只为了四个猪蹄，两架猪排骨？ 22:08—39:04 锁定嫌疑人，但却得知令人震惊的消息：嫌疑人在案发前一天已经自杀身亡并被安葬… 39:07—50:15 一通走访询问，让警员们坚信嫌疑人活着。唯一确定的方法只有开棺验尸！ 50:17—58:43 确定嫌疑人活着，围绕他的追查立刻展开！谁料结局是…… 58:46—59:15 抱歉，状态太差了QAQ感谢你收听完本期节目♥♥ | 参考资料 | 探案 探案（二） 探案（三） 探案（大结局） 《一线》 20110608 山村谜案 达县12•24“双尸案”侦破记 * 案发现场凶手遗留的黄色折叠雨伞 * 猪场唐名月所住屋内地上、墙上血迹 * 死在巷道里的唐名月 * 唐名月攥在手中的针管 | 本期参与 | 主播 / 文案 / 音频剪辑：硬糖_淼淼

不多说啦，重新剪辑上架~ 保留后面两则小故事~

【热点不迟到，观点不堵车】 《热搜早高峰》为您带来多个精选热点，纵览天下大事，15分钟高效获取一日资讯。 本期导览： 01:08 📝 董某莹伪造学分获取协和医学院入学资格，博士论文抄袭率超20%，四项证书被撤销。相关医师被开除党籍并禁业5年，国家卫健委将全面评估「四加四」试点班，加强资格审核与学术监管。 02:29 💧 娃哈哈宣布2025年4月终止与今麦郎代工合作，因纯净水抽检不合格。消费者关注价格差异大和口感变化，娃哈哈包装水市场份额仅5.6%，远低于农夫山泉的23.6%。 03:45 🔍 刘晓庆被举报涉嫌偷税漏税，上海税务局已启动调查。举报称其借款330万后通过空壳公司以代言费名义转为个人收入，规避27%个人所得税。刘晓庆回应称举报不实，愿配合核查。 05:27 😷 陈奕迅确诊新冠伴高烧乏力，高雄三场演唱会延至5月底，粉丝纷纷送上「健康第一」暖心祝福。这已是他近年第三次因健康问题调整演出计划。 06:57 😱 十岁女孩因吞食头发患「长发公主综合征」，胃内形成巨大毛发团块导致肠梗阻，专家提醒这是异食癖并发症，家长应警惕孩子异常行为背后的心理问题 09:42 🎾 郑钦文罗马站强势击败世界第二萨巴伦卡，终结对手15连胜，一发得分率高达82%，成为首位红土两胜世界第一的中国选手，将与高芙争夺WTA1000赛冠军。 11:11 🎭 丁真在《无限超越班》被曾志伟要求多次浸水表演引争议，被指「被资本做局」成「丑角」。从纯真形象到被推向演艺圈，折射流量经济下对「原生态艺人」的消费模式。 12:32 🏝️ 《向往的生活》第七季将于2025年Q2回归，黄磊何炅去留存疑，新季首次采用海岛渔村主题，聚焦海洋保育与传统渔业技艺，观众呼吁减少商业化回归田园本真。 13:53 📺 芒果TV发布88部新剧，杨紫李现合作《锦绣芳华》单集广告800万，罗云熙《水龙吟》引热议，微博话题阅读量破5亿，全品类内容平台战略转型引关注 15:09 👶 小朋友误把陌生人当爷爷后用裤子猛擦手的视频爆红，阅读量破3亿。网友被这种「社交切割」方式逗乐，纷纷分享类似经历，也引发了对儿童安全的关注。 16:26 📱 微信过期图片能否找回引发热议，官方称已查看图片会本地永久存储，未查看72小时后失效。用户反馈与官方说法存在矛盾，建议重要图片及时备份。 19:01 ⚽ 韩国球星孙兴慜遭遇敲诈案，一男一女伪造怀孕证明索财被拘留。孙兴慜团队确认指控不实并报警，经纪公司强调零容忍态度。案件引发名人隐私保护讨论。 《热搜早高峰》是一档高效率早间资讯播客，主打"高质量信息、快速获取"的价值。每期精选10-15个热点，由专业、冷静、有见识的主持人为您提供客观分析和专业解读。 --- 回顾今日热点，展望明日趋势

hello，各位日新月异的小伙伴们，大家早上好呀。今天是2025年5月16日，星期五，我来给大家做今天的分享。 因为我这会在高铁站准备去广州参加一个活动，所以声音可能会有一点嘈杂。前两天我读了一本书，叫做《臣服实验》。这本书我以前就读过，也听过很多人提过，也试图把里面的一些方法用到自己的生活中。 就比如对任何事情都臣服都接受，但是总是感觉有时候好像做不到。昨天是听了另外一个人的介绍里面有一句话我很触动，它叫做，不要试图掌控生命，而是想让生命来掌控。 这句话看起来会有一种叫做在躺平的状态，就是我不要去掌握生命，我不要去努力。其实不是这样的。臣服的意思就是我不会以自己的个人好恶来决定。哎，呃，这个事情为什么不如我的意，而是事情怎么来了，我就怎么接受。 然后在当下的基础，我认真去体会。哎，这件事情它能够带给我什么样的好处，以及我能够从中学到一些什么？就比如我今天出门要去一个高铁站，然后发现本来我以为是个晴天，那我就可以正常的打车呀之类的。 但是突然发现哎，下雨了，那如果按照个人好恶，我就会觉得我操怎么又下雨了，这个太烦人了，走路都不方便，打车还变贵。但如果我用臣服的心态，那就是哎下雨了，哎，天气又变凉爽了很好，就是当下发生什么，我就接受什么，而不是以自己的个人好恶来评判这件事情，为什么没有按我的方向去发展。 臣服这个词其实可以用到很多契合到中国很多的古语上，就比如尽人事听天命，然后一切都是最好的安排等等。嗯，因为你看宇宙这么大，然后生命这么长，我们每个个人在生命的东西实只是很小很小的，无论是时空都都是非常小的一个存在。那宇宙有没有我，有没有我们这个人他都会自然的发展，自然的延长。 所以我们如果觉得哎，我的好恶是能够改变宇宙的改变，一些宇宙发展的，这其实是一种傲慢，那人生不如意，是十常八九，这是因为我们用自己的主观好恶去，去想要让事情按照我们的方向发展。但如果我们去臣服于宇宙，你就发现所有事情的发生其实都是好事。十 变成了十常八九都是好事。因为你臣服于宇宙，你相信宇宙降临在我们生命中的所有的事情，都是为了我们而有利的。这时候所有事情的发生，你都能够欣然的接受，然后认真的去思考。我接受了以后，我能够怎么去应对。这时候你的心态就会变得很好。 ok，祝各位都能够臣服于一切的发生，让自己有一个好的心境，加油。

“这不是女性的胜利，这只是我自己的胜利。”——当Madeline在《道格拉斯被取消了》的最后一集中说出这句话时，我们都沉默了。这部看似是一部关于“取消文化”的黑色幽默剧集，却在四集之中层层剥离，将一位女性如何在父权体系中被操控、被玩笑、转而利用这个体系的过程，以非线性叙事呈现出来。我们所看到的不仅是一场“女性复仇爽剧”，更是一个系统性压迫与权力网络如何庇佑施害者、消耗受害者的当代表述。 ⚠️ 敏感内容提示 本期节目包含关于职场性骚扰、心理控制、精神操纵等敏感议题，可能引发不适或不安。请酌情收听。 ⚠️ 剧透预警 本期涉及ITV剧集《道格拉斯被取消了》(Douglas Is Cancelled)的剧情梳理与结局分析。 【主播】 铎铎：电影市场打工人。 Zoe：戏剧博士在读。 【时间轴】 00:40 《道格拉斯被取消了》：激进叙事的突破 * 内容上的题材新颖：职场权力、语言暴力、隐形攻击的可视化 * 结构上的非线性叙事：观众从各角度逐步探寻真相 03:53 主创：男编剧的女权主义作品 * Steven Moffat（代表作《神探夏洛克》）笔下的女主Madeline，是不是一种“复仇式女权”投影？ * 视角选择的政治性：谁在说故事，谁的故事被讲述？ 05:12 取消文化的两面性：公众正义与越界审判 * "取消文化"(Cancel Culture)的起源与定义 * 社交媒体时代的公众法庭：优势与风险 * 边界问题：谁有权决定一个人的职业生涯终结？ 11:20 新闻主播道格拉斯的"取消"之路 * 剧情梳理：表面光鲜的知名主播如何一步步走向职业末路？ * 男性特权与自我感知的断裂 15:23 Madeline“训狗”名场面：权力控制的四个步骤 * 语义操控(Semantic Abuse)：如何扭曲语言定义取得话语权 * PUA手段：贬低、抬高循环如何摧毁受害者自尊 * 煤气灯效应(Gaslighting)：让受害者怀疑自己感受的精神控制 * 权力体系如何成为实施这些控制的保护伞 22:58 让人生理不适的第三集 * Toby如何一步步蚕食Madeline的边界 * 性骚扰并不总是暴力，而是隐蔽、持续、步步紧逼 * 权力不对等关系中的"同意"是否真正有效？ 28:40 压死Madeline的最后一根稻草：理想与信仰的崩塌 30:26 汉娜·阿伦特：极端之恶与平庸之恶 * 性别压迫可能是“普通人”的无意识配合 * 系统性问题：个体恶行背后的结构性支持 34:30 第四集的情感爆发：泪点解析 * 正义实现时刻的复杂情绪 * 创伤后的重建：受害者身份之外的自我寻找 41:10 道格拉斯的虚弱与不自知的厌女 * 根深蒂固的厌女倾向：无意识歧视如何体现在日常互动中 45:40 "这不是女性的胜利，这只是我自己的胜利" * 系统性压迫下，个体反抗的孤独。 * "恐弱"心理：社会对弱者的排斥与歧视机制 48:00 厌女(Misogyny)与性别歧视(Sexism)的区别 50:07 "女权男"的可能性与局限 * 会有真正秉持女性主义的直男吗？ 55:00 女性主义是一种生命经验，也是一种反复unlearning的过程 【互动话题】 你经历过职场中的微妙权力不平等或语言暴力吗？在你的行业中，是否存在看似"正常"但实际有害的职场文化？你如何看待"取消文化"的正当性与局限性？ 欢迎在评论区留言，或发送你的看法和故事到我们的邮箱： 📮 [email protected] 【关注我们】 喜欢我们的节目，欢迎订阅、转发或在各大平台留下评论！ 你的小小支持，是我们继续录制的最大动力。

朋友们好！欢迎来到今天的毯子。 今天第二十五期我们想和大家聊聊solo trip，一个人做攻略、一个人拖着箱子走在陌生的街头、一个人吃饭、一个人看风景——这样的经历，或许听起来有点孤独、有点不安，也可能让人觉得很自由、很清醒。 从今年开始，我们也终于鼓起勇气尝试了人生中的第一次solo trip。没有旅伴在身边提醒方向、帮你拍照或决定晚餐吃什么，一开始真的有点不习惯。但慢慢地，在那些一个人走路、一个人发呆、一个人看日落的时刻里，我们也开始重新认识了自己！ 01:06 我们今天开始尝试solo trip啦！ 01:30 查看“孤独等级划分表” 看看你在第几级？ 08:21 兜兜的第一次solo trip 爱丁堡的美照： 晚上回家再经过博物馆 又一张美照： 15:14 为什么决定去solo trip 19:47 重新找到了宠爱自己的一种方式 24:25 旅行途中把自己照顾得很好 滑雪留下的一些物料： 我25年滑雪 VS 22年滑雪：（如今变成了红牛广告一样的硬照。。） 29:05 Evie的葡萄牙冲浪之旅 晒分层的手belike： 32:35 在旅途中会遇到新鲜的人 33:45 原来我们早就已经有了第一次solo trip—留学 35:47 学习冲浪的感受 37:40 第一次骑马的感受 41:55 为什么之前无法开始或者尝试solo trip 43:50 天呐！第一次solo trip就遇到了全欧停电 只能看着窗外的风景急得团团转 47:38 兜兜的第二次旅行 被🍠骗去的泳池哈。。 以及在fancy view豪饮一口Espresso Martini（评价是不如冰红茶。。） 51:40 旅行的意外收获！ 57:22 Evie现在在悉尼啦 58:40 solo trip的总结和感受，听见了自己的声音，重新的认识了自己！ 也许你此刻还没有出发的冲动，也许你已经在计划下一次行程。无论你身处旅途的哪个阶段，希望这期节目能让你对solo trip少一点顾虑、多一点期待。如果你也有一个人的旅行故事，欢迎留言和我们分享！ 希望大家今天听得开心，祝你今天也散步愉快 BGM： Hall & Oates - She's Gone Cafe Music BGM channel; JUTESETS - Tea for Two

在这一期的播客中，四位主持人共同庆祝节目的一周年和一百期的里程碑。他们分享了自己在抖音和小红书等平台上的营销经验，讨论了如何在经济压力下坚持创作。众人热议了团队合作的重要性，并回顾了这一年中各自的成长与收获。听众的提问也成为互动的亮点，主持人们以轻松幽默的方式回应，展现出对播客的热爱与对未来的期待。这一集不仅是对过往的总结，更是对未来的展望。 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：胡讲8讲。进入听友群） 【时间线】 00:02:02:一百七的温暖旅程：大象话题引发的讨论和启示 00:05:34:持续推动的成长：团队协作与时事关注的重要性 00:11:11:逻辑思维剖析热点事件，探索真实自我——节目展望与初心 00:16:46:探寻MCC证书的背后故事：Plogg的身心家庭的收获！ 00:22:24:女性独立与观点碰撞：探讨养子问题的多元化视角 00:27:59:营销管理书籍与公众号推荐：寻求系统化学习营销的途径 00:33:35:探寻葬礼背后的仪式感：一场关于生命与青春的思考 00:39:11:认同TYPE的价值驱动：一位忠实听众的感悟与思考 00:44:45:TIC老师新书即将出版，见面会和推广活动计划是什么？ 00:50:25:节目经济压力大，为何要坚持？探讨节目调性与商业合作的平衡 00:56:00:分享热点事件，获得成长与价值——群TIZ的魅力！ 01:01:37:以学习的心态拥抱变革：探索个人成长的新途径 【摘要】 100期与一周年双一结合的温情分享 在5月份，节目迎来了100期和一周年双一结合的人生双12。主讲人表示，这一期节目可能会是一个温情的一期，因为四个主持人一起经历了很长时间，与网友沟通，分享彼此的生活。同时，主讲人也提到了粉丝们的提问和关注，以及他们在节目中的投入和收获。他表示，去年到现在，他们四个人在节目上投入了超过200个小时，这种坚持和努力也让他们在节目中取得了成长。 节目制作与展望的分享 这段内容主要讲述了讲者对节目的看法和期待。讲者认为节目有趣味、有知识点，又能引人思考，不是那么沉重。讲者表示，这个节目让他们一直想听下去，哪怕是陌生的听众也会被吸引。讲者还提到了团队的推力和时事的推动作用，认为这两个因素使得节目能够持续发展。此外，讲者还分享了自己与嘉宾进行100个小时对话的体验，认为这是一生中非常特别的体验。最后，讲者提到了节目的展望和答疑环节，以及未来可能出现的广告。 节目展望与实践计划分享 主讲人分享了他们节目的初衷，没有商业目的，只是想通过自己的视角和逻辑思维去探讨一些事件、现象和行为。他们希望在未来100期节目中，能够把每一期想表达的东西跟大家交流好。此外，主讲人还提到了他们节目的心流创作模式，以及与嘉宾们的互动和收获。明年，他们计划有更多的实践和嘉宾参与，探讨营销、时事和流量等话题。 粉丝提问与解答分享 在粉丝群里，主持人询问了大家从哪一期开始听胡讲八讲的课程，以及对于四个人有没有什么好奇的事情。皮特表示他从抖音起号那期开始关注，最喜欢抖音小红书视频号的系列课程；juicy老师则好奇薛老师参加ICF MCC证书认证的契机以及对家庭和工作带来的影响。主持人还分享了自己在节目中的经历，包括与Tessy的争吵，以及她对节目的真实看法。最后，主持人强调了群体的多元化，包括不二的投资背景、Tob的营销背景和大象的认真态度。 团队聊天与节目定位的探索 这段内容主要讲述了一个节目的制作过程和团队成员的互动。团队成员表示，他们并没有刻意去寻找合作伙伴，而是在一次聊天中发现的。他们来自不同的城市，分别是北京、上海、深圳和昆明。在节目中，他们自然而然地分享自己的观点和经历，没有经过太多刻意的设计。团队成员还提到，他们珍惜这种自然流露的状态，并通过讨论热点和话题来培养自己的需求和表达欲望。 营销管理与客户需求的深度解析 本段内容主要讲述了一些关于营销管理的书籍和公众号推荐，以及一些关于运营、服务设计等方面的书籍。同时，提到了与大象老师合作的抖音小红书知识付费项目“相伴而行”的二次启动规划。此外，还分享了一些关于客户需求、商业起点等方面的观点和书籍推荐，如《科学营销》、《陈勇的转化率》、《运营之光》、《峰值服务》、《服务设计》和《与运气竞争》等。 抖音小红书知识付费与个人IP的探索 本期节目已经录制完成，但尚未剪辑。讲者认为抖音和小红书目前更像营销人的基础功能，不一定非要做知识付费。讲者会回答粉丝的问题，分享自己的经验。如果真的要做知识付费，可能会涉及疗愈方面的课程。讲者不推荐个人IP，认为个人IP很难与团队竞争。但支持商业IP，认为这是一个好的契机。10月份会出一本书，叫《价值驱动增长》，讲者非常认同这个理念。 消费观念与生活态度的差异 这段内容主要讲述了一个人的消费观念和生活态度。他认为自己不是一个喜欢营销的人，更喜欢把节目当作一个轻松的谈资。他对不二的投资和生活方式表示羡慕，认为不二热爱生活，把时间投入到生活中。但他也强调自己的生活和工作是分开的，不会给生活太多时间。在兴趣爱好上，他非常专一，当某个项目让他投入热情时，他会全身心地投入，直到觉得这个项目给他带来了美好的人生体验。 粉丝互动与书籍推广的探讨 本段内容主要讲述了一位名叫阿良的粉丝对节目的喜爱，以及他对新书的期待。阿良表示，他从第一期节目开始关注，觉得每一期都有很多有趣的角度。他还提到了关于新书的推广活动，询问书的内容和出版后的推广计划。另外，他还提到了组织粉丝见面会的可能性，以及对于不同城市的粉丝的欢迎。最后，他还提到了对节目的期待和对新书的兴趣。 读书与商业化的关系与挑战 这段内容讲述了讲者与薛老师、Frank等人一起主持一档读书类节目，他们原本计划每周读完20本书，但实际上大部分时间都是被大家逼着去读书。讲者表示，他们坚持做这个节目的原因并非为了赚钱，而是出于热爱。尽管经济压力很大，但他们仍然愿意为这个节目付出。此外，讲者还提到了节目中的互动环节，如粉丝提问、分享话题等，这些都为他们提供了源源不断的动力。 分享与成长的心路历程 这段内容主要讲述了讲者在群里分享自己的生活动态，包括分享热点事件、与朋友互动等。讲者认为分享并不一定是寻求反馈，但这样的分享确实能让他们有所学习和成长。同时，讲者也提到了自己的节目《胡讲八讲》，并分享了自己在制作过程中的心得体会。讲者认为，通过这个节目，他们能看到很多风景，也能了解到什么是好节目。 学习与变现的认知关系 认为学习是首要任务，拓展认知是赚钱的关键。在学习过程中，要建立自己的认知，而不是仅仅依赖他人的观点。在商业领域，要将认知与商业结合在一起，当认知足够时，自然会有变现的机会。同时，保持专注，将资源范围内的工作做得更好，形成闭环。不要过于关注变现，而是专注于提升自己的能力。 感谢粉丝陪伴，共创和谐社会 本次节目最后，主持人感谢大家的持续关注和支持，表示很高兴能与这么多粉丝互动。截止目前，已有4837个粉丝关注，最早的一个粉丝是461。感谢大家一直陪伴在身边，尤其是61坚持了一年。主持人提到，这个节目给了他很大的能量，让他能够表达自己的观点，让更多人听到。希望大家继续关注和支持，期待下一个100期或200期时，还能与大家畅谈。最后，主持人提醒大家留言，继续一起前行。

本期节目是一期法制节目，我们邀请到周俊武律师。 周律师是金诚同达高级合伙人，深耕娱乐法领域近30年，是国内娱乐法律领域最知名的律师之一，其代理过的经典案例包括：陈楚生与天娱传媒有限公司演艺经纪合同解约案等。 本期我们将一起聊聊内娱“律师函警告”背后的故事。 空降时间点 03:37 帮明星维权只是娱乐法律师工作的一部分 05:44 如何成为内娱“分手大师” 07:36 签合约才是进入下一轮的隐形条款 10:03 天价违约金是如何定价的 11:37 陈楚生的“天价嗓子”为何值227亿 16:48 最离谱的演艺经纪合约年限长达30年 18:20 “不许恋爱”有时候会签在合约里 28:34 不指名道姓也有可能侵权 33:14 “告黑”有时候是一种主张 在线乞讨 我们已经在小宇宙、爱发电、微信公众号、网易云音乐、喜马拉雅FM都开通打赏啦，快来众筹给主播换装备啦！ 你也可以通过以下途径为大上海打赏 1、小宇宙打赏功能已开通，可以选择你喜欢的单集进行打赏 2、在微信公众号【大上海歌舞厅】的文章页面进行赞赏 3、爱发电：点击链接，为我们发电 https://afdian.com/a/dshszd 4、网易云音乐和喜马拉雅FM打赏功能已开通，可以选择你喜欢的单集进行打赏 收听方式 可以在喜马拉雅FM、苹果播客、小宇宙、网易云音乐、荔枝播客、QQ音乐、豆瓣等平台订阅收听我们的节目，前方评论区有主播出没，欢迎大家留言和我们互动 以及欢迎大家在豆瓣和苹果播客给我们打分！ 联系我们 微博@大上海歌舞厅后台 抖音@大上海歌舞厅 小红书@大上海歌舞厅 合作请找大上海管家（wx：dshszd）

00:23 直接开聊好评如潮的大爆款《接近终点》（无剧透版） 11:51 比诺什会直接给拉克谢金棕榈吗？ 15:51 法国主竞赛影片《137号案件》锁定凯撒奖大满贯 18:23《137号案件》的大女主表演太厉害 22:02 浅聊今天看的其它片（包括《左撇子女孩》《远山淡影》等）