* 本期导语：这是一个履历十分亮眼的美国神经外科医生，他拥有着双博士学位，是美国医学荣誉协会的成员，在学校期间就被委以重任，他参与研究的项目获得来自政府超过300万美元的扶持。 他还拥有一项共同专利，并且创立了公司，毕业时他的导师和实习医院的主任亲自给他写了推荐信，对他大加赞赏。他看上去风度翩翩，自信满满，见过他的人都会对他深信不疑。然而就是这样一个明星医生，却在两年的时间里害死了两个人，让33个人的身体受到不可逆的损伤，可造成这个可怕后果的似乎并不只是他一个人的问题。究竟发生了什么？欢迎收听“死亡医生”的故事。 * 本期时间轴： 02:01 橄榄球梦想与医学救赎 05:35 邓奇的医学梦与亮眼履历 08:01明星医生邓奇 9:49 药物滥用 15:26 医疗事故的开端 19:08 一系列可怕的医疗事故 23:54 医疗系统的漏洞与监管缺失 28:59 亨德森医生和科比医生揭露邓奇的手术事故 32:37几名医生的举报 36:44 落魄后的邓奇 38:32 邓奇的犯罪定性和审判 42:42 整个医疗系统的失序 47:07 总结 * 本期图片： 克里斯托弗.邓奇（ Christopher Duntsch） 邓奇读书期间曾是一名橄榄球运动员 举报邓奇的两位医生：左边为柯比医生（Dr. Randall Kirby），右边为亨德森医生（Dr. Robert Henderson） 邓奇的受害者之一杰夫 在接受邓奇手术后，杰夫在重症监护室待了四天，并经历了数月的康复治疗。他iPad上的照片是他住院数月后回家的那天拍摄的。 被捕后接受审判的邓奇 著名的瑞士奶酪模型 相关参考资料： D Magazine：《Dr. Death》 Propublica：《A Surgeon So Bad It Was Criminal》 The Dallas Morning News：《What you need to know about 'Dr. Death,' Dallas neurosurgeon Christopher Duntsch》 HBO:《Dr. Death》第一季 丁香医生 声明：案件内容均取自网络报道及公开视频、书籍、杂志、报刊等渠道，并包含在此基础上的场景还原以及演播，节目中观点及讲述为主播个人基于事件的解读，有一定局限性，仅供参考。 本期BGM: Atticus Ross&Leopold Ross&Nick Chuba-Scrubbing In * 商务合作：微信添加fanzuixiangxian 小红书/微博：犯罪象限小野 听友群：微信添加fanzuixiangxian 投稿及反馈邮箱：[email protected]

机核员工劳动节期间玩游戏，何尝不是一种劳动？ 本期主播：Ann / 雪豆 / 引擎 /Jerry 五一期间干点啥？当然是要宅在家畅快地玩游戏了！但同样都是玩，每个人玩的游戏也各有侧重。本期我们带来了很多有趣的游戏：其中既有带来沉浸式 JRPG 体验的《33号远征队》；便于好友线下同屏欢聚的《Sunderfolk》还有带来了新鲜肉鸽解谜体验的《蓝途王子》…这些游戏到底都有什么乐趣？尽在本期的茶话会节目！ 本期节目在线图为时间轴：https://site.gcores.com/console_timelines/?original_id=198487 00:00开场BGM 00:25欢迎收听 01:42 新 · 茶话会 02:02聊聊五一玩了啥 02:30份子钱 03:37 开直播 03:4533 Immortals 04:00游戏画面 05:00选择武器 05:40网游体验 06:26随时开团 07:12 团队技能 08:21 “我先吃个点心” 08:31 33号远征队 09:08不想打领导 09:17 剧透预警！ 10:22 古斯塔夫 11:06 引擎的评价 11:42 评分爆炸 12:05 没有政治正确 12:29 擅长调动情绪 13:03 法式浪漫 13:57 妹妹玛埃尔 14:32 背景设定 15:32 年下 16:20 特像异度之刃 16:42 前远征队日志 16:52 吃菌子 17:54 奉献自己 18:15 35号远征队 18:54 69号远征队 19:35 灵光转换器 19:52 吕涅 21:04 法国戏剧 22:16 死主角 23:08再次警告！ 23:21 维尔索 24:27好感度系统 25:02游戏标题的隐喻 26:04剧情还好 27:05我（玩家）是谁 27:41 世界的真相 28:45虚无了 29:10 致敬让·雷诺阿 30:32三幕剧 30:44家庭伦理剧 31:37 居然讲得通 33:48虚拟世界有什么好留恋的 34:14 吕涅懵逼了 35:48都在乎 36:48刷头精 37:18 系统冲突 38:00弹反反馈高 39:06弹反收益过高 40:07数值失衡 40:48鼓励弹反 41:38 符文系统 42:19 奖励机制 43:15 还有QTE 43:51 勤能补拙 44:13 司汤达症 45:14 隐藏BOSS 47:18 地图探索 49:04都是魂 49:12 还是推荐游玩 50:58看升国旗 51:57 《明日方舟》音律联觉 53:57卡琳娜 54:36音乐节 56:49Sunderfolk 58:11 鼓励线下游玩 59:05刷码游玩 01:00:52 臭臭 01:01:57 重建城镇 01:02:27 胖东来 01:03:00 幽港迷城 01:04:24 小圈子黑话 01:04:59 走格子 01:05:20 蜥蜥 01:06:45 狂战士北极熊 01:07:29 符合动物天性 01:08:09 预防懂哥 01:09:24 卡牌 01:11:03 游戏能通关 01:12:06 我有俩手机 01:12:25 对于不是像我那样的朋友 01:13:04 抢行动 01:13:30 抢收益 01:15:21 适合游戏小白 01:17:09 远程同乐 01:17:35 游戏售价

本期主持： Hazel-特拉福德割草机 本期嘉宾： 立人设之战，亚马尔第一吹-胖蚊子 放大镜看皇马-老邦 幸福的利物浦球迷-老夏 本期show notes 录制时间2025-5-15： 西班牙国家德比争议不断，皇马究竟是实力差距还是复杂因素太多 安切洛蒂是什么水平的教练，亚马尔是否未来能够闪耀欧洲？ 汉堡苦苦挣扎7年终于升级，是原谅了德甲还是另有原因？ 凯恩终于获得第一个大赛冠军，那小球队的好球员一定要去大球队才能夺冠？ 聊回来森林，最终英超争5大战到底能否有一席之地，森林近期刹车是阵容上限还是另有原因？ 一切精彩尽在擦边球~~~~~ 时间轴： 00:00 开场 嘉宾介绍 02:06 老邦单刀直入，聊皇马争议不断 11:56 胖蚊子转战嘉宾，安切洛蒂到底什么水平 15:56：老夏再聊皇马，后卫慌谁会是下一个阿诺德？ 20:36 胖蚊子表白亚马尔，亚马尔对他不亚于科比最后一战 24:12 胖蚊子临时考Hazel，什么是足球最重要的东西？ 27:08 老邦也忍不住夸夸亚马尔 29:28 汉堡原谅德甲？汉堡为什么不原谅德甲？德甲比起英超球队经营策略有什么不同？ 47:41 胖蚊子说说汉堡。希望更多联赛可以鼓励小球队成长。 58:01 老夏聊森林 本赛季英超表现最好的球队之一 但是进欧冠真的是好的选择吗 1：02：32 胖蚊子希望足球不要变成圈钱游戏 1：09：57 恭喜凯恩同学，这么多年终于获得冠军 1：22：41 最终升华下下，尾声

坐在靠窗的圆桌旁，面前的热拿铁早已凉了，乳白色的泡沫微微颤抖着。我低头翻看手里的方案，指尖却在纸页间游走。多年前，这家星巴克是我们的常约的“meeting point”，周末的自由时刻都从这里开始。落地窗外梧桐叶拍打窗棂的沙沙声，我们在这里抄作业，共享一杯拿铁，哪怕一句“走走？”都能让我的心跳漏跳一拍。假装大人模样，穿Oversize，喝咖啡、看电影、评头论足，好像懂得整个世界。 门外车流声忽远忽近。拿铁里还带着余温，恰恰好得像高中时那场未竟的讨论，教导主任、未来、秘密。空气里弥漫着混合咖啡味。 一个熟悉却又陌生的声音在身后响起：“江总。”我的心猛地“噗通”一声，仿佛穿越了十年。回头望去，她已站在门口，身着剪裁利落的套装，目光温和如旧，唇角带着淡淡的笑意。我站起身，心里那抹久违的怦然依旧鲜活不减。“好久不见，给你点了拿铁，”我伸出手，声音不自觉带着几分颤动。 我们再次落座，几句寒暄，话题就在不经意间流入业务合作：这些是我们这边做的第三季度的市场洞察，现在没能解决的就是PV到下单的链路，现在心智已经有了，产品成我们的卡点了…… 笔记本屏幕上的文字在我眼前闪现，闪啊闪，闪啊闪，闪啊闪。 “我果然还是回不去了”。 本期是《都市避难所》系列第五集，更多可以点击这里 https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast-topic/655a1a2bf10bbce635e4b065 参加本次会议的与会人员 小包：微博@小青年包江浩 李挺：微博@大白熊李挺 江轲：微博@_江轲 天章：声音工程师 highlights 01:30 童年时期我们聚在图书馆，而成年人的相见经常发生在咖啡馆； 06:19 李挺的第一次咖啡文化冲击：在星巴克第一次听到了拿铁； 11:27 星巴克：一种特别的都市避难所； 15:45 咖啡馆的公共空间起源：喝多了上头就得辩论几句； 20:20 萨德侯爵被抓进巴士底狱到底是因为S还是因为M； 32:40 这一杯现磨咖啡的风味，品出了阿姨现包馄饨的精彩； 37:51 舒尔茨在米兰的二度咖啡震撼； 50:19 星巴克如何从天天咖啡馆变成都市人的第三空间避难所； 53:13 排练多年英文点咖啡的江轲，依然无法在悉尼星巴克点到中杯冰拿铁； 66:28 星巴克咖啡师们的一些小小恶趣味； 70:44 那些只停留在第三空间中的友情； 86:18 咖啡豆贸易历史上的原罪； 99:04 人民爱喝什么，星巴克就做出什么； music Marvin Gaye - I'll Be Doggone； Commodores - Easy； Eddie Kendricks - Shoeshine Boy (Album Version)； Four Tops - I Can't Help Myself； Four Tops - Reach Out I'll Be There； Smokey Robinson & the Miracles - I Second That Emotion； The Doobie Brothers - Listen to the Music； The Supremes - I Hear A Symphony； Stevie Wonder - Sir Duke 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

本期主播 🎙️黄埔路交易员 00:28 近期市场行情总结 01:10 市场短期会有一定的下行压力 02:39 指数失真带来的投资体感不同 03:10 A股市场不同指数代表的资金属性 04:14 不同的持仓代表着不同的市场风格 07:51 4月7日到现在为止的板块轮动特点 08:51 结构性行情的特点 10:51 怎么做真正的板块轮动 12:02 这轮金融大涨从资金的角度怎么看 13:25 怎么去追涨 14:14 怎么去杀跌 15:07 为什么同一个板块，别的股票涨，你的不涨 17:28 追涨杀跌到底对不对 18:41 小资金如何在股市实现大收益 20:06 是不是每个人都适合资产配置？ 22:17 什么是真正的战胜市场 23:17 调整自己的心态 24:48 学会在市场构建自己稳定的现金流 27:05 学会跟着资金去投资 🎹本期音乐 南屏晚钟——蔡琴 📮关注我们 交易永不眠“知识星球”，主要提供：播客的文字版+高质量信息源。 交易永不眠“公众号”，主要提供：定期市场观点与投资方向。

📝 本期播客简介 原播客更新时间为 4 月 30 日 本期Radio 3的《收盘时刻》节目，主持人Carolyn与香港科技大学经济系客座教授Paul Kitney，就美国总统特朗普第二任期内经济政策对全球的深远影响展开了深度对话。Kitney教授首先剖析了“经济政策不确定性指数”如何量化特朗普政策变动带来的风险，并指出这种不确定性已导致企业投资和招聘意愿下降。节目深入探讨了特朗普贸易战的核心逻辑（重商主义、关注商品逆差）、关税对消费信心和投资的打击、以及美元升值如何抵消贸易平衡改善的预期。此外，对话还覆盖了特朗普政府对美联储独立性的潜在施压、移民政策改革可能引发的劳动力供给冲击与通胀压力，以及这些因素叠加下全球经济可能面临的滞胀风险与市场前景。 👨‍⚕️ 本期嘉宾 Paul Kitney，香港科技大学经济系客座教授。他在经济学领域拥有长期研究经验，并专注于当前美国经济政策及其全球影响的研究。Kitney教授也曾拥有作为基金经理和策略师的实战经验。 🌟 精彩内容 政策不确定性指数: Kitney教授详细解读了经济政策不确定性指数(EPU Index)如何通过追踪新闻与社交数据中的关键词（政策变动、经济不稳等）来反映市场情绪，并指出特朗普上任后该指数的显著攀升及其对企业投资决策的负面影响。 贸易战与关税影响: 深入分析特朗普政府以商品贸易逆差为核心的贸易保护主义逻辑，探讨关税政策如何通过打击消费者信心、抑制企业投资，并可能因美元升值而无法有效改善贸易平衡，反而缩小整体贸易规模。 美联储独立性挑战: 讨论特朗普政府可能对美联储施加政治压力，要求其采取宽松货币政策的动机，以及历史上央行独立性受损可能导致的通胀偏向与泰勒规则在此情境下的政策启示。 移民政策的经济冲击: 探讨大规模遣返移民等移民政策改革可能造成的劳动力市场供给冲击，进而推高特定行业工资水平，加剧通胀压力。 滞胀风险与市场展望: 综合分析贸易、移民及货币政策不确定性可能共同推高通胀，同时抑制经济增长，导致经济出现停滞或衰退（“滞胀”），并展望了在此背景下股市（特别是高估值成长股）和债市（长期国债收益率上升）的可能反应。 全球贸易格局重塑: 探讨其他国家可能如何应对美国贸易保护主义，例如形成排除美国的自贸区，以及澳大利亚等国采取不报复、允许本币贬值的应对策略。 🌐 播客信息补充 翻译克隆自：Paul Kitney - Impact of Trump on the Global Economy 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight

邀约许久 终于成行！ 本期我们请到了4年多未见的好友莞婷 第一次解锁图书主播这个新职业 听她给我们聊聊读书、直播和出版行业 高能量2倍速语速预警！ 聊完这期我们都准备去她直播间下单了 TimeLine： 00:51 “憋一波大的！”停更大半月终于等来这位嘉宾！ 03:00 为什么选择出版行业？机缘巧合得到最佳答案！ 09:17 “臭脸主播”黑历史：曾因抗拒“321上链接”被同事录屏“公开处刑” 12:41 理解“直播是时间生意”后经历逆袭时刻——单场销售额翻3倍，突然“悟了” 15:35 经历求学阶段的坎坷和挫折，带着“我奋力追求的事不一定能做成”的心态，没想到工作上还真给做成了 18:47 行业真相：图书主播必须读完所有书？自曝“投机取巧”备品秘笈 31:41 带货话术公开：历史书靠“背书”，“颜值”书靠“秀外慧中”，爆款书靠“无限循环”。怎么能保持“讲书”的新鲜感和热情？ 39:48 董宇辉&李诞：图书直播的“孤星”。个人IP的尽头是不需要被“3 2 1上链接”的话术支配？ 45:48 当文学理想遇上直播数据“滑铁卢”，我们该如何定义“好书”？ 59:41 夜班主播VS午间档：哪个时段的书“卖得好”？答案是…… 65:46 从读“好书”到读“适合自己的书”，图书主播的精准推荐，让读者和图书更match 69:34 AI会取代主播？根据时代发展去找自己的位置，就会有不可替代性 78:13 做图书主播之后，是更爱读书，还是更不爱读书？ BGM： 陶喆 - 二十二 Brett Young - You Didn’t [节目歌单合集：网易云音乐搜索“俗话说CHIT-CHAT歌单”喔] 主播： Bella 阿桃 本期嘉宾：莞婷 求关注求订阅！ 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 | Apple Podcasts | 荔枝播客 | 喜马拉雅FM | 微博音频 同步更新~ 记得找我们！ 微博、小红书：俗话说CHIT-CHAT 树洞邮箱：（有啥想说的或者想让我们聊的都行嗷） [email protected] 听友群：vx搜索Ataogirl 或扫码添加小助理 小助理上线后会拉你进群哒！欢迎来玩！ 本期互动话题，欢迎多多留言↓↓↓ 评论区分享你最喜欢的一本书吧！来互相种草！ 欢迎订阅【俗话说CHIT-CHAT】！ 如果你喜欢本期节目，别忘了点赞转发收藏喔！ 当然也欢迎打赏支持我们！ 你的喜欢是我们最大的动力！ 咱们see u next time~

主播／马晓橙 有时候我会觉得，脑子像一间太吵的屋子。 什么都还没开始做，想法已经排成了队。早上睁眼那一刻，它们就开始凑过来：今天一定要好好工作，该回复的消息，要开始写那篇说过的文章，还有看昨天没来得及看的那部电影…… 一个念头接着一个念头，像是拥挤的列车，从早上八点开始进站，直到深夜。 可真正被完成的呢？少得可怜。 想读的书堆在床头落灰，想做的计划贴在笔记本第一页，打开却只看了两行。连“今晚早点睡”这种最简单的愿望，也常常败给一条无聊的短视频。 没做的那些事，不是因为我们懒，而是因为我们太聪明了——我们提前预演了失败、计算了代价、想象了别人的眼光，于是止步不前。 就像一条河，还没开始流动，就已经被自己设想的石头给拦住了。

主播：Acher/阿车 制作：左右 小红书频道：一人之境播客 - 第一次去日本，什么都新鲜，什么都想买。 结果翻开旧物发现一堆过期的糖，早已过了赏味期限。 第四次去日本，几乎什么都没买。连最爱的酒，日威也没买一瓶。 一方面是感觉确实没什么可花的闲钱了。 另一方面感觉到新鲜感在第一次之后直线下降。 对我来说最好的并不是在日本买的可爱东西， 而是这段每次都能让我沉静下来思考放空的回忆。 戴上耳机，让故事陪你出发。 - notes： 00:34 聊聊近况：刚结束第四次东京之旅 03:50 还忙着工作，就把自己扔进旅行的飞机上 09:06 找不到的便利店柠檬酒，凌晨跳绳的男女 16:20 看酒店电视收听收藏的歌，竟然是AI歌手 21:00 一家好喝舒服的鸡尾酒吧，秘密融在酒里 26:35 横滨雨天别恋：花一小时认真做一个杯面 35:57 不同颜色的富士山，它会包容每一位游人 44:32 不愿带走旅行回忆，想把心情长留在那里 - 本期提及歌曲： MC张天赋 - 笔友 Nekonoma - Dream in Dream She Her Her Hers - Law of Attraction chilldspot - ネオンを消して YOASOBI - 優しい彗星

本能是生物惰性的表现，它要求恢复到事物的初始状态，因而是保守的倒退的；像人这样的有机体，其所源出的状态乃是无机状态，而人身上那种具有保守、回归、倒退性质的本能，所要恢复的正是这种无机状态。 00:49 你知道人有自我毁灭的本能吗？ 02:04 屈从于本能，不争不抢，就能获得内心的和平与宁静吗？ 02:15 要维护一个人在生活中的位置，求得和平与宁静，就需要他去进行一些生气勃勃的战斗。 02:38 很可能所有的工作都可以被视为攻击性的“升华”。 03:21 人类具有一种与生俱来的自我毁灭倾向，这种本能与生存本能（Eros）不断对抗。 03:46 自我毁灭的多样性：日常生活中的自我惩罚（如拖延、过度工作、自毁性关系）也是隐性自我攻击。 04:02 许多看似偶然的“意外”事件（如车祸、酗酒）实则是潜意识的自我惩罚行为。 04:28 冲突的转移：当个体无法对外界施加攻击时，可能将攻击性转向自身，导致自毁。 04:55 与生本能的对立统一，两者共同构成人类心理的动力学基础，形成“生与死的永恒对抗”。 07:06 攻击性的双重转向——能量若无法向外释放（如攻击他人），则会转向自身，表现为自我惩罚、自残或慢性疾病。这种机制解释了为何有些人“无意识地寻求痛苦”。 ------------------------------------------------------------------------ 显性攻击行为 - 战争、暴力、虐待等对他人的攻击； - 竞争中的恶意破坏（如损毁他人成果）。 隐性自我毁灭 - 自杀、自残、成瘾行为（如酗酒、药物滥用）； 酒精瘾可以被视为一种用来逃避更大的自我毁灭的自我毁灭方式，它来源于因挫折而激发的攻击性、未得到满足的性欲，以及由于攻击性相关的罪孽感所产生的受惩罚的需要。尽管受害者借这种方式来缓和其更大的痛苦，避免他所恐惧的毁灭，但实际上他仍然借这种方式完成了自我毁灭。 - 强迫性重复痛苦经历（如反复陷入虐待性关系）。 社会与文化现象 - 集体暴力（如种族清洗）； - 艺术与神话中的死亡主题（如悲剧、哥特文化）。 防御机制的扭曲 - 通过“反向形成”（Reaction Formation）将攻击性伪装成过度友善； - 通过“投射”（Projection）将自我厌恶转移到他人身上（如偏见与歧视）。 人的行为绝不仅仅取决于外部力量，事实上存在着内在冲动，内在冲动对外部现实所做的适应性调整必然导致紧张和压力，这种紧张和压力可能是十分痛苦的，但除了极少数人以外，大多数人都能忍受。 冲突的根源在社会环境：与弗洛伊德的“本能冲突”不同，霍尼认为神经症冲突源于个体在社会文化要求（如成功、完美）与真实自我需求之间的撕裂。 消极的神经症攻击性行为 有时候这种人不是以狂暴的争斗和寻衅生事，而是以一种消极的伎俩来实现自己的攻击性行为和自我毁灭。消极的攻击性行为也像积极的攻击性行为一样具有挑衅性。 事实上，那些以其懈怠、冷漠和无能而激怒其同僚的人，即使看起来不如上面所说的人那么明显，至少也是为数众多的。在这种人身上，惩罚的效果可能更为隐蔽，他们更显得是命运或残酷力量的牺牲品而不是他们所伤害的人的报复的牺牲品。 人格中深邃而执着的渴望（这在神经学中被称为“内源性刺激”），会以种种方式传达到器官和肌肉。这种传达可以是化学的，也可以是物理的，也就是说，可以通过荷尔蒙，也可以通过神经纤维。 24:42 不幸与痛苦，是命运还是选择？ 自我毁灭的典型形式 1. 直接自毁 2. 慢性自毁：成瘾（酒精、药物）、危险驾驶、过度工作（过劳）等。 3. 心理自毁：强迫性内疚、自我贬低、病态依赖关系等。 强迫性重复：指的是人固执地、不断地重复某些似乎毫无意义的活动，或反复重温某些痛苦的经历和体验。 26:48 弗洛伊德认为：强迫性重复是本能活动遵循的一条原则。这条原则规定了本能活动的方向是倒退到先前的存在状态中去。 人也有反复重温痛苦、持久地沉溺在痛苦中的倾向。 4. 躯体化自毁：通过疾病（如心身疾病）无意识地伤害自己。 内在冲突：超我（道德约束）对自我的过度惩罚。 有些人基本上处在一种矛盾心理中，无论他们怎样标榜他们情感上的独立性，标榜他们的客观判断力，在内心深处他们却非常渴望放弃这种野心勃勃的努力而过一种简单的生活并被人所爱。 这种人的整个生活都处在良心的独裁之下。 良心对他说：“你必须工作；你必须放弃；你必须牺牲；你必须挣钱；你必须给予；你必须成功；你必须反抗你对于馈赠、对于爱、对于轻松生活的期望。你的确希望得到这些东西，但是你不可能得到这些东西。得到这些东西对你来说意味着偷盗或取代别人，意味着另一个人的失败，意味着由你篡夺一度被你的兄弟或你家族中的某个成员占据的位置。即使要你死，你也不可以拥有这一切。” 30:18 自毁行为可能是对焦虑、孤独或无力感的防御，通过控制痛苦来获得虚假的“掌控感”。 总之，在任何情况下，尽管自我伤害显然是一种淡化了的自杀，实际上它却是为了避免彻底毁灭（即自杀）的一种妥协形式。在这一意义上，自我伤害乃是生命本能战胜死亡本能的一个胜利，尽管有时候，这一胜利付出的代价极其高昂。 33:57 成瘾者通过物质麻痹痛苦，实则加剧自我毁灭。 门林格尔认为，理解自我毁灭的动机是疗愈的第一步。他提出：承认攻击性和自我毁灭倾向的存在，而非用道德评判压制。 在一般人心中自杀并不是什么难解之谜。我们在每天的报纸上，在人寿保险报告上，在死亡证书上，在统计调查报告上，都可以千篇一律地读到那种油腔滑调的解释。按照这些解释，自杀乃是健康欠佳、消沉萎靡、经济拮据、卑贱屈辱以及挫折与失恋的简单而又合乎逻辑的结果。最使人奇怪的倒不是这些简单的解释被不断地提出来，而是人们竟如此轻易地和不加怀疑地接受了这些解释。其实，科学和日常经验都能证明明显的东西并不一定是真实的东西。例如，对于凶杀之动机，人们就不会像这样容易轻信和缺乏好奇心。奇案、谋杀和侦探小说成千上万地生产出来，在这些小说中，明显的解释总是被大侦探主角精明地加以戳穿。有意思的是：这些小说几乎从不去探求对自杀的解释，而总是去探求对谋杀的解释。 通过创造性活动（如艺术、运动）或社会贡献，将破坏性能量转化为建设性力量。 通过精神分析，帮助个体觉察潜意识冲突，重建健康的自我关系。 承认人性中的矛盾（生与死、爱与恨），才能实现更完整的自我接纳。 ------------------------------------------------------------- 本期参考书单： 人对抗自己 : 自杀心理研究 〔美〕卡尔·门林格尔 / 冯川 / 世界图书出版公司 / 2020-4 / 59.80元 --------------------------------------------------------------- >相关单集： Op.4No.25《忏悔录》如果生命是一场荒诞的玩笑，为何我还要继续扮演小丑？ Op.4No.23《人不单靠面包活着》当肉体饱受饥饿、流放、死亡的威胁时，如何找到精神支点？ Op.4No.22 阿尔法效应——是什么在驱动你的“生理性喜欢”？ Op.4No.21 薛定谔《生命是什么？》“生命以负熵为食。” Op.4No.20 觉醒的巴甫洛夫之魂，温柔对待狗 Op.4No.19 如何用奥卡姆剃刀砍掉996？——极简主义暴打无效内卷 Op.4No.18 在不断熵增的宇宙里，你是观众还是编剧？抵抗熵增的100种方式 Op.4No.17《社会性动物》攻击性与竞技体育，存在正向转化吗？ Op.4No.16《人生切割术2》大结局，你以为记忆是礼物？不，记忆是诅咒 Op.4No.15《竹林中》的罗生门，谁在说谎？谁又说出了真相 Op.4No.14《人生切割术2》大结局，双重人格真情对白 Op.4No.12《人生切割术》S2E4悲惨谷Woe's Hollow Op.4No.11《人生切割术》MDR宏观数据精检部门定向手册Refiner's Orientation Booklet Op.4No.10 内倾直觉型：洞察批判的INTJ和神性光辉的INFJ Op.4No.9 进化利益导向的两性策略冲突、择偶偏好选择及性意向等的解读偏差 Op.4No.8 当代社畜生存图鉴《人生切割术》，究竟切割了什么？ Op.4No.6《百年孤独》屋内永远是三月，今天还是星期一 Op.4No.7 MBTI人格类型识别和潜能开发：我们为何天生不同？ Op.4No.5 进化中的利他主义《人类活动中的理性》 Op.4No.4 羞怯的女性和忠诚的男性在进化中拥有怎样的优势？从《自私的基因》谈谈基因角度下的配偶关系 Op.4No.3 集体无意识与“适者生存”如何影响我们的思考、选择及判断？ Op.4No.2 《人生切割术2》乌托邦监狱里的工作伦理与逃避自由的悖论 Op.4No.1《精英的傲慢》与优绩至上主义的偏见，好的社会如何定义成功？

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同事dy前阵子做了个小手术，原本工作生活界限模糊、忙到停不下来的她终于有了一段被迫休息的时间，在和其他病患、医护人员以及家人的相处过程中，也因此收获了些不一样的观察和体验，我邀请她聊了聊这次的“非日常经验”。 等待手术、饿了24小时的dy 本期参与 ｜嘉宾｜ dy，看理想内容主编，策划有《每个人的疾病课》等节目 ｜主播｜文案｜制作｜ 颠颠，播客「看理想圆桌」制作人&主播 联系我们 商务[email protected] 微博@看理想圆桌 小红书@看理想圆桌