所谓性格缺陷，只是没有找对能够发挥的场合。本期来夸夸我们与生俱来的“技能点”。 沉默寡言，可以是节省体力；聒噪，可以是让场面永远不冷。 看不懂眼色，或许只是钝感力太强；说话直接，至少没委屈自己。 没有人活得很“差劲”，换个角度一看，批判会变成欣赏。思路打开，爱自己是接受自己的每一面。 ｜Timeline 10:07 有时候，会说废话也是一种优势 16:05 高敏感带来的到底是共情优势还是无底洞内耗？ 21:16 幸福不是运气，而是一种能力 21:58 疯感留给自己，平静留给外人｜情绪稳定竟然也不是好事？ 24:10 从不回避冲突，会吵架是一种顶级社交力 35:44 很会表达和社交的背后竟然隐藏着我的“暖场焦虑”，过度背负社交责任感 45:10 在别人还在试着一个人独处的时候，我已经开始享受独处 47:22 认识自己能力的边界，勇敢地说：我不想！我做不到！ 50:29 去感受，去有意识地记下那些细碎的瞬间 60:36 过度的分享欲需要朋友负担，这到底是好事还是坏事？ 70:40 每日进行自我夸夸大全：“救命！我真的好优秀啊！” ｜Staff 主播：胖胖 小阮 Echo（本期依旧没有小阮） 飞行嘉宾：小国 策划/文案/剪辑：反正翻来覆去一共也就这仨人 快来添加小缺wx进听友群：_3que1 听友群简直是摸鱼神器，群里高频互动爆梗不断，伴随你无痛上班！ 欢迎邮箱投稿或者听友群互动，下一期你想听到什么内容，快马加鞭赶紧告诉我们吧！如果你也想成为我们录制嘉宾一员，快来找小缺私信报名！ 投稿邮箱：[email protected] 三缺一，缺你不可！
对话明礼正念创始人：王明礼 20岁修习儒释道，21年借抖音流量红利打造正念头部IP，王明礼历经抖音自媒体四起三落的经历，将科学与传统文化融合为原创正念体系。从戏剧疗愈公益到解决失眠痛点最后在明礼正念的商业模式中，他验证了自媒体个人IP起号的方法论，也找到了「心智模式决定商业天花板」的核心逻辑。 本期节目重点： - 如何用「自信红利」打破自媒体流量焦虑？（「直播间闭眼也能上人」） - 正念训练为何要先「活在当下」？ - 疗愈赛道三大避免被割韭菜的几个原则：科学验证、拒绝高额付费、可独立 - 超级个体的IP账号从0-1和从1-10有哪些不同？ - 为什么创业者需用正念保持「实事求是」？ 本期节目金句： - 你看见山你在山的外面；你看见河你在河的外面；你看见念头你在年头的外面 - 想法即是现实，越想要说明越没有。恐惧缺爱的感觉，吸引力法则只会放大缺爱、缺失的感觉。 - 所有人都可以做自媒体，自媒体不是内容竞争，是“谁更敢真实”的竞争——你要相信你的经历足以吸引同类。 🧭本期节目时间指南针： 00:04:41 直播间闭眼做正念，观众人数瞬间飙升，意外成就直播奇迹！ 00:07:32 学了一堆理论却吵不赢架？知识不等于战斗力！实战中迭代认知，才是学习的终极意义。」 00:12:52 财富能买来物质，却买不到情绪的自由。盛大总裁陈天桥捐巨资研究脑科学，为什么？ 00:17:24 正念的精髓不是评判而是觉察！保持不动摇的心态，才能看清念头的来去。 00:26:09 自媒体的4起3落的起号经历，从直播间人数2位数飙升4位数以上，产品价格从99元飙到1999元，月收入7位数以上，该怎么做？ 00:35:39 没有专业背景如何成功？自媒体重点是抓住自信红利，核心理念比资质更重要！ 00:46:50 意义感才是创业的驱动燃料，钱只是副产品。而创业只能【实事求是】！ 00:48:22 为什么有些疗愈赛道会被认为是割韭菜？怎么才能避坑少花冤枉钱？00:54:00 人为什么会觉得难过和情绪的波动？脑科学、佛学、心理学不同的视角缺殊途同归，大脑基本结构会影响人产生二元对立的矛盾感。 00:57:00 正念和吸引力法则的关系是什么？ 01:01:58 创业要脚踏实地，实事求是，不要跟着妄念跑而是安住当下。 01:02:00 创业的商业模式是长出来的，而不是想出来的 01:06:13 为什么说创业一定要围绕商业化出发 01:11:40 简单的几分钟体验一下情绪引导和关注呼吸的正念方法体验。 本期节目的互动： 欢迎你在评论区跟我们互动本期节目内容，也邀请你一起在评论区种下你的种子，在1-3个月之后一起来看看我们有能哪些收获～ 关于种种子：在这里推荐大家一本创业者必读书单《能断金刚》，它揭示了财富与修行的终极密码：你想要什么，先帮别人得到什么！布施与利他不是牺牲，而是在意识中种下财富、资源、人脉的种子。每一次善意的起心动念都是未来的收成，体会这种欢喜和愉悦也是一种可以刻意练习的正念意识。 关于【入场邀请】： 我们是⼀档陪伴创业者和超级个体成⻓的对谈类播客。探索8-10⼩时之外更多的创业和副业机会，链接圈内圈外，让成⻓的路上有⽅向、有⽅法、有⼈可以请教。 我们相信任何时候为⾃⼰的未来布局都不算晚，通往成功路上的⼊场邀请，从此刻起欢迎光临！ 本期节目Ending： 主播：@昱佳Liz @小奥 嘉宾：王明礼（明理正念创始人，戏剧疗愈推广人） 剪辑：@Liz 片尾BGM：@回春丹《鲜花》 💼商务合作：[email protected] 📱加入听友群：微信🔍rcyqxzl 入场邀请目前在北京开放了一家录音工作室，也支持内容视频化。这是国内第一个女性主播开设的录音工作室，目前北京地区免费开放，供主播们预约录制。录音工作室介绍和预约，可以关注我们的小红书 #入场邀请
「片刻」是在《心理这点事儿》答疑解惑之外全新的「行动与体验系列」 在为生活奔波的日常里，也许不需要更多的答案与解释， 只缺少一些可以停下来的「片刻」， 片刻是靠近自己的一种姿态， 是在声音陪伴下的与自我相处的练习与体验空间。 我们将用冥想、写作、绘画、散步、与自然接触等不同的方式， 引导自己——从头脑走向体验，从理解回到感受。 它不是课程，也不是任务清单 而是愿意为自己，留下的一份时间与空间。 ————————————————————— 我们将从【片刻·冥想｜靠近自己】这个系列开始， 一组用声音疗愈身心的冥想练习， 帮助你在焦虑、压抑、疲惫和忙乱的日常中， 为紧绷的身体和混乱的情绪，留出一份可以安放的空间； 在靠近自己的片刻里， 不需要表现、也无需解释 只是安静地与真实的自己，待在一起。 ———————————————————— 主播：@笛笛：有着6年的心理咨询执业经历，个人执业心理咨询师 ｜ 北京大学临床心理学硕士 ｜ 中国心理学会注册系统注册心理师 ｜北京知名高校心理咨询师 ｜ 在成为心理咨询师之前，拥有15年的影视娱乐及传播行业工作经验，曾任职于全球500强企业和国内一线电影公司管理岗位，参与策划、制作、营销多部国内外知名影片。 如有心理咨询需求，请关注“心理这点事儿”公众号，输入“心理咨询”获得咨询师笛笛详细的专业相关介绍及具体的预约流程。 「微信公众平台」将同步开启「解忧留言板」，请搜索“心理这点事儿”公众号，在「解忧留言板」中留言（留言将不会公开展示），可以将当下困扰你大大小小的心事儿留在那里，我们将通过播客节目及公众号进行解答，为你排忧解惑。同时期待你的关注、订阅及转发分享。
主播：老于、缪缪 音频：阿伟 简介： 本期继续是小叶代班期，缪缪请假+1。本期带来了投稿人因为主动招惹，导致出现怪事，好像是被什么盯上了。被盯上后，变化最大的竟然是——饭量。 小叶则带来了投稿人的预知梦，或者说，真的出现了一种场景，只是通过梦境反射在了投稿人的潜意识，但因为她没有完全按照师傅叮嘱的操作，是否真正解决了呢？ 时间轴： 01:42 人招惹特殊存在需要……饭量足够大？ 15:36 每天经历“死神来了”，原因是丢了一魄！ 24:22 千万别在路上回头！我瞥见了石头上的笑脸 33:17 山东某校：消失的佛珠，与永不停止的仓鼠跑轮
Hello 大家好，欢迎来到听懂涨声，我是天楠 这期节目的嘉宾很神奇，认识他之前，听过他很多传奇故事。 他是大厂高管，因为看了一篇论文，就卖掉名下所有房产，长租一套89坪小屋。 有次一桌吃饭，桌上每个人都因为他卖了房。 他不鸡娃不卷娃，支持孩子未来靠自己的手艺开小店营生。 他为了理解短剧让人上头的秘密，花几万块钱一年刷了几百部短剧 他好奇游戏公司怎么赚钱便游戏氪金，花了一大笔钱。 好奇直播间榜一大哥能获得什么，给女主播坚持打赏（但没有面基） 记者出身的他，像做田野调查一般，始终对生活充满无尽好奇。 我们听懂涨声节目，最大的期待是找到有意思的人生样本 通过他们的家庭财富故事，去展现更多的活法 本期节目，是和「和盘托出」的一期串台节目 如果有个瞬间，能给您带来一丝启发，就是我最大的荣幸。 本期对话人： 露露 | 蚂蚁财富主持人 杨天楠 | 「听懂涨声」主理人，联席主持人 陈亮 | 蚂蚁集团资深副总裁@陈亮 🕹️本期导航： 00:16 | 亮哥自述：在一个好年份出生，在一个好年份加入蚂蚁 01:49 | 少年感不只是"穷感"，更是不受束缚做让自己开心的事的勇敢 05:32 | 决定戒烟和卖房，只用了一晚上 10:14 | 听到"现在不缺房子只缺好房子"，100+听众都把房子卖了 15:49 | 日本房市启示录：到底是房子给你养老，还是你给房子养老？ 21:51 | 高杠杆的房子在什么情况下可能成为危险品？ 26:32 | 没房子=没地方住？租房=不稳定？这些观念是如何形成的？ 31:26 | 不投资房子，手上的现金怎么配？ 36:43 | 我们这代人要趁早打破"养儿防老"的妄念 39:02 | 别鸡娃啦，读名校的ROI非常低，AI时代更需要有爱好的人 53:10 | 养老规划的关键：目标要清晰，期望要合理，这只是道小学数学题 1:06:45 | 亮哥处世哲学：焦虑不解决任何问题，只争输赢也没有任何意义 1:10:30 | 人生下半场：既要有钱花，也要有命花 1:18:38 | 无论戒烟还是戒薄荷糖，时刻跳出思维惯性多挖一层
辉格史观、辉格主义、历史的辉格解释……这些看似离我们非常遥远的概念，实则都指向一种大众并不陌生甚至喜闻乐见的看待历史、讲述历史的方式：进步必将战胜反动、自由必将战胜专制、理性必将战胜愚昧、正义必将战胜邪恶，而这一切之所以发生，是因为在某些（个）伟大人物的引领之下，人们走上了一条符合正确历史潮流的道路。那么，辉格史观是怎样诞生的？在历史上产生了怎样的影响？在当代又有哪些“变种”？我们怎样克服辉格史观？本期节目，几位主播就来聊聊这些话题。 《边角聊》是一档跨界的谈话类播客节目，希望从“边角”出发探寻“本质”，让“闲聊”变得“有料”。欢迎在各大播客平台搜索“边角聊”订阅收听。另外，我们已经开通了“赞赏”功能。有兴趣的听友不妨通过赞赏的方式支持我们继续更新，谢谢大家！ -公告- 自2024年5月30日起，《边角聊》正式推出“年度会员计划”。 凡加入《边角聊》年度会员的听友将能享受以下“福利” ： 1. 免费收听每月新发布的“付费节目”，并可以回听过往所有的“付费节目”。 2. 免费加入年度会员微信群，随时和主播交流。 3. 参加各位主播每月一次的线上讲座与分享活动。相关内容不会作为常规节目发布，为年度会员独享。 4. 可在知识星球向各位主播、嘉宾发问或是共同探讨，享受个性化的专属咨询服务。 5. 可参加2025年《边角聊》线下活动赠票抽选或享受5折优惠。 如何加入“年度会员计划”？ 请点击链接 t.zsxq.com ，此外，在《知识星球》平台上搜索“边角聊”或扫描下方二维码，亦可付费加入。 “年度会员计划”的价格为：129元，自付费加入之日开始计算，为期一年。由于是“网络服务内容”，因此一旦付款加入，将无法退款。敬请诸位慎重考虑。 此外，之前在“小宇宙”等平台给予《边角聊》的“赞赏金额”总额大于等于129元的听友，可免费加入“年度会员计划”（请将相应凭证发至Email：[email protected]）。 -时间轴- 01:37 什么是辉格史观 05:55 辉格党是怎样诞生的 14:48 似乎每一个辉格史学家都希望论证，一部英国政治史就是一部议会制不断胜利的历史 20:18 辉格党与托利党为什么而斗争 26:27 辉格党确实在某个历史时期内占到了上风 32:50 辉格党与托利党的历史叙事的区别 39:13 辉格式的历史解释某种程度上也妨碍了英国的政治制度改革 41:38 批评辉格史观的巴特菲尔德自己撰写的科学史也难逃辉格史观的影响 45:06 《历史的辉格解释》中，巴特菲尔德对辉格史观的三点批评 53:31 围绕王安石展开的历史叙事，常常呈现出典型的辉格史观 62:56 三国史可能是国内民众所能接触的受辉格史观影响最少的历史叙事 69:37 十九世纪的英国人就搞出了“历史终结论” 76:03 多打光荣历史游戏、多看大河剧有助于祛除辉格史观的影响 81:27 波兰裔历史学家破解了辉格史学对十八世纪英国失去北美殖民地这个政治危机的过度诠释 89:31 对破除简单化的辉格式历史叙事的尝试，可能走向另一个极端 -本期参与者- 沙青青（微信公众号：13号埋立地、小红书：Sha-13号埋立地） 郑诗亮（微博：PomBom，豆瓣：PomBom） 姜源 aka 小P（知乎：姜源） -延伸资料- 《历史的辉格解释》，[英]赫伯特·巴特菲尔德著，张岳明、刘北成译，商务印书馆，2012年12月。 《秦汉魏晋史探微》，田余庆著，中华书局，2025年1月。 姜静，《辉格式历史解释的形成、特点及困境根源》，《史学月刊》微信公号，2022年2月10日。 -音乐/素材- 《边角聊》主题曲 Lilliburlero - The Band of the Royal Military School of Music -制作- 剪辑制作： 节目统筹：伯樵 发布运营：肖文杰、Lambda aka码农 Logo设计：华盛 -互动联系- 网站: leftovertalk.fm 邮箱: [email protected] 邮件组：leftovertalk.substack.com 小红书：边角聊 Twitter: @leftovertalk 商务合作：[email protected]
很多年来，我们都困扰于这个问题：国产剧为什么写不出足够“进步”的女性关系？ 当我们为《我的天才女友》中纠缠的女性友谊共鸣时，为《苦尽柑来遇见你》中“托举式”的母女关系落泪时，国产剧中的女性关系，却始终给我们一种“且新且旧”的感觉： 我们看到了女性之间的相互理解，却仍不免落入“雌竞”的嫌疑；我们看到了女性的野心和欲望，却也总是围绕着奢侈品，和争夺另一个男人的爱。 最近，一部同样聚焦于女性关系的国产剧《亲爱的仇敌》播出，它有许多珍贵的突破，比如，不再有任何一个刻板印象中的“坏女人”。同时，“且新且旧”的感觉仍然时时存在。这是我们属于观众的视角，我们也深知，作为创作者，她们面临着更加复杂的现实处境。 本期，我们邀请了《亲爱的仇敌》编剧柏邦妮，和我们一起开诚布公聊一聊：“且新且旧”的原因是什么？我们和国外剧集的差异在哪里？怎么去写一个有野心的女性？我们需要怎样的女性关系？在实际创作中，会面临哪些困难？ 正如柏邦妮所说，“美好”常常局限了一个女性的“大”。接受一个不完美的女性角色，也是我们接受灰度的开始，面对真实人性的开始。 🎧【本期主播】 小吴：媒体人，等待中国的天才女友（微博@吴可奉告_） shiyu：媒体人，做事的女人（微博@-冷水鱼） 👸🏻【本期嘉宾】 柏邦妮：编剧、作家（微博@咆哮女郎柏邦妮） 📝【本期要点】 01:08 国产剧里的女性主义：讨论了，但完全没讨论 06:51 双女主，为什么总是一个事业女强人，一个人妻小白花 10:16 我明白女性议题的灰色地带会冒犯观众 14:52 女性创作且新且旧，但什么是新，什么是旧 17:25 女性剧反而要展现真正聪明的渣男 24:51 女性关系里有竞争与嫉妒，但所有关系里都有 27:23 竞争与雌竞的区别是什么 30:36 国产剧为什么拍不出我的天才女友 33:27 当她甩掉对男性的欲望，却展现对利益的欲望 36:54 不是好女人，坏女人，而是做事的女人 39:11 作为政治动物的女性：她要搅动风云，她要攫取权力 41:50 想要胜利的结果，就不能假装没有肮脏的双手 45:59 女性主义是创作的饺子还是醋 49:10 一切柔软的东西，都必须跟一个坚硬的东西绑在一起 51:41 我们能做的，是wait and hope 📚【本期提到】 * 《亲爱的仇敌》 黄天仁、柏邦妮、蔡一玛、侯颖、林美如 * 《那不勒斯四部曲》 埃莲娜·费兰特 * 《不够善良的我们》 徐誉庭 * 《影后》 严艺文、黄馨萱 * 《苦尽柑来遇见你》 金元锡、林尚春 🎵 All music credits to： 片头：同年同月同日生 — 袁娅维 片尾：Girls Mind — 仇依文 ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎添加小助手微信chuniwuqi2023加入听友群 点击订阅，不错过我们的每一次更新 你的每一条评论、转发，都是小小的神奇魔法🪄 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、Spotify订阅“除你武器”，在小红书、微博、微信公众号关注“除你武器播客”，或在豆瓣上给除你武器评分。也欢迎写信给我们的邮箱[email protected]。复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。
本期「贝望录」是Bessie，Steve和Cici在第三届狂喜播客节贰狂上有关原生家庭塑造和职场发展展开的深度对话。三位嘉宾结合个人职业历程，探讨原生家庭对职场发展的隐形塑造力。对话聚焦了代际影响的多面性：体制内家庭的稳定向往与保守枷锁、重男轻女环境催生的独立意志、离异家庭的情感缺口对职场社交能力的影响等。三位主播结合心理学视角，也探讨了打破桎梏的经验的路径。最后现场问答环节延伸至延迟退休、大城市职场选择等现实议题。希望整场对谈在代际传承与自我重塑的张力中，为听众提供了理解职业困境的新维度。 【谈话的人】 Steve 心理咨询师，心理科普译作者 Cici 拳击x心理社群INNER WILD的创始人，曾任中国顶级创意公司合伙人 李倩玲 Bessie Lee 广告营销行业资深从业者，商业观察者 【本期内容提要】 02:00三位主播各自的职业生涯简介 08:22Steve自我剖析原生家庭给自己带来的职业天花板 15:33父母对孩子没有期待，会让孩子恐惧未来 19:44Bessie的原生家庭：逃难，重男轻女，体制与权威 30:09一直努力摆脱窘迫的父母对孩子的未来有可能有宽阔的想象吗 37:42体制内家庭带来的天花板：舒适圈和保守观念 46:15如何找到对抗家庭和地方文化枷锁的力量？ 52:30保守家庭的天花板：风险厌恶和金钱教育缺失 60:15如何度过迷茫和缺少信心的职场初阶段？ 01:05:41社交上擅长察言观色在职场上有哪些价值和代价？ 01:15:15现场问答：父母离异对自己职场状态的影响 01:20:50现场问答：如何看待延迟退休？ 01:30:35现场问答：放弃老家资源背景来大城市独自打拼会后悔吗？ 【收听方式】 推荐您使用ApplePodcast、小宇宙APP、喜马拉雅、汽水儿APP、荔枝播客、网易云音乐、QQ音乐、Spotify或任意泛用型播客客户端订阅收听《贝望录》。 【互动方式】 微博：@贝望录 微信公众号：贝望录+ 商务合作：[email protected]
终于有人来整顿P人了——数字系统搭建师！ 这是99年的兔子为自己创造的新职业。从教培行业离开后，她在朋友的推荐下解锁了Notion这个工具，从此打开人生格局。这个“格”是真实的表格，她原创的「人生管理系统」不仅帮助自己在自由职业阶段保持内驱力，还通过小红书卖模板+定制咨询服务，实现一年创收40W！ 这个低成本、高复利的生意，更重要的价值在于帮助普通人建立生活的秩序感。当你效率低、状态差，先别急着说自己菜，试着用框架化、可视化的工具重新审视自己，就会有新头绪、新出路。 希望你早日建构出适合自己的数据系统，在面对不确定的变化时，也能拥有稳定的内核。 【本期财富密码】 02:43 教培双减，辞职创业，结果迎来泼天流量，第一条小红书为什么能爆？ 07:50 人生管理，什么东西？所有的事情都来自于对底层逻辑的追溯！ 13:36 “计划失败型人格”？梳理真正的内需和动力，用底层逻辑来拆解计划 17:02 人生管理系统五大模块：知识+物品+健康+习惯+财务 19:16 新手老手打卡都会失手，计划前剖析内心再上手 23:25 继心理咨询教练咨询后，下一个风口是数据工具咨询？ 28:58 赚钱的本质是价值，价值的本质是创造信任，用心交付建立长期信任 31:22 资料赛道壁垒很低？你的成长就是最大的壁垒！ 35:14 原来不上班还能赚得比上班多！工作经验不是重点，真诚才是必杀技 41:33 好生意=低客单引流+高客单利润，兔子为什么能跑通生意闭环？ 46:52 兔子的最大挑战：如何把个人经验标准化、规模化？ 51:02 兔子创业的四个阶段：逃离——觉醒——爆发——沉淀 55:01 状态不好怎么调整？想哭就哭，别压抑情绪！ 57:19 我赚的不是钱，赚的是选择权！赚钱的能力其实是解决问题的能力 【主播介绍】 搞钱女孩小辉：《搞钱女孩》播客创始人&主播，不断认识和活出自己的ISFP。四川大学哲学系毕业，混过公益、咨询、互联网、疗愈行业，34岁才找到本命赛道的创业练习生。 【本期嘉宾】 兔子：自由职业者、数字系统搭建师、ENFJ，全网ID：揪只兔子 【本期制作】 shownotes图文：小辉 剪辑：钫尹 BGM：last exit-naan
本期节目我们来一边读塔勒布的《反脆弱》，一边看商业纪录片《激流》。作为塔勒布“不确定性三部曲”中最新一本，《反脆弱》讨论的是：我们怎么在“激流”时代，在时代的浪潮拍打着我们每一个人的时候，怎么应对混乱和不确定？ 我相信这是一个大家都想要得到答案的问题。我们不是只想要反弹力：在风雨飘摇中，经受打击但一次次站起来。我们真正想要的是：打击和混乱才是我们最想要的生存环境，它们让我们强大，给我们创造机会，让我们不断获益。我们真正想要的是反脆弱力。 这种能力如何获得？为什么避免犯错是在自掘坟墓？为什么追求稳定得到的只会是终极不稳定？为什么说学校教育和学生思维害人不浅？为什么我们要做到极端冒进和极度保守？为什么反脆弱的策略能轻松解决内耗，以及决策的两个黄金问题是什么？ 希望本期讨论的这些内容，能帮助大家从脆弱区，转移到反脆弱区，把不确定性和激流动荡，变成自己的机会，茁壮成长的养料，在这个激流时代，活得肆意，真正享受冲浪的快乐～ --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 携隐Melody：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 📝 时间轴 Part I：什么是反脆弱 * 05:50 什么是黑天鹅？ * 17:04 什么是反脆弱？ * 40:55 蝴蝶效应：因果隐蔽性 * 43:09 混沌原理：很确定，但不可预测 * 51:29 我的两个预测：大厂裁员和精英制的崩塌 * 1:02:30 意外也分两种 * 1:07:21 反脆弱的不对称性 * 1:11:06 不要高估回报 * 1:20:08 得到和失去是一种主观感受 * 1:32:56 生存的优先级高于一切 * 1:36:04 反脆弱下的策略：杠铃策略 * 1:44:13 杠铃策略的延伸：全情投入 * 1:48:01 分清可控的和不可控的，是一种大智慧 Part II：三大脆弱迷思 * 1:56:05 关于"犯错"的迷思：什么样的压力对我们有益 * 2:06:17 整体的反脆弱是建立在个体的脆弱基础上的 * 2:13:05 关于如何犯错的三个实践启示 * 2:19:14 关于"稳定"的迷思：稳定性是一颗定时炸弹 * 2:30:35 布里丹之驴：我们也常常这样 * 2:33:15 拖延是最好的人为干预 * 2:39:55 关于"理论"的迷思：所谓理论指导是最脆弱的 * 2:47:45 学校教育和学生思维的可怕之处 Part III：三个行动建议 * 2:52:18 建议1️⃣：去实践，不要去教鸟儿怎么飞 * 3:08:16 建议2️⃣：两个决策的黄金提问 * 3:21:08 建议3️⃣：人生的减法美学
🥕收听提醒： * 特朗普宣布解除对叙利亚制裁，与沙特签史上最大规模军售合同 * 考生为救同学错过职教高考，山东省考试院启用副题，为其安排补考 * 北京冰雹夜在环路桥下违停引发严重拥堵，律师称不符紧急避险标准 萝卜知道：庞颖、詹青云解读应不应该谴责灾难中的自私行为？ 延伸阅读：《应不应该谴责灾难中的自私行为？ | 庞颖 × 詹青云》 文化资讯：2025年第78届戛纳国际电影节正式开幕，评审团主席朱丽叶·比诺什在开幕式上呼吁用艺术对抗恐惧与自私，强调电影在全球动荡中传递真相的重要性
微信成立电商产品部，探索微信内交易新模式 微信及WeChat月活14.02亿 通义千问Qwen免费上线AI“深入研究” 官方回应Manus母公司拟融资1亿美元 谷歌搜索加码AI Mode 可灵2.0模型接力1.6登顶全球视频生成大模型榜单 TikTok上线图生视频AI功能 英伟达黄仁勋2025财年薪酬猛增46% 微软宣布将裁员3%，影响约6000人 爱彼迎App焕新推出“服务”和“体验” 哪吒汽车内部人士回应被申请破产
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