《影时男女》就像我的一个秘密花园，一直处于非常缓慢、自由生长的状态。其实，收听这档播客的门槛挺高的。不仅需要大家对电影作品比较熟悉，还要对心理学有一定的兴趣。 当然，我也知道有很多朋友对电影不太感兴趣，订阅《影时男女》只是想听到更多关于心理学的专业性分享。今年，我另外制作了一档播客，满足这类听友的需求。 新播客叫《愈场》，顾名思义，就是疗愈的场域，也是自愈者的联盟。我致力于通过这档播客帮助100万人免费学会自我疗愈。 《愈场》已经在小宇宙上线，欢迎大家订阅。我非常需要你们的帮助，帮我把《愈场》这个宝藏播客，尽可能分享给更多人。因为在这样内卷的高压时代，在我们意想不到的某个地方，许多人正在饱受身心疾病的困扰。《愈场》可以专业、高效地，帮助他们走出困境，得到自我疗愈。关键，这完全是免费的资源。 《影时男女》会持续更新，我会继续陪伴你们。 幸福的心，向内去寻。祝大家生活愉快，身心喜乐。 视频学习通道点击 谊恒心灵♾️️空中课堂appg8bspltl7187.h5.xiaoeknow.com 【影时男女】现已建立听友群，您可以通过添加小助手的微信号:sorry_940，备注“进群”进入听友群，祝您收听愉快！ 《影时男女》是一档用解读电影来分享内在成长的治愈陪伴类节目。分享者是定居清迈的谊恒老师。作为一名从业十年的心理咨询师和内在成长教练，谊恒老师通过趣味深度解析电影，让心理学简单直接落地。不但深具启发性和感受性，而且精准实用。幸福的心，向内去寻。你的时间如此宝贵，我们共同珍惜和相伴。让我们用电影疗愈身心。 每周一早上7点更新 微信：sorry_940 商务合作微信：YIDAN_PR8 邮箱：[email protected] 公众号：谊恒心灵机构

【本集简介】 一位资深HRD分享跨国企业处理员工情感纠纷的真实案例：印尼工厂因"办公室恋情"举报引发规则冲突，伊拉克项目面临友情与职责的抉择。案例揭示企业介入员工私生活的复杂边界——既要防范团队失衡与法律风险，又需兼顾人性化管理。当个人情感与组织规则碰撞，如何在维护制度权威的同时保持人文关怀，成为现代企业管理的深层命题。 【主要内容】 00:01 公司应如何处理员工的私生活影响工作的问题 01：26 印尼工厂年轻HR因举报事件引发的反思 04：08 规则、情境与个人原则的冲突 04：34 HRD面对职场不当关系的道德与职业抉择 06：49 友情与职业责任的冲突 08：35 领导如何巧妙解决个人情感与组织规则的冲突 11：49 公司应如何处理员工间的私人情感纠葛 13：09 公司应如何合理介入员工私生活 【节目主播】 大嘴老师，华为KOL，厦门大学经济学院硕导，厦门国家会计学院讲习教授。 花花，任职华为多年，擅长企业战略管理、人力资源管理。 ------------------------------ ——让打胜仗的思想成为一种信仰！ 蓝血研究院，以“赋能中国企业打胜仗”为使命，经融合华为、IBM等标杆企业的管理思想和最佳实践，创立了独有的“六驱马车”价值驱动力理论模型，形成适用于中国企业的方法论和管理工具，通过公开课、内部训战、轻度咨询、深度咨询、IPO辅导等层层递进、陪伴式的服务模式，全面帮助企业建立可持续增长的管理体系。蓝血研究院出版的书籍有《华为奋斗密码》、《华为财经密码》。

【本集简介】 2020年华为遭遇芯片制裁后，鸿蒙系统面临关键抉择：继续兼容安卓生态还是彻底自主创新？内部爆发激烈争论，双框架派看重短期稳定，单框架派主张长远自主。经历HarmonyOS 2.0意外成功后，华为最终在2021年9月立项"纯血鸿蒙"，投入数千工程师攻坚。这场豪赌不仅关乎商业生存，更承载着打造中国数字底座的战略野心。 【主要内容】 00:03 华为鸿蒙系统内部路线争议揭秘 04：15 华为鸿蒙系统开发背后的争议与成功 07：47 华为鸿蒙操作系统的战略转型与挑战 12：18 华为在科技逆境中的艰难抉择与长远战略 【节目主播】 大嘴老师，华为KOL，厦门大学经济学院硕导，厦门国家会计学院讲习教授。 花花，任职华为多年，擅长企业战略管理、人力资源管理。 ------------------------------ ——让打胜仗的思想成为一种信仰！ 蓝血研究院，以“赋能中国企业打胜仗”为使命，经融合华为、IBM等标杆企业的管理思想和最佳实践，创立了独有的“六驱马车”价值驱动力理论模型，形成适用于中国企业的方法论和管理工具，通过公开课、内部训战、轻度咨询、深度咨询、IPO辅导等层层递进、陪伴式的服务模式，全面帮助企业建立可持续增长的管理体系。蓝血研究院出版的书籍有《华为奋斗密码》、《华为财经密码》。

【本集简介】 42岁的华为21级高管陈老大年薪400万，却因健康亮红灯想提前退休。体检报告多项异常，每日靠降压药维持，但全职太太小林坚决反对，担心家庭未来收入。三套房+股票分红看似保障充足，但教育医疗等长期支出仍令家人焦虑。这个案例折射出高薪精英面临的事业、健康与家庭责任的终极平衡难题。 【主要内容】 00:03 42岁华为21级员工因健康想退休，家人反对怎么办？ 04：05 华为21级职级体系及待遇揭秘 07：02 华为退休政策与家庭财务规划的考量 11：39 高压工作环境下的退休与转型思考 【节目主播】 大嘴老师，华为KOL，厦门大学经济学院硕导，厦门国家会计学院讲习教授。 花花，任职华为多年，擅长企业战略管理、人力资源管理。 ------------------------------ ——让打胜仗的思想成为一种信仰！ 蓝血研究院，以“赋能中国企业打胜仗”为使命，经融合华为、IBM等标杆企业的管理思想和最佳实践，创立了独有的“六驱马车”价值驱动力理论模型，形成适用于中国企业的方法论和管理工具，通过公开课、内部训战、轻度咨询、深度咨询、IPO辅导等层层递进、陪伴式的服务模式，全面帮助企业建立可持续增长的管理体系。蓝血研究院出版的书籍有《华为奋斗密码》、《华为财经密码》。

香港正疯狂“抢人”搞教育！陪读家长、中小学生扎堆来港，连街边小店都贴满学生优惠。这期节目来聊香港教育产业化的现状：政府为啥要扩招非本地生？港大附近房租贵到离谱，为啥还有学生抢着住？医学、法律专业全球顶尖，但艺术生竟然也能在香港混出名堂？对比英美模式，香港学历含金量会不会“注水”？东南亚学生为啥成新目标？高学费背后，普通家庭读不读得起？香港能靠“离家近+安全”干掉英美，成为东南亚留学首选吗？ 点开听听香港教育产业化现状！ - 时间轴 - 02:57 香港教育产业化及非本地学生比例提升 10:29 香港国际教育枢纽的优势与发展 19:02 香港打造国际教育枢纽的挑战与英国经验 28:53 香港高等教育国际化及产业化发展策略 35:39 香港五月活动推荐

女宾两位又来带大家考古了！ 现在这个被短视频肆虐和猛袭的时代，我们两个活在古代的人在闲聊之中灵光一闪，想聊一聊在那个短视频还没有被发明的时代，我们都是怎么看视频的？我们曾经爱看的都有哪些？电驴，BT，暴风影音，PPTV等这些下载与播放软件是否曾经在您的电脑桌面占有过一席之地？翠花上酸菜，康熙来了，后舍男生这些视频是否曾经让您捧腹大笑过？ 如果您跟我们处在一个年代，也热爱看视频，那么本期节目，绝对能让您的DNA动了！ 欢迎收听本期节目。 ↓本期传送门↓ 01:28- 08:36 我们最早都是怎么看视频？ 去小商品市场买盗版光盘算什么，阿卡在追星时期经历过现场刻光盘 FLASH这种东西您听说过吗？这些逗趣的FLASH让我们怀念至今（强烈建议大家去听《大学生自习室》然后与阿卡合唱） 08:39-21:29 进入了下载时代，康熙来了就是我的青春 冰鱼，伊甸园这种视频下载软件您听说过吗？为了下载视频而去“灌水”，这事儿您干过吗？ 康熙来了是我们的青春，令我们打开眼界 我们最喜欢哪类康熙的主题？最喜欢的嘉宾都是谁？有哪几期给阿卡留下了深刻的印象，这几件事她立志出国以后一定要尝试一下，后来她有做到吗？ 胖大圆从业期间居然可以与前康熙来了制作人合作，中间二人产生了怎样的火花？ 21:41-27:18 这些下载软件，充斥着我的生活 BT，电驴，暴风影音……我们有幸看了豆瓣最佳电影TOP250全靠这几位英雄 27:19-35:57 当我们开始在门户网站上看视频了 后舍男生这四个字说出来的时候，胖大圆直接喷了…… B哥焦双喜，一个馒头引发的惨案等这些视频横空出世了，我们与恶搞视频互相成就 胖大圆早年间使用B站，竟然是通过站内考试才得以注册的，第一次刷弹幕视频感觉如何？ 36:08-48:04 短视频时代来啦！我们爱看的视频都有哪些？ 我们爱看的短视频都有哪些？买饭做饭备餐类居然是我们最常看的！阿卡酷爱看大锅饭的制作过程，当普通的做饭视频无法满足她后，她又把魔爪伸入了哪个新的赛道？ 胖大圆强烈推荐的室内清理视频，律师答疑解惑，农村脑筋急转弯……都引起了阿卡的浓厚兴趣。 48:14-59:08 最反感的短视频类型 胖大圆最烦的刚好是阿卡喜欢看的，是哪类视频让大圆以礼崩乐坏，倒行逆施来形容 哪类视频，让胖大圆和阿卡以XXX来形容？

* 在 90 年代的北京街头，一系列持枪抢劫银行运钞车的案件震惊全国。主犯鹿宪洲，这个曾经的汽车兵、军械员，本应保家卫国，却因内心贪欲的膨胀，从盗窃豪车走向持枪杀人抢劫的不归路。 * 他越狱后得到亲友庇护，疯狂武装自己，在京城制造多起血腥大案，让整座城市陷入恐慌。警方如何抽丝剥茧锁定这个狡猾的悍匪？他的犯罪轨迹又为何如此疯狂？ * 本期播客，将带您走进鹿宪洲充满罪恶与挣扎的人生，揭开那段尘封的血色往事，探寻人性堕落的深渊与法律正义的最终审判。

隐秘酒馆节目组 主播：JOKER VIVI 嘉宾：黑眼圈 策划：天雨粟 联合制作：莫慌探迷剧本推理社 想进隐秘酒馆粉丝群的朋友们，可以添加主播绿泡泡：iamMrJokerrr（请务必注明隐秘酒馆粉丝群哟） ​ 今天聊的是古田任三郎这部经典侦探剧，带你回忆那个让人着迷的年代。从案件解析到角色魅力，再到背后的文化影响，这部剧不仅仅是一段故事，更是一代人的记忆。听完这期节目，你会不会也想去重温一遍呢？让我们一起开启这段探案之旅吧！

本期为健身专题第二弹，资深教练张教练再次做客，结合自身经历与教学案例，深度解析健身过程中的心理建设与科学方法论。 真正的健身革命不在于短期体重的波动，而是建立可持续的健康生活方式。当你能在火锅店淡定选择清汤锅底，在加班后自觉进行10分钟拉伸，在晨起时自然完成3组自重训练——这些微小但持续的改变，才是对抗焦虑最有力的武器。记住，用一年的时间雕刻身体，用十年的时间重塑人生，这才是健身给予我们最珍贵的礼物。 本期内容 * 健身焦虑根源：目标与现实的落差感 * ​健身焦虑类型深度剖析​体重平台焦虑（女性常见） 增肌速度焦虑（男性常见） 训练频率/表现焦虑（进阶者痛点） * ​破局方案​：目标转移法（关注体态/运动表现/生活状态改善） * ​科学减脂方法论​社会支持系统：家庭/朋友的正向激励 "安慰餐"机制：欺骗餐的合理使用条件（需满足：周训练达标+饮食干净） 热量缺口真相：7700大卡=1kg脂肪，短期波动多为水分 * ​新手入坑黄金法则​三阶段渐进模型：力量训练→加入有氧→饮食管理 饮食调整技巧：16+8轻断食实操（早午合并+晚餐前置） 打工人备餐方案：沙县鸡腿饭/汉堡王皇堡的灵活改造 * ​装备红黑榜​ ✅ 必入三件套：综合训练鞋/助力带/筋膜球 ❌ 高危智商税：束腰（内脏移位风险）/暴汗服（电解质失衡）/背背佳（加剧体态问题） * 运动兴趣培养：攀岩运动的解谜乐趣与安全提示 * 教练选择心法："专业服务者"的四个核心素养 关键干货总结 ​1. 焦虑应对手册​ * 每周减重不超过当前体重1%（80kg人群周降≤0.8kg） * 建立"非体重成就清单"：俯卧撑突破/深蹲重量提升/体态改善拍照对比 * 社会支持系统搭建：寻找健身搭子/加入打卡社群 ​2. 饮食进阶策略​ * 上班族备餐公式 = 1拳碳水 + 1掌蛋白质 + 2拳蔬菜 * 外食选择优先级：清汤类（跷脚牛肉）＞卤制类＞煎炒类＞油炸类 * 欺骗餐执行条件：连续7天训练达标+基础代谢缺口≥200大卡/天 ​3. 训练避坑指南​ * 新手三大禁忌：空腹晨练（低血糖风险）/突击性高强度训练（皮质醇飙升）/网红跟练计划（个体适配性差） * 体态矫正本质：拮抗肌群平衡训练（非物理矫正器具）

芒果台的母女综艺《是妈妈是女儿2》开播了，黄圣依和妈妈邓传理女士又一次在互联网掀起风浪。真是让人不得不感叹，我们黄姐大概命里带红，身边的每一段关系都如此的典型，又都展示在观众面前。 当然，除了黄姐，这档综艺还有程潇、陈梦、李嘉格和她们的妈妈。大家的关系风格各不相同，有些离得太近刺痛对方，有些离得太远触碰不到对方。这期节目，芙蓉蔷薇两个为人女儿暂未为人母亲的主播，和大家聊一聊东亚母女关系那些事~ 【时间轴】 01:26 如何评价黄圣依和她的妈妈之间的关系 08:30 用杨子类比黄圣依的妈妈不太合适 12:06 相信黄圣依会是非常好的妈妈 15:32 老年人的古怪适合自己做对抗 17:26 李嘉格和程潇两人适合互换妈妈 19:19 幸福需要知行合一 20:20 语言是一把利剑 24:38 程潇在亲密关系里很回避 27:40 李嘉格的妈妈需要看心理医生 29:42 小孩都很会看眼色 31:32 这几个人都很像自己的妈妈 35:00 陈梦和妈妈的关系像一个满分答案 【BGM】 mixkit-just-kidding-11 【主播简介】 郭蔷薇，处女座INFJ，内娱资深宣传，口吐莲花没啥好话 郭芙蓉，天秤座INFJ，编剧studio老板，人如其名长得像姚晨 如果你喜欢我们的频道，记得点赞、收藏、在评论区留言或者推荐给你的朋友们。感谢大家的收听

如果你有兴趣加入我们的育儿社群，或参与42天告别焦虑育儿陪伴营计划，欢迎联系我们的小助理波妞微信：dearme_kiki 本期内容 如果你跟我们一样，也时常因为享受而感到恐慌甚至罪恶，每日行程必须安排满满，带有目的，却时常在深夜感到空虚和无意义感，那也许在你的童年也曾经受到父母的“扫兴教育”。今天跟大家聊聊如何做一个不扫兴的父母，看到孩子正在经历的当下。 如果我们只看到自己的目的与体验，而否定或轻蔑孩子的体验，那本质上就是告诉他们：你的生命体验不重要，你存在的目的仅仅是为了满足我对你的期待。试想一下，这样真的是我们想要带给他们的生活吗？ 做不扫兴的父母，第一步就是看见孩子的当下。 你是否也是扫兴的父母？那些扫兴的时刻，是什么占据了你的脑海，影响你看到孩子的当下？欢迎大家与我们积极讨论。 🎤本期主播 主播诗琰: 3岁男娃｜CMU+MIT | 前华尔街投行+MBB咨询 主播Carolyn: 4岁+1岁 两个男娃｜Cornell + MIT| 前四大咨询+硅谷大厂产品经理 👋互动方式 小红书：@Dear Me 不期而育 公众号：不期而育 听友群+v：dearme_kiki 邮箱：[email protected] 🫛关于《不期而育》 《不期而育》是一档分享育儿理念，家庭成长，和自我觉醒的栏目。诞生于两位学霸妈妈诗琰和Carolyn每周的越洋电话，彼此倾听育儿过程中的烦恼，分享探求内心，自我成长的时刻。加入我们每周的闺蜜talk，聊聊带娃，家庭关系，育儿愈己的感悟。把这里当成我们的safe space，释放内心，聆听自我。感受来自好友的无条件接纳，获取最中肯的建议，彼此赋能，共同成长。跟我们一起，不予期待，松弛养育。 视觉设计：极个别同学

第二集｜当气候关税撞上数字认证：碳足迹如何改写国家资产负债表？ 📍 简介‌ 2025年5月15日，中美在瑞士增设技术标准与数据跨境工作组，这场看似技术官僚的议程调整，实则是全球贸易规则“操作系统”的底层迭代。当数据主权从隐私保护演变为国家战略资产，跨境数据流动的“信任赤字”如何重塑全球贸易成本？本期「窗口期观察」将从技术认证、绿色关税、制度分化三重视角，解码国际贸易框架的“反式基线”争夺战。 📌 轻解读内容框架： 1. ‌00:00 – 00:14｜开场引言‌ ⚡ ‌核心冲突‌： “当美国国会审查腾讯云的系统性风险，中国同步推出算法透明等级——数据主权的战场已从服务器机房转移到谈判桌的协定附录里。” 2. ‌00:14 – 01:30｜第一章：数据主权的制度主张期‌ 🔹 ‌政策拆解‌： 中美增设技术标准与数据跨境小组：协商跨境合规机制、技术数据定义、行业认证协议三大核心职能。 中国新版数据出境安全评估草案：算法透明等级+受托方责任追溯机制，填补主权资产监管真空。 🔹 ‌数据锚点‌： IMF报告：跨境数据合规成本占企业营收12%-15%。 CFCA白皮书：跨国认证请求量2025Q1同比增17%，但中美信任度差距达30%。 3. 01:30 – 02:20｜第二章：气候关税并轨下的绿色成本重构‌ 🔹 ‌规则分化‌： 欧盟CBAM延长至2026年，但钢铁、水泥等高碳产品开启碳足迹强制申报。 美国《绿色能源伙伴法案》草案：光伏产品附加税基于碳税（75欧元/吨），出口成本或增8%-10%。 🔹 ‌中国应对‌： 商务部绿色供应链国际互认机制：推动绿色审计与双边标准互认，瞄准规则话语权突围。 4. ‌02:20 – 03:01｜第三章：全球制度输出的三级分化‌ 🔹 ‌地缘样本‌： 印泰经济框架：覆盖印太地区68%数字贸易额（巴西通讯部数据）。 中巴数字协议：跨境数据流同比增42%，南南合作模式初显。 🔹 ‌终极命题‌： “当WTO的协调机制失效，全球贸易规则正分裂为中、美、欧三套‘操作系统’——你是选择兼容，还是重构？” 5. 03:01 – 03:42｜终章：今晚特别节目预告‌ 🔹 ‌敬请期待： 若SLF证书互认破裂，跨境技术兼容性或断崖式下跌。 稀土传递能否构建反式基线？流动成本测算模型今晚揭晓。 💬 金句推荐 “跨境数据不再是走不走的问题，而是信不信得过的问题。” “绿色壁垒不是环保要求，而是制度输出的产业化接口。” “标准就是权力，合规就是武器。” 📎 声明 本节目由「时语拾光」团队出品，数据来源：IMF春季报告、欧盟委员会CBAM文件、CFCA白皮书、中美联合会谈纪要、商务部绿色供应链机制方案、巴西通讯部公报等。内容不构成决策依据，旨在剖析制度演进中被忽视的博弈张力。 ✅ 关键词 #数据主权锚点战 #中美技术标准小组 #绿色关税重构 #碳足迹强制申报 #中巴数字协议 #SLF证书互认 #反式基线博弈 #气候关税并轨 #算法透明等级 #全球制度三级分化 #IMF数字韧性 #受托方责任追溯 #跨境信任赤字 #稀土传递成本 #南南规则突围 #窗口期观察 #中美联合声明 #技术标准小组 #跨境数据合规 #碳关税 #CBAM #绿色附加税 #制度输出 #IMF报告 #稀土反制 #气候条款 #全球兼容性 #中巴数字互认 #印泰数字走廊 #新型贸易规则 #非关税壁垒 #双边标准互通 #政策信号追踪 #90天窗口 #谈判桌外变量 🎧 敬请关注「时语晨光·窗口期观察」 🎧 收听方式🔗 Apple Podcasts | Spotify | 小宇宙 | RSS 💬 有话想说？ 在评论区告诉我们你的看法，或者在社交媒体 @时语晨光 参与讨论！ 📮 联系我们📧 [email protected]📱 微博｜即刻 | 豆瓣 @时语晨光 「时语晨光」不仅为你带来新闻资讯，更以决策者的视角，与你共同探索背后的商业故事、发展趋势和社会变迁，让你的早晨既充实又富有活力！ 我们相约每周工作日的早晨，一起为崭新的一天充电加油。 ▼主播 新龙，一位在文化商业与文旅行业拥有丰富经验的创业者和咨询顾问，现担任「走，出海去」等播客节目的主播。 ▼制作团队 后期制作：「时语拾光」Timeless Resonance Studio 监制：新龙 封面设计：木下 ▼关于「时语晨光」 「时语晨光」致力于为您呈现最新商业趋势与市场动态，以决策者的视角深入剖析各类焦点事件，助您把握全球商业脉动。我们坚信，每天清晨短短15分钟的聆听，将为您带来富有价值的思考与启发，让您与世界同步前行。 ▼与我们互动 搜索「时语晨光」在各大社交平台 邮件反馈：[email protected] 喜欢我们的节目？请支持我们！