《哦 孩子们》 哦孩子们，你们会不会在没有小鸟的世界长大？ 在你们的年代，会不会有蟋蟀？ 会不会有紫菀花？ 至少，总还有蛤蜊吧。 也许没有蛤蜊。 我们知道还会有海浪。 它们不需要太多生命。 一丝微风，一阵风暴，一个气旋。 涟漪，也会有。石头。 石头令人感到安慰。 还会有日落，只要还有尘土。 一定还有尘土。 哦孩子们，你们会不会在没有歌声的世界长大？ 没有松树，没有苔藓？ 你们会不会终生都生活在洞穴里， 一个密封的有氧气管的洞穴， 直到断电？ 你们的眼睛会不会彻底变得像蛋白般 没见过日光的鱼眼？ 在那里，你们会渴求些什么？ 哦孩子们，你们会不会在没有冰的世界长大？ 没有老鼠，没有地衣？ 哦孩子们，你们还会长大吗？ 🎵BGM：Arcade Fire - Some Other Place

欢迎各位收听本期播客！今天，我们将踏上一场特别的旅程，深入探讨30岁男性的约会世界。在这个充满变化和挑战的阶段，约会不再仅仅是寻找乐趣，更是一场关于自我认知与情感连接的探索。无论你是正在经历30岁单身生活的男性，还是对这个话题充满好奇的朋友，相信本期节目都能为你带来一些启发和共鸣。让我们一起开启这场关于成长、爱情与可能性的对话吧！ 互动方式： 关注公众号&微博「隔壁FM」，这里将会分享一些播客背后的故事。 也欢迎你加入到我们的听众群，添加隔壁小助手：gebifm

对娃累觉不爱是正常的吗？什么是“亲职倦怠”？和“职场倦怠”有什么不同？被双面夹击的父母们如何求生？本期，我们讨论了这些内容，也对《他山育见》做了一个开播以来的小小复盘，分享了幕后制作花絮。如果你有抗倦怠的好方法或心得，欢迎在评论区和我们分享！ 时间线 01:15 订阅破千感恩，创作《他山育见》的初心 03:03 小孟妈妈创业近况报告 04:25 小茗近况报告：大厂五年，电影播客《STArt客厅》，和电影沙龙 09:39 欢迎志同道合的小伙伴加入《他山育见》宣发团队，让更多的人听到我们的播客 10:06 什么是“职场倦怠”burnout？什么又是“亲职倦怠”parental burnout？有哪些表征？成因是什么？ 10:45 职场倦怠“burnout”自测链接 28:15 做播客花了我们多少功夫？ 38:21 对抗倦怠的解决方案 42:53 东亚人的身材焦虑 55:03 主播的MBTI，不同性格人的抗倦怠方式会不同 59:08 我们正在努力改变哪些生活习惯？ 主播简介： 小孟妈妈(微信:xiaomengmama01)：前路透社记者，外研社杯英语演讲比赛一等奖，美国Top5新闻与传播学硕士，北京东城二胎妈妈，教育博主，视频号：“小孟妈妈新视界”。 硅谷妈妈小茗（微信guiguwangxiaoming）：坐标硅谷的二胎职场妈妈，美硕毕业，前咨询公司现科技大厂打工人。微信视频号、小红书“硅谷妈妈小茗”职场妈妈和成人英语分享。

前瞻钱瞻： 媒介2.0向3.0跃迁的临界点。碎片化的低质内容、娱乐化的算法霸权，以及失衡的注意力经济，共同塑造了一个令人窒息的信息环境。 “媒介复兴360”不是一场感性的呐喊，而是一项系统工程。它要求我们在AI大模型加速的时代，重建以价值为基础的内容生产逻辑；重塑品牌、用户与平台之间的信任契约；更要求我们每一个人，不再是传播的被动者，而是价值的共创者。 共谈嘉宾： 钱峻- 前瞻钱瞻主理人 媒介360，MSAI & 创+平台创始人 张继红- OMG CRO 首席关系官 1:12 媒介复兴宣言--360，中国互联网大潮涌现，媒体生活在野蛮生长的过程中。 2:55 每一个新媒体出现都是后浪推前浪的方式。 6:16 广告主发生了很大的转变：高管成为品牌的代言人，正式进入品媒时代。 7:23 现在内容太过统质化和一般化了，好内容不花钱也不可能被别人看到。 9:01 如果大多数永远控制内容，那只能往下发展，社会只能向下内卷。 10:30在媒体泛滥的环境下，paymedia 还是own media，品牌也是媒体。 11:33 在嘈杂的信息中，大多数人是在迷失方向。 13:19 媒介都是流量导向，大家都很恐惧。 16:11 AI合作的广告是阅后即焚，我们需要内容复利。 17:18 娱乐主义没有问题，但有价值可复用的东西沉淀下来。 19:36 AI大模型的时代，低质语料会影响到A也变得越来越不聪明。 22:27 每一个媒体都需要一个江南春，把媒体讲好。 24:45 传统媒体不是老化，是在于你不敢年轻 27:58 媒介复兴宣言之后，我们会给出创新的解决方案跟这个行动指南。 31:03 我们可不可以做一个媒体价值的评估体系，从责任感指数、环保指数。 十大 TAKEAWAYS：媒介复兴 X 品牌媒体的行动主张 1. 流量不是媒介的终点，信任才是 当内容被“阅后即焚”式的信息所淹没，真正稀缺的，是有价值的表达与信任的可持续链接。 2. 品牌即媒体，产品即内容，组织即信仰 品牌进入“品媒”时代，不再依赖外部投放，而是以内部主线驱动内容资产的长期复利增长。 3. 内容即资产，需要可持续经营与复利机制 企业需要构建“内容复利指数”，评估每一条内容的生命周期、传播路径与再利用可能性。 4. 重塑媒体评价体系，拒绝以量代质的指标逻辑 建议建立以“知识密度 × 责任指数 × 文化价值 × 长尾效应”为基础的新内容评级系统。 5. 媒介需要精神引领，而非娱乐裹挟 娱乐无罪，但娱乐主义的全面占领将导致审美退化、表达降级与社会理性流失。 6. AI大模型时代，更需优质语料与人文滋养 若我们今日灌注AI的是垃圾内容，我们收获的将是低智化的未来。内容即文明的种子。 7. 媒体机构也需战略表达与价值主张 传统媒体需要像品牌一样思考自己的“战略IP化”与“社会价值传播”。 8. 支持长内容、深内容、价值内容的生产激励机制 建议平台与监管制定内容“负例-正例”导向机制，限制短平快内容的主导权，扶持结构化创作。 9. 人人皆媒介，创作者也应承担复兴的责任 每一个内容人都在塑造AI的世界观，也在构建未来传播的伦理基础。 10. 构建“媒介复兴×品牌复利”双循环新模型 建议企业主、平台方、创作者、用户、政策制定者共同协作，重建内容生态的共创结构。 11. 媒介复兴，不是怀旧，而是重建系统的勇气 我们不是要回到过去的媒体秩序，而是要一起设计一个值得未来信任的媒体生态。 让我们从今天开始—— 复兴媒介的灵魂，重建内容的信任，重塑传播的价值，共创未来的增长。

主播：饿总 赵天霸 崔恩 老崔和加州出去玩啦！这期节目是之前录的！挺新鲜的！ 歌单，你们懂的！都是用心了的！ 五一假期都完事啦～大家还好吗？！ 过两天的就是端午假期了！ 大家加油！ 欢迎收听花花局外人。 局外生花，祝您开心。 平野綾 - CHA-LA HEAD-CHA-LA 高梨康治 - FAIRY TAIL メインテーマ YeLLOW Generation - 扉の向こうへ 菅野よう子 - ELM FENCE OF DEFENSE - 遥か~SAILING FOR MY DREAM 杨秉音 - 大黑天 See-Saw - あんなに一绪だったのに 和田薫 - 時代を超える想い2 岩崎良美 - Touch (Touch) シギ - 辉いた 栗山千明 - コールドフィンガーガール

*本期节目适合全龄人群收听，14岁以下听友请在家长陪同下收听。本期节目不适合下饭。 注：本期没有删除活动内容，因为……剪完就不连贯了，有点尴尬。不好意思啦 * 感谢 听友李斯特菲尔的节日体操 对上期节目的爱心赞赏，收到了大家的支持！我们会加油的！ * 入群方式： 1、添加好友 songguomaomao （请复制）； 2、填写 “侦探群或者案件群”； 3、猫猫会拉大家入群。 【本期案件】 案发时间：2009年 案发地点：上海 案件简介： 你相信冥冥之中因果报应吗？尸体逆流而上，游回了被杀的地区，还在这里停住了。当大部分警察法医都认为这是一起自杀案的时候，仍然有一名法医坚持这是一起谋杀案，他顶着巨大压力进一步尸检，而从年轻女尸里取出的、隆胸用的两块硅胶假体，竟然成了破案的关键。 【时间目录】 00:00 ~01:02开篇问候 01:02~10:05发现浮尸，疑点重重 10:05~18:01周法医坚信这起案件并非自杀 18:01~32:35一对硅胶揭开丑陋的欲望 32:35~36:45最后结案 36:45~40:09周法医是谁？ 40:09~42:36小讨论 【相关图片】 ️发现尸体的码头 1月2号现场勘查 隆胸手术医院记录 ️赵渭明的签字 周冠仁法医 钟允保法医 主播：老板 西西 音频：西西 【资料】 m.baidu.com www.shzfzz.net weibo.com baijiahao.baidu.com wenku.baidu.com周冠仁法医 https://www.bilibili.com/video/BV1zH4y1F7Bv/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=d6c83ea682d4d668399bda4f31080fd0 * 感谢你的收听

第二次勇闯东南亚，我们选择了暹粒作为主要的目的地，因为吴哥窟一直是我们旅行plan中的top3。 为了去到吴哥窟我们走过了越南，柬埔寨和泰国三个国家。这趟旅程既有欣欣向荣的法式的社会主义，也有丛林中的神庙逃亡。一边是洞里萨湖的贫民窟，一边是曼谷疯狂的购物中心。这一次旅程让我们认识了柬埔寨，也更看懂了东南亚。他们丰富的文化基因，破碎的政治与历史的碎片混合成一种巨大的张力，共生出了一种独特的审美愉悦。 🎈听友群请微信搜索「 zyh732364 」备注“在场证明”即可！ ☂感谢「小雨伞保险经纪」对本节目的支持！ 投保需要理性和谨慎，所以了解保险产品很有必要。建议大家有一个对保险的认知，了解它对我们的生活来讲会多一个非常实用的工具。也能让我们的出门旅行更安心，更痛快！ * 点击s.xiehb.cn即可预约专业保险顾问的【一对一咨询服务】 包括：保险科普、方案定制、保单测评、理赔协助等。 * 关注小雨伞公众号回复“在场证明”预约咨询的同时可领取一份🎁【免费的女性防癌险】 保障时间一整年，涵盖女孩子高发的乳腺癌、宫颈癌等等。 推荐给有需求的朋友们前去咨询一下！ 🔊 本期声音 ⏳时间轴 PART1 勇闯三国 05:56 本次旅行的路线规划 10:41 三个国家与三个城市 26:25 苔色抽象画与染血的石碑 PART2 高棉史诗 28:29 粮仓上的国家 33:14 高棉的兴衰 39:45 动荡的“软柿子” PART3 神庙逃亡 46:28 吴哥窟的小tips 50:33 小吴哥 54:44 崩密列 57:28 女王宫 61:20 一些其他推荐 PART4 湖中叹息 66:06 洞里萨湖与贫民窟 70:21 破碎与审美 🚩 玩乐私货 红色胡志明 胡志明“威化楼” 争奇斗艳的胡志明小店 曼谷的“高线公园” 视觉疯狂的Emsphere购物中心 小吴哥高耸的塔尖 小吴哥的“金色”壁画 与自然共生的崩密列 女王宫的精美浮雕 高棉的微笑——巴戎寺 圣剑寺的“西式建筑” 洞里萨湖的“吊脚楼” 欢迎你的在场与证明！ Make “we were there”into “we are here” ✨欢迎收听【回声场ECHOCAST】其他节目 Orpheus微见 / Why for Jazz / 别想好 / 城市余数 / 日间散步 / 城市瞭望塔 / 声音切片

🕰️ 最近一段时间我们持续关注，并且深入的去聊了一些关于科技创新的话题。这是这个话题的第三本书，叫《高增长科技股投资法》。科技股投资和传统的价值投资的范式有明显的不同。我们希望通过一些高质量的书籍，以及与高质量的人沟通交流，能够加深对这个行业的理解。 E103：跨越鸿沟，主题股投资和成长股投资的关键拐点 E106：指数型技术如何重塑世界？ 待录制：《技术革命与金融资本》《技术与文明》《泡沫逃生》 作者：马哈尼，覆盖了互联网股票超过25年的卖方分析师，6年被评为《机构投资者》排名第1的互联网分析师；他入行是互联网女皇玛丽·米克（Mary Meeker）的助理，目前是美国独立研究机构ISI的互联网团队负责人。 录制时间：2025年3月1日 🎺本期嘉宾 朱昂：《高增长科技股投资》译者，点拾投资创始人、资深金融从业者，公众号/播客：点拾投资 投资实战派主理人、精选50Club和基金发起人：永庆（wx：aqing5210305），从业近十年，先后就职于PE、对冲基金和家办，关注大消费、大互联网和大周期等行业的投资机会；投资思考和记录见公众号&雪球：实战派精选50 *本期节目仅为嘉宾个人经验分享，不作为任何投资建议和推荐。如需转载请联系小编并获得许可。 💿 播客概览时间轴 00:00 科技股投资书籍及其作者背景探讨 07:07 互联网公司投资策略与教训分享 15:00 互联网和科技股投资的策略与要点 16:47 高质量公司投资逻辑与案例分析 35:42 高质量公司短期数据波动与长期价值投资 40:44 互联网成长股与价值股的投资逻辑与策略 51:22 高质量公司在估值中的重要性与考量 55:03 价值投资的三种评估方法与策略 59:54 科技股投资的挑战与中美差异 01:10:33 中国互联网行业竞争优势与中美科技股投资对比 节目简介 投资不迷茫，实战派带你闯。投资实战派是一个专注于投资实践、商业研究、经验交流的播客。 投资实战派“知识星球”，主要提供：播客的文字版+高质量信息源；全球精选50公司持续跟踪，可以在知识星球中搜索“实战派”。 投资实战派“精选50Club”，两大活动主题：深度研究和讨论50家全球有竞争优势的公司，提供少量精选50Club付费旁听会员名额。（见文末图片） （苹果用户想要「加入星球」，只需要点击星球预览页右上角的「分享」按钮，再点击分享到「微信」，然后在微信内打开刚才分享的页面，即可使用微信支付加入星球。） 粉丝群可以加小编微信aqing5210305，备注“播客”，因运营有限，优先产业界人士、投资机构等，需要发名片和介绍做简单筛选，望理解。

本期主播：果酱/Tina/gaochang 后期：gaochang 上个月果酱和Tina参加了森林康养师的的培训，这次让我们聊聊他们这次经历，两个本职和自然毫不相关的人是怎么体会这次森林体验的。后面乱入外星文明知识，总之大家听听就好～ （本期节目特别感谢大小电波 麦子店播客空间提供场地） 开场音乐 Olan Mill - Pine 04:10 森林康养师是什么 17:02 如何整合在地资源 24:15 执杖行走 29:30 芳疗课：安陵容当作猫薄荷给胖橘的依兰精油 37:45 男生对于自己的艺术作品更自信？大家都应该在自己能力范围内自信 52:10 求埃及旅游搭子；deepseek提醒主播之一不要沉迷外星文明 56:00 颂钵也有证 58:08 为什么有些灵魂会选择来地球当动物？ 有其他问题请加微信patient333

【适合谁】 希望活出渴望的人生、找到自己热爱的事业的伙伴，迷茫、没有方向感、想找到人生意义和内在动力的人 【内容】 1:17 在做和个人成长相关的事情，Life change maker，帮助更多人活出渴望的人生，找到自己真正热爱的事业 1:50 工业设计背景，工作第一年在联想做用户体验研究，之后出来创业，做的第一个项目是设计留学，用design thinking的方式帮学生做有创造力的项目；下一个项目“螃蟹快跑”，帮大家打开思维，而不是像售卖的螃蟹一样被捆住脚，后来企业请去做创新咨询、创造力项目，用视觉支持更多人表达 5:45 Life book，用视觉化的方式，融合心理学、教练、故事疗愈的方式，帮更多人了解自我、激发自己的可能性、构想未来，之后慢慢去实现它 6:15 15年开始创业，创业有很多未知性，刚开始想要创业的方向未必是真正可以养活自己的方向，反倒是在走走的过程中，有人觉得你可以帮我做这个，那个或许就成为了事业开始的方向 7:18 创业悖论：很难在开始创业之前就了解清楚用户需求，很多需求也是在变化的， 了解到的用户需求也未必是真实的用户需求，只有在真正做的过程中才能发现，哦原来用户需求是那个，和脑海中想的可能不太一样 7:45 创业过程就像摸着石头过河，不断摸索的状态，没摸到石头的时候很心虚，摸到石头的时候觉得心里有底了 8:25 整个人生自己的选择就是摸着石头过河，一直在变，自己积累的稳定的技能——对创新的理解，视觉的呈现和表达，引导团体体验的技能 9:55 上大学的时候就开始在外面开手绘培训班，传授2、30人怎么画手绘，大学时候是关于手头表达，后来工作后主题变化，变成创新思维，再后来学习引导技能 11:25 facilitator引导师，和老师的区别，学生在老师的课堂里觉得自己不够聪明，因为觉得自己有很多东西不懂、要学习，在引导师的场域里就会觉得自己，哇哦，我竟然如此聪明，有如此多智慧可以去贡献。老师不断灌输、传输知识、对错，学生被规训，在引导者的场域，会激发出参与者的智慧、能量和贡献，共同创造 13:25 身心课程的老师，承载团体的体验，知识其实是不重要的 15:10 事业的三个角色：引导者，Life change maker人生创变者联盟的发起人，视觉引导师 16:10 Life change maker，激发更多人去探索自己渴望的生活，像一个圆形一样 18:00 Life book做了3期，有100人参加过；愿景板设计，7、80人参加过；人生设计卡等小的活动 22:50 Life book参加过的伙伴，见到自己的时候过来说，范范我参加过你的Life book，年初我给自己设定的所有目标都达成了，第二场的时候果断报名 24:00 给自己设定清晰的目标，并且实现了，其中一个目标是用视觉化的方式把销售技巧做出来，还做成了台历送给范范，内心很感动 24:51 目前还想做到的：第一，怎么运营一个大社群？第二，怎样让更多人知道自己在做的事情、做自媒体？ 25:48 自己是i人，虽然自媒体没太推广，活动和课程都是口口相传的 27:27 自己的团队伙伴很追求完美、善于学习，但没太关注营销、变现，关注在哪个地方，就会在哪个地方有所成长 28:47 输出要更大于输入。在输出的过程中学习，比输入的效果更好 31:30 从空间的设计，到心的空间的设计。一直在回答内心深处的“这个事情真的有意义吗？它给人带来的是什么？”，这个问题一直牵引着自己，最终到教练和正念，发现心才是最直接的改变人的地方 32:03 心才是最实质的，不是外在的东西在改变我，而是内在的东西在改变自己经验到的事实是什么 32:25 真实的体验，无论怎么表达，都只是接近的部分，无法真正和体验融合 33:18 人的内环境是可以自己塑造的，人内在的感受的轻松、满足、开心、自在可以自己创造，对外在空间和环境的需求在解离 35:10 清理自己的书架、书桌，不想看的扔掉，其它的整理好，外在空间和内在空间相互影响 36:30 乱的时候，激发创造力，灵感的来源，干净、梳理，收敛，才会出现结果 38:05 整理、复盘的意义，虽然看起来多花费了时间和精力，但会让未来做项目的时候更轻松 38:05 想达到平衡，输入、输出，外在空间、内在空间，都是等量重要的 41:25 身体只是心的载体，我们会让见心的活动持续的发生下去 【本期嘉宾 - Jayson（范范）】 一直在探索如何活出渴望的人生，自由职业者，连续创业者，视觉&创新引导师，曾为多家世界500强企业提供创新咨询服务，亚洲职业生涯中心认证职业生涯咨询师，荷兰“TISDD”高阶服务设计引导师结业。 公众号 Life changemaker 配乐丨African Fella - Cumbia Deli 剪辑丨柚子 【关于我 - 兰婷】 心知 正念导师丨个人成长教练丨创作者丨设计师 目前提供正念课程，MBSR/MBCT-L合格师资；教练约谈服务，教练时数200+；创作10万+字；5年空间设计背景（建筑、景观、城市设计），美国罗德岛设计学院设计学硕 公众号 LET见心房 视频平台 翅膀爱飞翔 【见心房社群】 心身觉察成长社群 每周工作日午晚合格师资带领公益正念练习，以及社群内开放教练对话，和其他身心觉察、个人成长工作坊、活动及课程 创作社群 创作者互约播客，提供录制平台和剪辑服务 联系兰婷加入，静候相遇 +lattezhong33 兰婷即将到来的课程： MBCT-L牛津生活中的静观8周课（10-12月周四晚班），9.11/ 9.25周四晚19:30-21:00的免费线上介绍会，加 let_studio 备注“自由”； MBSR静观减压8周课（11-12月周日上午班），10.12/11.2周日上午9:30-11:00的免费线上介绍会，加 let_studio 备注“心力”； 见心书写营，21天冥想+书写，加 let_studio 备注“见心”

* 特别鸣谢 💁🏻‍♀️感谢上周喵友们的小鱼干投喂：HD34724b、efin。希望我们的声音，能够陪伴你越来越久🐈 * 欢迎收听只有猫知道CatsKnow，前方即将到达的是美国芝加哥，请各位听众收起小桌板，关好门窗，戴上耳机，和我们一起，走进这个黑夜... 一个女人躲在床底，她听见同伴骇人的尖叫声与求救声，以及每三十分钟就会响起的水流声。她想不起来在哪里见过这个男人，但是男人却好像精准地知道这间宿舍里的女孩人数。床底的女人会获救吗？这个男人为什么又要杀害这陌生的8个女孩呢？ * 节目索引 00:00 开场 01:30 魔鬼的行径 11:50 结婚的理查德 18:00 入狱的理查德 25:37 恋爱的理查德 29:50 猪圈里的理查德 37:37 出海的理查德 45:13 上帝的理查德 52:43 尾声 * 案件相关图片 杀人犯理查德 Richard Speck 案发现场，联排别墅外侧 案发现场，联排别墅内部 案发现场，联排别墅内部模型 八位受害者 唯一幸存者柯拉松被警方从联排别墅内带出 女孩们的生活照 监狱中的理查德与狱友正在吸食毒品（左），裸体扮相的理查德（右） * BGM 《肖斯塔科维奇：第二圆舞曲》——土星皇家交响乐团 * 参考资料 youtube.com Journal Star 《The Townhouse Massacre: The Unforgettable Crimes of Richard Speck》by Ryan Green