她的活法绝不是一个完美的活法，但是就是那么有魅力，就是一个活生生的人 把自己每一个器官都拆开，摆在台子上的感觉。那种大胆的劲儿，是比很多男作者要强的。 一个走过弯路的前辈女性，告诉至今还在至深暗夜里面寻找光亮的女孩子们，给她们提供一份书单。 “我是一个无知、不懂好歹、无视廉耻、没有道德观念，也不讲礼节体面的人，是书籍教育了我，让我懂得了自己看到的世界并不是唯一正确的。” 【海豹听友福利！！本期将在评论区选出3位听友，赠送蕾克全新译作，铃木凉美的《恶女书架》。】 【shownotes】 00:10 今天又是天怡单独做主播的一期，请来了一个重磅嘉宾，是我的一个好朋友，蕾克老师。 00:36 之前我们在“海豹电台”里经常提到的日本作家伊藤比吕美，她的好几部作品都是蕾克翻译的。 04:08 她的活法绝不是一个完美的活法，她有很多很激烈的情绪，也有很多极端的看法，但是就是那么有魅力，就是一个活生生的人。 08:10 这个时代温吞的东西真的太多了，谨慎的东西太多了，但是伊藤老师对自己是一种全然接受，不管她的身体里面冒出什么样的情绪，她都很珍爱，不加修饰，这个让我觉得太神奇。 11:12 她在作品（《始于极限》）里写过，她从上高中的时候就开始在涩谷一带的小商店里卖原味内裤。 17:21 今天我们之所以录这一期播客，主要也想聊铃木凉美的新书《恶女书架》。 19:37 是一种剖白，把自己每一个器官都拆开，摆在台子上那种感觉。那种大胆的劲儿，是比很多男作者要强的。 20:10 女性在解剖自己的时候，带着一种天然的直觉，女性作者就像一个旁观者，旁观正在受难受刑的自己。 25:30 一个走过弯路的前辈女性，告诉至今还在至深暗夜里面寻找光亮的女孩子们，给她们提供一份书单。 26:19 “我是一个无知、不懂好歹、无视廉耻、没有道德观念，也不讲礼节体面的人，是书籍教育了我，让我懂得了自己看到的世界并不是唯一正确的。” 33:46 （王朔）他写了一本书送给他的女儿，就那本书里面，我感觉他有点儿掏心掏肺了。 35:17 张爱玲也是属于一个“不道德”的女作者，这种画引号的”不道德“是充满了力量的。 39:12 荣格说：”我们其实终其一生要做的一个很重要的功课，就是把集体的阴影从我们身上驱赶出去。” 40:33 “不要把一切失败都归咎于时代，不要放弃那微弱闪亮的尊严，你们这些傻子啊，至少要守住自己的感受性。” 49:17 我在她们的身上都找到了不同的自己，看到了自己没有察觉到的一面，这是我无论作为一个读者，还是作为一个译者，感到非常幸运的时刻，这也是我们读书的一种乐趣。 【加海豹微信，我们一起进群扭动！】

-时间轴- 00:20 黑神话会有第三集吗？ 05:03 天国拯救1 09:04 大粪堆战役与德意志人和捷克人的矛盾 10:39 胡斯战争 19:01 天国拯救对波希米亚地方神职人员的精彩描摹 23:03 波希米亚教会的严重弊病：买卖教职 24:40 地上天国与宗教改革 26:47 《天国拯救1》的优缺点： 28:33 制作组对游戏地图的历史考据 29:06 从西欧到东欧，游戏越做越“艺术” 37:07 游戏最好有两个以上的强优点，而不要整体都很平均。 39:01 不得不提的缺点：无限流通马桶任务 49:13 装甲核心6 52:46 有防火女，是魂游。 【关于我们】： 欢迎大家来到非马非牛（Famous Unknown），本播客由一个爱讲故事的非典型青年史学工作者和他的朋友们共同创建。 我们热衷从历史中打捞出某些应当“知名”却“非著名”的故事。 如果您有任何问题，或愿意为我们指正节目内容的错误，都可以通过公共邮箱[email protected]和我们交流。我们的微信公众号同样是非马非牛（Famous Unknown），欢迎大家关注并留言。若真有进行商务合作之意愿，也欢迎您用以上两种方式和我们联系 RSS订阅链接：https://feed.xyzfm.space/6xkltdh9kfav 微信公众号：非马非牛 Famous Unknown 我们的B站账号：“刍藁谈”。刍藁谈，一档有品位的低创AI历史类视频节目（半弃疗状态）。 我们的小红书：和播客同名！我们几乎弃疗了……但李二同学最近在试着发点儿什么

hello，各位日新月异的小伙伴们，大家早上好呀，今天是2025年4月29日，星期二，我来给大家做今天的分享。 然后因为今天29 号，明天 30号，后天就放五一假了。然后我也准备五一假去参加一个线下的禅修活动，为期五天，然后式的不能看手机，不能看电脑，所以意味着我可能会消失五天。那昨天我才刚刚分享过禅修，为什么没有用？ 因为你在禅修的时候，因为你没有外界输入，你没有朋友家人工作的干扰。你会觉得，哇，我开悟了，我这个完全没有烦恼了。但是离开禅修的环境回到生活中，你发现你又现了原形。所以这个本质上是要去除我们的一些分别心。 那为什么我还要去参加这个禅修呢？其实各种各样的原因吧。第一个就是我也问了几个参加过的朋友。其实他们讲到禅修这件事情，从生理上来讲，他可以降低身体的炎症。那我刚好有强制性脊柱炎，这个其实对健康来说是有好处的。 因为当人比较平静，能够内观自己，能够内观自己的身体，它是一个挺好的帮助。然后再一个就是我平时虽然有明显的习惯，但是并没有这种深度的专注的，把一件事情给他彻底的练习。 那李笑来其实讲过一个东西就是，学习一个东西，最好的方式就是短时间内高频重复，这样你就能够把在短时间内把这个东西给搞懂，然后把最小的质量全部给学会。那中国翻译其实也讲过，叫做猛火煮慢火烹。刚开始学一个东西之后，一定要大量大量用猛火，把它给烤起来。 所以我觉得禅修冥想这件事情是一个非常重要的，我也想要精进的一个领域。那刚好这次有五天的密集的这种机会，那我就去参加了。再一个就是，我觉得这应该就是宇宙或者说生命带来的一份礼物吧。 其实我以前可能不太会去关注这些禅修类的活动，但是这次刚好就，哎，突然他这个公众号就跳出来了，然后突然我也就感兴趣。然后问了几个朋友，大家都说，哎，你可以去试一试，而且我还填了申请表，对方还来回，还回我，审核了几轮也通过了，我说哎，那就去吧。 既然这件事情出现在生命中了，那就去试一试。允许让自己的生活，让自己接触的事情变得更宽一些，更大一些也会有一些不一样的体验。 OK，所以接下来五天，三十号，明天我就去宁波，然后可能一二三四五、五月一到五月五号，我可能没法在群里给大家回复消息，但是我会提前把早上的语音加餐录好，把日更都写好，然后用内容来和大家在一起。 ok，祝各位今天有一个好心情，加油。

《被讨厌的勇气》系列第二部·下：人要如何鼓起爱的勇气，实现两个人的幸福？ 本书讨论了两个问题：一是教育问题，二是个人幸福。这两个问题在底层互相关联，最终落脚到“自立”。阿德勒认为教育的目的就是帮助孩子自立，想做到这一点，教育者就得先做到自立；为了做到自立，就要有幸福的勇气。 青年和哲人时隔三年再聚首，本书仍然采用对话体的形式，由“青年”（对应作者中的 古贺史健）代替普通读者，向“哲人”（对应作者中的 岸见一郎）提问、辩论，用轻松的形式，再次深入讨论阿德勒心理学。 在本集我们将聊：为什么我们能做到无条件的信赖他人？如何破解“爱”这个两个人的终极人生课题，获得“我们”的幸福？为什么爱和幸福都需要勇气？ 相关单集： EP023 《幸福的勇气》·上 | 不批评，也不表扬，家长如何帮助孩子自立？ EP013 《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》 EP020 《如何成为不完美主义者》｜ 大成若缺：给紧绷灵魂的留白哲学

认真工作画素坯日。 📝：☀️，17~29°C，虚弱的菠萝。 00:10 做陶艺很容易从各方面伤身体 00:53 其实我是又菜又爱吃辣的假江西人 02:41 我的内耗场景两则 04:15 烧窑老板为什么不回我的微信！ 06:30 什么情况下会更容易被回复（很主观+随意的推测） 08:27 准备认真工作了就奖励自己给王者充钱（？）

号外号外！我们开通听友群啦！欢迎大家添加微信：luorizhihou1 商务合作也可通过该号联系我们（备注合作来意）~ 加入我们的听友群，一起来玩儿！也欢迎大家来小红书找我们玩~ 【案件简介】 1993年12月31日，美国内布拉斯加州。 此时正值新年前夕，安娜计划驾车前往女儿丽莎的居所。 当安娜抵达丽莎的住所时，发现大门敞开，呼唤之后却无人回应。经过一段时间，她终于听到了婴儿的啼哭声。 安娜抱起卧室中的外孙，转身之际，惊见房间内一片混乱，床边的地板上血迹斑斑。一向与人为善的丽莎，怎会无辜成为受害者？ 案件真相大白后，所有人才开始明白这是一场彻头彻尾的社会悲剧。 本期案件人物：安娜，丽莎，菲利普，缇娜，拉娜，尼森，罗特 【相关图片】 【参考资料】 Brandon Teena How I Broke, and Botched, the Brandon Teena Story The Humboldt Murders 【悸花字幕组】The Brandon Teena Story-《男孩不哭》原型纪录片：布兰登.提娜的故事 【更多】 大家五一劳动节快乐呀!祝大家可以吃好，玩好，休息好! 说到吃...... 好消息好消息:饿了么携手淘宝，狂撒百亿补贴!至高领取【满15减15红包] 领取教程 ①打开淘宝搜索【闪购]进入页面每日领取满15减11/满9-8红包 ②在闪购页面搜索【落日之后]领取店铺叠加券 ③下单时同时选择上述两个红包 【其他】 主播：@Gold_金龙鱼 @根号乙

20250429 | 星期二 ♾️ 1. 阿里千问3登顶全球最强开源模型，参数仅为DeepSeek-R1三分之一 2. OpenAI涉足电商领域，用户可通过ChatGPT购买商品 3. MetaAI被指与未成年聊不当话题，官方回应称概率极低 4. 消息称苹果将在2027年推出两款20周年纪念版iPhone 5. 保时捷或在华停售电动车型，CEO：未将小米当对手 6. 星巴克五月天联名杯被炒至799元 7. 泡泡玛特登美国App Store购物榜第一 8. 京东外卖宣布与猪猪侠联名 9. 幸福航空问题 10. 董袭莹到底是医学天才还是资源咖，大家需要一个答案 11. 举报男子地铁偷拍女生疑遭网暴 12. 多地延长房贷年限最高至68岁 13. 2025五一档新片预售票房破3000万 14. 《复联 5》正式开拍 ♾️ 歌曲： Ai Boom | shAun

1，当你强烈看涨市场的时候，你最好的决策就是做空。这句话如何理解？ 2，塔勒布说的“杠铃策略”，核心是什么？ 欢迎留言讨论。

喜欢的听众请添加V信号：xpradio2021 或者关注我们的微博：扯会闲篇官方微博 再或者关注我们的公众号：闲篇radio 主播： 老刘：保健品和药我可分的老清楚了 大婉：保健品可不能瞎吃 老刘和大婉这期聊聊保健品那些事儿， OTC和小蓝帽你知道吗？ 保健品不是药，但你真能分清吗？ 从鱼肝油到各种网红产品， 我们今天就来扒一扒广告背后的真相。 别再被忽悠了，一起学会辨别真假吧！ 02:02 保健品与药品的辨别方法 08:50 鱼肝油正确摄入的益处与注意事项 17:39 褪黑素、叶黄素、有那么神么？ 22:04 解读虾青素、胡萝卜素和自由基 26:30 了解多元的重要性与适量摄入 39:46 辅酶Q、褪黑素等的临床效果揭秘 44:11 保健品 vs. 神药：你对养生产品的期待是否合理？ 48:36 选择保健品的关键：生产正规化与个人身体状况匹配 如果你也喜欢这期的话题， 或者您对我们这期的话题有想交流的， 欢迎在评论区与我们互动， 或者添加我们的微信服务号进到我们的沟通群与我们聊聊。

在这一期的播客中，我们邀请到司楠，他从铁路系统辞职，转行成为全职占星师，分享了自己丰富多彩的人生经历。他讲述了在国企工作的初期兴奋与后来的迷茫，以及在职场中所经历的挣扎与思考。 00:02:04:都市青年的心声回响，回声无限播客 00:13:33:爱情与工作：当异地恋的理想与现实冲突时 00:20:21:从铁路到销售选择：失败与成功的经验教训 00:27:09:发现精神状态第二次再度出现，及时止损，回归淘宝店创业之路 00:33:56:创业之路：从炒比特币到开塔罗店的奇幻经历 00:40:42:看医生、算命和字母圈：神秘事件背后的沟通挑战 00:47:29:塔罗、占星咨询带来的情感连接 00:54:19:追寻职业梦想：从淘宝到微博、小红书和播客的创业故事 01:07:54:直播情感连麦：解读星辰命运，探索情感奥秘！ 付费内容和完整版节目请前往小宇宙App收听 【关于命理咨询和占卜】 我叫启明，如有看盘咨询需求 Wechat+☞Doctorpsy（如果有玄学从业者或者各行各业有意思的人想和我连线做节目，或者有趣故事投稿也可以加） Ins | Fb | Line：astroqiming（全网同名） Whatsapp | Tele | Signal：+66 631622986（泰国电话号，记得加区号） 看盘会结合紫微斗数、八字、占星同参，东西方命理皆有接触，会运用适合你的工具解决问题 【关于听友群】 1.欢迎加我进听众群，50小时收听为最低门槛，进群需要发收听时长截图 2.进群需要改备注(八字日柱+星盘日月升+紫微主星) （PS：时间轴内容都是Ai自动生成的，看到什么诡异的句子那也不是我写的）

主播／马晓橙 你有没有这样的一种感觉，当你开始喜欢一个东西、一个人之后，你的生活行动半径没有改变的情况下，但好像ta出现在你日常里的机会和次数就会变多了。 比如，当你开始喜欢马拉松之后，出门的时候，或者在楼下小区就会觉得突然之间多了好多跑步的人。又或者最近开始喜欢某个歌手，某个艺人之后，他们也开始以不同形式出现。常去逛的商场或者每天下班的路线上好像突然就多了出了这个人的代言海报。 心理学上说这叫“选择性注意”，而我更愿意浪漫地解释这为“不期而遇的欢喜”。

本期主题： 两浙历史寻踪（浙东篇）：越明台温婺处衢 嘉宾介绍： 周昊：来自无锡，“海岛公社”发起人，写作者、旅行者、公益行动者 主要内容： 01:05 绍兴：中国第二古城，越城三山（蕺山历史街区、府山公园、塔山公园），绍兴古桥群（八字桥、广宁桥、拜王桥“反帝桥”、运河古纤道），绍兴名人故居（鲁迅故里、大禹陵、兰亭和题扇桥、青藤书屋和徐渭艺术馆、王阳明纪念馆、蔡元培故居、秋瑾故居和纪念碑、徐锡麟故居和大通学堂、周恩来祖居） 12:30 宁波：江北岸近代建筑（详见vol.15），三江口（大运河和海上丝路、钱业会馆、庆安会馆），月湖公园（水则碑、银台第官宅博物馆、月湖清真寺、天一阁博物院），宁波鼓楼，永丰库遗址公园，天宁寺唐塔 17:10 临海：台州府城墙（江南长城、城墙博物馆），巾山塔群（千佛塔、南山殿塔、大小文峰塔），紫阳历史街区（台州府鼓楼、台州府文庙），恩泽医局旧址 24:05 温州：独立文化区，温州古城（东瓯王庙、温州城墙遗址、温州谯楼），五马历史街区（巴洛克、装饰主义），江心屿（江心寺双塔、英国领事馆旧址），温州基督教堂，温州天主教堂，温州名人故居（朱自清故居、郑振铎纪念馆、夏鼐故居），朔门古港遗址，米房创意园，永昌堡，洞头景区 30:10 金华：法隆寺唐经幢，天宁寺元大殿，金华子城（侍王府纪念馆、金华市博物馆、八咏楼），通远门城墙，金华府城隍庙 36:30 丽水：江南最美地级市，南明山摩崖石刻，万象山公园（灵鹫寺石塔、中国摄影博物馆），丽水江滨公园（南明门、应星楼、丽水市博物馆、丽水山水城市馆），酱园弄历史街区（大小谭宅），通济堰 41:50 衢州：孔氏南宗家庙，衢州城墙（西安门、水亭门、和丰门、大南门），水亭门历史街区（周宣灵王庙），重建的天王塔，北门历史街区（衢州钟楼、赵抃祠） 更多文化旅行内容，欢迎关注公众号“海岛公社 Island Commune”、小红书“海岛公社”，谢谢你的支持！