本期聊的比较杂，原本是想聊聊李超人卖港口码头的事儿，拖着拖着就关税战了。索性东拉西扯的一起聊聊，祝大家周末愉快。 本期播客中的任何内容，仅供参考，不代表任何投资建议与承诺。 有任何关于节目的疑问、吐槽、建议和想法，欢迎联系我们：[email protected]；添加节目小助手“MYTime9695”进行盲盒式的互动😂；也可以关注“小宇宙的马桶时间”公众号给我们留言、私信。

本期节目是条条和陈可爱通过观察自己的生活，分享了一些生活里的留白时刻。从前以为「躺平」是懈怠，结果发现「故意停下来」才是人生魔法。从写毛笔字死活练不会到突然开窍，从被信息轰炸到已读不回——那些我们以为在摆烂的时刻，其实暗藏玄机。留白時刻，旧的规则不再吸引你，新的现实尚未显现……这确实是一种让人茫然的过渡状态。记得约书亚通过帕梅拉传讯说过，人在某个阶段需要放下旧有的一切，纵身一跃。他说的大概就是这种状态，唯有无条件的信任可以渡过，这时，新的时间线即将到来…… 1·书法顿悟时刻 条条分享通过暂停练习实现书法突破的经历，揭示「留白」对技能掌握的关键作用——大脑需要离线处理信息才能触发顿悟。 2·技能习得定律 陈可爱说学自行车、游泳等技能的突然掌握，印证「刻意暂停」比持续练习更重要。真正的进步常发生在放下执念后的间隙。 3·职业Gap期哲学 频繁的职场空窗期并非懈怠，而是留白智慧：用暂停打破忙碌惯性，为人生方向校准提供反思空间。 4·米芾的疯癫启示 北宋书法家米芾拜石头的轶事，展现艺术创作需「非常规思维」。被嘲笑的执着往往暗藏突破框架的创造力。 5·人际关系边界法则 引用马未都「亲人要疏，熟人要亲，生人要熟」理论，强调亲密关系更需要留白保护能量场，避免过度消耗。 6·沟通留白艺术 面对信息轰炸时「已读不回」的智慧：允许对话发酵，用空间化解冲突。真正的解决常诞生于不急于回应的克制。 7·压力管理悖论 表面放松≠真正留白。警惕「素材收集焦虑」等隐性压力，唯有意识层面彻底搁置事务才能获得深层修复。有时候自己很忙，往往只是骗自己。 8·创作松绑理念 书法老师「好看即正义」的启示：抛开技法教条，回归本真表达。规则应为美感服务，而非束缚创造力。 9·决策发酵效应 引用“让学”的「让子弹飞一会儿」策略：重大抉择前留出空白期，等待事态自然演变往往比即时反应更有效。 10·存在主义留白观 纪伯伦「间隙中舞动的风」隐喻：生命需要未填满的缝隙容纳可能性。接纳各类人生状态的合理性即高级留白。 本期主播： 条条、陈可爱 本期歌单： Alexandre Desplat - Obituary 吴卓玲 - 太空牧歌 Gilbert O'Sullivan - Alone Again Naturally Laufey - Letter To My 13 Year Old Self Mojave 3 - My Life in Art MT1990 - 晨曲（morning mood）

情绪——涵盖了非常广泛、深刻、复杂的人类心智活动。 情绪无所谓好坏，无论哪种情绪都是个人化的感受，我们无法抹去情绪或者否认它的存在。 情绪是生存的必需品，不同的情绪告诉我们何时处于危险，何时该逃跑，何时该战斗，情绪是身体和我们沟通的方式，驱使我们行动起来。 一、情绪究竟是什么？ 03:05 情绪有哪些相关的理论研究？ 04:45 情绪ABC理论； 二、儿童怎么认知情绪？ 11:00 儿童怎么认知情绪？ 三、影响儿童情绪认知的关键因素 16:38 影响儿童情绪认知的关键因素有哪些？ 四、正确回应不同年龄儿童的情绪表达 25:41 如何正确回应不同年龄儿童的情绪表达？ 情绪ABC理论： 20世纪50年代美国临床心理学家阿尔伯特·艾利斯提出， A是Activating Event，激发事件，指触发情绪反应的客观情境或事件； B是Belief，是信念系统，个体对事件的主观解释和认知评价包括理性信念和非理性信念； C是Consequence，是情绪与行为的结果，个体基于信念产生的情绪反应； 本期推荐 书籍：《爱与依恋的力量》，作者：德博拉 布卢姆 绘本：《情绪小怪兽》 电影：《头脑特工队》一、二 本期相关单集： 【对话小满】5岁8个月人类幼崽最爱电影 I人妈妈和E人女儿：打破性格偏见，看见孩子真实的力量 扫码备注【播客】，加入听友群，打卡情绪挑战，每天识别一种情绪，转化情绪能量，做胸有成竹的家长！

本周的宠粉专栏来啦，我在评论区选了11个问题，快点击时间戳，看看你的问题本期有没有被pick到？ 今天的提问，有老师提到打工人如何找出路，如何做自媒体&AI，正值418，给大家推荐一个社群，生财有术， 非常适合想通过副业或者创业赚到人生的第一个100 万的人，因为赚到100万必备的搞钱基础能力：认知，资讯，人脉、工具，这里不仅有，还有很多， 而且我会给大家讲透流量，内容，职场，短视频，社群，沟通，个人精进等等，手把手地告诉你，how to do，让你听完马上能上手开干， 🎁 除了以上内容，还能额外解锁： ✔ 私房课， ✔ 全年陪伴群， ✔ 17重神秘大礼， ✔ 一年 150 次的线下聚会，等等， ⏰ 今晚8点（4.18）-- 4月25日之前，扫码领取优惠，立-600，全年最低价，仅需2765元⬇️⬇️， 感兴趣的老师，记得扫码加入哦，加完后记得加微信：xuejieyou6，找我领礼物哦~ 完整问题如下： Q1： Q2： Q3： Q4： Q5： Q6： Q7： Q8： Q9： Q10： Q11： 📘「本期答疑清单」 * 00:57 Q1：外行新人还能入局保险吗？ * 01:12 100%相信自己的产品， * 02:06 做保险，先活着再活好， * 03:53 Q2：ToB赛道如何搞流量？ * 04:45 吃掉关键词，占据所有搜索入口， * 05:37 Q3： 考研博主怎么做？ * 05:58 先开始，全平台都发，先手搓再批量， * 07:06 Q4：职场提升：能力vs人际 * 07:20 创业是水到渠成的事情， * 08:05 人际也是能力的一种， * 08:53 能力三件套：写作、表达、逻辑，缺一不可！ * 10:25 Q5：月薪3千普工要跑路吗？ * 10:43 留下三要素：钱多、有晋升空间、时间自由， * 11:33 Q6：就医&养老 * 12:37 攒钱+混圈，双线操作， * 14:27 Q7：成家vs立业如何选？ * 14:44 遇贵人先立业，遇良人先成家，遇富婆成家立业， * 17:33 Q8：宠物沙龙如何冷启动？ * 18:05 混群+全平台铺量，流量爆了商单自来， * 20:28 Q9：负债如何翻身？ * 21:21 直播+视频双管齐下，吃同城流量， * 23:59 尝试小区配送&生日蛋糕， * 25:57 Q10：打工人出路在哪？ * 26:10 打工是普通人赚钱最具确定性的一种方式， * 28:42 Q11：AI自媒体如何做？ * 29:49 找更多的对标，选最容易的方式，上手实操， 以上，就是本周的全部答疑了，有想和我探讨的问题，也欢迎大家在评论区留言，下周五，答疑专场，记得来， 📘本期有福利 抽奖啦，抽奖啦，每天我会在听友群抽一位幸运儿，赠送一本好书，大家快来加我进群抽奖，机会多多，不要错过， 📘「平民创业手册」栏目介绍： 感恩遇见，这是一档日更的创业类播客，我将在这里和你探讨搞钱相关的一切，包括但不限于互联网，职场，创业，副业，内容，流量，增长以及一些黑科技，方法论...每周五晚，宠粉专栏，你留言的每一个话题和问题，我都会在每周五和大家掰开揉碎聊透， 📘关于我 杨涛：一个十九年的持续创业者，我很强，各方面都很强，来，交个朋友，也许未来，能够在某些地方帮到你，少踩些坑，少走一些弯路，多赚一些钱， 我的微信：xuejieyou6，欢迎撩我，我在「屋里涛说」等你，来星球《平民创业手册》有问必答，

原本这期 Rio 是约我聊「无聊」的，聊着聊着，就变成了现在的内容。 分享了前阵子做的一个梦、美梦成真的一块洗发皂和另外两款最近熟成的皂。 突然想邀请 Rio 分享在创业和生活中为什么总是有一种「舍」的能力，好像是许久不见的「创业手记」，又好像不是。 感恩一切发生的和未发生的 感恩大家的收听和支持 祝福大家 ：） Cen 2025.04.18 — 时间戳： * 00:36 梦里的皂 * 07:00 做给小侄女儿的橄榄油皂 * 07:32 洛神花玫瑰橙花皂 * 10:05 每一块皂的生命 * 11:01 做皂的意外和修行 * 14:00 做皂心境的三个阶段 * 15:40 正念造物，修行也是产品 * 16:12 炑星迹你最喜欢的产品是什么？ * 16:31 为什么你总愿意舍？ * 18:08 真正的答案，从来不在别人那里 * 20:35 产品是一种载体 * 22:18 镜子的照见和照亮 * 22:58 没由来的安全感 * 24:47 敞开的经验 * 27:00 物质快乐的边界 * 28:41 细微的无常 * 29:53 我会留恋什么？ * 34:35 善知识们的提醒 * 36:59 原来生活真的可以这样 * 37:35 那时的快乐，是有条件的 * 42:51 打开当下的盲盒 * 43:57 陷入解决问题的模式里 * 46:19 痛苦的样子在改变 * 47:30 树叶的故事 * 49:51 我们最重要的事 * 51:21 兔子超人的故事 * 55:54 AI 是我们的镜子 * 56:50 意义不是重点，发心是 * 57:29 感恩收听 * 57:59 感恩音乐 * 感恩大家的收听 * 1:13:23 感恩音乐：Danit - Cuatro Vientos * 本期封面：兔子超人 —— ✍️ 播客相关 * 公众号文章：《MuMade · 梦里的皂，熟了》 * 表情包：兔子超人日常01、兔子超人日常02 * 微信小店： 🎤 推荐收听 * E215 厌离，是一种高级的懒 * E211 麦当劳式正念 vs 修行式正念 * E209 最好的心是平常心 * E197 修行之路的终点和起点 ✍️ 炑星迹文章： * 《2025.02 Conscious Living · 是拉差》 * 《ANote I 一场关于觉知式阅读的对话》 * 《隆波帕默尊者的禅修之路》 * 《照见身心的实相》 * 《修行的外壳与本质》 * 《点一盏感恩的心灯》 🎬 炑星迹视频： * 《Interbeing · 清迈》 * 《微笑冥想 ∞ 与大地连接》 —— 🎉 我们的其他分享： * ANote 写作沉淀 * MuMents 生活片段 * MuFriends 炑友地图 * 参究自我 修行体悟 * 正念之声 启发时刻 * 觉性手作 自然疗愈 * 微信小店 手作支持 * Linktr：炑星迹 * 微信公众号：炑星迹（阶段沉淀）、炑星迹 Interbeing（日常分享） * 炑星迹/ 照片记录 （小红书），炑星迹/ 视频记录（B站） * 小网站：muxingji.cn （站点2） 感谢大家一路同行，祝愿大家天天平常。

2025 年 4 月，美国政府以“缩减贸易逆差、重振制造业”为名，一口气端出 10% “基础关税” + 面向 60 个主要伙伴的高额“对等关税”。举措一落地，世界贸易版图像被猛锤的玻璃一样出现裂纹：企业投资急刹车、供应链瞬间拉警报，盟友怒火中烧，WTO 规则摇摇欲坠。更糟的是，关税给美国本土带来的不是预期中的“制造业复兴”，而是成本飙升、通胀阴影与法律战火。这期节目，我们从宏观冲击、行业裂变到法律博弈，为你拆解这场“关税风暴”如何重塑全球贸易格局，也帮你看清下一步可能的博弈路径。 时间戳： 00:14美国 10% 基础关税 & 对等关税概览，冲击波全景 04:23通胀升温与滞胀风险：各国报复性措施浮出水面 08:22转口贸易暗流：90 天缓冲期里的外交与博弈 11:59行业解剖：制造、零售、农业、高科技谁最疼？ 14:41WTO 失速？全球贸易秩序的裂缝与新势力登场 17:18贸易战第二幕：总统行政令、国会限权与法院诉讼 核心要点回顾： 宏观层面：关税直接抬高进口成本，美国 CPI 预估被拉高 0.8–1.3 个百分点；若遇经济放缓，滞胀概率显著上升。 企业应对：跨国公司加速“两步走”——短期加库存、长期做产能迁移；中小企业则因融资与议价能力不足承压最大。 供应链重排：电子、半导体链条出现“印度+1”“墨西哥+1”模型，但高端制程与配套生态短期难以脱离中国大陆。 法律与政治风险：国会两党酝酿“关税监督法案”限制总统单边加税权；国内游说团体联手向国际贸易法院提诉，WTO 争端解决同步启动。 全球治理走向：若美国坚持差别化关税，WTO 最惠国条款或被架空，多边贸易将向“区域协定 + 双边谈判”碎片化转移。 延伸阅读 / 参考资源： WTO《2025 年全球贸易展望》：审视最惠国原则在政治博弈中的脆弱性 彼得森国际经济研究所 (PIIE) 关税数据库：逐项比对美国新旧关税结构 美国国会预算办公室 (CBO) 报告：关税对联邦财政与 CPI 的情景模拟 《全球供应链季报》Q2 2025：各行业产能迁移与成本测算 公众号：在路上不止步 策划 / 剪辑：阿丹 声明：节目内容基于公开资料整理与独立分析，仅供讨论，不构成任何投资或政策建议。 关于节目 在路上，不止步。这里是一档把“看懂时代”与“进化自我”交织在一起的声音日志：从人工智能到全球宏观，从投资心法到职业跃迁，再到心理韧性与创造力，我与你并肩拆解趋势，也分享跌倒、试错与重启的真实体验。愿在快速变换的世界里，我们以好奇为燃料，以行动为方向，用声音持续校准前行坐标。

据《华盛顿邮报》报道，美国总统特朗普向国会提交的初版预算提案（passback）中，NASA的预算将被拦腰砍掉一半，甚至部分数十亿美元在研项目将被直接“拿下”......探讨一下：这对于美国太空探索领域的潜在影响到底有多大？ 主播：水兄、旭岽 剪辑/后期：旭岽

因为《苦尽柑来遇见你》产生戒断反应的主播们终于又来录新节目了。（多么合理的拖更借口！） 如今，从青年到老年 ，都在被同一个世界入口所吸引。 是的，我们在短剧世界重生了！有人痴迷，有人清醒。 我们都聊了什么： 01:10，速食品、跳跳糖、时空折叠，我们被冲击了 03:45，短剧的数据有多好，竞争就有多惨烈 08:50，《家里家外》是年代剧的文艺复兴？ 15:30，短剧是现代人生命不能承受之轻？ 21:50，《好一个乖乖女》拳打白莲花，脚踢狗血幻觉 28:40，短剧是不是困住了年轻演员的发挥？ 38:00，短剧手法正在影响长剧，甚至包括好莱坞 42:00，下沉市场的电视剧培养了短剧的老年观众 47:40，想象一下未来产品的多巴胺刺激可以多极致？ 50:00，短剧研习达人带来彩蛋环节 彩蛋（阿懒诚意推荐，请君莫入坑） 《家里家外》《好一个乖乖女》《江南时节》《伪名媛混圈手册》（录完节目回去就看了）《请君入我怀》《授她以柄》《执笔》《声色犬马》《我在八零年代当后妈》《病娇反派攻略计划》《如果眼泪记得你》《爱在黎明前降落》《玫瑰藏于盛夏》…… 如果再接着写下去，将没完没了啦~ 本期主播：淼淼，方南，小七，阿懒 剪辑：阿懒

【本集简介】 这一整集都是新手刷酸入坑干货！无论是还在观望的新手小白，还是已经接触过的刷酸爱好者，或者纯粹就是想了解刷酸的看客，都很值得一看的刷酸速学避坑指南。 我们从新手小白刷酸前必须了解的刷酸的原理、酸的种类、如何选择适合自己的酸、医用酸与家用酸的区别，以及内行人更推荐的生物酶的优势与特点给大家展开讲解，带大家一次搞懂我们如何做一次正确科学有效的刷酸or刷酶。 希望听完这集节目大家能自信满满的去做项目，永不被坑！ 【主持人介绍】 晴晴：曾经的娱乐自媒体从业者，现在的互联网医美平台联合创始人。 郭硕：90后互联网医美平台无趣的创始人； 4年时间从普通打工人到年度GMV2个亿的老板。 （特殊声明：本期内容仅代表个人观点，分享信息仅供参考，不具任何线下医疗指导建议） 【本集时间线】 00:00新手刷酸前必看的避坑指南 00:09刷酸的流行背景 ·刷酸为何能成为互联网流量密码？ ·刷酸最早来源于哪？ ·为什么对普通人来说它并非零门槛？它的高风险来源于哪？ 01:46刷酸的原理及作用 ·刷酸的化学剥脱原理是什么？ ·刷酸能对皮肤有哪些改善？ 02:46刷酸的禁忌人群 ·为什么不建议敏感肌刷？ ·为什么不建议懒人刷？ 05:07医用酸VS家用酸 ·家用酸有哪些用？可以代替医用酸吗？两者的区别是什么？ ·医用酸擅长解决哪些皮肤问题？ 05:49酸的不同种类及作用 ·不同皮肤问题应该怎么选酸？ ·果酸、水杨酸、壬二酸、三氯醋酸、A酸分别能解决哪些问题？ ·院线为何复合酸成为主流？有哪些独特优势？ 11:12刷酸流程及注意事项 ·到院后到流程是什么样的？ ·为什么不推荐居家操作，或者在夏天操作？ 12:14生物酶的发现与国内背景 ·国内厂家优沛森背后研发团队又何团队背景？ 14:16生物酶的原理及效果 ·生物酶的原理是什么？菌群调节作用又何优势？ ·为什么说它是医美项目的万能辅助项？ 16:34三、刷酸VS刷酶，普通人如何选择 ·两者最大的区别是什么？什么皮肤问题适合用酸？什么问题适合用生物酶？ ·生物酶有何不可代替的优势？ 20:09总结：刷酸是一种有效的护肤手段，但需谨慎对待，适合有明确治疗需求、皮肤屏障较厚且能做好术后护理的人群，医用高浓度酸在专业机构操作下效果和安全性更有保障。家用酸则适用于解决小问题，但也要注意使用方法和浓度。生物酶因安全性高、适用范围广等特点，因此我们更推荐新手小白初次尝试，尤其适合作为光电术后的辅助项目。对于不想承担刷酸风险又希望改善皮肤状况的人来可以说是不错的选择。 如果你对刷酸还有任何疑问与纠结，欢迎随时咨询下方小助理~ 【欢迎大家来这里找我们】 微博@直白美学 公众号@直白美学 bilibili@_直白说_ 小宇宙&苹果播客@直白说 项目咨询+添加管家vx：zhixiaobai1

毛虫有一个非常可爱的干女儿，也就是彭菲老师的女儿小茉莉。她是我认识的所有小学生中，几乎唯一一位即有孩子的天真，又有作为一个人的自我与主张，自然流露出我们大人渴望的被爱滋养又有爱付出的美好样貌。 在这个孩子们卷生卷死的时代里，我看见小茉莉过着难得一见的快乐童年：回家基本没有作业，放学可以在操场疯玩，周末不用补习，学校里种菜养鸡养鸽子… 更重要的是，她不被比较、不被挑剔、不需要“应该”，时刻被允许只是她自己。 我立刻拉上彭菲说，来来来，这必须来聊一集，这娃到底是怎么长成今天的模样的！ 而彭菲作为一名医生与心理咨询师，工作中常常遇到与茉莉截然相反的“问题儿童”，令人痛心扼腕，对比之下，更庆幸自己为孩子选择了这样一条成长路径。 作为成年人的我们，也许也可以稍稍参考一下养育孩子的方法，给自己少一点“应该”，多一点允许，用爱滋养出真实自由的自己。 本期主播： 毛虫-偶尔很E忽P忽J的INFJ，Base上海的广告公司创意文案，毒舌嘴贱傻嘚儿大白羊，科学主义玄学忠粉，间歇性鹰院卷王，永远的格兰芬多！ 本期嘉宾： 彭菲 - 解夏中医创始人 中医世家传承人//中医颊针疗法临床治疗身心症状5000例+ 心理中医师//国家认证心理咨询师//高级催眠治疗师//企业教练 『电梯直达』：彭菲的身心之海 Timeline 2:54 现在还有放学后，在操场撒欢的小学生！ 7:23 “今天你们教室的鸽子生蛋了吗？” 11:49 「9岁之变」：9岁开始“灵魂”慢慢注入孩子身体中。 17:40 你想过吗，现在的孩子们，在打一份“不能辞职的工“！ 25:45 学生压力的终极来源——“发现问题”是老师的职业习惯。 32:36 在层层传导的压力面前，孩子无处可逃。 34:09 荒谬的逻辑链：如果今天你玩手机，你的人生就完蛋了！ 35:38 唯一一件要认真沟通的“大事”：不要踢男同学小鸡鸡！ 39:57 毛虫亲眼所见：这娃的作业胡乱做，也可以被允许。 40:50 孩子呈现出种种”问题“，其实是在求助。 45:40被“应该”困住的 “身心不合一”，是内耗的根源。 47:50 小茉莉唯一一次被老师留堂，是因为编织作业没做完。 51:36 孩子的到来，是再给父母一次机会，思考自己的人生。 59:40 ”玫瑰典礼“走进”深冬花园“，学校仪式感，给孩子很多滋养。 本期亮点金句- * 一切与生命相关的事，都是他们的主课。 * 「9岁之变」- 9岁开始，孩子的“灵魂”“灵性”慢慢注入他的身体当中。 * 孩子们打着“学校”、“补习班”、“写作业”三分工，且不能辞职。 * 走廊禁止奔跑-孩子的天性已经成为会被惩罚的事。 * 孩子在这些规定里接收到的信息就是：本来的那个你就是不好的。 * 在她的学校，最主要的品质是允许。 * 在这个空间里，家长和老师达成的共识就是：允许孩子做他自己。 * 他们教育的重心在于，培养心魂的力量。 * 孩子的使命是，用他的人生和体验来唤醒这个家族。 * 让孩子对于权威有更多的信任和识别。 本期音乐- 《声声慢》演唱者：茉莉 入听友群成为我们的精神股东请加vx：IamMeCaterpillar｜报暗号：「都是自己人」 欢迎你来苹果podcast、小宇宙、spotify、喜马拉雅、网易云音乐上收听我们的节目。也欢迎在各平台联络我们： 邮箱：[email protected] 微博：@都都都是生活 @毛虫不化茧 小红书：@毛虫也是个主播 @小左