因为热爱生命，所以了解健康多一点。欢迎大家每周和我一起长点健识。 每年的4月15号至21号是全国肿瘤防治宣传周，在这样的时间节点，我们要来聊一聊肿瘤防治的相关话题。 《长点健识》请到了公益机构递爱之家的发起人孙文军老师来参与节目录制。 孙文军老师是一个具有医学背景的公益人，他所发起的公益机构递爱之家也已经有服务肿瘤患者超过10年的经验了。 2025年4月初的一个工作日上午，我和孙老师相约在北京市丰台区递爱之家的办公地点，这个地点也是递爱之家的工作人员、医务社工接待患者和患者家属来访的开放场地。通常来说，上午不太会有患者来访，因为大部分患者都会在上午去医院就诊。但是在录制的那一天，在录制的过程当中，刚好有一位患者家属来访。所以在录音中也特意保留了这位患者按门铃的声音，希望大家可以间接感受到递爱之家服务大病患者家属的日常氛围。 我和孙老师从递爱之家的发起缘起聊起，重点聊肿瘤防治和普通人该怎么应对的话题，但是到了最后，其实聊的是每个人都可以借鉴、思考的对生命的态度这样一个普适性的话题。希望大家也能够从中受益。 特别提示一下，关于肿瘤防治，也欢迎大家到京东APP搜索：肿瘤专科，进入京东互联网医院肿瘤专科，点击页面当中的“肿瘤防治周专区”图片链接，就可以看到三甲医院权威专家的科普直播，获取科学的防癌建议，做自己健康的第一责任人。 孙文军 递爱之家创始人 06:40 家人患病，他加入了一个QQ群 10:06 只因理解错一句话，孩子肿瘤手术成功了，却失去了生的希望 19:44 通过群聊，他们帮助近2万名患者答疑解惑 27:34 医院对于绝大多数人来说是个黑箱子 29:40 十年来，肿瘤患者的医保覆盖率从不到10%提升到了95%以上 32:39 《非诚勿扰》中的黑色素瘤从不治之症变成了5年生存率超过75% 35:50 通过数据告诉肿瘤患者努力的意义是什么 38:20 抗癌成功的幸运儿，有两种类型 44:20 相信相信的力量 47:20 “哭着进来，笑着出去”和“笑着进来，哭着出去” 51:20 这个世界没有什么感同身受 54:40 个案害的人比个案救的人多 55:55 我们每个人都是潜在的患者和家属，每个人是自己健康的第一责任人 60:50 患肿瘤的母亲收到了一封孩子写来的感谢信 68:04 医疗的选择不只是统计学、文献、数据，更多是人文

《影时男女》就像我的一个秘密花园，一直处于非常缓慢、自由生长的状态。其实，收听这档播客的门槛挺高的。不仅需要大家对电影作品比较熟悉，还要对心理学有一定的兴趣。 当然，我也知道有很多朋友对电影不太感兴趣，订阅《影时男女》只是想听到更多关于心理学的专业性分享。今年，我另外制作了一档播客，满足这类听友的需求。 新播客叫《愈场》，顾名思义，就是疗愈的场域，也是自愈者的联盟。我致力于通过这档播客帮助100万人免费学会自我疗愈。 《愈场》已经在小宇宙上线，欢迎大家订阅。我非常需要你们的帮助，帮我把《愈场》这个宝藏播客，尽可能分享给更多人。因为在这样内卷的高压时代，在我们意想不到的某个地方，许多人正在饱受身心疾病的困扰。《愈场》可以专业、高效地，帮助他们走出困境，得到自我疗愈。关键，这完全是免费的资源。 《影时男女》会持续更新，我会继续陪伴你们。 幸福的心，向内去寻。祝大家生活愉快，身心喜乐。 视频学习通道点击 谊恒心灵♾️️空中课堂appg8bspltl7187.h5.xiaoeknow.com 【影时男女】现已建立听友群，您可以通过添加小助手的微信号:sorry_940，备注“进群”进入听友群，祝您收听愉快！ 《影时男女》是一档用解读电影来分享内在成长的治愈陪伴类节目。分享者是定居清迈的谊恒老师。作为一名从业十年的心理咨询师和内在成长教练，谊恒老师通过趣味深度解析电影，让心理学简单直接落地。不但深具启发性和感受性，而且精准实用。幸福的心，向内去寻。你的时间如此宝贵，我们共同珍惜和相伴。让我们用电影疗愈身心。 每周一早上7点更新 微信：sorry_940 商务合作微信：YIDAN_PR8 邮箱：[email protected] 公众号：谊恒心灵机构

您是否有一些奇怪的小癖好，不说出来没人发现，但一旦暴露，害怕别人会用异样的眼光看您？ 本期节目中，我们想分享一些小怪癖，包括一些生活中常见的小技巧，但是我们就是学不会的，有些我们甚至都没有对彼此坦诚过。这些行为到底是坚持，还是强迫？是讲究，还是纯粹离谱？ 让我们一起看看，谁才是最怪的那个人！ 您的怪癖是什么？欢迎留言，让我们一起“怪”的光明正大吧！ 欢迎收听本期节目。 号外：女宾两位开听友群啦！群里会分享我俩录节目的花絮，好玩的内幕以及其他话痨型听友陪您high聊。有兴趣的可以添加shower_two 注明来意，拉您进群哈！ 生活习惯/感官敏感类 01:15-阿卡对于袜子的颜色与材质要求，堪称严格的令人发指。是什么样的情形让她不禁的感叹“哎呦喂！” 06:09-阿卡对于足部的控制和保护欲也可见一斑，让她开始怀疑自己是不是对足部有什么癖好 07:55-胖大圆酷爱捏荞麦皮，没有一个荞麦皮枕头能体面的离开她家，不惜把手指抠破 09:26-胖大圆出门要带的大包企图装下全世界，是小叮当的口袋是杜十娘的百宝箱 11:00-女宾二人对于掏耳朵这件事，分歧很大 14:12-女宾二人对于私人空间这件事，分歧也很大 16:42-消毒水，中药味，肚脐眼儿的味，包括人身上的肉味不能发死……我们这些奇怪的气味癖好可真够奇怪的 规则强迫症 22:10-手机上未读的红点，可难受死我了 25:38-对书籍的排列有独特的要求，毕生志愿希望可以去当图书管理员 26:28-电脑建文件夹的命名和风格必须一致 29:13-“的地得”警察上岗了，用显微镜检查文案和公众号文章 这些技巧，我咋就不会呢 31:00-如何能在不咳出血的情况下把痰吐出来啊 31:35-在线教您如何分左右：先分辨哪只手是写字的手，那就是右手，即右边 34:27-作为北京人，我分不清东南西北 37:15-小学四年级才学会拍皮球这件事，哪位主播为了捍卫自己的尊严居然发出鹅叫 来自听友群的分享（感谢我们可爱的听友们！！❤） 40:14-吃香蕉必须分瓣儿吃，睡觉必须叉腰睡 41:30-每次关门都要推门确定十几次 43:07-如果一个男的在我面前修眼镜，我就会爱上他 44:28-睡觉会抱阿贝贝 45:46-害怕扣子，盯久了会害怕 47:03-喜欢抠嘴皮，上厕所的时候闻哪个坑更臭

在 20 世纪 80 年代初，改革开放浪潮涌起之时，社会却被一层罪恶的阴影笼罩。 “东北二王” 王宗坊、王宗玮兄弟，于大年三十在沈阳某医院开启血腥杀戮，随后踏上长达七个月、横跨半个中国的亡命之旅。他们所到之处，命案频发，民众恐慌。 本播客将深度剖析这一惊天案件的来龙去脉，从案发现场的血腥细节，到逃亡路上的疯狂行径，再到最终围歼的惊心动魄，更会探究其犯罪心理根源，以及案件对中国刑侦领域带来的深远变革，带你全方位回顾这起震动全国的大案。

你有没有在一段关系中越来越不敢说话、越来越小心翼翼，却以为那是“爱”？ 你有没有被人一句话否定，却反过来责怪自己太敏感、不够好？ 今天这期节目，我们不想教你如何谈恋爱，而是想和你一起戳破那些藏在“我爱你”背后的精神操控——PUA 和煤气灯效应。 🎙 本期你将听到： * 三位女性主播坦诚讲述自己的亲密关系 & 职场PUA亲历故事 * “养-套-杀”全流程拆解：原来你早就被设局了 * 煤气灯效应是如何让你怀疑自己的“感受、记忆、现实”的 * 精神控制中那些经典又让人心碎的话术 * 如何识别“不是不够好，而是被精准打压”的陷阱 * 最重要的是：我们是怎么一步步清醒，重新成为自己的？ * ⏱ 精彩片段时间戳推荐 * 03:31 ｜职场PUA实例：当老板以“道德感”绑架你加班、办签证…你敢拒绝吗？ * 06:07 ｜“这不是批评，而是精准降维打击”——亲密关系中的PUA体验开讲 * 10:30 ｜“早上五点送早餐的男友，一个星期后冷暴力我”｜操控从“完美人设”开始 * 14:03 ｜三个小时电话羞辱你“太普通、太自信”，你开始怀疑自我 * 17:21 ｜“我本以为要结婚，他说‘我们性格不合’，只因为我没完全听他的话” * 23:23 ｜“你太强势，所以我出轨”——操控的下一步是归罪你自己 * 28:18 ｜“我从来没爱过你。”一通分手电话里的彻底毁灭式语言轰炸 * 31:37 ｜“我潜了20米，憋气4分16秒。”从失控到重建的疗愈之路 * 36:47 ｜“无论他是不是故意，你感受到操控，就要尊重自己的感受。” * 41:11 ｜“他爱我？其实只是装给别人看。”煤气灯效应的冰冷现实 * 53:25 ｜“我以为生气是自己的问题。”你如何把快乐让渡给了别人 * 57:43 ｜“朋友圈发脚照都要被质问。”控制从你忽略的细节开始 * 01:07:18 ｜“你好，我是你前任的现任，我怀孕了。”现实远比短剧离谱 * 01:22:22 ｜夸你的人不一定是爱你的人，他可能只是准备下一个巴掌 * 01:30:32 ｜“及时止损，永远不丢脸。”愿你别再陷在甜枣里的陷阱里 互动问题： * 你有没有听过一句话，后来才知道那是PUA的经典话术？ * 你曾经也在一段关系里越来越不敢说话吗？ * 哪一段故事让你破防了？欢迎留言，我们一起彼此守护。

最近胖的鼓鼓囊囊的团子又在反思自己的生活方式，被Yueran一句“观察观察你的环境”点醒了，而Yueran在发现了“最小阻力之路”中的关键，就是选择一个更容易启动自己的环境。反思从小到大的环境变化，我们发现，原来生活中最大的推动力，一直都不是我们的“意志力”。 本期保持联系就和大家讨论一下“环境”强大的影响力。欢迎大家收听。 00:40 “抗炎”小妙招：压根就别让自己发炎 03:27 楼下丰富的“饕餮大街”+碳水社会，我不胖谁胖？！ 06:23 去了澳洲的都瘦了，回加拿大的全胖了 08:54 站在体重秤上哭的时候，没想过这一切都是“它”害的 13:05 “自律狠人”的告白 —— 我瘦了，也伤了 18:21 树挪死人挪活，挪完一切都对了！ 22:35 年纪大了别死磕，咱们靠环境弯道超车 30:22 抬腿就能跑，出门就能逛，这才是户外女孩该呆的地方！ 36:05 从小在老师家中寄养长大的小孩，长大了也风趣活泼不起来！ 38:07 卷也卷不动，躺也躺不平吗，在这班里学习咋这么难？ 46:04 我以为世界就这一种样貌，直到遇到了你们 如果你在收听过程中对保持联系有任何的建议和分享，也欢迎大家给我们评论与投稿。 💙联系我们： [email protected] 💛关于我们： 保持联系是由三位性格不同经历迥异的女主播建立的一档日常有趣故事及一丢丢思考分享播客； 希望能在各位茶余饭后拖地洗碗跑步健身时产生共鸣，有效陪伴。 💚聊天的人： 团子、Yueran、以琳 🎧收听方式： 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Spotify | 苹果播客 你还可以在以下平台找到我们： 📕小红书/微博： 保持联系StayConnected

🎙 隔夜市场 2025年4月17日 | Episode 6 AI风暴来袭：音乐创作与全球市场的变革之舞 大家好，欢迎收听《隔夜市场》。今天是2025年4月17日，星期四。我是一一。本期我们将探讨AI对音乐创作及全球市场的深刻影响。 🔍 本期你将听到： * ✨ AI如何改变音乐创作：每天有两万多首AI生成作品涌入流媒体平台。 * 🎭 商业世界中的AI与创新边界：从设计圈的商标争议到全球市场的政策变迁。 * 🌐 全球供应链与技术脱钩：中美贸易政策的冲击与国内企业的应对策略。 📣 你怎么看？ AI生成的音乐会如何影响你的音乐体验？你是否认为AI会完全替代人类创作者？欢迎在评论区分享你的观点！ 📩 喜欢今天的内容？欢迎订阅和分享《隔夜市场》。让更多朋友一起探索全球商业与技术的复杂棋局。我们下期再见！

本期节目，开花和阿穆一起和大家前瞻一下季后赛首轮尼克斯和活塞的对决。

🍎【道歉信】 上周我们没有更新节目，也没有发任何公告，非常抱歉。 上周加班太多了，我太累了，状态不好，因此没有预告地放了大家鸽子。事实上，我连和好朋友约好的电话都忘了，过了好几天才想起来，她就那样被我晾了好久。真的抱歉。 本周我会重拾力气，继续上路，谢谢大家。 🎧【本期主播】 荔枝：infj妈妈 小米：不管热战还是贸易战都害怕的5岁小孩姐 今天是2025年4月17日。最近最大的新闻就是特朗普的“对等关税”了，这一期的小小新闻，我们就来聊一下tarriff关税这个爸爸妈妈们最近都在热议的话题，说不定你还能加入他们的讨论哦！ 我们将从三个方面来聊这期节目： * 什么是关税？美国这次的对等关税又是什么？ * 美国为什么要这样做？ * 对我们小小新问的小听众来说，会产生什么影响？

当PUA一词还没普及的时候，我爱上了最擅于PUA的男人。 25岁女生被PUA五年的悲惨遭遇：被逼开定位，24小时监控行踪，被删除所有男性朋友，微信里只剩他和爸爸。长期贬低我素颜丑脾气差，对我洗脑说：除了我没人要你。 —PUA的背后，却是他的养鱼和出轨— 发现他的手机微信小号有900个女性好友，他以为删光了聊天记录就能独善其身，但我却聪明地群发了一句“在吗？” 当在爱情中被套上精神操控的枷锁，我们究竟该如何冲破牢笼？拒绝❌PUA，从听完本期节目做起。 《今日不宜恋爱》听友群隐藏福利大放送： ✅ 微信添加cc2025410（备注“今日不宜恋爱”）加入听友群 ✅听友群限时专属福利活动“回响计划”已上线，入群即可参与，惊喜好礼等你来拿 ✅ 与群友们进行最真实的情感八卦交流 ✅ 和主播们一起更多近距离互动 欢迎收听全网最叛逆、最特别的情感播客——《今日不宜恋爱》！ 我们是一档日更都市情感类播客，每天7点准时更新。 这里没有粉红泡泡和鸡汤文学，只有三位主播带你在恋爱的修罗场里极限求生。每期用脱口秀式辛辣吐槽解构亲密关系迷思，现场拆解恋爱套路，更有全网征集的奇葩渣男渣女故事，让你笑着笑着就悟了：原来今天不宜恋爱，宜清醒。 友情提示：收听本播客可能导致戒断恋爱脑，请谨慎服用（狗头） 加入听友群/投稿/与主播建联：微信搜索cc2025410，添加好友。 -制作团队- 主播 | 崔化剂 京凯 高老师 制作人 | 崔化剂 声音设计 | 十七 文案编辑 | 京凯 视觉设计 | 崔化剂 社群运营 | 十七 节目发布 | 高老师 本节目由音浪创想制作，每个不宜恋爱的清晨，都藏着你必须知道的故事，明天早上7点，我们不见不散。

主播｜苇杭@苇杭EaToday、仔猫 @仔猫食处 大家好，欢迎来到杂食者餐桌，这是一档专注于餐厅评论和探索的播客，由美食媒体人苇杭和资深食客仔猫共同主持。 本期节目中我们临时加录，两位主播分别以媒体和食客身份参与了4月6日和4月7日 兰斋 X Central 的四手联弹活动。这场活动提前预定了2025年北京高餐领域最重要的大事件，没有之一。我们得以近距离观察世界第一餐厅Central和主厨 Virgilio，试图分析：世界第一，到底做如何成就？我们也深入反思了四手联弹活动中的种种争议：四手活动值不值？是否媒体拥有特权？整个四手活动，创造的最大价值是什么？ 感谢听众朋友捧场，最要感谢兰斋对餐饮业的付出，以至于让探讨得以发生。 🎯 时间轴 00:00:05 北京餐饮业的年度大事！植物料理餐厅兰斋X 秘鲁餐厅Central四手联弹 00:06:00 兰斋是谁、植物料理四个字与素食光谱 00:16:10 仔猫与苇杭活动当天真实的体验、亮点速览 00:19:40 「海拔」与「五色土」明星餐厅主题过招 00:25:48 葛仙米，拥有名字！ 00:35:14 世界第一餐厅，何以成为第一 00:46:53 兰斋主厨戴军，见证北京素食高餐发展的那个人 00:56:04 苇杭聊配茶：器皿的创新 01:00:51 仔猫聊配酒：故事的贴合 01:06:35 四手活动争议探讨：做给媒体、还是做给食客？ 01:36:47 苇杭表白：最大的启发，是要做Mater这样的研究机构。一定会实现。 杂食者餐桌“table to farm”活动的策划：带大家到真实的农村去看看 👨‍🍳 节目中提到的人&场景 展览开幕上的兄妹二人：主厨和研究者。在15分钟采访中，我问了最想问的问题：如何真正让食物说话？/苇杭 研究机构Mater（书）是Central（菜）的基底 / 苇杭 Central Chef Virgilio Martinez 在签名 photo by 仔猫 兰斋主厨戴军在讲解菜品 - 白土 photo by 仔猫 俞元宵精彩的茶席布置，订制器皿让茶的表达焕然一新/苇杭 华人侍酒大师吕杨在侍酒 photo by 仔猫 🥣 节目中提到的菜 四手联弹活动的菜单与酒单 photo by 仔猫 雾雨涓润 青土 photo by 仔猫 葛仙米Cushuro（学名：拟球状念珠藻Nostoc Sphaeroides）photo by 苇杭 安第斯森林 海拔2700米 photo by 苇杭 安第斯森林 海拔2700米 photo by 仔猫 丛林可可树 海拔1800米 photo by苇杭 藏在伴手礼巧克力里面的诗歌 photo by 仔猫 🍵茶与🍶酒 傲骨酒庄 “大地女神”黑中白 photo by 仔猫 秘云之境 Pisco Sour photo by 仔猫 台阶云南酒庄 2300红 2018 photo by 仔猫 📚书 Chef Virgilio的墨宝 photo by 仔猫 Central 带来的艺术明信片 photo by 仔猫 风味人间第四季第五季，central作为背景讲述秘鲁故事片段 📚参考资料/References Central Restaurant 官网 主厨餐桌第三季第六集 Virgilio Martínez Véliz 吕杨：唯一一位华人侍酒大师 幕后制作 策划：苇杭、仔猫 制作人：@播客制作人老段 采样音乐 I.q. Music Orchestra - Four Seasons, Winter 🥣 关于「杂食者餐桌」 一期一会的餐桌活动 👅 挖掘饮食背后的文化价值 连接餐厅和消费者的一座小桥 2025 北京 天津 上海 发起人@苇杭EaToday @仔猫食处 官方小红书@杂食者餐桌 👂 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「杂食者餐桌」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 👪 听友群 「杂食者餐桌」听友群现已开放啦！进群方式：添加杂食小助理微信：zashizhecanzhuo，或扫描下方二维码，即可进群～ 商务合作 添加微信：zashizhecanzhuo（备注：商务合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected]

大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 爱是有生物链的，很多时候的爱不一定有回应，你爱他，他爱她，变成了单向的爱，你为一个人付出了所有但却什么都得不到。这种掠夺式的爱，夺走了你的快乐，让你变得卑微，最后让你变成一个苍白的灵魂。然而你还在强求，你以为婚姻可以解决爱情里的一切问题。其实这样只会把爱的错误给固化下来，好的爱情不是让你变成了囚鸟，而是让你可以自由地飞翔。 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi810，进入我的听友群，我会和大家分享很多日常和观点，同时，收听量超过100小时的听友还可以获得专属的礼物，大家可以私信沟通领取哦。