🍎 本播客节目是以初高中历史课本为主要内容，带着问题意识，梳理每个历史阶段的成败得失，理清兴衰逻辑，习得历史智慧。 【本讲标题】如何成功的发动一次政变？ 【区域范围】中国史 【核心时间】唐朝 【核心线索】了解玄武门之变的经过，以及分析其产生的影响！ 【关键人物】李渊、李建成、李世民、李元吉、尉迟敬德、长孙无忌、房玄龄、杜如晦、常何 【核心概念】玄武门之变 --------------------------------------------------- 把每个时代视作自己的附属 将往昔人类的所有收获 存进自己的粮仓 【更新频率】一周一更，偶尔会拖延 【预告下讲】李世民难以入眠的夜晚

【朗读】“产地直供”，击中美国消费者的心弦？ 在特朗普挥舞的关税大棒之下，近期美国人民被涨价的焦虑笼罩。根据统计，现在美国平均一打A级鸡蛋的价格接近6美元（约人民币43元），比去年翻了一番。美国农业部则预估，今年鸡蛋价格可能会再上涨41%，创历史新高。 连吃鸡蛋都要多花钱的美国人，面对节节攀升的生活支出，自然只能在“节流”上吸取经验了。这时，如果你告诉一位美国人——你只要花原来1/10的价格，就能买到和原来一样的T恤衫，其威力不亚于声称能告诉TA什么“发财秘诀”！ 而这样的“发财秘诀”，已经在全美各地掀起了风暴——其实这也就是我们熟悉的思路：买平替，拒绝“溢价”！而已经有“先知先觉”者，似乎嗅到了发财密码！ “平替”风潮，席卷美国 据外媒，近期美国TikTok上出现了大量短视频，鼓励美国民众直接从“世界工厂”中国购买商品，以绕过关税。而且这些短视频都是清一色的套路：同样的衣服，不要88，不要888，只要8块钱——这口气，不知道的还以为是倒闭的“江南皮革厂”搬到美国了！ 那么所谓的“平替”究竟能有多便宜？一名TikTok创作者站在一家工厂外，她说，该工厂生产Lululemon瑜伽紧身裤的价格为5至6美元，而这些紧身裤在美国的零售价却超过100美元，而且“材料和工艺基本上相同”。好家伙，这不就是我们熟悉的“工厂尾货”模式么？ 衣服只是开胃菜，大牌包包的差价才是“重磅炸弹”：TikTok上，还有声称代工多年名牌包的厂家，直言某款售价 2 万美元 的奢侈品牌包包，从代工厂直接拿货的价格，竟然不到原价的1/20！ 许多视频还直接提供了网站链接和联系方式，引导观众直接向这些供应商下单，甚至还在评论区回复网友可以私信。 这些视频下的评论区俨然成了大型“真香”现场，无数外国网友用亲身经历佐证视频内容的真实性。 据凤凰网财经整理，有的视频底下甚至有“求购买链接”、“从中国买了婚纱，省了数千美元，而且很漂亮”这样的评论，更有教美国人“砍价”的热心网友！难道这些网友都是农历新年前，刚从小红书对账回来？ 虽然按照我们之前的经验，不能仅仅凭借几段视频，就判定真伪，并且这些视频究竟是不是摆拍目前还未可知——反转的例子太多了，但这些视频，或许无意中揭开了一个“惊悚的”秘密——大牌的代工产业链！ 简而言之就是，巴黎纽约专柜里摆着的鞋子，还是包包，可能来自中国的某代工厂，更不用说那些潮牌，以及全世界一众叫得出名字的时尚品牌，产品可能很大一部分来自代工，而品牌输出的，只有一个商标而已！ “平替”，早已席卷全球 这个产业链条在全球的存在，或许早已不是一天两天：早在2023年5月，外媒一篇《Inside the Delirious Rise of Superfake Handbags（“超级假”手袋的崛起）》，试图揭开这个行业的冰山一角：真货和A货，有时候真的没法区别！ 本文作者讲了一件自己的真实经历，说明A货的以假乱真：“不久前，我在巴黎闲逛时，肩上挎着一个假冒的Celine手袋。但是呢，这个袋子的欺骗性是人眼无法察觉的”。 该文作者进而引申出，没有人能分辨出成本200美元和1万美元的正品香奈儿包的区别，这让时尚界发生了颠覆性的改变。甚至“在过去十年左右的时间里，山寨手袋漂洋过海，从中国到海外，出现在了人们的面前。它们以惊人的质量，像沙子通过筛子一样，顺利地通过了海关。” 甚至还有一名声称自己是兽医的网友在底下评论表示，如果真的想分清真假，恐怕只有“给塑料植入芯片”，就像现在给宠物植入芯片一样，“难道每个芯片都不能浸渍一个唯一的识别号码和一个只有在专用扫描仪扫描时才能检测到的品牌签名吗？”不过话说回来，难道芯片做不得假？ 为数众多的奢侈品大牌，将代工厂设在中国，这一旦坐实，也从一个侧面反映了中国制造水平的强大：凭借着成熟的工艺和高素质的工人，以及成熟的供应链，可以将产品质量做到极致的同时，将成本压缩到极致！ 据央视财经2021年一篇报道，位于东莞市厚街镇的某箱包企业，是目前国内最大的奢侈品包代工厂，订单量最多的时候，这里代工了十几个国际一线品牌的产品，占全球奢侈品包产量的百分之五。但是利润却非常微薄：代工一个国际顶级品牌的手提包，最高利润仅有七八十块钱，根本没有议价权。但该报道中“奢侈品牌”定义尚未可知。 不止包包，珠宝行业也有类似的“传闻”：一些国际知名的大牌珠宝，会将旗下若干已经成熟的产品线放在国内工厂代工，同样拿走大头，国内工厂赚取极为微薄的利润。 有的财友可能会说，七八十块钱也不算低了，但考虑到这些手提包最终少则几千，多则几万的售价，现在全世界的消费者都开始不买账了——凭什么，难道就凭那一个商标？谁的钱也不是大风刮来的，追求“平靓正”是每个人的权利，拒绝中间商赚差价！由此把目光投向万里之外的原产地，也就不足为奇了！ “产地直供”，究竟有几分可信度？ 话又说回来了，美国人民此番一窝蜂涌入TikTok，真能买到便宜的衣服包包吗？答案恐怕没有如此简单——被代工的大牌也不是傻子，早已准备好了“反套路”手段，海淘还是要擦亮眼睛——不管太平洋东岸还是西岸！ 各大品牌为了树立高端形象，在选择代工厂时，往往会精挑细选，选择绝对可靠的合作方，并且还要签署保密协议，就是为了“立人设”，所以不是在行业内摸爬滚打的“老司机”，一般无法“精准锁定”大牌的代工厂，找到的可能只是一些生产“假冒伪劣”的“地下工厂”——这一点网友评论也有所体现！ 而且即使买到了代工厂的产品，在现在的政策下，能否真正绕过关税还是个大问题：据证券时报等报道，就在4月2日，美国终于还是正式取消了800美元“小额豁免”关税政策，这对国内跨境电商行业而言构成重大挑战的同时，也让美国人“便宜海淘”的前景变得更加扑朔迷离！ 不管能不能买到便宜商品，这两天，美国人对“中国制造”的狂热追求，意外带火了一家中国外贸企业——敦煌网（DHgate）！ 截至北京时间4月15日，敦煌网在美区App Store的免费应用下载排行榜中，跃升至第二位，仅次于ChatGPT，甚至将谷歌、谷歌地图和WhatsApp等都甩在了后面。 据敦煌网跨境电商官方视频号，四月其下载量环比暴增800%，每天超3000家美国批发商下单。而4月13日，DHgate在iOS的下载量达到11.75万次，较其30天平均下载量增长732%，其中美国市场下载6.51万次。 敦煌网这一波“泼天流量”，其实和美国人对物价上涨的焦虑密切相关！据报道，在一段DHGate的官方TikTok号发布的视频中，出镜人员配合画面解说称，一只包在精品店价格卖23600美元，而从广州出货的价格只需要600美元，并且从皮质、五金、缝线、包装逐步拆解成本，“一样的材质、一样的工艺，无品牌税，十分之一的价格。” 这样算下来，即使加上目前的关税，价格依然比精品店便宜，难怪美国消费者趋之若鹜，并在短短几天内，把敦煌网的下载量一下拉升到亚军，也为跨境电商未来的发展提供了一条新路！ 尾声 在“短篇小说大师”莫泊桑的《项链》中，主人公玛蒂尔德不慎弄丢友人价值一万多法郎的的项链，用了十年的时光方才还清债务时，意外得知那是一串只值500法郎的假货。而今天美国消费者的选择，会不会是当年历史的重演呢？对于商业模式的改变又有哪些启示呢？欢迎在评论区多多留言呀~

* 周剑平 瑞金医院呼吸与危重症医学科副主任 戒烟门诊专家 * 陈医生 瑞金消化科肠王 漫才荞麦刺身成员 抽烟对消化道也有危害！ * Jump 三言两语主播 看完《这书能让你戒烟》决定不戒烟 * 刘振东 《喜剧之王单口秀》卡司 看完了《这书能让你戒烟》且戒烟成功！ * 张慧 控烟大使 常用联系人12345 ☎️ 进听友群加：comedian007 📖本期介绍 朋友们，这是我台关于控烟系列的第二期，第一期内容可以点此收听，上次我们找控烟机构和控烟研究的老师聊了聊，这次我们找戒烟门诊的医生换一个角度接着聊，同时请到了目标受众，戒烟成功的刘振东和目前不会戒烟的Jum 作为讨厌二手烟的人，我不是要和抽烟的人搞对立，而是一起沟通双方的想法，也许我们可以一起让环境更美好。 彩蛋：关于戒烟门诊的系统性介绍，有需要的朋友可以直接听79:10 备注：本期我的话筒有点爆音，建议大家适当调低音量，不好意思哇！ 👆在南京参加控烟青年领袖成长营活动，和同学们分享了创作控烟主题脱口秀的想法，并且也和同学老师们学到了很多！ 👆我的周边 📢插播广告：主播张慧的主打秀全国巡演中，目前仅剩五一在杭州和福州的两场还有票🎫，欢迎大家关注！ ⏳时间轴 * 04:40 Jump的第一次抽烟 * 06:40 帮助1万人戒烟的呼吸科医生，”是诚心戒吗？“ * 09:30 戒烟最好只戒1次 * 10:07 刘振东的第一次抽烟和两次戒烟 * 10:50 如何判断抽烟是否过肺 * 题不会没人教，抽烟不会过肺别人围着教 * 17:00 戒烟的感觉，有烟反而焦虑 * 20:05 抽烟真的能解压吗？ * 23:30 被提醒过不要在这里抽烟吗？ * 26:06 戒烟糖有用吗？学会了奇怪的方法？ * 28:09 为什么洗澡洗不掉身上的烟味？？？运动出汗之后味儿更大了？ * 30:00 身上总有烟味的人，肝不好？ * 31:00 抽烟抽出肺结节需要担心吗？ * 34:50 说戒烟就能戒掉吗？ * 为什么无烟日定在5月31日？ * 38:00 戒烟六年的观众分享 * “种牙不能抽烟，不然你会死” * 还有烟醉？？ * 40:00 看完《这书能让你戒烟》还抽烟的人 * 烟瘾是真的尼古丁瘾还是习惯？ * 43:00 有哪些科学戒烟方法？ * 生理性依赖vs 行为性依赖 * 大脑告诉你，你不需要抽烟了 * 46:00 能不能用电子烟做过戒烟过渡品？ * 50:00 所谓吸烟减肥的饮鸩止渴原理 * 一时吸烟一时爽，一直吸烟一直欠债 * 52:00 认知改变：悲伤的时候吸烟，还是跑步 * 54:01 吸烟的人为什么是可怜人 * 57:00七十多岁的 姥爷戒烟成功，被舅舅劝抽烟 * 62:02 戒烟成功的人都是遇到事儿了 * 64:09 戒烟后反而得了肺癌？ * 65:12 想让身边人戒烟尝试过哪些方法？ * 68:06 你打过12345吗？ * 73:10 比幽门螺旋杆菌还影响消化道健康的因素 * 如果决定戒烟，你会发现自己不是一个人在战斗 * 不用有色眼镜看抽烟的人 * 79:10 戒烟门诊会给有需要的人提供哪些定制化解决方案

幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。 落实到带娃的实践上就是： 您用6年时间认真带娃，娃幸福地让您安心一生！ 为了您和孩子明天的幸福，每周二、周四上午6:01分我们不见不散！

本期主播与嘉宾： 脑潘 / 潮玩VR / 大神评测室 / 酷蔸KudoAlbus / 光元文化Matthew 直播录制时间： 2025-04-16 ----------------------- 主观片面的「元语咒」是专属 VR 玩家的闲聊电台。 以虚拟圆桌的形式在某平台直播，以一刀不剪的态度在这里回放。 ----------------------- 章节： 00:01 开场 00:42 达芬奇非线编软件支持 Apple 沉浸式视频 02:00 第十五届北京国际电影节「无界∞沉浸单元」 05:27 寻迹 (ENERGĒIA) 06:45 机动战士高达：银灰幻影 (Mobile Suit Gundam: Silver Phantom) 09:58 线迷宫 (Ito Meikyu) 11:54 冲动：玩转现实 (Impulse: playing with reality) 13:19 看不见的朋友 (The Imaginary Friend) 17:19 石像往事 (Gargoyle Doyle) 19:08 打开心扉 (Bear My Soul) 23:00 环景影院 (Kinoscope) 23:16 失明日记 (Notes on Blindness) 26:43 全景视频作品 28:28 其他内容 32:57 展览评价和片单推荐 36:14 抢先体验「三体」VR 大空间新作 44:45 产业活动内容 47:03 VR电影龙标的可能影响

又是一年浪姐上线，今年的浪姐讨论度依然不低，但是仿佛都着眼在姐姐们互相“扯头花”的部分。作为每季浪姐都会关注的明月呢，当然要拉上彩霞和阿梅一起来聊聊本季浪姐的精彩片段。 本期内容仅仅只是我们三人的主观感想，有哪些有失偏颇的部分也欢迎大家礼貌指出。 其实唱跳能力的好坏永远不是浪姐最大的看点，而是姐姐们一起奋战的友情已经迸发出的30+女性力量，才是这个节目组最应该展现的本真精神。 【特别说明】 录本期播客时，《乘风2025》只播到第一公演出，因此我们的讨论范围只仅限一公及一公前的播出内容。 【内容要点】 1:20 为什么本季初舞台要设在户外！？为什么要设在海边啊喂！？ 7:28 死亡职场组合：摆谱前辈陈德容遇上卷王王蓉，外加一个和稀泥黄英 17:43 房琪翻车，究竟是队员配合有问题还是队长领导能力有问题？ 36:59 本季《乘风2025》的制作团队一定和去年的《再见爱人》是同一班底 47:22 极限二选一：团队合作中你更愿意选择那种队友：蠢人VS坏人 【本期歌单】 I Am Woman-Emmy Meli Magnolia-Nyah Grace 闭嘴跳舞-孟佳 Ella陈嘉桦 ChiPu芝芙 【收听方式】 小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Apple Podcasts 【联系我们】 [email protected]

### AI日报 1. **字节跳动整合AI研发团队** - 字节跳动将AI Lab并入Seed团队，强化AI研发能力。 - 自2016年成立以来，AI Lab为产品创新提供了强大支持。 - 推出高薪招募计划，吸引顶尖AI人才。 2. **ChatGPT重磅上线图像库功能** - 新增图像库功能，用户可集中管理所有通过GPT-4生成的图片。 - 支持编辑和分享，适用于免费、Plus及Pro用户。 - 为用户提供了便利的管理平台，降低了非专业用户的创作门槛。 3. **Veo2登陆谷歌AI Studio** - Google DeepMind的Veo2视频生成模型正式推出，支持高达720p分辨率的视频生成。 - 具备卓越的视觉真实感和物理模拟能力，广泛应用于内容创作、营销、教育等领域。 - 嵌入数字水印和安全过滤器，确保生成内容符合隐私和道德规范。 4. **蚂蚁百宝箱推“MCP专区”** - 蚂蚁集团的智能体平台“百宝箱”推出“MCP专区”，支持30余款MCP服务。 - 首期上线的“支付MCP Server”解决了智能体间的支付问题。 - 将接入行业领先的安全解决方案，保障数据和隐私安全。 5. **3D视觉大模型SpatialLM开源** - 杭州群核科技开源的3D视觉大语言模型，具备强大的空间理解能力。 - 通过普通视频生成物理正确的3D场景，降低数据采集门槛。 - 广泛应用于机器人、建筑设计和AR/VR等领域。 - 详情链接: [https://huggingface.co/manycore-research/SpatialLM-Llama-1B](https://huggingface.co/manycore-research/SpatialLM-Llama-1B) 6. **国家超算平台发布新一代多模态大模型** - 国家超算互联网平台推出的“超长文本多模态大模型”提升自然语言处理和计算机视觉能力。 - 由上海稀宇科技有限公司研发的MiniMax-Text-01和MiniMax-VL-01两个版本，助力企业智能化转型。 7. **阿里云AIStack大模型一体机首次亮相** - 集成软硬件，为企业提供高性价比的智能服务。 - 已在政府、能源和医疗等领域应用，显著提升工作效率。 8. **Grok-3重大更新，Grok Studio上线** - Grok Studio提供文档生成、代码编写、报告分析等多种功能，满足开发者和创作者的多样化需求。 - 实时预览和Google Drive集成提升用户体验，适合远程协作和快速原型开发。 - 详情链接: [https://grok.com/](https://grok.com/) 9. **Ghiblio.art一键实现吉卜力风格转换** - 在线AI工具，将用户上传的照片转换为吉卜力风格的艺术作品。 - 支持多种类型的图像转换，包括人像、宠物和风景照片。 - 存在关于版权和隐私的讨论。 - 体验地址: [https://top.aibase.com/tool/ghiblio](https://top.aibase.com/tool/ghiblio) 10. **OpenAI或将推出类X社交媒体功能** - OpenAI正在开发新的社交媒体功能，可能与ChatGPT整合。 - 核心在于图像生成，用户能够创建并分享AI生成的图像。 - 关注用户隐私和内容审核。 11. **Anthropic或将推出语音AI助手Claude** - Anthropic即将推出语音AI助手Claude，提供三种声音模式：Airy、Mellow和Buttery。 - 推出月费200美元的服务套餐，扩展市场竞争力。 12. **Gamma发布全新升级的2.0平台** - Gamma2.0平台提升用户的内容生成体验，支持智能文档生成、演示文稿自动设计和无代码网页构建。 - SEO优化与移动适配功能，增强内容创作者的市场竞争力。 13. **Hugging Face进军机器人领域，收购Pollen Robotics** - Hugging Face收购法国人形机器人初创公司Pollen Robotics。 - 核心产品Reachy2具有7自由度机械臂，适合教育和研究。 - 计划开放Reachy2的代码库，推动社区驱动的开源机器人生态。

本期播客简单探讨东方命理学中正官与七杀的特质及其在生活中的体现。从性格、职业到婚姻和家庭，正官与七杀的象征意义，以及它们对人生命运的影响。无论是正官的稳重与威严，还是七杀的孤注一掷与实际能力，这些特质都在生活中找到了对应的影子。 本期主播 | 无为 师父无为，70后，亚太易学联合总会大中华区执行秘书长，台湾五术泰斗梁湘润大师再传弟子，上海何重建先生入室弟子，中国传统文化研究者 01:37 正官与七杀的性格特质，及职业取相 03:59 女命中正官与七杀的象征意义 04:57 以正官为夫与七杀为夫的女性在恋爱中的特点 05:52 官杀混杂在实务中的表现 08:05 当正官与七杀代表孩子时该如何定位 本期知识点（图源：华华师姐） 如果大家同样也对东方命理学感兴趣，欢迎大家加入听友群进行更深入的交流，我们也会不定期在群内以漫画形式分享更多的命理知识点。希望今天的播客能为大家带来能量，我们下期见！

今天这位嘉宾，Feia姐姐，她从百万年薪的职场精英，到现如今家居品牌的创业者。 创业过程中有过猎头打电话来说着可惜，作为女性更经历了很多不便，但这些都没有阻碍她。现在她在这个90%都是男性的传统行业拥有了自己的品牌。 本期节目，一起聊聊她的故事！ 如果你觉得有用的话，欢迎在评论区留言~ 【本期金句】 02:38 在我们现在这个家具行业，是一个在90%以上都是男性的传统行业。我作为一个女性创业者，做出了一个还不错的小小的品牌，我觉得还挺自豪的。 14:22 包装发快递的那个过程蓬头垢面的。他就说你这张照片的题目应该叫做：从百万年薪的职场精英到快递大姐。 15:00 我觉得创业的过程就是要把手弄脏，然后你能够慢慢获得很多身心全方位的能力。 【本期时间轴】 01:18 Feia姐姐自我介绍 Part 1：快问快答 01:58 【Q1】如果用三个词形容你现在的家居品牌，你会怎么描述呢？ 02:12 【Q2】从建筑师到品牌创始人，哪个身份让你觉得更有成就感？ 02:24 【Q3】哪件作品是你最喜欢的？ 02:31 【Q4】作为女性创业者，最让你觉得自豪的一点是什么？ 02:52 【Q5】如果你不做家具品牌你会做什么？ Part 2：正题采访&金句 02:59【Q】你工作了有十多年了，经验非常丰富，也可以在公司内部作为一个很高管的角色。那你为什么决定转行？而且又为什么是家居行业呢？ 04:37 【Q】建筑与家居行业的区别是什么？ 06:34 【Q】目前你们的家居品牌客户定位群体大概是什么类型的？ 07:55 【Q】你从辞职到创业这个阶段，你有没有做过哪些准备？ 09:18【Q】你们的创业是轻资产投入，还是相对重资产投入？可以简单介绍一下吗？ 11:49【Q】你有什么习惯就是从你离开职场到现在创业不得不改变？比如职业惯性、思考方式、决策逻辑。 15:40 【Q】创业过程中，猎头挖你的时候，你会动摇吗？ 17:17 【Q】创业过程中，你有没有经历“我是不是不适合创业”自我怀疑的瞬间呢？ 19:17 【Q】在创业过程中，作为女性有哪一次让你觉得“如果是男生的话，可能就不会遇到这种困难”？ 22:27 【Q】你是怎样看待你们的团队合作的？ 23:57【Q】区别于大公司，在你创业过程中，有学到一些管理方面的经验吗？ 24:31【Q】你们三个合伙人有没有发生过意见不合与产生争执的时候？怎么协调的? 25:43 【Q】你自身的建筑背景在家居品牌上面，是否有优势呢？ 27:25 【Q】你是这种忙碌的工作和创业压力中，又保持内心平静和优雅的气质呢？ 29:38 【Q】在创业工作中，有向你的供应商或者工厂的员工发火过吗？ 30:43 【Q】那你现在对自己有什么感悟吗？或者有什么话想对未来的自己说呢？ 31:10 【Q】你有没有想过自己的家居品牌未来会发展成一个什么样子的形式呢？ 33:31 【Q】离开地产5年后，你现在如何看待地产行业？你有没有什么感慨？ 35:40 【Q】参考对比香港和伦敦，地产行业处于平稳发展期的城市，他们的工作量、加班情况会比内地好吗？ 37:36 【Q】你对于现在想跨界或者创业的年轻人有什么建议呢？ Part3：上期嘉宾留下的问题： 上一期嘉宾是建筑行业工作3年后自学转行到了AI算法工程师的女生，她留下的问题是： 41:14 【Q】你现在的工作开不开心？ 【嘉宾简介】 转行前：10年外企地产 转行后：家居赛道创业者（品牌：Donxi，小红书：Donxi） 小红书账号：Feia 菲 如果你想链接到嘉宾，欢迎添加微信：zhuanhangjulebu（拼音：转行俱乐部），帮助你更快链接嘉宾。 【主播简介】 胖路：在北欧的大龄留子，地产设计7年，裸辞留学(小红书：胖路日记（留学版），播客:《转行以后》) 开星：地产管培7年，曾做过十几种副业，重启人生金牌主持，目前裸辞探索人生中…… 【播客介绍】 这是一档关于地产转行的播客节目，和嘉宾一起探索100+的转行方向。 欢迎添加VX：zhuanhangjulebu（拼音：转行俱乐部），加入听友群 小红书账号：职场播客|转行以后

本期节目我们邀请上海和平眼科医院小儿视光部院长，18年近视防控专家，超过30年临床经验，聊聊如何护眼。本以为护眼要靠「黑科技」，没想到真正有效、好用的护眼方式不用花钱，王院长把三岁儿子培养成「到点主动关电视的狠人」😂这期特别适合低幼阶段的家长，听完就能给孩子从小培养护眼好习惯。 🎁对于近期有眼部检查需求的友友，无论孩子还是成人，都可以加阿力老师，获取上海和平眼科为我们准备的专享福利～ 本期嘉宾：王平医生 00:00:24 身高牙齿眼睛，家长关注的三大项 00:02:46 家有三岁娃，严格控屏30分钟 00:05:41 看电视，清晰度和观看距离是护眼核心 00:11:23 背背佳不算智商税，但有不花钱更好用的办法 00:17:33 18岁近视仅100度的秘诀：远眺 00:27:26 封控期间70%近视儿童度数下降的原因 00:37:58 过度用眼会怎样，近视配眼镜不就好了吗 00:47:32 假性近视案例：13岁男孩散瞳后视力反转 00:52:25 OK镜不伤眼，配之前要过三关 01:24:20 王院长聊育儿：孩子18岁，没有过叛逆期 🎙️本期主播：Jessie & 阿力 📮关于我们 这是一档为孩子发声、替家长发疯的教育对话节目，由 2 位常年浸泡在教育行业的 intj 男女主播一拍即合发起。 每期会请一位教育及教育相关行业的从业者，聊聊他/她的想法、经验和案例。不止聊教育，更想聊成长；不止关注孩子，更会关注家长、老师等，身处教育中的每个「人」。 第一次做爸妈，可能没人教，但有我们陪。别太严肃，压力大了也可以发疯；别太沉重，咱们就当是随便聊聊。 💬找到我们 进听友群和主播聊天，获取群友特供福利，以及先疯家长的实战经验，火速添加阿力微信：QUANAliAliAli 当前群友特供： ① 为什么说物理是比数学更启发思维的学科？ ② 都什么年代了，怎么还有人建议你买学区房？ ③ 特殊教育和特殊儿童，最需要被看见 ④ 第17/18期播客中提及的英语启蒙资料⑤ 第22期原版阅读推荐书目 ⑥ 夏老师-中考语文高效提分策略PPT ⑦ 加拿大公校小张老师提到的网站和推荐书单 ⑧ 赵老师-嘉定中考志愿填报0320.pptx 🎨其他平台 小红书：@阿力老师Ali 视频号：@阿力老师Ali，@家长先疯，@Jessie自然卷 公众号：@家长先疯

情绪稳定是一项令人向往的特质，让不曾拥有的人羡慕拥有者的过往和原生家庭。但过去这往往只是一种心向往之，而身不必之。 然而在当下教育升学环境越来越内卷和焦虑的时代，父母和教育者们意识到情绪稳定的价值正变得越来越重要。今天这期节目，我们请来我们旗下十有五学科教育的两位老师，聊聊他们眼中的情绪稳定的学生。 -聊天的人- G大 - 公众号：G大成长论 罗老师 - G大成长论十有五学科教育合伙人 大斌老师 - 十有五学科教育高中物理学科带头人 -本期内容- 4:23 难题的解决能力：天赋、努力与方法论 8:50 为什么各种学习方法不奏效？ 12:51 学生面对难题时的内耗与困境 16:10 天赋与努力：一个学生的成长故事 21:09 学生面对难题的心理和策略 25:23 解决难题的品质：勇敢、情绪稳定 28:56 更应该关注孩子的思考能力 34:25 提升孩子思考能力的策略 37:43 刷题的问题：路径依赖，缺乏复盘 41:55 学习里，意愿比方法更重要 46:32 方法：良好关系、耐心与反复的练习 49:26 培养和维护好情绪稳定 -联系方式- G大成长论十有五学科教育有群、有课、有讲座，感兴趣欢迎扫码联系罗老师