没想到吧？说更新就更新了！TIANJIN 继续 is the Answer! 大家特别喜欢的 @二总 @地下天鹅绒 与大家也还算喜欢的 @东东枪 ，又来为大家解答人生困惑，顺便弘扬天津文化，传播天津方言了。 也没什么别的可介绍的了，听起来吧老姐姐！ 本期你将听到（但也真未必）—— - 论快速掌握天津话之必要与否 - 拖泥带水的水用来划水摸鱼可以吗 - 将来被开除好还是现在辍学好 - 吃了苦中苦还能吃盖中盖或王中王么 - 再见汤姆，再见杰瑞 - 老了之后该干点什么或不该干点什么 - 寄居蟹与王八是否适合混养 - 谁是谁的大zero

1998年开业的上海家乐福古北店经营27年后闭店，对于主播来说这并不是一句普通的新闻稿。作为一个亲身经历古北家乐福辉煌与沉寂全过程的邻居，这家店更像是一个全球化和大历史的缩影。在2025年，世界还是平的吗？你又会怀念20年前吗？还有着儿童滑梯的肯德基麦当劳，校门口的小卖部，路边随处可见的书报亭，和翻烂一本杂志的自己。 所以，这个世界是变得越来越好？还是越来越无趣了呢？ 属于主播自己的“中式梦核”，醒来回到00和10年代。 主播：松阴 节目开始前，请大家加入听友群(加群方法见播客介绍页)，以及帮忙多多转发！ 01:02 古北家乐福如今的“惨状” 03:00 我在美国的商学院课里看到了古北家乐福 05:02 古北新区，00年代初的黄金时代 07:47 需要先充卡再消费的大食代 11:56 世界是平的？20年后往回看 13:59 曾经以为星巴克永远不会被取代 16:14 麦当劳也悄悄地变了 18:37 当麦当劳和肯德基变成了无趣的大人 21:34 你认识琪琪吗？ 26:30 书报亭，时代的眼泪 30:24 以前一本杂志会翻来覆去地读 32:41 移动互联网前，纸媒最后的黄金年代 34:50 算法和AI让我们高强度地消费低容量的信息 37:35 中式梦核 曾经家乐福在全球最赚钱的门店：古北家乐福 几年前就已经半死不活的古北家乐福 当年的全球现象级畅销书 同一家麦当劳的16年 如今已经陌生的麦当劳家族 更陌生的肯德基吉祥物琪琪 你有曾在麦当劳过生日吗？ 时代的眼泪 东方书报亭 中式梦核风格

天气一旦暖起来，就会有一种蠢蠢欲动的感觉随着浮现，但是那是一种很不错的感觉，好像走在街上腿脚都比前几个月有劲了。 这期节目中挑选的作品，也希望助你多几分得意洋洋在心头。 曲目单： 1. (00:24) HYUKOH, 落日飞车 - Kite War 2. (07:07) Sunflower Bean - Human Ceremony 3. (11:15) 📢 Tokyo Ska Paradise Orchestra - めくれたオレンジ 4. (18:13) Louis Cole feat. Metropole Orkest and Jules Buckley - Things Will Fall Apart 5. (22:32) Derya Yıldırım & Grup Şimşek - Cool Hand 6. (26:47) 陈娴静 - 我平时在想什么1 (prod. by Sōryo) 7. (31:07) 陈娴静 - 吸尘器 维他命 8. (36:49) Graham Reynolds feat. Peter Talisman - Prophet Harmonic 9. (44:52) Finn Wolfhard - Choose the latter 10. (47:29) Djo - Basic Being Basic 11. (51:39) Viagra Boys - Man Made of Meat 12. (54:46) Iliona - Text Back 13. (59:04) Hesse Kassel - Vida En Terranova 关注 Tokyo Ska Paradise Orchestra 中国巡演： [TSPO CHINA TOUR.jpg] 《周末变奏》开通豆瓣页面，欢迎标记、点评！ → 选曲/撰稿/配音/制作/包装：方舟 → 主题音乐：Yu Su → 题图版式：六花 → 私信/合作联络： 微博/网易云/小宇宙 @线性方舟 → 《周末变奏》WX听友群敲门群主：aharddaysnight 爱发电上赞助

谈恋爱时给男人花钱如流水，一谈结婚就偷偷查婚前财产保全方案？月入是老公的5倍，他却说“钱不如鱼竿香”？ 养家男人到底图啥？情绪价值还是自我感动？ 本期我们请来了一位“奇女子”萌姐——从东北英语老师转型摇滚青年，从专钓富二代到裸婚嫁给钓鱼佬开始“养男人”，她的故事堪称当代女性亲密关系“魔幻现实主义”样本。 这是一期关于金钱与爱情的极限拉扯的节目，一场关于金钱、权力与亲密关系的赤裸对话。 本期节目中，您将听到关于以下内容的讨论： * 奇女子来访姐姐说 * 年轻时为啥觉得做独立女性很难？ * 东北富二代的短剧式恋爱大法 * 吃饭摆出三部8848大显摆 * 不能再为大佬们憋屈自己的爱好 * 挨了“巴掌”才知道合不合适 * 这个委屈姐不吃了！ * 艰难北漂漂出了恨嫁心态 * 金钱观巨变：没钱有精神文明也很开心 * 闺蜜聊天从搞男人到搞钱 * 手里没多少钱咋都花在他身上？ * 激老公不如激自己 * “女养男”和“男养女”大家在膈应什么? * 花钱给男友也是在买情绪价值 * 恋爱花钱和婚姻财产是两回事 * 你会跟伴侣借钱吗？ * 财务关系背后一些隐形的权力结构 * 婚姻里的如何课题分离？ 本期鸣谢 主播 美丽、六月 嘉宾 萌姐 剪辑 美丽 配乐 Will 音乐 Galdive – Window Miss Li – Beautiful 「加入听友群」请搜索wx：galpal2021

我国老龄化加剧，老年肿瘤问题日益严峻。王老师带你了解老年肿瘤现状，从发病机制到防治策略，深入浅出讲解。为什么年龄越大患癌风险越高？如何有效预防和早期发现肿瘤？老年人面对肿瘤有哪些独特挑战？一起探索肿瘤奥秘，保护家人健康。关注王老师说肿瘤，了解更多抗癌知识。 02:01 老年肿瘤：免疫系统老化、基因突变积累、慢性炎症和细胞衰老的多重影响 04:03 重视老年肿瘤防治，实现生存质量和长期生存的双重获益！ 06:05 老年肿瘤患者的特征和治疗挑战：衰老、共病、老年综合征和失能 08:06 老年肿瘤：挑战与机遇并存的复杂问题 10:07 个体化治疗方案：改善老年患者的生活质量和预后

06:24 王家的原生家庭问题 14:33 夸人三段论 22:41 怎么应对闺蜜吐槽男朋友 26:50 互联网职场黑话版王熙凤 31:03 总经理和副总经理二人转 贾母笑【甲戌侧批：阿凤一至，贾母方笑，与后文多少笑字作偶。】道："你不认得他，他是我们这里有名的一个泼皮破落户儿，南省俗谓作'辣子'，你只叫他'凤辣子'就是了。"【甲戌侧批：阿凤笑声进来，老太君打诨，虽是空口传声，却是补出一向晨昏起居，阿凤于太君处承欢应候一刻不可少之人，看官勿以闲文淡文也。】黛玉正不知以何称呼，只见众姊妹都忙告诉他道："这是琏嫂子。"黛玉虽不识，也曾听见母亲说过，大舅贾赦之子贾琏，娶的就是二舅母王氏之内侄女，自幼假充男儿教养的，学名王熙凤。【甲戌侧批：奇想奇文。以女子曰"学名"固奇，然此偏有学名的反倒不识字，不曰学名者反若假。】黛玉忙陪笑见礼，以"嫂"呼之。这熙凤携着黛玉的手，上下细细打谅了一回，【甲戌侧批：写阿凤全部传神第一笔也。】仍送至贾母身边坐下，因笑道："天下真有这样标致的人物，我今儿才算见了！【甲戌侧批：这方是阿凤言语。若一味浮词套语，岂复为阿凤哉！甲戌眉批："真有这样标致人物"出自凤口，黛玉丰姿可知。宜作史笔看。】况且这通身的气派，竟不象老祖宗的外孙女儿，竟是个嫡亲的孙女，【甲戌侧批：仍归太君，方不失《石头记》文字，且是阿凤身心之至文。】怨不得老祖宗天天口头心头一时不忘 。【甲戌侧批：却是极淡之语，偏能恰投贾母之意。】只可怜我这妹妹这样命苦，【甲戌侧批：这是阿凤见黛玉正文。】怎么姑妈偏就去世了！"【甲戌侧批：若无这几句，便不是贾府媳妇。】说着，便用帕拭泪。贾母笑道："我才好了，你倒来招我。【甲戌侧批：文字好看之极。】你妹妹远路才来，身子又弱，也才劝住了，快再休提前话！"【甲戌侧批：反用贾母劝，看阿凤之术亦甚矣。】这熙凤听了，忙转悲为喜道："正是呢！我一见了妹妹，一心都在他身上了，又是喜欢，又是伤心，竟忘记了老祖宗。该打，该打！【是书写凤姐无一懈笔，无一滞笔，作者极卖弄精神而以振聋起聩者。看他劈头一段，忽喜忽悲，忽啼忽笑，一身小解数已令人眼花撩乱，如闻其声，如见其人。《金瓶》、《水浒》极见长者，亦拜下风。——补评】"又忙携黛玉之手，问："妹妹几岁了？可也上过学？现吃什么药？在这里不要想家，想要什么吃的，什么玩的，只管告诉我，丫头老婆们不好了，也只管告诉我。"一面又问婆子们："林姑娘的行李东西可搬进来了？带了几个人来？【甲戌侧批：当家的人事如此，毕肖！】你们赶早打扫两间下房，让他们去歇歇。" 说话时，已摆了茶果上来，熙凤亲为捧茶捧果。【甲戌侧批：总为黛玉眼中写出。】又见二舅母问他："月钱放过了不曾？"【甲戌侧批：不见后文，不见此笔之妙。】熙凤道："月钱已放完了。【开口提钱，见其为当家人。又书中总括财色之人也。——补评】才刚带着人到后楼上找缎子，【甲戌侧批：接闲文，是本意避繁也。】找了这半日，也并没有见昨日太太说的那样的。【甲戌侧批：却是日用家常实事。】想是太太记错了？"王夫人道："有没有，什么要紧。"因又说道："该随手拿出两个来给你这妹妹去裁衣裳的，【甲戌侧批：仍归前文。妙妙！】等晚上想着叫人再去拿罢，可别忘了。"熙凤道："这倒是我先料着了，知道妹妹不过这两日到的，我已预备下了，【甲戌眉批：余知此缎阿凤并未拿出，此借王夫人之语机变欺人处耳。若信彼果拿出预备，不独被阿凤瞒过，亦且被石头瞒过了。】等太太回去过了目好送来。"【甲戌侧批：试看他心机。】王夫人一笑，点头不语。【甲戌侧批：深取之意。凤姐是个当家人。】【送缎，断送也。后楼找缎子，则贾氏其无后乎？“先料着”，“已预备”，则黛玉其能逃乎？王夫人一笑，点头不语，是何景象？一笑点头不语，似与找缎子、送缎子些些小事用不着这样写，始终照应，《春秋》 寓意。——补评】

不知道你最近是不是被很多人推荐《棋士》？ 吃了这波安利后，竟然有一种恍如隔世的错愕，这个眼里“傻里傻气”的河北小伙，在演技层次与感染力，人物把控和塑造，都犹如行云流水般的流淌着。本应遵循被幸运眷顾后昙花一现的经典脚本，却在30年里，步步为营，用真诚和执着刻下了中国影视的新坐标。 从少林武僧到200亿票房，从《盲井》，《天下无贼》，《人在囧途》，《士兵突击》，《唐探宇宙》，《树先生》，《大脑天竺》，《八角笼中》再到《棋士》他是如何重新定义了国民演员？这一期借着新片的契机，让我们好好聊聊，演员：王宝强。

主播／发发大王 芮萱 柴田雄治 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 微信公号：发发大王国收听完整版，建议未成年人在家长指导下收听 🔞 09:55 在日本相亲软件认识，起初是为了约会能躲避室友吧唧嘴。 30:01 带日本老公回中国的时候，家里的电视正在放手撕鬼子。 34:50 身为日本人为什么喜欢中国红歌？ 44:40 中日脏话，与一些身体器官名称的交流。 56:45 山川异域，风月同天，希望两国永保和平。 68:40 在日本结婚，打印了俩人所有的聊天记录。 102:40 不用老想融入日本人生活，日本人自己之间也很有边界感。 108:05《柴田家》的故事。 115:10 不知道为什么，节目又聊到了大便。 ✨👩✨ 🌸 ✨👨✨ 公众号：发发大王国 微博/小红书：发发大王 邮箱：[email protected]

嘉宾@直火帮 90后的三十而立，蜕变、翻盘、不妥协，不多说了，都在歌里 关注嘉宾： 直火帮Chuck Zigga Jiang 直火帮Feezy 直火帮_谢子通 📢📢📢关注直火帮新专辑《巴士的婚礼》全国巡演，用18首歌串联起一场悬疑婚礼 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 0:52 直火帮解散，从此只有“直火”（Feezy、XZT、Zigga） 1:59 评论互动！！！赢直火帮演唱会门票！！！ 4:49 用专辑讲故事：18首歌串联起来的悬疑婚礼 10:05 巴士的人物小传？这角色是根据谁创作的？ 15:22 如果直火帮一起找到不老泉，谁来喝？ 20:37 小游戏【不说口头禅】输了的人要和爸妈真情表白，damn，我觉得这个疯的疯的！ 26:30 群魔乱舞同学会：真的有首歌表达了我参加同学会的心情 28:01 祝酒辞：“祝你不早生贵子” 我对你的祝福绝不千篇一律 32:14 自己和自己结婚 / 参加自己的葬礼 35:58 90后的而立之年：从留子到30+，最大的变化是什么？ 48:58 成为男人的一瞬间 1:00:19 Norah锐评《巴士的婚礼》 1:13:35 想对听众说的话 Cheers to 直火帮🍻 Cheers to you🍻 你可能还会喜欢以下单集（都有Chuck哦！） EP52 五一假期必备：上海美食图鉴 EP53 886！脱口秀巨星要去说唱咯！ 加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍，更多精彩内容，欢迎关注诺拉哇酷哇酷 🎵Song list🎵 Intro ：祝酒辞 Outro： 巴士正传 监制：麦麦 剪辑：墩墩

今天我们请来了《有边界感的妈妈，不用督促的孩子》的作者项目老师， 与我们分享一下她是如何从刚出校门的大美女，瞬间转化角色成为全职妈妈，并努力成为育儿专家的故事。 她的名字真的叫项目。 本期嘉宾：项目 * 身份：自主学习力导师、父母游戏力讲师、国际鼓励咨询师、美国认证正面管教讲师。 * 经历：从24岁成为全职妈妈，到30岁出版育儿书籍，再到创办“心妈育儿说”公众号及视频号，她通过实践心理学与家庭教育理论，帮助无数家庭解决育儿难题。 * 著作： 《童年不缺爱》：聚焦孩子安全感的构建，被家长誉为“治愈式育儿指南”。 《有边界感的妈妈，不用督促的孩子》：针对“陪写作业鸡飞狗跳”的普遍痛点，提出“引导而非控制”的核心方法，帮助孩子养成自主学习力。 本期主题： 从“颜值红利期”的全职妈妈到育儿专家，项目老师如何通过自我成长与科学方法，化解亲子冲突？节目中，她分享了： * 全职妈妈的迷茫与价值重建； * 从“控制型家长”到“边界感引导者”的蜕变； * 海淀妈妈的佛系与内卷平衡术。 本期播客的硬核知识点 1. “游戏力”如何化解作业大战？ 孩子抗拒学习？试试用游戏化沟通代替命令 2. 全职妈妈的终极自洽法则 为什么“自我价值感低”的妈妈更容易焦虑？如何通过“写觉察日记”找回内心稳定？ 3. 海淀妈妈不疯的秘密 海淀万柳地区家长如何用“文化资本”替代成绩内卷？体育、艺术、社交力为何比分数更重要？ 4. 孩子“畏难”背后的真相 粗心、拖延、哭闹……可能是孩子发出的“求救信号”！三步定位真实需求，比吼叫管用100倍。 5. 亲子边界感的黄金公式 “每晚9点关灯”是规则，但“允许孩子讨厌学习”是尊重。如何把握“管与不管”的分寸？ 6. 内驱力养成指南 为什么说“父母的快乐”是孩子最好的榜样？项目老师亲身实践：从“情绪稳定”到“母性亲和力”的修炼之路。 本期播客你能收获什么？ 解答困惑： * 孩子写作业拖拉、畏难、不专注，如何科学引导？ * 全职妈妈如何避免“自我价值捆绑”，找回生活掌控感？ * 高压力环境下（如海淀区），如何保护孩子的心理健康？ 适合人群： * 焦虑的家长：厌倦“吼叫式育儿”，想用温和方法培养孩子内驱力。 * 全职妈妈：在育儿与自我价值间挣扎，渴望找到平衡点。 * 教育工作者：探索游戏化教学、心理学工具的实际应用。 * 类似海淀区家长：在“佛系”与“内卷”间寻找第三条路。 /Staff/ 主播：@锵100 @ 混子阿浩 @项目 后期：阿越 /联系我们/ chubanhaohao 播客 vip3 群限时开放，请关注浩浩微信或收听节目 各地区的读书营已经建立。关注抖音锵锵三分钟，找到锵哥的小助理，了解详情。 本栏目长时间开展“故事征集”活动，请把你的故事或疑问发送至邮箱： [email protected] 目前加V的朋友越来越多，多关注浩浩工作微信朋友圈，有心理咨询，风水命理咨询，情感咨询，企业咨询，财务咨询等烦恼也可以联系浩浩。 总之，先加了再说呗。 +v：chubanhaohao

在亲密关系里, 我们总是执着于希望找到一个懂我的另一半, ta要能感知我的喜怒哀乐, ta要想我所想爱我所爱. 灵魂伴侣, 好像是爱情这道题的唯一标准答案. 婚龄10年+的我, 在很多年前就放弃了寻找所谓的soulmate, 并因此而获得了一段还算不错的亲密关系. 这一期, 我请来了婚龄近10年的好朋友-复复(🍠: Freda_FuFu), 一起来聊聊在稳定良性的亲密关系里, 我们认为的那些比灵魂契合更重要的事儿. 03:06 关于soulmate, DeepSeek如是说 08:22 长大以后, 我们不约而同地放弃寻找soulmate了 15:52 灵魂伴侣在长久的亲密关系中, 还重要吗 23:55 那些比soulmate更重要的事 31:37 另一半不是世令我, 让我成为更完整更真实的我自己 42:06 在亲密关系里, 两个人的步伐可以有快有慢, 但不要停止成长

本期SHIOK蛋白请来一位新朋友——Fil小白。 她的名字你可能不陌生：2011年，她在旅游卫视《第1时尚》街拍大赛夺冠，之后出现在《爱上超模》、《我们来了》等热门综艺，是不少顶流艺人指定的造型师。2018年，她和朋友们一起创办MCN公司“唯恒文化”，签下@碳酸饮料拜拜、@王悦伊、@樹一SENSENG 等风格各异的知名博主。在2024年底，小白又解锁新身份——服装品牌创始人，推出个人品牌「FILGood」，上架四个月，复购率冲到50%。 一个小彩蛋是，采访前小白反复强调 “千万‼️别对提纲”。现场她即兴又真诚，对答如流。言谈间，足以感受到她平日对时尚、品牌、人生规划都有过深入的思考与沉淀。 见证过无数秀场的“台上一分钟，台下十年功”，她用十余载的磨砺铸造自己的锋芒。听完这期，相信你会用新的视角看待时尚圈，顺便收获一些做品牌的洞见和职场启迪～哦，还有一点点艺人“小八卦”。收听愉快～！🎧 / 谈话者 / 嘉宾：Fil小白，初代时尚博主、唯恒文化联合创始人 主持：蛋白是OK，SHIOK是OK创始人 / 内容 / 00:01:35 👉正片开始：重新介绍Fil小白 00:06:26 第一次去完时装周，就对时尚祛魅了 00:10:12 合作那么多艺人，最感恩的是宋茜 00:13:10 自己的造型上热搜挂着 #难看，什么心情？ 00:18:53 说实话，红毯上易梦玲的造型是OK的 00:24:13 做MCN公司的初衷 00:28:49 回应：碳酸饮料拜拜的资源为啥这么好 00:31:06 什么样的博主/KOL可以常青？ 00:34:16 没有“高级”跟“low” 00:44:18 主理人品牌 = 割韭菜？ 00:49:22 为什么要做聚焦“基本款”的品牌？ 00:51:24 如何评价白敬亭、王嘉尔的服装品牌 00:56:09 做时尚品牌，“我没有弱点” 00:64:06 你能承受12年的亏损吗？ 00:66:52 世界上没有不能解决的问题，难的是调整心态 00:70:19 钱永远赚不够，从未想过躺平 / 关于节目 / 生活是OK，但……也可以聊聊。 「SHIOK是OK」是一档从创作出发的栏目，用创意人的视角观察世界，试图寻找另一面解读。 本期制作 Freya / 监制 蛋白 / 片尾曲 G-DRAGON - BUTTERFLY / 互动 / 全网同名：SHIOK是OK 平台：小红书、公众号、视频号、小宇宙、苹果播客、网易云音乐、喜马拉雅、b站、YouTube 商务合作/ 嘉宾自荐，请加微信 lifeisshiok 📮[email protected]