今天我们请来了《有边界感的妈妈，不用督促的孩子》的作者项目老师，

与我们分享一下她是如何从刚出校门的大美女，瞬间转化角色成为全职妈妈，并努力成为育儿专家的故事。

她的名字真的叫项目。

本期嘉宾：项目

• 身份：自主学习力导师、父母游戏力讲师、国际鼓励咨询师、美国认证正面管教讲师。


• 经历：从24岁成为全职妈妈，到30岁出版育儿书籍，再到创办“心妈育儿说”公众号及视频号，她通过实践心理学与家庭教育理论，帮助无数家庭解决育儿难题。


• 著作：
  
  《童年不缺爱》：聚焦孩子安全感的构建，被家长誉为“治愈式育儿指南”。
  
  《有边界感的妈妈，不用督促的孩子》：针对“陪写作业鸡飞狗跳”的普遍痛点，提出“引导而非控制”的核心方法，帮助孩子养成自主学习力。

本期主题：

从“颜值红利期”的全职妈妈到育儿专家，项目老师如何通过自我成长与科学方法，化解亲子冲突？节目中，她分享了：

• 全职妈妈的迷茫与价值重建；


• 从“控制型家长”到“边界感引导者”的蜕变；


• 海淀妈妈的佛系与内卷平衡术。

本期播客的硬核知识点

1. “游戏力”如何化解作业大战？
   
   孩子抗拒学习？试试用游戏化沟通代替命令


2. 全职妈妈的终极自洽法则
   
   为什么“自我价值感低”的妈妈更容易焦虑？如何通过“写觉察日记”找回内心稳定？


3. 海淀妈妈不疯的秘密
   
   海淀万柳地区家长如何用“文化资本”替代成绩内卷？体育、艺术、社交力为何比分数更重要？


4. 孩子“畏难”背后的真相
   
   粗心、拖延、哭闹……可能是孩子发出的“求救信号”！三步定位真实需求，比吼叫管用100倍。


5. 亲子边界感的黄金公式
   
   “每晚9点关灯”是规则，但“允许孩子讨厌学习”是尊重。如何把握“管与不管”的分寸？


6. 内驱力养成指南
   
   为什么说“父母的快乐”是孩子最好的榜样？项目老师亲身实践：从“情绪稳定”到“母性亲和力”的修炼之路。

本期播客你能收获什么？

解答困惑：

• 孩子写作业拖拉、畏难、不专注，如何科学引导？


• 全职妈妈如何避免“自我价值捆绑”，找回生活掌控感？


• 高压力环境下（如海淀区），如何保护孩子的心理健康？

适合人群：

• 焦虑的家长：厌倦“吼叫式育儿”，想用温和方法培养孩子内驱力。


• 全职妈妈：在育儿与自我价值间挣扎，渴望找到平衡点。


• 教育工作者：探索游戏化教学、心理学工具的实际应用。


• 类似海淀区家长：在“佛系”与“内卷”间寻找第三条路。

/Staff/

主播：@锵100   @ 混子阿浩 @项目

后期：阿越

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