【为什么有本期】 3月就是我GAP16个月了，清明节我就要重回职场了。很多伙伴问过我关于gap期的问题，毕竟经历裁员，35岁以上，未婚未育，女性，BUFF叠满，对未来迷茫吗？恐慌吗？是摆烂还是不管怎样先找个班上？以上所有心理波动我都经历过了，如果你也对GAP有好奇，对GAP后如何重回职场有兴趣，欢迎你收听本期，希望可以给你一些力量和方法度过眼前的混沌。 还是先介绍一下我的个人情况，我从2009年开始上班，至今差不多是15年左右的时间。从物业小前台，这么多年一路做到了TOP20房企的第一大战区的客服负责人，22年又非常幸运地转行到了新能源蔚来汽车的用户体验岗位。工资从月薪1400元到年薪百万。从世俗角度上来说，获取过一些成功。23年年底，我经历了组织变革整个部门被裁，是的，我也经历了世俗角度的不成功。一夜之间归零。 裁员后我体验了很多之前从未体验过的事物，也得出了很多或许我之前知道的道理，但真正通过自己实践后领悟出来的道理。 【本期重点】 01:26 从月薪1400到年薪百万，再到一夜归零。玩得就是刺激！ 四件我没有做的事情 00:04:02 GAP期没做的事情：我没有远途旅行。 00:07:58 GAP期没做的事情：我没有与人合伙创业 00:13:27 GAP期没做的事情：我没有用快速回职场来缓解我的裁员焦虑 00:23:35 GAP期没做的事情：我没有崩溃（我以为我会） 五个我没想明白的问题，终于有了答案 00:30:47 问题一：为什么我说不清楚我的问题，我只知道痛苦 00:40:34 问题二：为什么我以前没有确定性的情况下也可以义无反顾地工作，现在不可以了？ 00:48:52 问题三：为什么我不知道自己要做什么了？ 00:54:32 既然已经探索一人公司了，为什么还要回职场？ 00:58:52 问题四：为什么一句嫡系站队问题就好像给从牌桌上下来归因了？ 01:03:12 问题五：为什么我有一种无论如何努力都没用的恐惧？ 行动建议 01:07:56 行动建议：接纳情绪、迷茫拆解、接纳人性 【本期推荐】 书：《如何找到想做的事》、《人性的弱点》、《被讨厌的勇气》 【去哪里找我】 你可以在小宇宙|苹果|喜马拉雅|QQ音乐|网易云音乐上找到“人生难题”。如果你喜欢我的节目，欢迎订阅。 欢迎添加我的微信，和我一起分享你的人生难题，我们一起探讨。 注：若想进听友群，可先加添加我的微信eva_redfish（申请好友时请备注来源），我拉你进群！ 微信：eva_redfish 公众号：人生难题-解题集 小红书：叨叨红 知识星球：人生难题 【彩蛋】 1、如果你想探索你的人生方向，确定目标，行动落地，欢迎你来使用我的人生管理系统。让你混乱到清晰，你彻底掌控人生全局。 * 【全套模板】提供现成的模板与功能指南，轻松快速上手，直接用飞书实现管理、跟踪、复盘，省力又专业。 * 【系统课程】23节系统课程，涵盖从目标拆解、行动执行到复盘优化的全套教程，让你系统性掌握人生管理方法与工具技巧，实现从“学会”到“用好”。 * 【成长社群】加入高质量的成长者社群，突破社交孤岛。在学习中与志同道合的人交流协作，共同成长。 2、如果你想要一个共同探索人生难题的社群，欢迎你来加入我的社群（“人生难题”） * 贴心陪伴，帮你解决难题：1对1咨询+专业建议，你的困惑有人听、有人答。 * 精选好书，助你轻松成长：学习资源直达手边，省时间，也更高效。 * 一路同行，共同进步：线上答疑+线下活动，让成长不再孤单。 * 99元开启，全方位支持：让生活、工作、关系更加顺畅温暖！ -END-

🥟标题是上周下班路上突然弹进我脑子里的，当时明显感觉到自己的状态恢复，就是心气又回来的感觉。 所以这期节目聊一聊对我恢复心气很重要的两件事，以及如果你也正处于没心气的状态， 该怎么找回能量~ 👀时间戳 00:00 你现在是什么情况🎤 00:56 绷着的弦突然断了之后，发现断了好像也没事 05:09 意外之喜，我开起了“小卖铺” 06:50 没赚到钱，但超级开心 10:17 心气的丢失，是自我和环境负反馈的叠加 13:59 你要接受，心气的复苏也是一个过程 15:06 减轻社媒用量，关闭负面信息摄入 15:30 不要钻牛角尖，去和真实的人聊天 17:20 “曲线救国”在别的事情上先找到手感 🏃‍♀️「小卖铺」和「听友群」都开放喔！ 扫码加微信进群~

“最终我们看到是基于每一帧错误而形成的独特的表演，这不是电脑能模仿出来的” —— 刘劢 喜欢本期节目的朋友们，欢迎加入我们的听友群（很i的一个群 也欢迎关注本期嘉宾的小红书 正文开始~~~ 1983年，上海美术电影制片厂的木偶动画《曹冲称象》在法国斩获大奖，当欧洲世界为东方智慧与指尖魔法惊叹时，他们不会想到这些丝绸关节的震动、漆器光泽的流转，将成为中国动画最后的“物质宣言”。40年后，当宫崎骏专程来中国“朝圣”的定格美学，看到正蜷缩上影厂的旧厂房里的人偶也不仅发出遗憾的感叹。 现如今，在AI的算法和算力的裹挟下，定格动画这一艺术形式被称之为“手工业的末路”，也有人坚信是“反数字化的最后抵抗”。 本期嘉宾：刘劢 Matt 上海麒童工作室kytoon studio的老板及主创 中国最好的定格动画导演之一； 原创作品曾获中国动画最高奖项 --金龙奖的金奖； 超170个海内外电影节及动画展的入围或奖项； 迪士尼官方签约的中国合作伙伴； 《达菲和朋友们》IP的动画短片制作方。 本期我们将会跟嘉宾matt哥一起聊聊国内定格动画的商业化现状和未来发展，国内外定格动画的差异等等，节目录制是在影棚有回响，音质救不回来了，请听友朋友们见谅 （磕头…… 定格动画的台前幕后都充满魅力，就如同matt哥说的，定格动画能让大家看到人的极限是什麽。多图赏析，视觉爱好者友好 《昆仑侠影》幕后制作 《昆仑侠影》幕后制作 《昆仑侠影》幕后制作 《昆仑侠影》幕后制作 《昆仑侠影》的主角猫，实物细节1000分 另一部kytoon studio的原创《无二》海报↑ 部分奖项 ta -da~ 是金龙奖的金奖哎！ kytoon studio的其他部分作品 kytoon studio的其他部分作品 我们不是在怀旧，而是用一次次的重复快门建立另一种记忆。当人们记住某个角色，其实记住的是那些被调整过成千上万次的人的温度，就像你记住威尼斯不是因为照片，而是那里还活在十五世纪用古老方式吹制玻璃的工匠们。 韦德.安德森的《犬之岛》要求镜头里的寿司米粒均由手工排列，以展现CG无法替代的质感。 莱卡工作室的《鬼妈妈》，主角纽扣眼的每帧反光需要手动调整，细微差距传递情绪。

相信围观了NS2直播的朋友们都知道发生了什么事情了 58分钟左右的好心情被最后2分钟的NS2报价迎头痛击 于是主播们终于还是没忍住，光速录制（骂）了出了这期老任迷惑行为大赏

【理想国小酒馆】是一个将不同背景的哲学爱好者链接在一起的播客节目，我们的愿望是放飞密涅瓦的猫头鹰，构建一个在松弛或者微醺(狄奥尼索斯状态)的氛围中进行哲学思辨表达的公共性，思想自由，兼容并包。本真表达是为了活着，活着是为了本真表达。添加微信Trevour_ziqi，注明理想国小酒馆，加入小酒馆哲学讨论群。 古人对庄子的评价：有朱熹的“才极高，心极热，眼极冷”；有白居易的“身著居士衣，手把南华篇”以及鲁迅的“其文汪洋辟阖，仪态万方，晚周诸子之作，莫能先也“之正面；同时也有荀子的 “庄子敝于天而不知人，由天谓之道，尽因矣”之负面。正面的评价我们看了太多，但我觉得荀子的评价还是很具批判性和建设性，很值得吸收。我们已经过多地从天道角度来看待庄子，和“逃避政治”、“精神脱离现实”、“躺平”等角度解读庄子过于贴近；因此从尼采的生命哲学的视角来观庄子之哲学就非常有必要，可能能够有效回应荀子对“庄子敝于天而不知人”的批评，达到以存在主义视角来解读庄子的生命哲学。 本期我们在Philiving客厅酒馆微醺聊了庄子和尼采的哲学： 时间轴： 思想大家心目中的庄子09:29 庄子谈酒和赌博12:22 庄子对语言的警惕 18:54 真诚伦理VS本真伦理 21:48 《大宗师》与白居易 52:23 尼采的酒神精神1:11:35 分享者：子綦，英国亨利商学院投资管理硕士，前英国曼城机构外汇交易员，浙江大学生命哲学研修班探索者。热爱哲学的交易员，专注于ETF资产配置与被动投资理念的分享。

邀约朋友抢自己，男子为何要施苦肉计?1999年婚内抢劫奇案始末。

①：水是眼波横，山是眉峰聚。欲问行人去那边？眉眼盈盈处。 ②：陈道明老师和姜文导演都极具性张力。建议把电影《我的1919 》搭配着电影《建国大业》来看，会有惊喜。 ③：八贤王让我恋恋不忘，真的太帅了；这篇文章忘记提到沛公了，朋友喜欢他饰演的康熙和沛公。 ④：今天水果开单了，有人找我买烟台红富士苹果🍎；静能生慧，练习毛笔字可以修身养性。 ⑤：最近也是文思泉涌，创作欲爆棚，只想着天天写文章。但是输出长内容，再加上要日更，就会非常有压力。 ⑥：故而，我一般码字和排版时，不会刻意追求速度，而是深耕内容，注重质量。 ⑦：可能我的播客内容，有一点缺乏营养，但我公众号的文章，还是挺有深度的，博学广袤，理论丰富，基础扎实。 ⑧：我录播客就是为了自己放松的，不想太紧绷；在一个领域里当女将军，在另一个领域里做一个佛系恬静的美女子。 也是希望大家通过我的播客节目，插科打诨间获得一些思维的碰撞罢了。

本期编辑：@SodaBella @朝与黎 本期主播：@刘不绝 @SodaBella 【本期节目由维特健灵 五色灵芝赞助播出！】 本期播客中贝拉推荐的正是五色灵芝！ 你是否也会有播客中提到的困扰呢？比如焦虑内耗睡眠不足心慌等等，影响自己现实生活的因素。贝拉帮大家找到解决方法啦，大家除了可以通过跟练贝拉夜话中自我提升节目中的方法调节现实生活状态，也可以试试看五色灵芝。 每一色不同的灵芝帮你击溃烦恼！让自己时刻都能是满分状态，如果你需要可点击下方链接👇🏻 五色灵芝购买链接 希望大家都能学会关爱自己♥ 本期脑图： 本期概述：本期我们探讨了健身、减肥过程中的常见问题，包括过量热量摄入、代谢困扰及错误饮食习惯，如空腹使用代糖对胰岛素反应的不良影响。强调了规律排便的重要性，提倡健康的生活方式与正确的自我形象认知，反对自我伤害以追求外貌美，并批判了社会对肥胖的歧视。强调了健康生活方式的必要性，鼓励听众追求适合自己的健康状态，而非单一的体重或体型目标。此外，讨论了断糖的好处，鼓励合理控制糖分摄入，以促进身体健康。整体上，节目深入探讨了健康与肥胖的社会文化影响，倡导追求身心健康的正向价值观。 时间节点： l 02:44 肥胖标签：健康与社会偏见的深度探讨 l 05:48 社会对体重偏见的讨论与反思 l 10:17 社会对微胖身材的误解与偏见 l 13:26 高中时期对体重和外貌的焦虑 l 15:34 从身材焦虑到自我接纳的成长旅程 l 20:07 辩论赛引发的身材与健康讨论 l 25:26 如何看待肥胖群体进入健身房运动 l 27:42 对身材和性取向的偏见与社会评判 l 34:14 选择伴侣时应关注其对待动物的态度 l 36:06 对虐待动物及社会冷漠现象的反思 l 46:22 从工作和运动中自我成长的感悟 l 50:47 运动对身体协调性和注意力的重要性 l 56:54 通过运动和心理状态探索注意力的集中 l 01:00:47 通过运动改善情绪和专注力 l 01:04:14 断糖后的生活改变和体验分享 l 01:10:43 健康饮食误区及胰岛素管理 l 01:15:28 正确的代谢和健康生活方式探讨 BGM: 片头：24/7-SYNTH(Orchestral+Slowed Version)-----------逐梦 片尾：Summer Night-------------------------------ADTuenUp 联系我们抖音同名： @SodaBella @刘不绝 @朝与黎 HIT: [email protected]

听芥末章鱼想加群插话的朋友请添加微信：hivisme ------欢迎听芥末章鱼想插话的朋友来插话群玩儿------ 垫乐：有你相随 - 张瑶 - 爱情的房子 这一期我们聊小米和雷军。小米是一家刚刚跨过创立15周年门槛的公司，而雷军已经在互联网江湖上成名快30年了。他们都在经历着一次重大的升级，改头换面。随着这次升级，他们走到了时代流量的最顶端。

小八被公司抓去拍宣传片啦！ 本以为是同事举着手机拍一拍，自己加班剪一剪，没想到公司来真的，30秒钟的戏份却配备了7人的专业团队，营造了一个地地道道道道地地的专业片场。 来听小八当顶流的这3小时跟平常打工有何不同吧~ 还有关于演戏的干货分享哦（如果硬算的话，怎么不算呢？）…… 本期音乐： 거북이 Bingo 请添加我们的官方充电宝微信，进听友群一起来和我们聊到没电吧

喜欢的听众请添加V信号：xpradio2021 或者关注我们的微博：扯会闲篇官方微博 再或者关注我们的公众号：闲篇radio 这是闲篇四年来最特殊的一期， 录制的时候是想凑个酒局聊聊我们的喜剧生活， 制作的过程中你泽离开了我们， 而这期的素材可能是他留给我们最后的声音， 所以我们重新剪辑， 力求最大程度保留他的部分， 所谓最大的遗憾不是离开， 是遗忘， 我们用这种方式让他保留下来！ 用最闲篇的方式，也是最播客的方式！ 时逢清明， 就很正式的说一句：泽哥，挺想你的！

到底是《有翼之暗》还是《独眼少女》？ 巨头 x 陈偶心 深度解析无情辩论的第2弹！（无关心） 偶像厨snowy出乎意料的发言（哦，发现他全部剪掉了，真卑鄙啊） 后期奎因问题的指向的光明大道究竟在哪里？（你说这些谁懂啊） 全网最尊重澳波和塔子哥的推理电台，参上！（指路58分钟） 02:56 介绍剧情，全剧透预警 32:38 开始解析辩论 39:18 何为后期奎因问题