【为什么有本期】

3月就是我GAP16个月了，清明节我就要重回职场了。很多伙伴问过我关于gap期的问题，毕竟经历裁员，35岁以上，未婚未育，女性，BUFF叠满，对未来迷茫吗？恐慌吗？是摆烂还是不管怎样先找个班上？以上所有心理波动我都经历过了，如果你也对GAP有好奇，对GAP后如何重回职场有兴趣，欢迎你收听本期，希望可以给你一些力量和方法度过眼前的混沌。

还是先介绍一下我的个人情况，我从2009年开始上班，至今差不多是15年左右的时间。从物业小前台，这么多年一路做到了TOP20房企的第一大战区的客服负责人，22年又非常幸运地转行到了新能源蔚来汽车的用户体验岗位。工资从月薪1400元到年薪百万。从世俗角度上来说，获取过一些成功。23年年底，我经历了组织变革整个部门被裁，是的，我也经历了世俗角度的不成功。一夜之间归零。

裁员后我体验了很多之前从未体验过的事物，也得出了很多或许我之前知道的道理，但真正通过自己实践后领悟出来的道理。

【本期重点】

01:26 从月薪1400到年薪百万，再到一夜归零。玩得就是刺激！

四件我没有做的事情

00:04:02 GAP期没做的事情：我没有远途旅行。

00:07:58 GAP期没做的事情：我没有与人合伙创业

00:13:27 GAP期没做的事情：我没有用快速回职场来缓解我的裁员焦虑

00:23:35  GAP期没做的事情：我没有崩溃（我以为我会）

五个我没想明白的问题，终于有了答案

00:30:47 问题一：为什么我说不清楚我的问题，我只知道痛苦

00:40:34 问题二：为什么我以前没有确定性的情况下也可以义无反顾地工作，现在不可以了？

00:48:52 问题三：为什么我不知道自己要做什么了？

00:54:32 既然已经探索一人公司了，为什么还要回职场？

00:58:52 问题四：为什么一句嫡系站队问题就好像给从牌桌上下来归因了？

01:03:12 问题五：为什么我有一种无论如何努力都没用的恐惧？

行动建议

01:07:56 行动建议：接纳情绪、迷茫拆解、接纳人性

【本期推荐】

书：《如何找到想做的事》、《人性的弱点》、《被讨厌的勇气》

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