☑️ 别人真诚夸你时，第一反应是“哪里哪里”，心里却在想“我其实没那么好”？
☑️ 得到帮助后，总想着用物质回报才能“安心”，觉得“不做点什么就不配被善待”？
☑️ 常在机会面前退缩，觉得“我还不够格，再等等吧”？
☑️ 觉得自己“做得好是应该的，被夸奖肯定是侥幸”？
🟫️ 这期适合这样的你收听：
✓ 总把“我不配”挂在心里，明明值得却不敢接受的人；
✓ 童年被“打压式教育”包围，长大后很难自信的人；
✓ 想对别人好，却觉得“必须先付出才能被爱”的“讨好型”人格；
✓ 为人父母，想给孩子种下“配得感”种子的30+；
✓ 好奇“为什么有人天生自信”，想找回本应属于自己的底气的人。
✨本期分为上下集，我们的成长故事和转变细节将在下期继续展开，敬请期待～
🟥️ 本期你会听到：
02:03 容易被外界的纷扰打乱节奏？一套内核稳定修炼方案
03:10 沛言：典型的ENTJ，热衷自我探索
05:39 沛言：被夕涵的一句话点醒——“你的成长本身就是给我们的能量反馈，你值得”；
08:49 夕涵：研究生时明明优秀，却觉得“不配读博”“不配留在大城市”，连简历也不敢投；
13:30 纾含：初见沛言时的感受，一种能量“收着”的状态；
15:03 沛言曾经的矛盾 —— 爱花的她曾开团购卖花，却不敢大方展示自己的业务；
21:09 纾含：太外婆一句“这孩子值得世界上所有美好”，成了她人生的底气；
29:13 沛言：童年时考98分，被问“2分去哪了”，慢慢觉得“被夸奖是侥幸，不够好才是常态”；
35:00 夕涵：曾被班主任把录取通知书扔在地上说：“你还配上这个学校？！”
41:17 沛言：长大后才懂——“努力是为了成长，而不是为了配得上”；
49:09 夸孩子“天生……”，还是“你真努力”有什么不同？
🟫️ 播客中提到的电视剧
日剧《吃饭睡觉等待幸福》
🟫️ 关于主播
* 夏天Rhychel：
39岁INFP，创业者/管理者教练，家有一枚5岁小姑娘。
* 离奇宝贝（纾含）：
84年双鱼座🐭，18年体制内打工人，2个男孩的妈妈，享受着家庭，享受着事业的中年少女。
* 孙夕涵：
38岁INTJ，体制内听话🐶，人生探索家。
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🟫️ 本期创作团队
主播 ｜离奇宝贝 孙夕涵 夏天Rhychel
后期 ｜孙夕涵
嘉宾｜沛言