推心置腹 - 看诊喜剧人｜33.什么？！中医也会喝补剂？ - EarsOnMe

推心置腹
看诊喜剧人｜33.什么？！中医也会喝补剂？

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28分钟

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1年前

主播...

简介...

今天聊聊中医视角下的补剂那些事儿。黄芪、阿胶、枸杞……这些常见的药材我们补对了吗？是不是所有的好东西都能一块儿煮着喝？进补的门道儿，可真是深深的呢！

本期主播：严洁、元婴

02:06 中药补益类药物的作用及其分类：补气、补血、补阴、补阳

04:07 工作压力大，光补气就不够用了

08:10 药食同源的食材：在不清楚自己身体状况的情况下谨慎添加至饮食中

14:21 7枣茶为什么非得是7颗枣？5颗枣又怎么了？

16:45 中医是极讲究个性化定制的行业

19:09 慢性咽炎、上班无聊，老白茶了解一下

21:32 当身体发出警报时，你需要的是就医而不是在食疗的路上越走越远

23:58 那么食物能做什么呢？

26:24 微量元素补剂又该怎么吃？

评价...

空空如也

小宇宙热门评论...

打工兔

1年前山东

想听眼睛养护

愛榕树1995

1年前未知

①慢性咽炎的人，可以喝一些老白茶，年头越短的白茶，凉性越大，一般北方人是10年左右，南方人是7年左右 ②苹果莲藕煮水是一种好的去燥的食补，莲藕偏凉性，但是它是多孔的结构，有疏通的效果，月经不畅可以吃一些莲藕 ③七枣茶，用小枣，大枣补气多，小枣补血多，枣必须去核才能煮透。煮透的茶，实际上药性都在水里，渣子不用吃 ④泡水喝也是一种补剂，明确自己身体有不好的地方的人不要随便泡水，或者是随便添加药材在已经是一套成型的配方 ⑤身体有结节或者肌瘤的女生，不要喝太过甜腻的东西，更容易不畅 ⑥黄芪是补气的，当归黄芪汤黄芪是偏多的，身体缺血的人，先补气在补血，是一个有先后顺序的过程 ⑦陈皮是可以天天喝的，适合有痰的或者舌苔偏白偏厚的朋友 ⑧喝茶是一种比较稳妥想喝有味道的水的方式有

HD804700d

1年前浙江

想听听中医补眼睛的补剂

二丫_

1年前广东

想问乳腺结节怎么办！！自己和身边闺蜜都有，西医都是到一定尺寸就建议做手术，但很容易复发呀，而且接触了中医之后也觉得手术并不是最好的办法…

花花__

1年前广东

播客笔记-推心置腹--看诊喜剧人 33.什么？！中医也会喝补剂？ 1.什么是中医角度的补剂？泛指所有能给身体提供各种好的方向能量的东西，都能叫补剂。分类：单位的：补益类的药物复方的：补益类的方剂在中药的补剂：补气药（黄芪人参）、补血药（阿胶）、补阳药（附子、肉桂）、补阴药（麦冬）实际使用需根据患者身体情况来决定单用或者复配例如：当归补血汤，黄芪的用量比当归大很多，用大量黄芪调动“气”，提“气”可以是瞬间，补血需要时间独参汤：独一味人参，先把“气”调起来，先保护功能再产生“血” 2、工作压力大，光补气够用吗？答：不够用，需气血同补。气血相辅相成，气可以含在血里面，也可以推动血，可以调动脏腑的功能造血，相互影响。气损耗的多，生血功能下降。血消耗多，无法含养“气” 3、认识自己的身体，认识药物的性质才能更好的运用，即使是药食同源，在不清楚自己身体状况的情况下谨慎添加在饮食中 4、关于七枣茶为什么是7颗，7是根据河洛之数来的，7属火，能振奋阳气。肝属木，脾属土，木生火，在生火的同时，消耗木（肝），同时火生土（脾），七枣茶起到一个平肝补脾的作用为什么是小枣，不是大枣？大枣：补脾气，小枣：养血，滋阴，补气为辅为什么去核？促进泡透，泡透的枣，是索然无味的，喝水就行，不用吃枣子 5.除了药补，还有食补如秋燥：苹果煮莲藕，但莲藕偏凉，在经期或者身体寒性严重的人不合适吃，同时莲藕有很多孔，带有“通”的作用，经期不畅的话，可以吃如炖雪梨、炖雪梨、白茶都有润燥作用，慢性咽炎人群，合适喝老白茶（长期喝）。南方地区，7年以上的白茶北方地区，10年以上的白茶新白茶跟老白茶的区别：新白茶更凉，随着存放寒性会降低 6.办公室能喝什么 1、原则：了解自己的体质，不要盲目跟风 2、平和体质：喝啥都行 3、乳腺结节子宫肌瘤：不建议喝甜腻的东西，包括蜂蜜（含微量激素）、阿胶 4、痰多湿气重舌苔白腻：陈皮水（一瓣的量，天天喝不会破气） 5、痰不多，嗓子干：梨水、川贝炖梨 7-西药补剂微量元素怎么吃 1、自己缺乏某种微量元素，可以补 2、不缺不用补

是佳佳佳佳哈

1年前北京

00:38 是我！看病5次就够了，听说可以变美，500次都不多！！！

芋泥头头yvette

1年前广东

1.阴的部分没办法涵养阳的部分，容易发脾气。 2.所有的东西有偏性都是药品。包括药食同源的东西（仅适合身体没有偏差的时候）。不清楚自己身体状况，就不要随意加药。 3.七枣水： • 为什么是七个。“七”五行属火，升阳气。平肝补脾胃。 • 为什么是小枣。大枣补脾补气，小枣补血滋阴。 • 为什么要去核。可以泡的透。 4.中医讲究个性化定制。 5.苹果煮莲藕。莲藕偏凉性，苹果又是水果。如果身体寒凉或者经期不适合。由于莲藕有孔，月经不畅有淤堵，可以起到疏通作用。 6.炖雪梨，琵琶，可以润燥。 7. 年头长的白茶【一定要老，不然会寒性】，可以喝，适合慢性咽炎。如果是不喜欢喝水，就想喝茶，也可以就喝老白茶。南方地区：7 年以上；北方地区：10 年以上。 8.但是归根结底，水才是适合所有人的。否则就要根据自己的身体去喝其他泡水。 9.有结节、肌瘤，不适合喝甜腻的，包括蜂蜜（蜂蜜有微量激素）、阿胶。 10.湿气重、舌头白腻的，可以泡陈皮。 11.痰不多，但容易干咳，喝川贝炖梨、花椒炖梨，润燥。 12.寒性体质不喝绿茶；上火喝点菊花。 13.微量元素维生素这些通过检测得知是否缺少，才去吃这些补充剂。