时长：
63分钟
播放：
6.49万
发布：
1周前
简介...
【本期节目】
今天是一期欢乐四人组的老友局，也是《你，静不下来》和《连锁反应》的串台联欢。静姐，军哥，养鸡，连长四位老友，开启了一场2025半年总结“大会”。
连长是会给自己的年度计划起各种奇怪名字的严肃咖；军哥在转换赛道的沮丧中渐渐找到了喜欢的节奏；养鸡用吸引力法则为自己打气，不断尝试迎来转机；静姐度过低潮，再次找回了自己的样子。
四人组不同年纪，不同个性，不同行业，却也在人生的不同阶段遇到相似的问题。大家坦诚分享每一个抉择下的得已与不得已，承认失败，不美化选择。互相拆台打趣，又互相启发鼓励。这期节目，像是一集搞笑情景剧，我们在其中听了，笑了，也会获得了某种启发和鼓励。
一年过半，大家有没有完成年初的flag？你放弃了什么吗？又添加了哪些待办事项？欢迎大家订阅关注《你，静不下来》，在评论区分享你的2025。
【主播】
李静
养鸡
【嘉宾】
戴军
连长
【时间轴】
2：23 我们是“不一样”的朋友，喜欢自己的人也会获得朋友的喜欢
5：37 我愿意做些利他的事，在乎朋友的感受和需求会获得更多的朋友
8：04 讨论：无惊无喜的职场生涯如何转换赛道？
10：15 军哥：转换直播赛道，把难做的事情变成自己喜欢的样子
14：55 连长：一场败仗之后的辞职创业，为失败找借口还是为胜利找机会？
20：58 静姐：有时人生没有太多的选择，每一次转身都有一个理由
24：46 养鸡：身处困局时要勇于尝试，要评估时间成本和机会成本
30：14 分享：你的上半年过得怎么样？下半年你的目标是什么？
31：18 连长：我的上半年“吧”和我的下半年“啊”
·如何摆脱低迷与沮丧？
·不要回避难解决的问题
36：23 军哥：接受工作日程突然的变化，用另外的角度看问题
41：52 把抽象的愿望拆解成每一天切实可行的小目标
43：55 养鸡：心理暗示使我尝试了不同的工作方法，获得了好的反馈
47：26 静姐：不再犹豫和追问，我更加坚信自己
52：02 趣事儿：没有烈酒与会议的旅行不是“好旅行”
57：42 试着写下你2025下半年的小目标
【彩蛋】
拍照前的小抓拍
拍照中
【本期音乐】
Idina Menzel -《Let It Go》
【关于听友群】
大家可以通过扫码和搜索ni_jingbuxialai 添加小助理邀请大家进群。
在群里大家可以：
1.针对发布当期内容话题进行深度讨论
2.参与节目话题和互动问题的征集
3.分享关于节目内容和形式的建议
4.定期发放群福利
听友群开放入群时间为每周一，周五的10:30～12:30，感谢大家对我们的支持。
/Contact
商务合作：[email protected]
新浪微博：李静
抖音：主持人李静
小红书：李静lijing
视频号：李静
B站：李静-LIJING
今天是一期欢乐四人组的老友局，也是《你，静不下来》和《连锁反应》的串台联欢。静姐，军哥，养鸡，连长四位老友，开启了一场2025半年总结“大会”。
连长是会给自己的年度计划起各种奇怪名字的严肃咖；军哥在转换赛道的沮丧中渐渐找到了喜欢的节奏；养鸡用吸引力法则为自己打气，不断尝试迎来转机；静姐度过低潮，再次找回了自己的样子。
四人组不同年纪，不同个性，不同行业，却也在人生的不同阶段遇到相似的问题。大家坦诚分享每一个抉择下的得已与不得已，承认失败，不美化选择。互相拆台打趣，又互相启发鼓励。这期节目，像是一集搞笑情景剧，我们在其中听了，笑了，也会获得了某种启发和鼓励。
一年过半，大家有没有完成年初的flag？你放弃了什么吗？又添加了哪些待办事项？欢迎大家订阅关注《你，静不下来》，在评论区分享你的2025。
【主播】
李静
养鸡
【嘉宾】
戴军
连长
【时间轴】
2：23 我们是“不一样”的朋友，喜欢自己的人也会获得朋友的喜欢
5：37 我愿意做些利他的事，在乎朋友的感受和需求会获得更多的朋友
8：04 讨论：无惊无喜的职场生涯如何转换赛道？
10：15 军哥：转换直播赛道，把难做的事情变成自己喜欢的样子
14：55 连长：一场败仗之后的辞职创业，为失败找借口还是为胜利找机会？
20：58 静姐：有时人生没有太多的选择，每一次转身都有一个理由
24：46 养鸡：身处困局时要勇于尝试，要评估时间成本和机会成本
30：14 分享：你的上半年过得怎么样？下半年你的目标是什么？
31：18 连长：我的上半年“吧”和我的下半年“啊”
·如何摆脱低迷与沮丧？
·不要回避难解决的问题
36：23 军哥：接受工作日程突然的变化，用另外的角度看问题
41：52 把抽象的愿望拆解成每一天切实可行的小目标
43：55 养鸡：心理暗示使我尝试了不同的工作方法，获得了好的反馈
47：26 静姐：不再犹豫和追问，我更加坚信自己
52：02 趣事儿：没有烈酒与会议的旅行不是“好旅行”
57：42 试着写下你2025下半年的小目标
【彩蛋】
拍照前的小抓拍
拍照中
【本期音乐】
Idina Menzel -《Let It Go》
【关于听友群】
大家可以通过扫码和搜索ni_jingbuxialai 添加小助理邀请大家进群。
在群里大家可以：
1.针对发布当期内容话题进行深度讨论
2.参与节目话题和互动问题的征集
3.分享关于节目内容和形式的建议
4.定期发放群福利
听友群开放入群时间为每周一，周五的10:30～12:30，感谢大家对我们的支持。
/Contact
商务合作：[email protected]
新浪微博：李静
抖音：主持人李静
小红书：李静lijing
视频号：李静
B站：李静-LIJING
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
曹家小鹿
3个月前
辽宁
42
喜欢军哥，嘻嘻哈哈的感觉真好。喜欢静姐，活的越来越洒脱。愿力真的很重要，每天给自己加油打气，也要有计划性的安排一些目标，总之相信向上向善的力量，相信相信的力量！
戴饱饱
3个月前
江苏
30
戴军太会讲故事了，太适合讲故事了，听的人特别舒服特别入神，好棒呀
石珍妮
3个月前
河北
23
好喜欢静姐的一句话：大胆做决定 要么收拾残局 要么享受结果！
柏坤
3个月前
山东
19
上半年在职场中发生不友好的事情，导致现在都无法面对职场，听到这场播客，希望下半年一切都好起来，重新找回自信，每次的挫折，都是岔路口，会有不一样的机遇，加油⛽
狗不李姐
3个月前
广东
16
27:01 对于现在的年轻人来说，哪里有这么多机会给你试😂大环境是真的不好，大家左顾右盼都不敢离职，不敢重新开始，即使公司想辞退你，也不敢提前的“体面”告别。
LiWei_ia8b
3个月前
上海
11
军哥，宝藏男孩！好年轻！
了悟_pjyb
3个月前
乌兹别克斯坦
9
戴军哥，哈哈哈哈。☞长话短说 笑死我了
sylvia菲儿
3个月前
上海
9
这期播客，特别贴近我最近的工作状态，5月底打破了原计划，跳槽到了新公司，一边是“相对稳定”一边是新的工作机会，但面临试用期，我不断的平衡到底是换还是不换，身边的朋友给的建议大部分都是不换，说现在市场环境不好，今天在播客听到我们是放大了自己与市场环境的关系，非常赞同，一小部分朋友说不破不立， 其实只有我们自己知道，当你去权衡 、看新的机会的时候，当下已经不是“相对稳定”了 …我34岁，身边有很多35就没市场的声音，听完这些前辈们对谈，多了更多的希望和勇气，随心吧，家人们，带着我们的勇气、我们的拧巴和不安，继续勇敢前行吧.
黄橙子1201
3个月前
辽宁
8
55:51 空腹+纯威士忌+100亿美金，太有意思了，以至于进电梯忘记按楼层，跟着别人出电梯后彻底懵了，我这是在哪儿？😅
奇亚籽
3个月前
广东
7
26:59 太傲慢了 很多人是错成本太高了 “试都没有试哦”真的很傲慢 我也是短时间内快速试错很多次的人 快速试错也有上限的 很可能能力不是很通用的人只有一次机会 真的很难走出这一步
HD523476z
3个月前
河南
5
前排前排，刚跑完步打开播客又更新了，开心😁
HD760642l
3个月前
云南
4
太好了！戴军又来了！
少不入川_E7uw
3个月前
湖南
4
22:13 现在大环境真的不行❌应届生找不到工作
欢享时刻
3个月前
福建
4
50:12 “长话短说”戴军太逗了哈哈哈哈
快乐阿盗
3个月前
天津
4
每当觉得像条渣鱼一样在去做与躺平中挣扎的时候，来听节目，然后就莫名的多了一股子动力，世界那么有趣，干嘛不努力往前努一努呢🤣
精神Phoebe
3个月前
北京
3
20:04 没啥参考性，时代都不同了。
好奇的花姐
3个月前
湖北
3
微博刚开始看到的是静姐减肥，后面看到静姐的更年期纪录片觉得能量真大，再到小宇宙发现静不下来，太棒了，一直都在真好！
衣狗不狗
3个月前
中国香港
3
28:36 内心里有没有欲望，有欲望就会承担风险，放大机会，没有欲望就会缩小机会，放大风险！醍醐灌顶啊🙏🏻
啊丸子
3个月前
广东
2
24:47 对！我就是！我发现与现在的这些人不能与之为伍了 但是为了熬到拿优化赔偿忍了半年了 这半年经常因为工作生各种情绪病 最近最严重的是因为工作压力导致带状疱疹 左半边脸神经痛很严重了 也是从小到大最严重的一次生病 我意识到是必须离职了 即使没有赔偿
李静_lijing
3个月前
广东
2
戴军 连长 养鸡 赶紧来 评论区跟大家聊聊天啊 😾
