时长：
17分钟
播放：
1,258
发布：
2年前
主播...
简介...
00:00 感谢大家关注《整杯咖子》
00:19 为什么会建立这档播客？
00:45 复盘是个好习惯奥
8月里的超棒时刻们👇
01:08本i能在集体活动中收获能量啦
01:55 勇敢的说不
03:46 因为爱吃爱玩带给我的好运
女明星小红书ID：aggi_君呀
（ps：女明星是我大学室友hh
04:59 抓住夏天的尾巴猛猛户外骑行
06:46 时隔五年的港澳行
10:17 8月新茹厨房做了啥
口吐芬芳时刻👇
11:31 工作难的从来都不是工作本身，而是要去和人打交道
14:23 8月生活好物分享
16:43 期待公主们的评论～
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
HD813210q
2年前
北京
4
听完新茹有主题的平和的8月复盘，我真的觉得茹茹温柔但又思路清晰内心很有力量，茹茹的播客真的很适合我们上下班路上或者自己一个人的时候耐心的静静地听~并且听完新茹的复盘受了新茹的启发，我觉得自己也可以每月做一次复盘，不拘于什么形式，但是复盘总结一下会给每个月的结束增添一份仪式感，也会让自己有点小小的成就感并且思路更清晰。p.s. 我真的好喜欢听新茹说话啊，语速音调这些都随意，茹茹觉得自己说起来最舒服就好！还有就是不论是什么方面的主题，都期待新茹频道的下次更新😘
HD317364i
2年前
北京
3
新茹呀，你是单身吗？你有单身焦虑吗？我想听你聊聊有关单身焦虑的事，我有点单身焦虑，觉得为什么我总是找不到合适的人😭
是小汪吖
2年前
吉林
2
姐姐可以慢点就像在聊天一样嘿嘿嘿，想听姐姐专门聊聊友情和爱情的话题😘
苏西cc
2年前
广东
2
姐姐的风格真的很适合做播客
快乐Bellaaa
2年前
江苏
1
感谢新茹一直的分享，治愈了我，陪伴了我，要一直开心下去
Doo_cszk
2年前
上海
0
不愧是你 竖个大拇指👍🏼
HD503686r
2年前
湖北
0
来了来了
玟_prnG
2年前
北京
0
新茹语速好快呀哈哈哈 有点可爱
三黄蛋
2年前
云南
0
踩踩，待会再听
三黄蛋
2年前
云南
0
新茹这个博客好像在开会，果然是月度总结（狗头）
因为是你才喜欢
2年前
江苏
0
做饭时候听，开车时候听。
因为是你才喜欢
2年前
江苏
0
我是晒瑞哈哈
孔半玥
2年前
湖北
0
08:05 太可爱了
HD236955k
2年前
未知
0
来咯来咯～
秋秋怪怪
2年前
北京
0
在坐地铁 听着想哭哭 好像有一个好朋友再给我说悄悄话
秋秋怪怪
2年前
北京
0
明年就要去新的学校读书了 据说单人寝 我必须购入懒人沙发！！！
秋秋怪怪
2年前
北京
0
我也是！一想快快说话就酷酷嚼舌头 哈哈哈哈
xiaober
1年前
北京
0
小红书风格就很喜欢
在播客里也是亲切
能感觉出来你也是有自己认知体系的，但是描述生活时会深入浅出，很棒
EMME
2年前
黑龙江
0
哇，是新茹啊
XXIENI-
2年前
辽宁
0
好像说新茹茹咋语速变得如此之快 都听完了才发现我是1.25倍速听的 我有0.0又来一遍🤓
