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11个月前
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简介...
有人说要全面认识中国的古典艺术，就需要经历从家具、建筑；到瓷器、青铜器；再到绘画；最后到书法这样一个由浅入深，门槛越来越高的过程。在这个言论中，书法位于中国艺术的核心与顶端。
而李泽厚先生论述中国书法为何不同于阿拉伯书法、拉丁文美术字时也曾说道：书法的独特性在于，它脱胎于象形文字，是一种对自然世界的图画模拟；但在模拟过程之中又超越了物象，被提炼为抽象线条。因此这种线条之美兼具图案花纹的形式美、装饰美，以及富有生命暗示和表现力的美。行云流水，骨力追风，柔中带刚，方圆适度 —— 书法中的每一字、每一篇都可以有个性的创造。而运笔的轻重、疾涩、虚实、强弱、转折顿挫、节奏韵律，同中国的音乐、舞蹈、绘画、雕刻一脉相承又相互彰显，共同构成了中国各类造型艺术和表现艺术的魂灵。
向世界传播这样一套独特的美学秩序，并非易事，每个时代都有优秀的文化学者前赴后继地推动这项事业。张梅驹老师就是这样一位在旧金山设帐授徒的书法家。本期节目，我们邀请张老师聊一聊他在美国教书法的故事。
内容包括：
04:17 为什么世界各国的人们热衷学习中国书法？
10:11 青铜器铸造和作为审美对象的文字
15:12 理解中国古典艺术关键不在血统
19:40 何为阴阳？美的秩序来自对自然规律的模拟
24:58 张梅驹老师的三管齐下教学法
28:28 解构笔法神话：用笔有无数方法，正道只有一条？
42:19 从甲骨文、金文到五种书体的演变和相应的笔法
47:25 张老师详细推荐书法入门路径和字帖
70:57 风格化的书写：探讨技术之外，书法抒情达性的一面
83:56 从弘一法师到井上有一：无数支流汇聚书法的大江大河
- 制作团队 –
美术设计 子鹤
后期制作 孙称
张梅驹老师推荐的书法入门路径
一. 以楷书入门
•首先以颜真卿的《多宝塔碑》打基础
•进而学习赵孟頫的《三门记》和《胆巴碑》
•学习智永的《楷书千字文》
•学习柳公权、褚遂良为代表的各家唐楷
上图依次为：《多宝塔碑》、《胆巴碑》、《真草千字文》
二. 在楷书的基础上增加隶书，学习枯涩的笔法和古朴的审美
•先学最经典的孔庙三碑《乙瑛碑》、《礼器碑》、《史晨碑》
•穿插学习《张迁碑》、《石门颂》、《郙阁颂》等高古字帖和邓石如、吴让之、何绍基等清代隶书
上图依次为：《乙瑛碑》、翁同龢临《张迁碑》
三. 在楷书、隶书的基础上，增加小行书拓展笔法
•先学赵孟頫的《赤壁赋》、《洛神赋》
•结合经典字帖的特点和自己的短板进行专项训练。如通过颜真卿的《祭侄文稿》训练绞转。
上图依次为：《赤壁赋》、《祭侄文稿》
四. 增加篆书。用隶书、行书、篆书的笔法反哺楷书。
•先学习邓石如、吴让之、吴昌硕、杨沂孙、黄牧甫等清朝的篆书；
•再学习李阳冰的《三坟记》以及《袁安碑》、《袁敞碑》、《峄山碑》等经典作品
上图依次为：邓石如《篆书心经》、《袁安碑》
五. 用楷书、隶书、行书、篆书的基础学习草书
•重点学习智永的《草书千字文》，怀素的《自叙帖》和孙过庭的《书谱》
上图为：《自叙帖》、《书谱》
明轩
明轩，又名阿斯特庭院，是位于美国纽约大都会艺术博物馆的一座中国古典庭院。明轩仿苏州网师园殿春簃建造而成，是中美两国之间首个永久性文化交流项目，开启了中国“园林出口”的先河。
明轩由著名艺术史学家方闻先生，携手陈从周、贝聿铭这些园林、建筑领域的泰斗联袂打造。通过搭建一个真实的中国古典场景，呈现中国文化中园林、家具、绘画、书法等等不同的品类相互补充、又相互彰显，共同构成的独特的中式美学。
图为：明轩
线的艺术
早在新石器时代，世界各地的人们就会绘制一些几何图形、花卉、动物纹样对陶器进行装饰。这些纹饰，后来成为了各地绘画美术的重要起源。而中国的特异之处在于，到了青铜时代，我们开始在金属上大量刻写铭文，通过文字的线条和排布，呈现出原本绘画图案才有的美感。在此过程中，文字线条经过了千锤百炼的净化和提纯，同时具有了装饰线条的形体姿态之美，秩序比例之美，自由多样之美；以及文字符号的情感、意兴、气势力量——这种线条的艺术，正是书法美学的历史来源。
图为：马家窑文化彩陶舞蹈纹盆，散氏盘
书肇于自然
“书肇于自然 ，自然既立，阴阳生焉，阴阳既生，形势出矣” —— 这句话出蔡邕的《九势》，长期以来被视为中国书法的总纲和第一块理论基石。
它的大意是：书法是对天地自然的再现。用笔的轻重快慢，点画的粗细方圆，章法的疏密虚实，用墨的枯湿浓淡，都对应着自然界的阴阳关系。而阴阳转换的千变万化，在书写中则落实为“形”与“势”之间的对立统一。
中国古典文化极大地脱胎于上古先民对自然宇宙的观察和模仿。例如“阴阳”，目前考古发现最早对阴阳观念的形象表达“太极图纹”，就来自距今4000多年的石家河遗址群集的陶纺轮。有学者推测，太极是对一年之中昼夜消长的抽象模拟 ——以白色代表白昼的阳，在夏至日达到顶峰；以黑色代表黑夜的阴，在冬至日达到顶峰；阴阳（昼夜）的连续消长和不断平衡，就形成太极的形象（详见附图）。石家河作为长江中游地区的稻作农业文明，从农业种植的规律中总结出太极，也许并非偶然。
事实上，全球各地人类的美学经验，普遍源于改造自然的劳动经验。节奏、韵律、对称、均衡、连续、间隔、重叠、单独、粗细、疏密，这些美的秩序，都和劳动中合规律性的需求密切相关。基于共同的源头，我们相信即便是书法这样一种极度中国化的艺术，依然可以被全世界的人们理解和欣赏。
图为：画有太极纹的新时期时代陶纺轮；太极如何模拟一年中的昼夜消长示意图
井上有一临摹的颜真卿
张梅驹老师的书法作品
而李泽厚先生论述中国书法为何不同于阿拉伯书法、拉丁文美术字时也曾说道：书法的独特性在于，它脱胎于象形文字，是一种对自然世界的图画模拟；但在模拟过程之中又超越了物象，被提炼为抽象线条。因此这种线条之美兼具图案花纹的形式美、装饰美，以及富有生命暗示和表现力的美。行云流水，骨力追风，柔中带刚，方圆适度 —— 书法中的每一字、每一篇都可以有个性的创造。而运笔的轻重、疾涩、虚实、强弱、转折顿挫、节奏韵律，同中国的音乐、舞蹈、绘画、雕刻一脉相承又相互彰显，共同构成了中国各类造型艺术和表现艺术的魂灵。
向世界传播这样一套独特的美学秩序，并非易事，每个时代都有优秀的文化学者前赴后继地推动这项事业。张梅驹老师就是这样一位在旧金山设帐授徒的书法家。本期节目，我们邀请张老师聊一聊他在美国教书法的故事。
内容包括：
04:17 为什么世界各国的人们热衷学习中国书法？
10:11 青铜器铸造和作为审美对象的文字
15:12 理解中国古典艺术关键不在血统
19:40 何为阴阳？美的秩序来自对自然规律的模拟
24:58 张梅驹老师的三管齐下教学法
28:28 解构笔法神话：用笔有无数方法，正道只有一条？
42:19 从甲骨文、金文到五种书体的演变和相应的笔法
47:25 张老师详细推荐书法入门路径和字帖
70:57 风格化的书写：探讨技术之外，书法抒情达性的一面
83:56 从弘一法师到井上有一：无数支流汇聚书法的大江大河
- 制作团队 –
美术设计 子鹤
后期制作 孙称
张梅驹老师推荐的书法入门路径
一. 以楷书入门
•首先以颜真卿的《多宝塔碑》打基础
•进而学习赵孟頫的《三门记》和《胆巴碑》
•学习智永的《楷书千字文》
•学习柳公权、褚遂良为代表的各家唐楷
上图依次为：《多宝塔碑》、《胆巴碑》、《真草千字文》
二. 在楷书的基础上增加隶书，学习枯涩的笔法和古朴的审美
•先学最经典的孔庙三碑《乙瑛碑》、《礼器碑》、《史晨碑》
•穿插学习《张迁碑》、《石门颂》、《郙阁颂》等高古字帖和邓石如、吴让之、何绍基等清代隶书
上图依次为：《乙瑛碑》、翁同龢临《张迁碑》
三. 在楷书、隶书的基础上，增加小行书拓展笔法
•先学赵孟頫的《赤壁赋》、《洛神赋》
•结合经典字帖的特点和自己的短板进行专项训练。如通过颜真卿的《祭侄文稿》训练绞转。
上图依次为：《赤壁赋》、《祭侄文稿》
四. 增加篆书。用隶书、行书、篆书的笔法反哺楷书。
•先学习邓石如、吴让之、吴昌硕、杨沂孙、黄牧甫等清朝的篆书；
•再学习李阳冰的《三坟记》以及《袁安碑》、《袁敞碑》、《峄山碑》等经典作品
上图依次为：邓石如《篆书心经》、《袁安碑》
五. 用楷书、隶书、行书、篆书的基础学习草书
•重点学习智永的《草书千字文》，怀素的《自叙帖》和孙过庭的《书谱》
上图为：《自叙帖》、《书谱》
明轩
明轩，又名阿斯特庭院，是位于美国纽约大都会艺术博物馆的一座中国古典庭院。明轩仿苏州网师园殿春簃建造而成，是中美两国之间首个永久性文化交流项目，开启了中国“园林出口”的先河。
明轩由著名艺术史学家方闻先生，携手陈从周、贝聿铭这些园林、建筑领域的泰斗联袂打造。通过搭建一个真实的中国古典场景，呈现中国文化中园林、家具、绘画、书法等等不同的品类相互补充、又相互彰显，共同构成的独特的中式美学。
图为：明轩
线的艺术
早在新石器时代，世界各地的人们就会绘制一些几何图形、花卉、动物纹样对陶器进行装饰。这些纹饰，后来成为了各地绘画美术的重要起源。而中国的特异之处在于，到了青铜时代，我们开始在金属上大量刻写铭文，通过文字的线条和排布，呈现出原本绘画图案才有的美感。在此过程中，文字线条经过了千锤百炼的净化和提纯，同时具有了装饰线条的形体姿态之美，秩序比例之美，自由多样之美；以及文字符号的情感、意兴、气势力量——这种线条的艺术，正是书法美学的历史来源。
图为：马家窑文化彩陶舞蹈纹盆，散氏盘
书肇于自然
“书肇于自然 ，自然既立，阴阳生焉，阴阳既生，形势出矣” —— 这句话出蔡邕的《九势》，长期以来被视为中国书法的总纲和第一块理论基石。
它的大意是：书法是对天地自然的再现。用笔的轻重快慢，点画的粗细方圆，章法的疏密虚实，用墨的枯湿浓淡，都对应着自然界的阴阳关系。而阴阳转换的千变万化，在书写中则落实为“形”与“势”之间的对立统一。
中国古典文化极大地脱胎于上古先民对自然宇宙的观察和模仿。例如“阴阳”，目前考古发现最早对阴阳观念的形象表达“太极图纹”，就来自距今4000多年的石家河遗址群集的陶纺轮。有学者推测，太极是对一年之中昼夜消长的抽象模拟 ——以白色代表白昼的阳，在夏至日达到顶峰；以黑色代表黑夜的阴，在冬至日达到顶峰；阴阳（昼夜）的连续消长和不断平衡，就形成太极的形象（详见附图）。石家河作为长江中游地区的稻作农业文明，从农业种植的规律中总结出太极，也许并非偶然。
事实上，全球各地人类的美学经验，普遍源于改造自然的劳动经验。节奏、韵律、对称、均衡、连续、间隔、重叠、单独、粗细、疏密，这些美的秩序，都和劳动中合规律性的需求密切相关。基于共同的源头，我们相信即便是书法这样一种极度中国化的艺术，依然可以被全世界的人们理解和欣赏。
图为：画有太极纹的新时期时代陶纺轮；太极如何模拟一年中的昼夜消长示意图
井上有一临摹的颜真卿
张梅驹老师的书法作品
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
苍舒醉墨
11个月前
福建
20
哇。这个观点宇文所安田晓菲他们也有说。亲近感不等于理解，说得很好。
HD144586m
11个月前
江苏
11
这期聊书法 太好了
嘿巴扎黑
5个月前
湖北
8
课代表👉书法学习路径及推荐字帖整理：
一、学习书法的三管齐下路径
学习书法史与理论
目的：建立基本审美观念，理解书法演变脉络。
关键点：需结合历史背景，如篆隶草行楷的演变（如汉隶终结古文字、唐代楷书成熟等）。
读帖
目的：通过经典法帖分析篇章布局、意境与情感表达。
关键点：需先具备审美基础，才能读懂名帖的笔法、结构、章法。
掌握笔法
目的：笔法是书法的核心，需通过实践领悟“千古不易”的用笔规律。
关键点：
口诀示例：点画似劲利收之、笔短意长、藏头护尾力在字中（蔡邕）、无垂不缩无往不收（米芾）。
笔法需通过实际书写体悟，如凌空取势、空中盘旋找落点等动作。
二、具体学习路径与推荐字帖
1. 楷书入门
推荐字帖：
颜真卿《多宝塔碑》（法度严谨，适合打基础）。
进阶：赵孟頫《三门记》《胆巴碑》（墨迹清晰，衔接行书笔意）。
关键要点：
楷书笔法最丰富，结构最严谨，是其他字体的基础。
避免直接学欧阳询（背势结构难）或颜真卿晚期作品（个人风格过强）。
2. 隶书与篆书
隶书推荐：
汉碑：《礼器碑》《张迁碑》《石门颂》（高古朴拙）。
清隶：邓石如、吴让之、何绍基（墨迹易学，笔法丰富）。
篆书推荐：
小篆：秦刻石（如《峄山碑》）、清代邓石如、吴昌硕。
大篆：金文（如《毛公鼎》）。
关键要点：
隶书“逆势”用笔可增强线条力度，篆书中锋用笔训练线条纯净度。
3. 行书与小草
推荐字帖：
赵孟頫《赤壁赋》、文徵明小楷（侧锋运用）、王羲之《兰亭序》（需楷书基础）。
进阶：颜真卿《祭侄稿》、苏轼《黄州寒食帖》（情感与笔法结合）。
关键要点：行书需注重连贯性与重心摇摆。
4. 草书
推荐字帖：
智永《草书千字文》、怀素《自叙帖》、孙过庭《书谱》。
关键要点：草书需以楷隶篆为基础，强调“行处留、留处行”的节奏感。
5. 魏碑（可选）
推荐字帖：《张猛龙碑》《郑文公碑》。
关键要点：需楷隶基础，魏碑融合隶书笔意与北方雄强风格。
三、学习顺序总结
第一阶段：楷书（《多宝塔碑》）→ 隶书（汉碑+清隶）→ 小行书（赵孟頫）。
第二阶段：篆书（清篆→秦篆）→ 草书（智永、怀素）。
第三阶段：行书（二王、颜苏）→ 魏碑（拓展风格）。
持续贯穿：
书法史与理论（如康有为《广艺舟双楫》）。
读帖与笔法体悟（结合口诀实践）。
四、关键原则
聚宝盆理论：楷书是初始聚宝盆，草书是终极聚宝盆，各字体互相反哺。
笔法核心：软笔的“八面出锋”与“阴阳辩证”（时空、形势关系）。
避免误区：
不迷信“创新优先”，需先吃透传统（如颜真卿、二王）。
不盲目追求个人风格过早（如“现代观念艺术”误导）。
附：推荐阅读
书法史：阮元《北碑南帖论》、康有为《广艺舟双楫》。
理论：蔡邕《九势》、孙过庭《书谱》。
栗强
11个月前
北京
8
第一次作为旁听者完整地旁听了录音过程然后又听到加工后完成品的播客节目。主理人和大部分听众一样，年龄上和嘉宾相差约半世纪。两代人的受教育背景、书法理解，都存在很大差异。毫无疑问，年近八旬的嘉宾，对自己毕生所爱的深刻认识极为宝贵。而将这些宝贵的内容转化为能够让更多今天年轻人理解和接受的知识营养，正是主理人的工作。节目在这两方面都非常出色，值得推荐。而这种化个体智慧为公众认知的优秀表现，也足以引发我的认真思考。
啷个哩个浪
11个月前
四川
7
这期节目听我的好想开始练字
罗素质
11个月前
北京
6
听友群：有兴趣的朋友微信搜索：suzhi_luo 加我微信。（注明加群）欢迎👏！
HD990382y
11个月前
江苏
5
剧谈社的选题每次都给我带来惊喜 这一集非常喜欢听
VannieYUN
11个月前
福建
5
最近刚开始学书法，就听到了这个，很系统的讲解和介绍，受益匪浅！
啷个哩个浪
11个月前
四川
4
53:41 这段讲书法的学习顺序受益匪浅
喵不动
11个月前
湖南
4
聊的真好，最近在学硬笔，练字真的是一个沉心的过程
HD655161r
11个月前
辽宁
3
更新啦！
FMR_yHY2
11个月前
广东
3
23:42 第一次对阴阳有这种认识，之前一直以为阴阳是一些形而上观念性的东西
帝出钱江口
11个月前
浙江
3
主播你做一期节目要准备很久吧
妮妮困了
11个月前
福建
3
来了超级爱书法😭😭🥹
青紫色的豆包
11个月前
北京
3
书法的信息量真大
我想要任意门
11个月前
浙江
3
张老师娓娓道来，讲的太好了，我一个对书法毫无了解的中国人对书法有了更深的了解，谢谢主播出这么高质量的播客👍
这只猫_z8nj
9个月前
广东
3
52:08 51:49 张老师这一段关于五种书体的学习顺序的观点，真是让我大受启发，反复听了好几遍，还做了笔记。
之前听其他老师讲，要么是由篆隶筑基，再到楷行草，二是直接从楷书入门，在旁及其他书体。张老师则建议第一阶段由楷书入门打基础，第二阶段隶书。重点是在这一阶段要同时加入小行书的练习，并且此后以小行书伴随后面其他书体的学习进程。
老师主要是从笔法来谈，其实从章法角度，他这建议也很实用。因为楷书和隶书章法的变化都没那么大，到了行书，特别是小行书，章法中的所有对比关系一下子变得强烈，并且集中到了方寸之间，难度一下子就上来了。
这个阶段如果不刻意地练练小行书，以我的经验，其实很容易在单字区里磨唧，很难跨出从单字到全篇突破性的一步。
小行书是日常最实用的书体。记得我在刚学行书时，老师就给了我一个笔记本，让我随手用毛笔记点什么，写几行也行，几个字也罢，总之要动手写起来。现在我的老师也很强调日常没事要多抄抄写写，其实都是在日常实用当中去练章法。
可是我那时不敢下笔，总觉得要先把单字练好，把帖子临像才配“写自己的字”。其实如果一开始就带着通篇的意识去运用之前所学到的点画线条和结构的基本功，可能会更活学活用一些。
感谢张老师，感谢主持人，我受益良多。
思考的打工人
11个月前
北京
2
书法真的是中国独创的一种艺术门类，也是中国文化能够传承至今的重要支撑
陈陈陈陈晨
11个月前
北京
2
51:21 真的受益匪浅 茅塞顿开
轻舟也
11个月前
黑龙江
2
两个人不像在对话，主播不太懂书法。
