大家好，这一期节目为大家比较详细地介绍了大部分攀登运动分类的起源、发展史及其特点。其中包括：登山、攀岩、攀冰、混合攀干攀、小众攀登，等等。为了方便大家食用，以下是时间点和对应话题：
00:00:13：本集介绍
00:02:10：登山起源
00:06:00：8000米级别山峰，各大洲最高峰首登史
00:10:58：高海拔登山的三种方式
00:13:19：常见地形
00:13:50：攀岩发展史-早期辅助攀登
00:17:19：优胜美地轶事
00:20:46：传统攀
00:21:51：运动攀诞生、运动攀标杆
00:26:54：顶绳
00:28:49：室内岩馆和岩点诞生
00:33:54：抱石起源、抱石标杆
00:37:19：攀岩比赛发展史
00:41:10：独攀-free solo、深水独攀、绳索独攀
00:52:24：攀冰、混合攀，干攀
01:00:20：小众攀登运动