时长：
31分钟
播放：
4,111
发布：
3年前
主播...
简介...
推荐音乐：
I Won't Give Up, Jason Mraz
就像对内心的那个小孩一样，温柔地鼓励鼓励他吧！
本期话题：
0:42 首先，清晰自己对人生的看法，积极的虚无主义
2:40 意识到人的渺小，终将消逝的生命促使我们更希望体验人生
4:35 人生就像是升级打怪，你是想往前闯关还是继续玩同一个游戏？
6:00 自信心的建立和自我意识的拓展是相辅相成的
6:25 关于孤独感，危机不是中年才会发生。同时危机就是转机
8:27 人们是如何建立自信心的？第一关要过的就是接受人生没有正解
12:08 心态反应真自信还假自信。你做事是成长型思维还是固定型思维呢？
14:35 首先，承认并接受自己是固定型，就是一个好的开始
15:47 我在职场上的学习和发现
19:30 角色的转化失利，让我正视自己的自卑和敏感
23:24 不要觉得自己不重要，也不要觉得自己太重要
23:55 人为什么会自卑？
26:17 一次成功的尝试
30:51 总结
参考书籍：
西方现代思想讲义（刘擎）
我们内心的冲突（卡伦霍尼）
终身成长（卡罗尔德韦克）
人生12法则（Jordan Peterson）
I Won't Give Up, Jason Mraz
就像对内心的那个小孩一样，温柔地鼓励鼓励他吧！
本期话题：
0:42 首先，清晰自己对人生的看法，积极的虚无主义
2:40 意识到人的渺小，终将消逝的生命促使我们更希望体验人生
4:35 人生就像是升级打怪，你是想往前闯关还是继续玩同一个游戏？
6:00 自信心的建立和自我意识的拓展是相辅相成的
6:25 关于孤独感，危机不是中年才会发生。同时危机就是转机
8:27 人们是如何建立自信心的？第一关要过的就是接受人生没有正解
12:08 心态反应真自信还假自信。你做事是成长型思维还是固定型思维呢？
14:35 首先，承认并接受自己是固定型，就是一个好的开始
15:47 我在职场上的学习和发现
19:30 角色的转化失利，让我正视自己的自卑和敏感
23:24 不要觉得自己不重要，也不要觉得自己太重要
23:55 人为什么会自卑？
26:17 一次成功的尝试
30:51 总结
参考书籍：
西方现代思想讲义（刘擎）
我们内心的冲突（卡伦霍尼）
终身成长（卡罗尔德韦克）
人生12法则（Jordan Peterson）
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
HD159147f
3年前
上海
5
声音很可爱，是台湾盆友吗
南黛楚
3年前
广东
4
负面情绪无法消化，深深的失败感，这段共情了。新认知:
不要让外界的反馈成为唯一评判自己价值的标准。不要觉得自己不重要，也不要太觉得重要。可认知到了怎么行动改变起来呢。
煎蛋吐司
3年前
3
26:09 行为是可以改变的，我是来体验人生的，太同意了👍🏻现在也越来越意识到自己的流动性，保持一种未来拥有很多可能性的态度会让我有动力去做当下的事情，哪怕去接受这件事没有做得那么好。自我原本大概就是摆在梦想和其他一些事情之前的，想到这一点也会有一种被自己选择的感觉。
南黛楚
3年前
广东
2
刚好最近也有困扰来学习~
1.西西弗斯搬石头得到的灵感-打开自己，体验人生，通过自身可以赋能别人提供能量
2.拓展自己的边界，建立自信心
需要识别发现出过去观念的不适合，不做房间里的大象(不躲避)主动调整，经验积累总结出自洽方式
而今迈步从头越
3年前
广东
2
如果承认世界本无意义，诚实的面对自己，或许我没有想象中那么好，也没有想象中那么糟。反而更有勇气的面对生活了
Janelle_19BP
3年前
浙江
2
太感同身受了 包括被安排新leader的部分和状态 我又回想起了那段时间的自己 最近也一直在思考如何接纳自己和变得更加自信 过程中有很多需要击碎和重构的部分 会有不适和痛苦 但是告诉自己 先慢慢来吧
南黛楚
3年前
广东
1
《人生十二法则》
太了解自己的不堪而容易讨厌自己，进而向外投射，变得自卑。
南黛楚
3年前
广东
1
行为结果是可以改变的，去变化才能有新体验
范三球
3年前
广东
1
谢谢作者做的目录，很清晰明了
MapleShadow
3年前
北京
1
09:32 这里很受教，之前描述和我很像的
南黛楚
3年前
广东
1
vivian,请问心理咨询平台有可以分享？推荐的吗
姚啦啦头顶小太阳
3年前
福建
1
快来更新啦！！！呜呜呜π_π超喜欢！
治不开心遥
3年前
福建
1
好喜欢你的声音！好治愈喔
bleaach
3年前
湖南
1
12:35 10:24 «了不起的我»也讲了这些内容！一本好书
szyy
2年前
上海
1
23:20 接受人的出厂设定它本来就是有缺陷的 包容自己 接纳自己
HD117839w
3年前
1
14:40 不知道如何调整为成长型思维，终身成长这本书有提及吗？
HD216453k
3年前
1
要加油！很喜欢你的说话方式和分享出来的观点！
HD117839w
3年前
1
谢谢主播。最近研究生延毕了，感觉越来越没自信了。唯一带给我自信的运动也因为踝关节韧带撕裂停掉了。我感觉生活越来越丧，像是掉进了无底洞。非常感谢。
南黛楚
3年前
广东
0
从进步当中获取自信心。
南黛楚
3年前
广东
0
请问刘擎的书籍是哪一本？
