时长：
68分钟
播放：
654
发布：
8个月前
简介...
爬一条20米的沉积岩线路，经历的都是地球几百万年。
没天赋、没有专项训练也能爬13D，别被数字吓住，磕线准则取决于审美喜好。
直面恐惧不是必须突破，而是可以坦然认怂。
聊天的人：杨京、小姨
「嘉宾介绍」
* 攀岩20年，大学社团时期接触攀岩
* 户外从业者，现为Butora中国代理
* 野外攀岩爱好者
02:04 开场
* 杨京自曝史上最油腻嘉宾
* 攀爬经历
05:32岩馆文化变迁
* 见证岩馆从"满墙岩点自己定线"的原始玩法，到现在拥有丰富线路的变迁
* 现代岩馆就是派对场所
* 从"程序员社团"到"网红运动"的转变
20:38 野外攀岩哲学
* 更爱野外抱石
* 疫情期间开始开发野外抱石线路
* 找石头比爬石头更上瘾
26:11 地质学高光时刻
* 沉积岩里的时间密码
* 喀斯特地貌的视觉冲击
33:11 训练方法论
* 从不专项训练，出勤率高就是训练
* 完成目标再迟也不算晚
44:45 攀岩哲学
* 大岩壁攀爬失败的经历
* 认怂不丢人
* 运动，投入80%就能获得大部分快乐
希望大家收听愉快！
BGM：God put a smile upon your face---Coldplay
上期中奖的小伙伴：不给一屎、冰茶冰、CarinaXiang、Climber-山
请尽快与我们联系吧，先到先选咖啡或镁粉！
我们将在本期留言并订阅了我们节目的听众中随机抽取四位听众，分别送出由Butora赞助的一瓶200ml液体镁粉或一袋200g的固体镁粉。
另外两位留言的听众，我们将送出由Jiongcafe赞助的“2025年星座系列”的五包挂耳。
没天赋、没有专项训练也能爬13D，别被数字吓住，磕线准则取决于审美喜好。
直面恐惧不是必须突破，而是可以坦然认怂。
聊天的人：杨京、小姨
「嘉宾介绍」
* 攀岩20年，大学社团时期接触攀岩
* 户外从业者，现为Butora中国代理
* 野外攀岩爱好者
02:04 开场
* 杨京自曝史上最油腻嘉宾
* 攀爬经历
05:32岩馆文化变迁
* 见证岩馆从"满墙岩点自己定线"的原始玩法，到现在拥有丰富线路的变迁
* 现代岩馆就是派对场所
* 从"程序员社团"到"网红运动"的转变
20:38 野外攀岩哲学
* 更爱野外抱石
* 疫情期间开始开发野外抱石线路
* 找石头比爬石头更上瘾
26:11 地质学高光时刻
* 沉积岩里的时间密码
* 喀斯特地貌的视觉冲击
33:11 训练方法论
* 从不专项训练，出勤率高就是训练
* 完成目标再迟也不算晚
44:45 攀岩哲学
* 大岩壁攀爬失败的经历
* 认怂不丢人
* 运动，投入80%就能获得大部分快乐
希望大家收听愉快！
BGM：God put a smile upon your face---Coldplay
上期中奖的小伙伴：不给一屎、冰茶冰、CarinaXiang、Climber-山
请尽快与我们联系吧，先到先选咖啡或镁粉！
我们将在本期留言并订阅了我们节目的听众中随机抽取四位听众，分别送出由Butora赞助的一瓶200ml液体镁粉或一袋200g的固体镁粉。
另外两位留言的听众，我们将送出由Jiongcafe赞助的“2025年星座系列”的五包挂耳。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
momomo007
7个月前
贵州
3
47:08 life is short . just play 这个嘉宾聊天好轻松 喜欢这种聊天
啊源
8个月前
广东
2
白河一哥太低调了～ 主播捡到宝了
iam黑黑嘿嘿
8个月前
四川
2
哇哦，很浪漫的一期！！！
瓦疙瘩
8个月前
四川
2
万事万物以自己的感受为准，真是从小“听别人话”的东亚人的毕生课题😂
Soniaxxi
7个月前
上海
2
24:51 确实，接触攀岩之后心目中最佳的旅游地就变了，想去阳朔 甲米 霞慕尼 黎明墙等等，感受各地的攀岩氛围🥺
Averymore
8个月前
广东
1
26:24 下次攀岩要好好感受石头
正在进步的小李
8个月前
四川
1
今年一定要尝试一下户外！一边郊游一边攀岩
马儿快跑哟
8个月前
四川
1
25:58 酷～爬了20米沉积岩是地球几百万年的沉积
呆萌_lzLy
8个月前
四川
1
16:02 哈哈哈哈，穿 4 寸短裤最自由
散人阿轩
8个月前
北京
1
25:56 好浪漫的角度
孙孙快跑
8个月前
中国澳门
1
确实感觉国内攀岩群体画像和国外不太一样（在国外经常看到男岩友的花leggings）🤣下周末要去阳朔野攀了，开心
椰丝_
8个月前
上海
1
达到自己目标的途径一定不止一种，热爱的方式也是多样的。
ViV瑋
8个月前
北京
1
50岁怎么了，听着这么看不上的样子
Crystal_623
8个月前
广东
1
没有什么精神的四月，没怎么攀岩的四月。还是要打起精神去户外去运动去攀岩…
Yuxi_DXwC
8个月前
四川
1
总结：热爱就能进步！
老郑Sky
7个月前
上海
1
从下爬到上面，经历了地球的几百万年。这也太浪漫了。
饼饼_4S14
6个月前
云南
0
哎哟封面男模
阿囧CD
4个月前
四川
0
1:04:01 最后的片尾曲 听了四遍
浆糊骗子
1个月前
浙江
0
10:28 哈哈哈哈哈哈哈哈
浆糊骗子
1个月前
浙江
0
10:41 这期嘉宾的性格真好
