爬一条20米的沉积岩线路，经历的都是地球几百万年。

没天赋、没有专项训练也能爬13D，别被数字吓住，磕线准则取决于审美喜好。

直面恐惧不是必须突破，而是可以坦然认怂。

聊天的人：杨京、小姨

「嘉宾介绍」

• 攀岩20年，大学社团时期接触攀岩


• 户外从业者，现为Butora中国代理


• 野外攀岩爱好者

02:04 开场

• 杨京自曝史上最油腻嘉宾


• 攀爬经历

05:32岩馆文化变迁

• 见证岩馆从"满墙岩点自己定线"的原始玩法，到现在拥有丰富线路的变迁


• 现代岩馆就是派对场所


• 从"程序员社团"到"网红运动"的转变

20:38 野外攀岩哲学

• 更爱野外抱石


• 疫情期间开始开发野外抱石线路


• 找石头比爬石头更上瘾

26:11 地质学高光时刻

• 沉积岩里的时间密码


• 喀斯特地貌的视觉冲击

33:11 训练方法论

• 从不专项训练，出勤率高就是训练


• 完成目标再迟也不算晚

44:45 攀岩哲学

• 大岩壁攀爬失败的经历


• 认怂不丢人


• 运动，投入80%就能获得大部分快乐

希望大家收听愉快！

BGM：God put a smile upon your face---Coldplay

上期中奖的小伙伴：不给一屎、冰茶冰、CarinaXiang、Climber-山

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另外两位留言的听众，我们将送出由Jiongcafe赞助的“2025年星座系列”的五包挂耳。