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节目简介
来源：小宇宙
正念行走是一种将正念冥想与步行结合的练习，旨在通过专注于步伐，呼吸和身体的感受来培养当下的觉知。每天抽出一点时间去行走，找到你生活的平静与清晰。
Namasté❤️
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小宇宙热评
饼干是苏打的
1年前
山东
2
希望有外出办公的坐姿冥想！！😢
大小柚子
1年前
山东
1
点赞，下次尝试一下。太喜欢您的冥想引导了，期待新作！
百变小馨
1年前
澳大利亚
1
🌹🌹🌹
星与丶
8个月前
河北
1
因为焦虑一直害怕自己出门，每次练习都有老师的冥想陪伴，感觉安心很多，感恩老师🌸
Fiona_FZFF
1年前
美国
0
♥️♥️
Emily_XYnI
9个月前
陕西
0
🥰🥰🥰
