节目简介
来源：小宇宙我好像在给爸妈当爸妈🤔原来这叫亲职化？
亲职化小孩，承担哪 7 种典型任务？
从小给妈妈当「心理咨询师」，主播赤赤有何切身体会？
亲职化为何发生？对子女有何影响？
如何结束亲职化状态，让你和父母的关系变得更加自然？敬请收听！
【对谈的人】
不二，试图知行合一的心理学发烧友，小红书@不二爱心理
赤赤，协和医学博士在读，北大心理学学士，小红书@赤赤_问题不大NBD
【音乐剧福利·主播力荐】
百老汇经典「我，堂吉诃德」十周年版封箱轮
📉全场次大优惠！
「问题不大」听友🔗优惠购票链接
1️⃣不二和赤赤 2022 年观看，感动良久。既受堂吉诃德精神鼓舞，也感到艺术带来滋养
2️⃣歌词精妙，译配出自程何，「问题不大」E14 嘉宾
🎭 北京·二七剧场
2024年10月25日-11月17日
【灵感火花】
流派 内在家庭系统疗法（IFS），详见「问题不大」第 40 期，《我能重拾"无条件爱自己"的能力吗？当然可以！| 与朵拉陈聊聊IFS与真我》
书籍《你的父母不再是你的父母》
书籍《IFS 技能实践手册》
小说《乌得勒支和约》，收录于《快乐影子之舞》。爱丽丝·门罗的妹妹照顾身患帕金森的母亲，门罗以自己和妹妹的经历为原型，创作这篇小说。
【幕后英雄】
剪辑：Daisy
制作：不二
音乐：Lucid Dreamer by Spazz Cardigan YouTube音乐库
「问题不大NoBigDeal」是一档由爱出发的心理疗愈播客。来听「问题不大」，问题就会不大！
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小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
33阿理奥 TOP 1
· 加拿大
为什么不能责怪父母，为什么不能恨他们呢？要明白心理上的允许和真正这么去做是两回事。如果心理上都不允许自己，一直是委曲求全的，那这件事在你的成长中是过不去的。关系的本质是一方传递焦虑，一方承担焦虑，身为孩子是无论如何都没有义务成为焦虑的承载的。
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让爱随风娟子 TOP 2
· 云南
有一类食人父母，食物是他们的孩子。精神富足的孩子已经赢了许多许多的人。李湘曾因一个眼神冲上了热搜。无关其他，而是她看王诗龄的眼神（温柔骄傲直达眼底，欣赏赞美溢出屏幕）。希望我们这些匮乏的孩子在成年后重新养育一遍自己，把有营养的东西一层一层一件一件的给到自己，喂给自己。给自己浇水让自己重新焕发生机，眼里重新有光。（哪怕需要十年，几十年或者一辈子都是值得的），有些上一代父母的课题就还给她们吧。我们已经很累了。有一些创伤到我这里终止吧。
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8HD827408m TOP 3
· 北京
17:00 冷落算没那么严重的了，我妈妈（在我长大之后）和我讲小时候我在的时候表哥就拿个棍子到处敲，从小也习惯了比如说继承遗产的时候稍微值钱一点的东西就不是我们的。
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8不二爱心理
· 北京
欢迎你在小红书分享听后感，并@不二爱心理，本期为 10 位听友，送上宝藏好书😆 📚 5本《你的父母不再是你的父母》帮你关注自己的内在小孩，重新调整与父母的关系 📚 5本《IFS技能实践手册》，生动讲解内在家庭系统流派（IFS）的精髓，不二的案头书 11/11当天赠出👌
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7
nene酱
· 美国
心疼赤赤，也谢谢赤赤的勇敢把自己的经历分享出来。也想抱抱自己。
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6liuliumoni
· 广西
16:12 我是爸妈的婚姻咨询师、情感咨询师、保护者，甚至是后勤保姆，妹妹的教育指导者、心理咨询师、半个妈，并担任妈妈的朋友、老公角色，爸爸和妹妹的姐姐、半个妈的角色、父母的工作伙伴（小生意）等等多项兼职者。我相信每个底层软弱家长的孩子都担任了不同程度的亲职化功能，而至于这个孩子会被塞给多少责任义务和角色，取决于这对父母的无能程度（经济状况、精神能量强度、处于事情的能力等）
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清云_PlLW
· 四川
这一期主题等了好久，点赞👍🏻
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5HD890086n
· 江西
越来越意识到不是所有的人都配当父母
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5
悠灵的灵
· 上海
11:37 我大概是十年前终于摆脱了我妈对我的依赖和控制，因为我终于承认我对她与我爸、她与我妹之间旷日持久的争端束手无策，更重要的是我发现这些压根儿不是我的责任
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江雪002
· 江西
好温柔的不二，好勇敢的赤赤，好有爱的互动
