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第八集 探索自己，从“森林浴”开始
自我探索

第八集 探索自己，从“森林浴”开始

15分钟 178 2年前
主播
美丽心灵
美丽心灵 1 档播客
节目简介
来源：小宇宙
大自然是一种非常强大的治愈力量。与自然相连可以帮助我们放松身心，缓解压力和紧张情绪；打开我们的感官和意识，这有助于我们更加敏锐地感知到自己的感受和情绪，认识自己的内心世界，让我们更加平静，从而达到身心平衡的效果。
今天和大家分享一个能疗愈身心的方法——“森林浴”。
评价

空空如也

小宇宙热评
HD717579z
2年前 安徽
0
老师能问下怎么参加吗？您在哪个地区？
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