时长：
51分钟
播放：
3.45万
发布：
2个月前
主播...
简介...
为什么明明吃饱了，还是想再来点？少吃多动真能瘦吗？大火的GLP-1减肥药到底靠不靠谱？为什啥减肥反弹总是杀个回马枪？
这一期，我请来了神经科学领域的大牛，Scripps研究所神经科学系的叶立教授，来聊聊肥胖、食欲和减肥药背后的神经机制。你会发现，脂肪细胞原来是个好人，而试图减肥的你一直在和进化机制硬刚……
本期参与
/ 嘉宾 / 叶立 Scripps研究所神经科学系教授
/ 制作 / 佳韵 小雨
🍰吃不胖的梦想＆吃太多的现实
03:20 GLP-1减肥药的原理是？
04:54 胖不是你的错，是祖先留下的“基因胜利”
06:59 压力胖Vs压力瘦
08:25 从科学角度看，肥胖到底是个啥？
🫃关于脂肪的真相
09:06 脂肪细胞，其实是好人！
14:03 梨形型和苹果型，哪种身材更健康？
15:34 为啥减肥总反弹？
21:47 肥胖与癌症的关系
💊减肥药物是捷径吗？
24:34 减肥药能只减脂不减肌吗？
28:24 少吃多动能否真正减肥？
30:44 GLP-1能一直打吗？
35:21 用了减肥药，人为什么变得不快乐？
💭减肥的终极理想！
42:40 终极梦想：想吃就吃，自动消耗！
46:00 贴秋膘的科学依据
47:05 减肥最靠谱的方法是……
致敬生命！
🎙️主播
- 叶立：Scripps研究所神经科学系教授
- 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）
制作 | 佳韵 小雨
🎵BGM
Fortnight - Taylor Swift/ Post Malone （叶教授推荐~）
✉️商务合作请＋VX：xyusummer
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
徐个个
2个月前
江苏
19
04:06 所以说现在主流的减肥新药机制大多还是抑制食欲吧，也就是说到底还是要少吃😂😂😂，如果能控制住自己，就不用吃药了🤣🤣🤣
七东西
2个月前
山西
18
06:41 原来我们胖子是物竞天择的优胜者🤣
_菜菜
2个月前
山东
16
老师 可以专门做一期多囊和胰岛素抵抗吗
叮铃铃71
2个月前
浙江
13
感谢菠萝和叶教授，聊得深入浅出，受益匪浅。
蛋花_Ajkj
2个月前
浙江
10
我有不少女性朋友（匀称型）在夏天疯狂运动，就是健身房一天1-3节课，每周十多次课的频率，依然没有瘦，有个好奇，这个体重变化跟吃太少（中午去运动就不太可能好好吃饭），睡眠情况（质量与长度），这些关系很密切吧？？
Janet_WWUU
2个月前
中国香港
9
我是一名先天性肥胖病，小胖威利罕见病患儿的母亲，很感谢这样高质量的对肥胖话题的科普。小胖威利患者由于15号染色体的缺陷，导致神经发育异常，下丘脑功能受损，他们无法产生饱腹感，他们的大脑无法接受到肠道发出的，我吃饱了的信号，导致他们处于一种极度饥饿状态，然后他们的代谢率又只有正常人的百分之60%, 食欲亢进代谢又低，肌张力低下无法大量运动，他们具备了最天然的肥胖条件。 希望有更多人看见这个罕见病群体，科学家能够找到突破性的方法帮助他们。
黄可乐_a6cf
2个月前
广东
8
这口音太福建人了，好亲切
Lesley_84
2个月前
上海
8
叶老师是福州人吧
不知为不知之
2个月前
湖北
6
这才是我想听的播客！纯粹又自然 还有干货
大6六
2个月前
天津
6
听得我绝望了……从小就偏胖，一直在控制然后反复，原来基因定律在这了……改变生活方式的决心得持续后半辈子才可能瘦下来😞……
HD235246k
2个月前
广东
5
菠萝的抖音号“菠萝因子”也很值得关注，刚发了两期和85岁美国院士的访谈，特别棒。
Nono夏
2个月前
山东
5
BGM是啥？好听的很。谢谢。
Evan224
2个月前
北京
4
26:30 真的是先掉肌肉吗？我不是专业的 但我听的很多播客都说减重的时候是肌肉脂肪同时掉。高蛋白+抗阻+激素正常 会保护肌肉 脂肪掉多一点
RealWorld
2个月前
广东
4
我用一年时间减了三十斤并保持住了，没反弹。就是靠轻断食，最大的好处是偶尔可以打打牙祭，可以坚持。
顾湘
2个月前
荷兰
4
下次有机会再说说进食问题呀，比如厌食和暴食
Vanilla_tw6R
2个月前
北京
3
这个药名全称是什么？中国有卖的吗？
馒头meow
2个月前
北京
3
00:04 霉霉！！！
加不动班了喵
2个月前
湖南
3
天塌了，我正在减脂，但听到的是这个年纪已经很难了。😭
馒头meow
2个月前
北京
3
16:08 啊菠萝竟然不知道定点体重理论？？？？！！！
鬼鬼祟祟的陈瑶瑶
2个月前
上海
2
48:51 55555，我已经47了，刚刚开始力量训练，教练说让我增肌…难道他在忽悠我？
