这期躁动派对，揉面和苦瓜炒肉分享最近看的视频和综艺。低能量的两位城市人从中汲取了些许能量，感受到每一个在舞台上荧幕前的人的魅力和不可取代性，更新了自己原本没触碰过的新观念。
02:00 脱口秀的舞台是漆漆自如的客厅。
04:26 张扬自如又好玩的隔壁领导：她的存在就是一部爆款短剧的女主。
10:40 揉面：我在电梯里被她“耍”玩了。
15:40 林简七：临渊羡鱼，不如退而结网。
22:19 步惊云，名字就自带女侠气质的女演员。
23:45 《豫见她们》：在不同的成长轨迹里，她们都长成了自己。
28:30 罗永浩和仁科4个小时的对谈：有趣又荒诞，艺术又市井。
35:41 真诚是唯一的必杀技。
41:10 毛雪汪：毛不易是我理想型大男孩，认真又谦逊，智慧又可爱。
49:06 纪录片式的旅行视频：安静下来，深入探索风土人情。
本期提到的综艺、对谈、博主：
综艺：《喜剧之王单口季》《脱口秀和Ta的朋友们》《毛雪汪》
播客：《岩中花述》
对谈：《豫见她们》；罗永浩和仁科近五个小时的超长对谈（可前往“罗永浩的十字路口”微博观看）
博主：赖导aboutlai
收听方式：
喜马拉雅 ｜ 小宇宙 ｜网易云音乐 ｜Apple podcast | 豆瓣fm ｜微博
联系我们：
欢迎关注微博：@躁动派对
邮箱：[email protected]
揉面：即刻@揉面
苦瓜炒肉：即刻@苦瓜炒肉呀