🔖 本期主播:
* 鱼鱼（📕：鱼鱼LUYU）
* 春泥（📕：ItsYana!）
* 嘉宾：不吃糖（📕：野格笔记）
🎙 本期话题：
我们请来了刚刚完成UTMB PTL超长越野赛的不吃糖——最后一队冲线的勇士！从激动人心的终点时刻聊起，带你回顾这场长达300公里、爬升25000米的极限冒险。途中有惊险的夜行、迷路的瞬间，也有意外的温暖和欢笑。
作为越野小白，我们帮你问了许多科普问题：比赛如何准备？补给怎么安排？队友怎么选？... 聊下来才发现，PTL远不止是一场越野赛，更像是一场团队的户外探险。体能只是入场券，真正的考验是团队协作、心理韧性和危机应变。
想知道殿堂级UTMB PTL组别极限赛事背后的故事？这一期你绝对不能错过！
🤹‍♀️ 时间戳：
5:00 争抢最后一名的特殊奖励——终点冲线仪式
19:00 队友怎么找的？
24:00 第2天队长DNF，突发状况百出
34:30 强制装备——300公里需要哪些特殊强装？
41:00 自补给——吃嘛嘛香才是天选越野人
48:00 团队作战——队友才是真爱，情绪稳定的他把我从幻觉中叫醒
52:00 自导航——紧迫比赛时间下，竟然迷了6小时的冤枉路？！
60:00 极端天气如何应对？
63:00 幻觉——超长越野的独特体验
69:00 山屋文化——从行军床到城堡都是山野人的温柔乡
83:00 是越野还是探险？PTL绝不止于奔跑
86:00 300公里体能如何准备？
90:00 下一站在哪里？
93:00 快问快答环节！
快来看不吃糖和他的“Newbies just chill”战队比赛照片！
🎸BGM：
* Harry Styles - Late Night Talking
* Skylar Grey - Coming Home
🍇听友群：
欢迎加入我们的微信听友群，让更多热爱运动和生活的朋友们连接彼此～wx添加：WendyHu9637，备注『拾全玖美』就可以啦！期待与大家聊天儿玩耍。