暑假来了，如果你没安排孩子的出行计划，也没关系。每天安排孩子户外运动就很必要了，这总比让他在家看ipad 强！

误区：运动能力好，跟头脑没关系？？

是错误观念，如果你按照这种观点来育儿，你会耽搁孩子发展。

为什么呢？因为孩子的运动技能，社交能力，认知和语言是同步发展的，彼此之间相互支持。

也就是说，如果你帮助孩子发展运动能力，她不仅仅是会变得更强壮，而且也会变得更善于跟其他小朋友打交道。说话，认知能力也更强。

更多关于适合“孩子们暑假的运动”。我就放在今天播客内容中了！

加入「好看时间 社群」7月活动💙

我发起了：自律30天打卡计划

（备注：自律打卡，我邀请你入群～）

（自律30天，我要瘦瘦瘦！我的身材我做主，一起瘦瘦过夏天）

• 大家可以选择任意1项：健康饮食 | 早起 | 运动；


• 完成任意一项，群内回复：已打卡


• 连续30天打卡，可获得精美小礼物一份🎁

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今天这期内容咱们就盘盘一波，“暑假孩子该做什么运动”。

🌞

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☁️【本期核心内容】：

03:46 运动分为“精细运动”和“粗大运动”

04:23 3岁前孩子就要注重做“精细运动”

跟孩子玩精细动作游戏

让宝宝做精细动作任务

鼓励孩子做创作性活动

（0-3岁不同年龄阶段运动建议：见下图）

15:18 4岁后的孩子要完成“粗大运动”

粗大运动能促进宝宝大脑发展

（4-6岁不同年龄阶段运动建议：见下图）

💜 认识主播：

雅楠：@遇见雅楠 主理人｜播客@做会赚钱的女性IP 主理人｜5年抗炎｜7年自媒体人

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在这个小小的社群，主打一个好好吃饭、好好运动、好好睡觉！

欢迎容光焕发、富有生命力好看的你。

我们也会在群里分享「如何30+，看上去像20岁」、「如何干吃不胖」「如何对抗慢性身体炎症」等等……

⚠️记得备注「好看」

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