• “人生有100种活法。”


• “团课是显眼包的天堂。”


• “事故太少，我会焦虑。”


• “轻松自由无法成长，有压力才能进步。”


• “用户在意的是自己美不美。“

@王小天

本期《健身人播客》邀请到了运动圈御用摄影师王小天（小红书@北京摄影师王小天），分享了他独特的职业转型之路。他曾在金融行业按部就班多年，为寻求改变而成为一名兼职团课教练，并因“显眼包”性格在课堂上找到了久违的舞台感。为了给短视频账号积累素材，他甚至故意“制造事故”，成为了会员们喜爱的“翻车教练”。

此后，他将对健身的热爱与早年积累的拍摄技能结合，毅然转型为全职运动摄影师。节目中，他坦诚分享了从免费拍摄到成为乐刻、POPDANCE等品牌信赖的合作者的心路历程，并揭秘了如何拍好团课、与会员沟通以及水中拍摄等宝贵实战经验。他的故事证明，人生没有标准答案，凭借热爱、共情与不断学习，完全可以闯出一条属于自己的精彩赛道。

主播：馨以、子瑶

嘉宾：王小天（小红书@北京摄影师王小天

shownotes

00:40 - 04:00   与健身圈的不解之缘：稳定的工作/会员→教练→摄影师

> “人生有100种活法，我来北京也是为了体验一种活法。”

04:00 - 09:00 转型教练的动机与体验

- 职场厌倦，寻求新体验

- 表演型人格，喜欢舞台感

- 团课教练带来的即时正向反馈

团课教练是“显眼包”的天堂，是50分钟属于自己的舞台

09:00 - 12:00 短视频创作的开始与“事故”设计

- 为素材拍视频，翻车视频更受欢迎

- 有时故意不背熟套路，制造“自然事故”

后来事故太少，我自己也会反思，给同学们的回报太少了。”

12:00 - 20:00  早期做鬼畜视频爆火，后转型个人内容反而流量下降

泛娱乐内容更适合流量，垂直内容变现难

团课是体验型项目，隔着屏幕难以传递其魅力

20:00 - 27:00 摄影师的起步与成长

- 从免费拍到接商单，逐步积累客户信任

- 学习方式：自学+实战，遇到新场景就突击学习

-轻松自由的状态下无法成长，有压力才能进步。”

27:00 - 35:00 摄影工作中的共情与责任心

- 因自己曾是无照片的会员，现在特别关注“被忽略的人”

商业拍摄的核心是让客户开心，美颜是必要手段

35:00 - 42:00 不同类型课程的拍摄技巧

- 舞蹈最难拍，BP最好拍

- 多拍、选第三遍动作、避开不雅角度

用手机横屏拍4K，后期裁剪即可

42:00 - 50:00 设备与后期处理

- 推荐领夹麦克风，AI修图提升效率

- 工作量大的背后是指关节劳损

用户在意的是自己美不美，不是摄影参数

### 50:00 - 1:00:00 项目案例分享：揭秘乐刻水上活动的幕后拍摄

- 欢乐谷水上团课拍摄经历

- 15人团队，多机位，水中拍摄冒险

“我第一次在水里拍，赌相机不会掉水里——还好没掉。”

1:00:00 - 1:07:40 给新手的拍摄建议与未来规划

- 课前沟通、表情引导、筛选照片

穿搭建议：亮眼、非竞品、符合项目

未来规划：继续做摄影师，引入新技术，提升价值

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