三十四岁，当一生要强的中国女性终于学会休息

今年才发现，我是一个不会休息的人。
不是不想，是做不到，没学过。
今年5月我去学习NGH催眠课程，老师说，我们一看就是类似的完美主义女强人综合症，满脸疲惫，浑身重担，却不知疲倦，不敢疲倦。
那堂课之后，终于敢直视疲惫的我去往大理旅居写书，在极度单调的生活之中，居然从长久的无聊里，第一次品出了休息的滋味。
原来休息是可以毫无目的的，不是为了更好的出发，也不是为了储存精力。
休息就是休息本身。
主播：琦殿 （一生要强的中国女性，学习服软中）
嘉宾：任晰cici （琦殿的NGH催眠课老师，助人工作者）
00:00:37 休息-这是个陌生的课题
00:05:15 发疯打工人“死”后重生，从模特经纪到健身博主再到疗愈师
00:12:20 气垫与退隐好友的大理见面
00:15:18 气垫的身体个案：你的肠胃正在扛着你
00:26:14 生命中的大休息：大理隐居两月，体会到了无聊的有聊境地
00:33:24 和男友的大理之行：你会让爱人休息吗？
00:39:40 心理咨询师和专业疗愈师是如何度过情感课题的？
00:43:07 Hakomi 课程的神奇体验，在“我”和“无我”中转换
00:50:00 CiCi 闭黑观的心灵成长（请在专业指导下进行！）
00:55:47 不会休息的人，可能也不懂得真正的努力
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