时长：
90分钟
播放：
1.21万
发布：
3个月前
主播...
简介...
上场嘉宾：熊阿姨 —— 播客「熊家客厅」主播，曾担任《时尚先生》、《三联生活周刊》、《智族 GQ》等多家知名杂志的编辑记者；目前为自由撰稿人、资深特稿记者。
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这期带着“星球计划”做客熊阿姨的「熊家客厅」，聊得太愉快了！从榕江的足球场畅聊到公益路上的甜与辣，全盘托出运动员转型的心里话及熊阿姨采访的那些小技巧，诚邀大家云倾听真诚又热血的“赵三岁”的公益日常和内心独白。
抽奖：订阅《上下半场》& 在本期播客评论区留下走心评论，随机抽取3位听友，安排【一盒小卡&只有收到才知道的小小惊喜】，欢迎大家在评论区留言分享
【金句】
『我觉得自己只有60分，可是当有人相信你有120分的时候，你就是可以做到120分的』
『只有冠军和赢，你才能够造神，你才能够被大家记住，大家永远都会记住冠军是谁，但是会记住亚军是谁吗？』
『事实证明现在这个多元化的时代，它没有一个正确的答案，你必须要在不断的探索和尝试中，你才能够发现更多的可能性』
『无论是名人还是成功的人，对人生精彩的定义都是不一样的，不是成功才要有定义啊』
【本期战报】
上半场：
02:44 榕江“足球公开课”初体验：孩子们的签名热情有多高？
07:30 早期国家队运动员面对媒体采访竟有话术？
10:33 分享与孩子们融洽相处并成为“孩子王”的窍门
13:11 一拍即合谈公益，找品牌合作为乡村足球筹款
18:18 直播大哭不是剧本！元宵节被骂“带货”的委屈与反击
下半场：
36:12 从体制外“裸奔”到个人品牌运营，拆卡直播间倒闭的教训
39:26 为维持退役运动员热度，参加《浪姐》等知名综艺
57:52 熊阿姨畅聊个人故事与采访技巧
01:09:35 常被忽视与看不起的年轻女记者，要学会“扮猪吃老虎”
01:15:23 离职后背负的压力源于想做很多事
01:28:54 做个夸夸女孩，快乐你我
【互动】
主播抖音：@赵丽娜
主播小红书：@叫我赵赵赵丽娜
节目抖音/小红书：@赵丽娜的上下半场
商务合作：[email protected]（请备注平台及来意）
如果你喜欢这期节目，欢迎在评论区分享你的感受，或者告诉我们你想听谁的转型故事。你也可以将节目分享给身边正在面临转型的朋友，让我们一起找到新的方向，开启人生下半场！
【教练团队】
音频剪辑：噗噗猫
内容运营：张扬
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【金句】
『我觉得自己只有60分，可是当有人相信你有120分的时候，你就是可以做到120分的』
『只有冠军和赢，你才能够造神，你才能够被大家记住，大家永远都会记住冠军是谁，但是会记住亚军是谁吗？』
『事实证明现在这个多元化的时代，它没有一个正确的答案，你必须要在不断的探索和尝试中，你才能够发现更多的可能性』
『无论是名人还是成功的人，对人生精彩的定义都是不一样的，不是成功才要有定义啊』
【本期战报】
上半场：
02:44 榕江“足球公开课”初体验：孩子们的签名热情有多高？
07:30 早期国家队运动员面对媒体采访竟有话术？
10:33 分享与孩子们融洽相处并成为“孩子王”的窍门
13:11 一拍即合谈公益，找品牌合作为乡村足球筹款
18:18 直播大哭不是剧本！元宵节被骂“带货”的委屈与反击
下半场：
36:12 从体制外“裸奔”到个人品牌运营，拆卡直播间倒闭的教训
39:26 为维持退役运动员热度，参加《浪姐》等知名综艺
57:52 熊阿姨畅聊个人故事与采访技巧
01:09:35 常被忽视与看不起的年轻女记者，要学会“扮猪吃老虎”
01:15:23 离职后背负的压力源于想做很多事
01:28:54 做个夸夸女孩，快乐你我
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【教练团队】
音频剪辑：噗噗猫
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
月亮女神保佑
3个月前
辽宁
18
邀请记者做这期对谈节目太成功了，听你们二人的相互采访，对于丽娜的足球公益事业和熊阿姨的新闻事业都有了更深入的了解。
小Ju
3个月前
上海
17
1:12:48 是！我对马凡舒本人没有任何意见，但是对央视给她的那个位置意见非常大。我清楚地记得她说刚开始她对体育一窍不通，但是台里非要给她一段个人介绍从小喜欢谁谁谁吧啦吧啦，且不说有多少更qualified的女主持人，台里的安排就是完全不在乎女主持的专业匹配度，她只需要好看，当男观众的篮球宝贝（她应该最早是在篮球节目后来去足球节目的
Ming__S
3个月前
美国
9
➕1 这种长期慢性疼痛真的难受。疼，是正常的。不疼，不是太过于美好，就是什么大的疼痛等着我😂而且我发现它在不知不觉之间改变我对疼痛的感知，一部分hyposensitive 一部分hypersensitive
是张美女
3个月前
河南
8
听了好几遍了，丽娜和熊老师都非常坦诚地分享各自的所见所闻所感，真的好久没有听见这么真挚的分享了，喜欢这份“活人感”，多多更新呀！
子安子樱
3个月前
上海
7
看电竞也类似 虽然确实女性更多去做采访、主持；解说上，女解说里面出彩的蛮少的，业务能力的差距太大了。不知道我理解对不对，很大程度上是因为电竞和足球的观众男性居多，如果男女更平衡，可能也会出现爆款男帅哥主持。到处都是颜值粉丝。
大侠房大王
3个月前
加拿大
5
都说体制内是稳定的“铁饭碗”。一个铁碗饭罢了，何必眷恋呢！咱要银饭碗，金饭碗，宝石饭碗，水晶饭碗！
Wtbule
3个月前
上海
5
1:13:06 生活中存在方方面面，对女性身体的凝视，以及女性身份的忽视，就像如果不从安全角度提出疑议，空乘的丝袜加高跟鞋的，几十年过去了依然是被人忽视的状态，很多年前的《紧急迫降》电影，就拍过如果迫降过程中着火，空乘丝袜会对安全造成很多隐患，明明很早就知道这种隐患，却宁愿出遇到紧急情况空乘或者女乘客脱掉丝袜的条款，也不愿改成裤装，明明裤装加平底鞋的配置更方便空乘人员服务旅客不是吗？却直到几十年后，在脱口秀上，由空乘出身的脱口秀演员在节目上从安全角度说起，才让一部分航司更改了让空乘穿裤装的决定，一部分可以穿平底鞋，更多的却依然毫无改变。更别提，脱口秀上，男性演员一直拿女性身体开玩笑，仿佛理所应当，你就该受着，不然就是矫情，但是却接受不了女性脱口秀演员诉说自己的日常，觉得不好笑，嗯，到底是谁不好笑，亦或是太“好笑”呢，这也是我大部分时候其实并不爱看综艺的原因，但是现在也不乏有越来越多的女性友好的综艺节目，像女子推理社这些，可以让更多人看到女性力量，从来都不弱
子安子樱
3个月前
上海
4
确实需要在待遇上 可能需要有些倾斜。我做社区，国外会议在程序员层面女生比例真的很少。会议总体会强制要求 20%的女性演讲者；超过两个人的演讲也必须有女生。通过这样的倾斜来解决这个问题
子安子樱
3个月前
上海
3
04:31 这种归训真的很可怕 在很多地方都无法正常的展示自己和表达自己。压抑和冷漠
凭栏莫问
3个月前
黑龙江
3
42:06 自律打卡，丽娜越来越自信了
黄同威
3个月前
广东
3
第一次听《上下半场》，对国足运动员、公益活动、自媒体、记者工作内容有了很多的认识，同时对主播和嘉宾也有了更深的认识。节目录得很好，加油
Wtbule
3个月前
上海
3
49:04 是荣耀，也是压力，更何况舆论环境，赢了你是神，输了就仿佛是千古罪人，明明每一个站上比赛场的运动员，只要拼过，努力过，她就是可敬的战士，所以现在看完比赛我也都直接屏蔽各种评论区的，乌烟瘴气的，各种揪住一个错处无限鞭尸，个人而言很不喜欢，这可能也是普通观众和运动员本人不一样的地方吧，运动员的好胜心，让她们在比赛失利后是比所有人更难过的，复盘自有专业的团队教练去做，观众们在赢了的时候共享荣耀送上鲜花掌声，也希望能在失利之后，给运动员们多些鼓励吧，只要是认真拼过的
Wtbule
3个月前
上海
3
评论区有的人破防的也太好笑了，还谁说的好谁上桌，动不动就扯对立，不好意思，上桌你给碗筷了吗？一边要吃女足红利一边又无视在场的女足运动员这叫“说得好”？
Lansvague
3个月前
北京
2
“大家永远只记得冠军，谁记得亚军啊？” 太TM真实了！！！撕掉冠军标签/体制身份后，怎么在“没人记得你”的荒野里重新活出人样儿。听着丽娜和熊阿姨讲公益里的甜头、转型时的狼狈，甚至自嘲“拆卡直播间倒闭”的糗事，就感觉---当不了神坛上的冠军？做个泥地里真实热乎、还能照亮别人的“人”，更带劲儿🫰🏻
陀螺徒长
3个月前
加拿大
2
17:45 好好笑，聊着聊着嘉宾开始采访了。
epeilannn
3个月前
浙江
2
海报做得好好！好清新又元气
Wtbule
3个月前
上海
2
41:49 没关系呀，认真投入努力做你想做的一切，总会找到最适合你的道，总有人喜欢你不只是因为你在做的某件事，某个行业，更多是因为做在这件事的是你，是发自内心对你本人的认可
M_CCC
3个月前
天津
2
1:14:36 突然想起那位要教全红婵英语的男记者，他要转行的话肯定不成问题，毕竟他那么喜欢教英语
volcanoy
3个月前
广东
2
丽娜的播客好流畅啊，垂直入坑
網絡叛逆小飛船
3个月前
新疆
2
16:12 但是参与维持公益项目其实就应该是一个长期投入时间成本的事情…只不过现在大部分明星都是捐款就完事了。respect赵丽娜女士！
