时长：
64分钟
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2.67万
发布：
3个月前
简介...
你是否也陷入这样的循环？
* 想改变却总被“惯性无力感”拖垮：明明知道问题所在，却无法行动，像“温水煮青蛙”般困在重复的焦虑中；
* 用虚假忙碌掩盖痛苦：用工作、娱乐填满时间，却不敢直面内心的空洞和关系裂痕；
* 爱得越深，痛苦越重：过度付出却换不来成长，陷入依赖或控制的泥潭，怀疑“真爱是否真实存在”；
* 总在同一个地方跌倒：习惯性逃避责任，或把错误全揽自己身上。
美国心理治疗师斯科特·派克在《少有人走的路1:心智成熟的旅程》中尖锐指出：“规避问题是心理疾病的根源”。但更残酷的真相是——“你不解决问题，就会成为问题”。
本期我们由此书一起撕开“逃避舒适区”的假象，揭示心智成熟的本质：不是消灭痛苦，而是用自律与爱将痛苦转化为成长的燃料。这条路少有人走，因为需要勇气；但正因如此，它才通向真正的自由。
Highlights
02:23 人生苦难重重
04:13当我们想去走一些捷径缓解焦虑的时候，往往会发现我们找不到那个捷径
06:05 心智成熟的旅程就是从坦然接受人生苦难重重这个前提开始
08:47 解决问题的根本在于自律
09:47 推迟满足感：先直面问题的痛苦，才能享受更深的喜悦
18:09 承担责任：这是我们有用解决问题力量的来源
21:59 尊重事实：人生地图需要持续修订
26:04 保持平衡：学会有技巧的表达——在合适的时间+用恰当的方式+对正确的人表达
30:10 “爱”是心智成熟的动力
31:38 坠入情网的体验，他并不是真正的爱
34:08 爱是为了促进自己和他人心智成熟，而不断的去拓展自我边界，实现自我完善的一种意愿
36:30 “为你好”本质上都是在破坏对方心智成熟的伪爱
40:51 爱是拓展自我界限
46:28 爱别人也是爱自己的过程，爱自己其实也是爱别人的前提
50:05 “信仰”是心智成熟的地图
53:45 内核稳定不是封闭自我的，反而是灵活开放的
55:30 手里的“地图”从被动接受转为自己探索
for 每一个收听本期节目的听友：
少有人走的路，注定孤独——但当你启程，所有的痛苦都有了意义 🌟
* 想改变却总被“惯性无力感”拖垮：明明知道问题所在，却无法行动，像“温水煮青蛙”般困在重复的焦虑中；
* 用虚假忙碌掩盖痛苦：用工作、娱乐填满时间，却不敢直面内心的空洞和关系裂痕；
* 爱得越深，痛苦越重：过度付出却换不来成长，陷入依赖或控制的泥潭，怀疑“真爱是否真实存在”；
* 总在同一个地方跌倒：习惯性逃避责任，或把错误全揽自己身上。
美国心理治疗师斯科特·派克在《少有人走的路1:心智成熟的旅程》中尖锐指出：“规避问题是心理疾病的根源”。但更残酷的真相是——“你不解决问题，就会成为问题”。
本期我们由此书一起撕开“逃避舒适区”的假象，揭示心智成熟的本质：不是消灭痛苦，而是用自律与爱将痛苦转化为成长的燃料。这条路少有人走，因为需要勇气；但正因如此，它才通向真正的自由。
Highlights
02:23 人生苦难重重
04:13当我们想去走一些捷径缓解焦虑的时候，往往会发现我们找不到那个捷径
06:05 心智成熟的旅程就是从坦然接受人生苦难重重这个前提开始
08:47 解决问题的根本在于自律
09:47 推迟满足感：先直面问题的痛苦，才能享受更深的喜悦
18:09 承担责任：这是我们有用解决问题力量的来源
21:59 尊重事实：人生地图需要持续修订
26:04 保持平衡：学会有技巧的表达——在合适的时间+用恰当的方式+对正确的人表达
30:10 “爱”是心智成熟的动力
31:38 坠入情网的体验，他并不是真正的爱
34:08 爱是为了促进自己和他人心智成熟，而不断的去拓展自我边界，实现自我完善的一种意愿
36:30 “为你好”本质上都是在破坏对方心智成熟的伪爱
40:51 爱是拓展自我界限
46:28 爱别人也是爱自己的过程，爱自己其实也是爱别人的前提
50:05 “信仰”是心智成熟的地图
53:45 内核稳定不是封闭自我的，反而是灵活开放的
55:30 手里的“地图”从被动接受转为自己探索
for 每一个收听本期节目的听友：
少有人走的路，注定孤独——但当你启程，所有的痛苦都有了意义 🌟
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
无爱即为神
3个月前
广西
16
又是非常有收获的一期，两位主播互相赞许彼此和肯定彼此观点的行为真的很有爱。我们确实不是被具体的某部作品所塑造的，但通过阅读和接收有价值的信息一定会让我们找到更好的自己，比如在收听这个播客的大家一定是非常好的人
睡睡睡睡不着
2个月前
湖南
10
这本书里面爱的解释真的和那本被讨厌的勇气的下一本幸福的勇气很像，才发现原来爱还有这么多学问，小时候看的狗血爱情小说真是害了我……
小丸子_Yi2l
2个月前
河南
8
57:30 普鲁思特问卷。
champagne呀
2个月前
英国
6
46:38 想到了王艺妍妤播客里说的那句话：“爱人是自爱的盈余流动。”
嫩大喵
3个月前
福建
4
喜欢最后结尾的一段话，
“走过的每段路都作数”
moli__
2个月前
浙江
4
感谢分享，好喜欢两位主播的聊天状态和内容
CarolLiu双
3个月前
重庆
4
听了两遍，受益匪浅，先知道再做到，格局准备打开，谢谢两位主播的分享
后劲_GBVT
2个月前
湖南
3
听了好几遍，每次都会记笔记，终于是看到希望了，因为提供了很多很有逻辑和明确步骤的成长，不像之前一样模棱两可、飘忽不定的成长或是堕落了。感谢姐姐们的分享，受益匪浅。🙏🏻
钢铁金针菇
2个月前
英国
2
讲的真好，一定要坚持下去呀！
junemango
2个月前
广东
2
34:13 真爱的定义，原来是这样
小然rosalee
3个月前
上海
2
来了来了！宝藏播客🫰🫰🫰
芋泥贝
2个月前
吉林
2
四期都好喜欢！！主题都是我好喜欢的…感觉两个人表达能力很强 也很清晰！催更催更催更🥺
Miumiu_ZQok
2个月前
内蒙古
1
1:02:26 这里说的好好｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
摸鱼生耶
1个月前
湖北
1
34:49 醍醐灌顶
code61
3个月前
江西
1
听着口音一看IP果然湖南
木易呀
3个月前
湖南
1
来了来了，期期不落
舞月歌风
2个月前
河北
1
这一期对我来说很有收获，在后半段里我找到了自己渴望又害怕恋爱的原因，我需要先去成为更加成熟理智完整的自己再去享受爱的观点很触动我，两位主播也讲的很好
yy121
1个月前
上海
1
好喜欢可能性褶皱，每天早上去图书馆的路上都会听。喜欢两位主播的娓娓道来，让我更加平静，保持自己的心流状态。（ps.我来催更了！！
Yi游
1个月前
中国香港
1
我被题目吸引进来的，因为这是对我唯一触动最大的一本书，我现在不太记得书中具体细节了，但是这本书是我使心智趋向成熟，乃至是我的人生转折点的一本书
皮蛋瘦肉周_EE1w
3个月前
江苏
1
这一期里面关于爱的观点真的很震撼我，我感觉重塑了我对于爱情观，接下来的一段时间可能影响着我，让我在去爱别人之前先好好爱自己。
