时长：
140分钟
播放：
2,094
发布：
1个月前
简介...
本期主播：赵可 刘征 佳姐 大飞姐 兰格格 于老师 诗诗
节目制作：赵可
本期节目内容：
今日份主播故事：赵教练的“伤病历险记”
- 肩膀问题“大爆发”：脚伤刚好转，又查出肩膀多种问题，核磁报告显示冈上肌肌腱损伤、左肱骨头骨髓水肿等，连自己都疑惑“没做重活咋伤这么重”。
- 康复“双重体验”：去国家康复辅具医院做西医理疗，又到普仁医院试中医针灸，结果针灸疼到破防，推翻“自己对疼痛不敏感”的认知。
- 专业知识点：运动康复老师科普，“肩周炎”已不是推荐叫法，只是形容肩周发炎，无法明确具体问题。又学到了！
人性观察：那些“自欺欺人”的小把戏
- 素食餐厅的“好心翻车”：20元自助+免费酒店住宿超良心，却因“7点半后免费”引多人卡点儿排队，有人占座、摔餐具，甚至故意倒饭进花盆？好心咋还激发了‘小恶’呢？
- 扔垃圾的“自我安慰”：很多人不愿随地扔垃圾，却会把垃圾扔进自行车筐、花坛墩子，认为“不算随地扔”，甚至往下水道篦子塞烟头，找理由“合理化”行为。
- 张水华事件讨论：跑马夺冠后却在采访时抱怨领导吐槽换班？跑比赛多辛苦大家都明白，情绪失控也可以理解，但还需注意场合理性发言，别上头啊~但也提醒着我们，很多事情不是不是简简单单敲敲键盘就能说明白的，别站在貌似道德制高点做键盘侠~未知全貌 不予置评！！
跑者大事件：2025海淀马拉松
- 请假难题：比赛定在了一个单休日，打工牛马要各显神通各凭智慧…拼年假的、搞调休的，有人甚至还计划着提前请假去领物、备赛。跑个比赛 可太难了！
- 赛前聚餐：锁定“植物里的生活”素食自助，碳水丰富、安全干净，适合赛前补充能量，落日赛道夏训营的各位网友们 “奔现”的机会来咯~
最后的最后 一点小小碎碎念：心存善念 常怀感激~
- 让善念像膝跳反射一样刻进骨子里~ 助力你在经历无可避免的无常时 度过至关重要的中阴时刻。
本期好歌推荐：《郭源潮》——宋冬野（公主坟儿的乌鸦到底有什么魅力）
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
NAMMSE
1个月前
天津
2
想到了小时候看的漫画书，圣斗士星矢。黄金圣斗士处女座沙加。觉醒《阿赖耶识》（第八感）而必须依靠女神雅典娜的神血加护才能觉醒一瞬间的阿赖耶识（第八感），因此他们并不能被称为是最接近神的人。
张建南
1个月前
北京
1
谈到面包做多了怎么处理，很少会分给员工，直接丢弃。不然会带来做更多的面包。
大连小鸡仔
1个月前
辽宁
1
我就是那种凌晨3点多出去跑步，然后4点多跑完回来，这样就不用担心水被拿走了
NiyaC
1个月前
广东
1
看上了封面的衣服呀😍
老曹_168
1个月前
北京
1
听终南剑客老师节目解释的好：
爱国主义是以爱自己为基础；
民族主义是以恨别人为基础。
80周年纪念活动意义是爱国主义。
woodto
1个月前
上海
0
03:25 可能是滚泡沫轴放松，双手反撑地时间过长造成的，那个动作容易引起肩峰撞击
邵冶
1个月前
北京
0
49:22 我好像马上就15天年假了…
季玉阳
1个月前
上海
0
听完了！嘻嘻嘻！
HD333848k
1个月前
黑龙江
0
来了
yomoroba
1个月前
四川
0
1:41:15 个人理解: 更多的是警醒自己，其实也很容易变成加害者。得了解为什么，是什么样的背景造成这样惨剧。人为什么会坠落成这样😄
邵冶
1个月前
北京
0
1:35:08 中央音乐学院应该是央音😂
沈建辉
1个月前
河北
0
头天值夜班，赶过来再参赛，刚完赛的的状态大脑缺氧，认知能力降低，记者采访慢慢引导，感情一下子宣泄，就像喝多了，要不至于太较真当时说的话.人有错误难免，但是现在走向快和电影“恶意”里的情节一样了
尘封落款
1个月前
澳大利亚
0
说不好听点，绝大部分网友根本不是对张的事件真实在表达情绪，只是在借机泄愤而已，把自己生活中不痛快的情绪借着一个契机发泄出来。那些去单位闹事的确实该给抓起来，都tm什么素质。
是小Q也是金秋
1个月前
北京
0
1:34:09 大概需要一种不需要全麻的肠胃镜，欢迎咨询俺！
铁锚
1个月前
浙江
0
1:22:41 当天张是来着大姨妈跑的，跑到终点两腿全是血，旁边有人给她水让她冲了冲，我估计是情绪到这了，才口无遮拦说了出来
奔跑的二哈
1个月前
辽宁
0
打卡
eugene井
1个月前
澳大利亚
0
说到日本真是很好的话题，对各位的观点也不能同意更多。只是问题又在问自己，在建国以后几乎每十年发生的这些那些，我们是可以提及可以自我面对吗？没有在站哪一边的观点，只是说 这不是一样的逻辑吗？
大连小鸡仔
1个月前
辽宁
0
1:58:31 说起倒班，我就觉得我点子特别寸，我也是倒班的，四班倒，甲乙丙丁四个班，我一开始刚参加工作就一直在丙班，然后运气也不好，每次这个丙班都是除夕夜在值夜班，然后我就连续7年除夕夜都在公司值班，然后第八年好不容易轮到乙班除夕夜值班，结果岗位调动，我又被调到乙班工作了，然后又连续好几年除夕夜在公司值班，哈哈哈，目前我参加工作11年，只有1年的除夕夜在家过的，剩下10年都是在公司过年的
Redfox_
1个月前
北京
0
这周节目聊聊罗永浩大战西贝，我猜老罗肯定是吃到了几盘做好的加热回温菜
慢跑咖啡匠
1个月前
天津
0
2:15:58 结尾曲依旧经典好听！有机会咱们是不可以一起唱个歌哈？
