节目

和大家谈个好玩的话题 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了1份见面礼： 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

🎙️商业财经资讯冷观察，生活消费趣闻热关怀。 欢迎大家加入《摸鱼早报》听友群 加V:LX1053,暗号：摸鱼！ 一、历史上的今天 00:40 1876年3月10日，世界普遍公认的第一台电话诞生了！贝尔的那句“沃森先生，请过来”，是被记录下来的远程社交的始祖！150年来，思念不必翻山越岭，商业指令可以即时抵达。电话消解了距离的权威，也消解了等待的诗意。 二、摸鱼早知道 01:16 * 01:24 龙虾爆火致Macmini销量暴增（快科技） * 02:00 单个QQ号最多可创建5个机器人，腾讯QClaw内测（新浪科技） * 02:38 字节火山引擎上线ArkClaw：开箱即用的云上 SaaS 版 OpenClaw（IT之家）​ * 02:54 企业微信将支持接入OpenClaw（IT之家） * 03:26 江苏一地发布12条OpenClaw政策最高支持500万（无锡发布） * 03:43 雷军称今年是L3L4级自动驾驶元年，同时回应人形机器人何时进家门（北京日报） * 05:00 曝保时捷将合并Taycan和Panamera，同一车型提供油电混三种动力（IT之家） * 05:43 霸王茶姬将进入韩国市场（综合界面新闻、联商网） * 06:35 金饰克价跌到1571元，金饰价格一夜跌12元（中新经纬 ） * 06:53 上任仅三个月就“失联”？大润发母公司原CEO李卫平被免职（综合央广网、搜狐财经） * 07:29 胖东来按岗位向员工分配利润，胖东来万人投票超8成拒绝降薪增假（每日经济新闻） * 08:22 霍去病团队1分钟视频报价6000元起，背后平台由周鸿祎实控（36氪） * 09:34 中国传媒大学砍掉16个本科专业和方向（央视新闻） 三、摸鱼深一度 10:20 近日，雷军接受了《北京日报》的独家专访。在被问到“人形机器人啥时候能进家门”的时候，雷总给大家伙儿浇了盆“冷水”。他说啊，像扫地机器人这种“单一功能”的早就普及了，但是“通用人形机器人”进家庭还早。为啥？就一个原因——太贵了！成本高到家庭用户根本接受不了，现在远没到能大规模量产的时候。 这话一出，可能有人就嘀咕了：不对啊，看新闻里，宇树、智元、优必选这些公司，产品一个接一个，有的都能翻跟头了，有的价格都打到几万块了，这还不叫爆发前夜？马斯克不也老给咱们希望，说擎天柱机器人未来也就两万美元，比特斯拉还便宜吗？ 那到底谁说得对？咱们今天就来深一度，聊聊这个“机器人何时进家门”的话题。 （音乐节选）John Stanford - Automatica 主播：夏昂，感谢您的收听！ 欢迎大家在苹果播客、小宇宙APP、虎扑、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣播客、QQ音乐、四川观察等音频平台订阅收听本节目！

呼吸、修行、性命双修，到底为了什么？是强身健体，还是超越生死？从道家丹田到藏密气脉，从八段锦到内家拳，所有路径都绕不开呼吸。这背后，藏着怎样的身心秘密？ 02:02 呼吸法的奥秘：探索性命双修的终极要诀 06:18 修仙之路：长生不死与阶段目标的思考 12:38 佛教、道教与气功：现实追求与修行之间的关联 18:59 探寻气功与武术的奇妙世界：一个专门研究者的视角 25:17 武术与修仙：中国传统文化的两面性探索 31:38 以蛋为之味：探寻道家修仙的筑基基础与能量扩散之道 37:57 摆脱被动的生命状态，掌握自身的生命主权——提升生活质量的关键 44:18 从被动接受到主动掌控：解决财事儿与人生幸福的关系 50:36 超越有限，寻找生命本质：庄子哲学与修仙思想的对比分析 56:57 放松信任，回归生命本然：佛教与庄子的智慧之旅 01:03:16 生死之间，自在来去：大道与人的契合之道 01:09:35 打拳之道：从练习到修真，你必须知道的奥秘！ 【时间轴文本】 00:00:01 主持人梅十二阐述了开设新系列节目的初衷与内容规划。他坦言，自2024年起便希望系统性地分享修行相关议题，但受限于身份与表述方式，一直未能成行。他透露了最初的九讲课程大纲，涵盖从丹田火、净化、吐纳、结界、观想到手印念珠等完整体系，并指出所有修行路径最终都指向性命双修。梅十二也提及了从王石的课程中获得的启发，以及自己归纳的课程四大板块：心、身、玄与法。 00:07:18 梅十二与AI助手豆包探讨了不同修行体系的核心目标。道教修仙旨在超越生死，追求长生久视或得道飞升，以“生”为核心。藏密则指向解脱轮回、成就佛果，以“空”为核心，通过三密相应积累福慧资粮。而气功、内功等民间修炼，其目标更侧重于现实应用，即强身健体、调伏心性，以“用”为核心。梅十二认为AI的总结过于片面，强调性与命、体与用实为一体两面，不可分割。 00:15:21 梅十二结合自身师承背景，阐述了对气功、武术与内炼共性的理解。他提及了中医、喇嘛、道士、武术四位师傅的传承，并分享了郭廷英针灸师通过大雁功增强生物电的见闻。通过形意拳、峨眉十二桩等亲身实践，梅十二指出，无论是气功的调身调息调心，还是武术的练法与打法，其共性都是从降服身体、净化心念入手，追求身心的统一与升华，最终摆脱身心痛苦，提升生命质量。他特别警告，追求神通会加速消耗生命能量。 00:30:36 梅十二回归核心议题，提出所有修炼的终极指向应是“性命双修”。他批评了历史上“修性不修命”的偏颇，认为身心状态相互影响，激素分泌会左右精神。真正的修行应追求一种“恬淡虚无”的中和状态，而非情绪的剧烈波动。他引用了AI总结的道家筑基目标（精满、气足、神凝）及辟谷采气的个人经历，说明真气充盈的状态。同时，他也指出陈撄宁等前辈的修行理论要求具备物质基础与护法环境，离普通人较远。 00:37:56 梅十二借豆包的归纳，将修炼目标分为三层递进的维度。第一层是摆脱被动的生命状态，掌握生命主权，包括摆脱生老病死、情绪欲望、环境境遇的束缚。第二层是超越有限的生命维度，追求对生老病死、精神烦恼和现世体验的超越，实现活得久、活得好、活得通透。第三层是探求生命终极本质，回归“道”、“佛性”或“宇宙能量”等不同体系定义的本源。梅十二认为，从被动承受到主动创造，从有限个体到无限本源，本质是从“活着”到“活明白”的进程。 00:51:48 梅十二引入《庄子·大宗师》的视角，提出了与后世宗教修炼体系截然不同的终极目标。庄子推崇的“真人”境界，不追求长生不死或掌控生命，而是“顺道去知，与天为一”。其核心是反对“以人助天”和“以心捐道”，即不刻意对抗自然，也不被修行目标本身所绑架。真人的状态是超越对生死的执念，安于大化，达到“其寝不梦，其觉无忧”的身心自在。梅十二以自身两次濒死经历为例，说明达到这种“不贪生、不恶死”的淡然心境之难。 01:06:13 梅十二进一步阐释《大宗师》中“真人”的具体画像与生命态度。其处世原则是“不逆寡，不雄成，不谟士”，即不欺凌、不居功、不谋算，错过不悔，得当不喜。其身心状态是“其息深深”，呼吸能深沉至脚后跟，这与梅十二强调的“呼吸”法门核心相通。其生死观是“不知说生，不知恶死”，来去自在，不追问起源与终点。其天人关系是“天人不相胜”，人与自然和谐共处，互不干预。其情感是“喜怒通四时”，如四季般自然流转。 01:10:54 梅十二点明制作本系列节目的深层目的与修行次第。他借用佛教“前行、正行、结行”的框架，强调确立正确目标（发心）的重要性，以免在修行半途迷失或偏离。他总结道，无论是庄子还是后世的修炼体系，最终都指向获得绝对的精神自由。而他所分享的一切呼吸法门与修行知识，其目的正是帮助听众“做回真人”，依照《黄帝内经·上古天真论》般的“出厂说明书”生活，从而减少不必要的困扰。节目最后，梅十二表达了对未来内容展开的期待，并以此作为系列的开场。 （注：文档部分内容可能由 AI 生成）

好久不见！过年返乡在亲戚堆里滚了一圈，带回来了县城女性老中青几代人的婚姻八卦，欢迎大家赏析。 03:29 张美玉回家过年历险记，第一难，家长里短听到头秃 10:50 先锋大姑，催眠女企业家引领全家身心灵疗愈新风尚 19:49 八旬奶奶，开始主动冥想，因为每天被迫要为更年期的女儿提供无限量的情绪价值 24:42 肥胖家族全家拉响「压力性进食」警报 29:41 表姐艰难离开黑暗婚姻中…… 38:58 表妹心潮澎湃渴望结婚中…… 48:12 大舅饭桌硬核催婚：不结婚的你们是如何解决x需求的？？？ 去年返乡过年的上集在这里：EP15 离开小县城15年后，才知道是非走不可 ---------------- 🎵《About Damn Time》 📢欢迎来到好友聊天频道「亿点抱怨」 【生活中总是会有一些大小麻烦，欢迎和我们一起亿点抱怨。】 📢 小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜Spotify｜苹果podcast 📮 [email protected]

关于威士忌，说一些得罪人的话。 如果您对葡萄酒、烈酒、啤酒或其他酒精饮料有兴趣，不妨关注公众号，或联系「杯弓舌瘾小助手」进入团购群。如果您是供应商，也可以向我们推荐合适的产品。 关注「杯弓舌瘾」公众号，或微信搜索bgsyxzs加入听众交流群，欢迎您参与互动。 - 对话成员 - 钱老板（小红书：@钱老板） - 本节目由 JustPod 出品 ©上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 商务合作：[email protected] 微博：@杯弓舌瘾TipsyProof 微信公众号：杯弓舌瘾

距离上次和大家聊野菜，一晃已经过去三年啦（指路001期节目：春天 暂停，野菜 生长），当时聊了香椿头、马兰头、洋槐花、头茬春韭...... 如今又到野菜冒头、万物生长的季节， 这期我们继续把春天端上桌——分享最近两年新解锁的野菜吃法，以及满足很多朋友想亲手种菜的心愿，手把手教你在阳台实现 “小菜自由”。 本期内容分为两大部分： PART 1：春日野菜吃法：野蒜/金花菜/荠菜/春笋，道道鲜到掉眉 PART 2：家庭种菜实操：小葱/香菜/薄荷/罗勒/迷迭香/生菜/小米椒 不管是想吃一口春天的鲜，还是想体验播种与收割的快乐，这期都能直接抄作业~ 来吧，和我们一起从山野到阳台，把整个春天吃进嘴里、种在身边💖 ⌛️时间轴 00:00 开场：三年后再聊野菜 * 惊蛰刚过，春分将至，三年后再聊野菜话题 * 本期新增：野蒜、豌豆尖、荠菜新做法，以及阳台种植指南 01:02 野蒜/野葱：逛公园挖到的新宝藏 * 根部像蒜、叶子比小葱细的春日野味 * ⚠️ 重要提醒：野蒜vs野葱vs有毒葱莲的辨认 04:29 豌豆尖：港式茶餐厅启示录 * 鸡汁炒豌豆尖的鲜嫩秘诀 * 排骨汤烫豌豆尖的家常做法 05:27 金花菜（草头）：江浙沪经典 * 蚌肉金花菜与酒香草头 * 创新吃法：金花菜炒年糕 08:05 荠菜：户外挖菜与三种吃法 * 爬山挖荠菜的春日仪式 * 荠菜炒口蘑、荠菜肉馄饨、荠菜皮蛋瘦肉粥 14:02 春笋：绝对重头戏 * 腌笃鲜的详细做法（含两个关键知识点） * 春笋香肠焖饭：消耗年货香肠 22:58 阳台种菜：从水培开始 * 小葱、香菜、生菜的水培技巧 * 薄荷、小米椒的种植要点 45:06 尾声：做饭是照顾自己的方式 * 去菜市场找回食欲 * 把饭做好，日子就有奔头 ⭐ 重点菜谱详解 【野蒜鸡蛋饼】01:02 "逛公园看到阿姨在挖...根部像大蒜，叶子比小葱细，味道更冲但更清香" 做法：野蒜洗净剁碎 + 面粉 + 2个鸡蛋 + 生抽 + 盐 → 小火煎成小饼 蘸水推荐：01:43 * 小米椒碎 + 生抽 + 凉白开 * 老陈醋 + 香油 【金花菜炒年糕】06:24 "年糕切薄片先煮熟沥干，大火热油下金花菜炒几十秒，加白酒，再放年糕翻炒" "年糕裹着金花菜，又糯又有米香，还有鲜甜口感" 【荠菜皮蛋瘦肉粥】12:14 "既有蔬菜又有蛋白质还有碳水，早晚吃都很合适" 步骤： 1. 瘦肉切好，加淀粉、生抽、盐腌制 2. 皮蛋切小块 3. 粥煮到浓稠 → 加皮蛋煮一会儿 → 加瘦肉煮熟 → 最后放焯水剁碎的荠菜 ⚠️ 关键：荠菜必须焯水，且不能久煮，关火出锅前放入 13:00 【腌笃鲜】14:02 "每年春天这一口，一迟到就觉得春天来了" 食材：春笋 + 咸肉 + 火腿 + 排骨/五花肉 两个关键知识点 15:2416:21： 1. 倒热水：锅里必须加热水，汤才能浓白 2. 大火转小火：煮开马上转小火，炖约1.5小时，肉不会变老 注意：春笋、咸肉、五花肉都要先焯水 15:24 【春笋香肠焖饭】17:12 "消耗过年备的香肠，生米加水后直接放入香肠丁和笋丁，一起煮熟焖10分钟" 省力技巧：冷冻香肠整根蒸熟，用剪刀剪碎拌入 19:16 🏠 阳台种植：从水培开始 水培三件套（适合新手） 小葱24:00葱白留3cm带根，倒扣瓶口，水没过根须，每天换水1周长5-6cm 香菜27:13同样倒扣法，也可直接种土里2周冒新叶 生菜28:09先水培育苗，再移植土里更茁壮— 水培容器DIY 25:20：塑料瓶上半部分剪下，倒扣在瓶身里形成漏斗，根须从瓶口伸出接触水面。 土培进阶 薄荷30:12根茎水培生根后土培，易招虫可喷花椒水；云南吃法：煮牛肉汤、放米线 小米椒36:33新鲜辣椒取白籽风干，盖薄土，保持湿润；长到10-15cm可掐尖促分枝；需通风授粉；3-4个月结果 大蒜/蒜苗35:33冒绿头的蒜直接插土里，吃蒜苗 萝卜缨29:32萝卜切面朝下放浅盘水里，长叶点缀汤面 肥料：淘米水装瓶发酵一周（有酸臭味即可），稀释后浇菜 28:58 🌶️ 自制辣椒酱（小米椒收获后）40:17 比例：辣椒 : 蒜 : 姜 = 1 : 1 : 1（重量比） 做法： 1. 全部料理机打碎（不要手切，会辣到手） 2. 热锅多油，三种材料一起下锅 3. 大火后转小火翻炒10分钟 4. 出锅前加盐 5. 放凉后装入干净容器 保存：油炒版可存2个月；少油版1-2周内吃完 ⚠️ 安全提醒 20:31 户外采摘三注意 1. 小区野菜可能喷农药，谨慎采摘 2. 必须100%辨认清楚，野蒜与有毒葱莲根部颜色不同（白 vs 黑褐） 3. 需要体力，不熟悉不建议轻易尝试 13:00 草酸处理 荠菜、春笋等必须焯水，去除草酸 45:06 夜间少食辣 影响睡眠质量，易燥热 💬 本期金句 "吃野菜要赶紧，每个星期口感都不一样，相当于明前碧螺春和二茶三茶" 05:27 "不知道吃什么的时候，就去菜市场兜一圈，看新上的时鲜，跟摊主聊聊怎么做" 21:49 "脾胃通了，吃饭才会舒服...吃自己能吃得下的食物，并且把它运化掉" 22:58 "把自己的饭做好了，日子活得都挺有奔头的" 45:51 "情绪低落的时候，就好好想到底吃什么、怎么吃" 45:51 相关节目 * 往期：三年前春天野菜话题 00:03 * 上期：《如何找到一碗好吃的大米饭》（胚芽米知识点）13:00 * 往期：《好吃的香肠在哪里》（重庆辣肠）17:12 📢 互动征集 * 你那里春天吃什么野菜？ * 有什么新的菜色或种植经验？ * 欢迎评论区留言告诉我们！ 本期录制时间：3月6日（惊蛰次日） 本期满是可直接上手的菜谱 + 种菜步骤，建议边听边记，听完就能去厨房、阳台安排上春天第一口鲜啦！ 【关于我们】 这是一档美食相关的陪伴类音频节目，我们在这里聊从食物出发的一切，生活碎片。 食用方法：吃饭/下厨/散步/家务/洗澡/发呆……任何你想要有个bgm陪伴却不吵闹的时刻。 热烈欢迎听友们订阅转发和评论！！！你们爱听，是我们的创作动力！！！ 六一微信：ireneis61（备注今天吃什么） 【本期主播】 主播：六一/淼淼 文案：六一/淼淼 剪辑：六一/风信

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老王发小从日本留学回来，行为诡异、性情大变，屋里弥漫女人香，刷碗时盯着刀发呆……最后竟离奇死亡。他是被附身了，还是遭遇了什么不可说的灵异事件？真相让人脊背发凉。 02:03 回国后的小刘变得奇怪，老王感到失望和困惑 04:03 失落的礼物：大刘的神秘变化和老王的震惊反应 07:05 疑点重重：大刘与老王之间的复杂关系揭秘 10:40 爱情的骗局：一个男友的双重性格引发的悲剧 14:13 失去联系的友情：为了解开疑虑，他必须面对真相！ 17:49 爱与背叛：男孩在日本的遭遇及回国后的命运 21:21 神秘事件揭秘：他不是本人？却被鬼上身！ 24:57 神秘的圆石之谜：揭开石头中的奇特莲花现象！ 28:30 断胳膊饶命，梦中女鬼索命，爷爷七七四十九天的超自然遭遇 32:04 命运的捉弄：男孩儿的悲剧命运与神秘预言的实现 35:38 死的启示：不寻常的求死历程与复活的奇迹 39:13 一位平凡人的不平凡经历：擦伤而非骨折的惊险故事

后天我就要正式离开上海了。是的，信誓旦旦说要做50场活动的我，哈哈哈，突然就想通了——世上无难事，只要肯放弃。我好像突然得到了一把钥匙，而那扇我要找的大门，不在上海，所以果断决定离开。因此临时加更这一期声音日记，感谢遇到的人、事、物。带着收获、沉淀奔赴下一站~ 也许，重启并不需要勇气。走就是了。出发！ ⌚️ 收听指南 00:00:10 「世上无难事，只要肯放弃」 00:01:15 儿时的梦总要圆 00:02:25 脱口秀盲盒开到何广智 00:03:48 一切从1925益杯咖啡开始 00:04:49 算法会变，表达永恒 00:08:52 人生重要一站人生通关密钥 评论区聊聊你最想重启的时刻吧~ 喜欢的话帮我点个订阅，谢谢啦~ mua👄~ —————华丽丽的分割线————— 商务合作 & 投稿 合作联系vx： yedan2003 ✨【特别鸣谢】本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠!

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油气航运高波动，算力电网强势上涨 咬定华为不放松，锂电异动可关注

主播：饿总 李加州 赵天霸 崔恩 非常主观的一期2026春节档电影点评！ 仅作为普通观众的普通想法！ 切勿张扬！ 欢迎收听花花局外人。 局外生花，祝您开心。 Red Hot Chili Peppers - Factory of Faith 猛天达 - 天王巨星 Ginger Root - Le château