节目

国产算力全面爆发，华为大会 化工高标跌停潮，注意风险

疗愈森林第17期节目，和你聊聊，提升决策力和幸福感的「秘方」：少一点头脑分析，多一点身体感受。 在这个信息过载的时代，我们的头脑往往超负荷运转，却忘了身体才是最诚实的向导。 本期节目，让我们一起找回那份遗失的感知力。 🍃 你会听到： 01:10 为什么「消失」了两个多月 03:30 故事一｜参加上海叙事工作坊 07:35 故事二｜重启公众号写作 10:38 故事三｜和小学好友去听F4演唱会 16:42 具身认知理论揭秘：为什么身体比头脑更智慧？ 20:58 分享3个「与身体联结」的小锦囊 21:18 锦囊1：决策红绿灯（适用于日常决策） 22:22 锦囊2: 5-4-3-2-1 感官着陆法（适用于被情绪淹没时） 24:36 锦囊3: 跟随身体的自由书写（适用于生活/创作灵感枯竭时） 25:53 依然原创小诗分享：《听，身体想对你说的话》 🎵 hideyuki hashimoto-Shin 魏诗莹《吐露空空》 🍃【节目简介】 🌳一档关于「心灵疗愈+自我成长」的独白播客。 📒一本守护高敏感人群身心健康的随身指南。 融合后现代心理学+人文哲学视角，和你分享真实、温暖、疗愈的生命故事和人生感悟，陪你持续自我探索-自我疗愈-自我成长，活出自己渴望的模样。 「世上只有一种真正的英雄主义，就是看清生活的真相后，依然热爱生活。」 让我们一起，疗愈心灵，活出自己✨ 👧【关于主播】 依然Emily 出生在海边的89年高敏感INFP 定居广州的潮汕姿娘，天蝎座 左手内容创作，右手咨询教练 践行心灵写作+自我成长20年 正在养育一个5岁高敏感男孩 叙事取向的生涯咨询师 盖洛普全球认证优势教练 前南方报业集团记者/编辑 📮【联系方式】 如果对播客有什么感想，或沟通合作可发邮件到： [email protected] 公众号：依然的疗愈森林 依然微信：yiranhyy（请注明苹果/小宇宙/网易云听友）

Original Essay: Awkward Silences by Rebecca Roache. June 26, 2025 Adapted and Rewritten for listening. 本期内容改编自原文，为便于聆听进行了重述与整理 Transcript 文本 Rein

回顾创业五年，我们这家女性心理咨询工作室，仿佛记下了一部一线的女性心灵觉醒「野史」。 这不是权威专家论坛，也不是基于海量冰冷数据的报告，只有这些年我们亲眼看见的变化：从2020年「情感挽回」的割韭菜，到李靓蕾小作文对NPD的全民科普；从李玟离世科普了“微笑抑郁症”，到AI倒逼我们反思“人为什么活着”我们如何成为一个有主体性的“活人”。 这一期，我们来聊聊我们这一代女性，如何从向外求，终于回到自己。 ｜Shownotes｜ 02:50【开场：2021年的狗血元年】 情感挽回机构收割的黄金时代。 05:06【2021年底：NPD这个词杀疯了】 李靓蕾小作文，给很多女生科普了几个心理学名词。 10:15【2022年：死亡焦虑来了】 媒下场发短信：请务必关注自己的情绪。 14:20【2022年：疗愈开始出圈】 颂钵、冥想、白噪音直播间开始变多。 15:30【2023年：李玟走了】 “微笑抑郁症”这个词，击中了无数人。 19:34【2024年：血脉觉醒】 年轻人开始往根上找——沉香、中式香包、禅修、抄经、抱树。 26:00【2024年：职场的反pua】 终于有人问：游戏值不值得玩？ 33:08【2025年：AI元年】 当AI把效率接管之后，剩下了什么？情感、触摸、气味、发呆、晒太阳 37:00【2024-2025年：孩子集体生病】 焦虑的妈妈+缺位的爸爸，孩子是承载一切的容器。 44:28【总结：这5年的关键词】 2021情感觉醒--2022身体觉醒--2023-2024血脉觉醒--2024-2025存在主义觉醒。 ｜剪辑｜ Xin ｜找到我们｜

一部超冷门国内文艺片，引发我们团队内部激烈讨论 关于生活流电影，各人有各人的理解，最重要的是能不能把你拽入电影其中 很遗憾，我没从这部电影里看到任何优点，剧情没有生活气息，形式没有上海味道，人物没有真实感情，看得很崩溃，但其他人都被电影中的某些讲述打动了 各花入各眼，不争对错，只谈感受，这就是生活！

一些最近的update，主线就是把“玩”做成了项目，马上又要去热带了，开心！

关键词：生活小事、快乐本质、琐碎日常、小美好、自我感受、生活态度 【本期要点】 本期不聊宏大的人生理想，只聊如何在日复一日的琐碎里，打捞那些闪着微光的快乐瞬间。分享几件真实又治愈的小事： 00:10 如何在日复一日的琐碎里打捞快乐？ 01:17 被小红书攻略骗了，却意外收获紫色花海 02:41 打羽毛球接不住球，帽子里装满了快乐 03:22 半5分钟用AI把噩梦写成恐怖故事 04:40 临时出发看婚礼场地，在细节里憧憬幸福 06:00 不必寻找远方的快乐，快乐就在生活本身 【嘉宾介绍】 甜味剂：逃离 “体制内” 的野生人类、打直球的 “老虎型” 选手、爱艺术更爱人民币的金牛座 【擅长领域】 品牌策划、品牌商务、视觉设计、文案策划 【BGM】 灰色轨迹 - BEYOND

进听友群加：dameng268(微信) 投稿邮箱：[email protected] 缉毒剧《除恶》不讲神探，只演普通人。一个为救女儿走上绝路的父亲，一个被愧疚折磨的女警，谁对谁错？生活逼人，一念成魔。这剧没有爽感，只有扎心的痛。 02:01 《枪口下的生活》：一个平凡人的掉脑袋行动，展现了人性与生活的无奈交汇 05:16 痛与坚持：一个警察角色的愧疚与挣扎 10:34 命运的捉弄与绝望：一个父亲的无助与挣扎 15:52 李晓雅：人性中最恶心扭曲的代表，她的背后隐藏了哪些罪行？ 21:09 命运的捉弄与欲望的陷阱：李晓雅与丁来的扭曲感情 26:26 王萍与王安：一个姐姐的执念与弟弟的痴迷 31:41 安全意识与陌生人之间的关系：警惕身边的潜在危险！ 37:03 命运的捉弄与欲望的纠缠：一个底层人的悲剧故事 42:20 警察的职责与人性的抉择：一个不寻常的案例分析 47:37 善意的举动在极端环境下的反应：穷人与富人的博弈 52:56 他的选择，是最后那个恶相！一个父亲与女儿的悲剧故事 58:12 普通人的选择与困境：一个警察的内心挣扎 本期主播：大猛、阿B 本期剪辑：大猛 本期音乐： 开头曲\结尾曲：你得先是你自己-房东的猫 收听我们的方式：喜马拉雅、小宇宙、荔枝FM、网易云音乐、苹果播客； 均可收听到我们的节目，搜索《京疆肉丝》，我们就会出现，伴您左右；如可博得君一笑，希望您可订阅、收听；如果您喜欢我们，也可以分享给身边的朋友们，毕竟独乐乐不如众乐乐嘛！

市场出现了一股新的力量，你说现在是情绪主导市场么？还是地缘政治错杀的市场？ 都不是。 现在越发呈现出量化主导的国内市场，值得我们多思考一步，手搓交易，我们拿什么赢？ * 3日必须放人：江湖规矩不是每一次都适用 * 想要打败量化？你是否跑得够快，跑得不快，你是否有足够耐心 * 技术指标的失灵：个股脱离指数，指数独立外盘修复 * 牢记每一次买入的原因：盘前规划很重要（科华数据、数据港）；提前想好退出点 * 做好回撤承受的预期管理，否则只会在震荡中侵蚀收益 * 信心堪比黄金：但黄金也在跌！

热搜曝双顶流相恋近六年，网友猜测为周冬雨刘昊然或鹿晗关晓彤。前者因戏生情被拍多次却沉默，后者恋情已近九年与爆料时间矛盾，双方均无实锤回应，引发全网猜测与争议。

简介： 工具买了、培训开了、PPT里AI出现频率翻了五倍——但走进工位看看，大家干活的方式跟一年前一模一样。 游戏公司的AI转型推不动，问题到底出在哪？ 这期聊聊我在不同游戏团队里反复看到的同一套剧本：每个人都在"配合"，每个人都做了最合理的选择，但叠在一起就是集体原地踏步。 另外也聊了聊最近网易清退外包的事，以及一个很多人不愿意面对的问题：全行业AI化之后，游戏公司真的能省钱吗？ 💡 本期要点 → 游戏公司AI转型难的核心：激励机制还在奖励旧行为，"配合但不真干"是所有人的最优策略 → 制作人、组长、一线、PM四个角色各有各的"合理不作为"，叠加起来就是系统停滞→ 跟游戏设计一个道理：想改变玩家行为得改机制，骂玩家没用 → 全行业AI化≠降本，更可能是"换了一种花钱方式"，AI是入场券不是印钞机 → 网易外包清退是一个信号：外包首当其冲，正编工作密度也在上升 → PM别试图推全面转型，先从自己的场景跑通，用结果带动团队 🎙️ 关于主播Hao 游戏行业PM，近10年从业经验，「Hao的游戏PM笔记」主理人。专注游戏项目管理方法论与AI时代的PM成长路径。 📌 相关内容 → 游戏PM的AI提效课：围绕排期、风险识别、会议纪要、需求文档等真实工作场景，手把手教你把AI嵌入日常工作流 → 游戏PM进阶课《从执行者到架构师》：适合工作2年以上、想从跟进度转向设计体系的PM → PM成长社区：每日工作思考与复盘（已更新近200篇），游戏PM的系统学习资源 → 所有课程与社区详情：pmnote.ai → 更多内容欢迎关注「Hao的游戏PM笔记」

2026年3月微博掀起#早期田曦薇 真人bjd#考古热潮，其学生时期素人照、直播因精致五官被称真人BJD，与如今荧幕形象反差大，带动颜值与戏路讨论，话题阅读量破亿。