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大家好,这是分段音频的合订纯享版本,欢迎朋友们进行购买。感谢大家的支持! 购买了本单集的朋友,可以到公众号《高效英语磨耳朵》私信我获取配套的文稿及翻译。 单词造句磨耳朵 Day81-Day100(首字母E-F)200单词 00:00:00 Day81(801-810) 首字母E 801.Engine 802.Engineer 803.Enjoy 804.Enjoyable 805.Enormous 806.Enough 807.Ensure 808.Enter 809.Entertain 810.Entertainment 00: 17:00 Day82(811-820) 首字母E 811.Enthusiasm 812.Enthusiastic 813.Entire 814.Entirely 815.Entitle 816.Entrance 817.Entry 818.Envelope 819.Environment 820.Environmental 00: 32:39 Day83(821-830)首字母E 821.Equal 822.Equally 823.Equipment 824.Equivalent 825.Error 826.Escape 827.Especially 828.Essay 829.Essential 830.Essentially 00:49:02 Day84(831-840)首字母E 831.Establish 832.Estate 833.Estimate 834.Even 835.Evening 836.Event 837.Eventually 838.Ever 839.Every 840.Everyone 01:05:43 Day85(841-850)首字母E 841.Everything 842.Everywhere 843.Evidence 844.Evil 845.Exact 846.Exactly 847.Exaggerate 848.Exam 849.Examine 850.Example 01:20:40 Day86(851-860)首字母E 851.Excellent 852.Except 853.Exception 854.Exchange 855.Excited 856.Excitement 857.Exciting 858.Exclude 859.Excuse 860.Executive 01:35:10 Day87(861-870)首字母E 861.Exercise 862.Exhibit 863.Exhibition 864.Exist 865.Existence 866.Exit 867.Expand 868.Expect 869.Expectation 870.Expense 01:51:06 Day88(871-880)首字母E 871.Expensive 872.Experience 873.Experiment 874.Expert 875.Explain 876.Explanation 877.Explode 878.Explore 879.Explosion 880.Export 02:05:13 Day89 (881-890)首字母E 881.Expose 882.Express 883.Expression 884.Extend 885.Extensive 886.Extent 887.Extra 888.Extraordinary 889.Extreme 890.Extremely 02:20:44 Day90(891-900)首字母F 891.Face 892.Fact 893.Factor 894.Factory 895.Fail 896.Failure 897.Fair 898.Fairly 899.Faith 900.Faithful 02:36:46 Day91(901-910)首字母F 901.Fall 902.Fame 903.Familiar 904.Family 905.Famous 906.Fan 907.Far 908.Farm 909.Farmer 910.Fashion 02:52:25 Day92(911-920)首字母F 911.Fast 912.Fasten 913.Fat 914.Father 915.Fault 916.Favor 917.Favorite 918.Fear 919.Feature 920.February 03:09:11 Day93(921-930)首字母F 921.Fee 922.Feed 923.Feel 924.Feeling 925.Female 926.Fence 927.Festival 928.Fever 929.Few 930.Field 03:25:40 Day94(931-940)首字母F 931.Fight 932.Figure 933.Fill 934.Film 935.Final 936.Finally 937.Finance 938.Financial 939.Find 940.Fine 03:40:47 Day95(941-950)首字母F 941.Finger 942.Finish 943.Fire 944.Firm 945.Firmly 946.First 947.Fish 948.Fit 949.Fix 950.Flag 03:57:14 Day96(951-960)首字母F 951.Flame 952.Flash 953.Flat 954.Flavor 955.Flight 956.Float 957.Flood 958.Floor 959.Flour 960.Flow 04:10:37 Day97(961-970)首字母F 961.Flower 962.Flu 963.Fly 964.Focus 965.Fold 966.Follow 967.Following 968.Food 969.Foot 970.Football 04:25:54 Day98(971-980)首字母F 971.Force 972.Forecast 973.Foreign 974.Forest 975.Forever 976.Forget 977.Forgive 978.Fork 979.Form 980.Formal 04:42:07 Day99(981-990)首字母F 981.Former 982.Formula 983.Fortune 984.Forward 985.Foundation 986.Frame 987.Free 988.Freedom 989.Freeze 990.Frequent 04:57:15 Day100(991-1000)首字母F 991.Fresh 992.Friday 993.Fridge 994.Friend 995.Friendly 996.Friendship 997.Frighten 998.Front 999.Fruit 1000.Fry Day 81 801. Engine n.发动机,引擎;驱动力,推动力 There's a problem with the engine. 发动机有问题。 The engine is running smoothly now. 发动机现在运行平稳。 She got in the car and started the engine. 她上了车然后启动了发动机。 802. Engineer n.工程师,设计师;技师;v.设计,建造;策划 My father is a software engineer. 我父亲是一名软件工程师。 He is an electrical engineer. 他是一名电气工程师。 My father wants me to be an engineer. 我父亲想让我成为一名工程师。 803. Enjoy v.享受,欣赏,喜爱;过得愉快 l enjoy outdoor activities. 我喜欢户外活动。 I enjoy being with you. 我喜欢和你在一起。 I enjoy the fresh atmosphere in the countryside. 我喜欢乡村的清新气氛。 804. Enjoyable adj.令人愉快的,有乐趣的 Learning a foreign language is truly enjoyable. 学习一门外语真的很愉快。 We had an enjoyable day together at the zoo. 我们在动物园里度过了愉快的一天。 For me, it was one of the most enjoyable experiences of the festival. 对我来说,这是音乐节中最愉快的经历之一。 805. Enormous adj.巨大的,极大的 The power of love is enormous. 爱的力量是巨大的。 Stress can have an enormous negative impact on your health. 压力会对你的健康产生巨大的负面影响。 Despite our differences, I have enormous respect for him. 尽管我们之间存在分歧,但我还是非常尊重他。 806. Enough adj.充足的,足够的 pron.足够,充分adv.充分地,足够地 We have barely enough bread for breakfast. 早餐我们几乎没有足够的面包。 He definitely has enough time to get the job done. 他肯定有足够的时间来完成工作。 He didn't have enough experience to cope with the problem. 他没有足够的经验来应付这个问题。 807. Ensure v.确保,保证;保护,使安全 Careful preparations ensure success. 仔细的准备确保成功。 I will do my best to ensure that such mistakes do not occur in future. 我会尽力确保将来不会发生这样的错误。 This medicine will ensure you a good night's sleep. 这种药将确保你睡个好觉。 808. Enter v.进入;输入;登场n.回车键 Please enter a valid email address. 请输入有效的电子邮件地址。 You are not allowed to enter this room. 不允许你进入这个房间。 They won't allow us to enter the garden. 他们不允许我们进入花园。 809. Entertain V.使有兴趣,使快乐;招待,请客 He entertained us for hours with his stories and jokes. 他讲故事和笑话使我们高兴了好几个小时。 He certainly knows how to entertain people. 他当然知道如何招待人们。 810. Entertainment n.娱乐,娱乐表演;招待,款待 Music is a form of entertainment. 音乐是一种娱乐形式。 This is an entertainment program. 这是一个娱乐节目。 They played games in the evening for entertainment. 他们晚上玩游戏是为了娱乐。
哈喽大家好,欢迎大家收听新的一期巴瓦哈。首先祝大家元宵节快乐,并预祝大家三八国际女性节快乐,这将是巴瓦哈陪伴大家度过的第四个三八国际女性节。今天的「女导演」系列,我们聊一位瑞典的女性导演——梅·扎特林以及她1968年的导演作品《女伶们》,这部电影讲的是三个女演员演出古希腊喜剧家阿里斯托芬写于公元前411年的作品《利西翠妲》,这部现存古希腊喜剧中唯一以女性名字命名的作品,也是欧洲戏剧史上第一个以女性为主角的喜剧,故事讲述了一个关于女人用拒绝同房来阻止战争的故事。在梅·扎特林的作品《女伶们》中,她的三个女主角在台上演着两千多年前的喜剧,而台下的她们各自应对着婚姻的裂痕、孩子的牵绊、生活的琐碎。电影把这两条线叠在一起,让古旧的台词和当下的困境彼此映照。 梅·扎特林1925年生于瑞典中部的城市韦斯特罗斯,在成为开创性的瑞典的电影作者之前,梅·扎特林曾经以电影明星的身份在英国工作。她的导演作品体裁极为多元,既有纪录片,也有故事片。从编剧到剪辑,她投身于电影制作的每个环节,渴望掌控自己的艺术生涯,在银幕上讲述那些对她来说至关重要的故事。1946年,扎特林移居伦敦…… 扎特林在《女伶们》中做了一件很有意思的尝试,就是她把声音和画面分开了。电影里有两套声音系统。一套是台上的——三个女演员在剧场里念着《利西翠妲》的台词,那些关于停战、关于女人用身体做筹码的古老对话。另一套是台下的——她们在后台、在路上、在家里,说着自己的生活:丈夫出轨了、孩子没人带、明天怎么办。 这两套声音常常叠在一起。我们听到利西翠妲在台上说“女人必须联合起来”,画面上却是其中一个演员独自坐在化妆间,对着一面镜子发呆。古希腊的台词和1968年的沉默,被并置在同一个时刻。 扎特林试图用声画分离的声画语言告诉我们:两千多年前女人说过的话,今天还在说;两千多年前女人面临的问题,今天还在。更关键的是,扎特林有意把声音从身体里解放出来。整部电影里,三位女主角的声音常常不和她们的身体同时出现。比如我们听到演员的画外音,画面却是空荡荡的走廊,或者另一个人的脸。声音飘在画面上方,不依附于任何一具具体的身体。 电影史上女性的声音总是和身体绑定在一起——哭泣、尖叫、喘息,这些声音是为了强化她们作为“可见的、可欲的”形象而存在的。声音服务于影像,服务于那个被观看的身体。而扎特林则把这种绑定拆开了。当声音不再从画面里的那张嘴里发出来,它就获得了某种自由。它不再是被观看的对象,而是成为一个独立的存在,一个在讲述的主体…… 在《女性与权力——一份宣言》一书中,作者玛丽·比尔德揭示了一个重要现象:古典传统中女性只有在两种例外情况下才被允许发声——作为受害者和殉难者,或者为维护女性群体利益而发言——在极端情境下女性可以公开捍卫她们自己作为一个群体的利益,但不能为男人,或是为整个社群代言。 《女伶们》的戏中戏结构正是对这一悖论的绝妙回应。当三位女演员饰演《利西翠妲》中的角色时,她们获得了在舞台上“代表女性群体发言”的合法身份。古希腊戏剧中,女性通过性罢工争取和平,这种“捍卫女性群体利益”的叙事使她们的声音暂时获得合法性。然而,扎特林巧妙地将戏剧与现实交织,让这种舞台上的合法声音延伸到现实中——当莉兹在现实生活中开始表达自己的诉求时,她便失去了这种合法性,重新成为那个“不该说话”的女人…… 《女伶们》不仅是一部关于女性发声的电影,它本身就是一个女性发声的行动。正如玛丽·比尔德所言,真正的解药不在于简单地让女性获得“插话的机会”,而在于让社会学会倾听那些长期以来被定义为“不该被听见”的声音。扎特林的电影,正是在这个方向上迈出的有力一步…… 歌曲:Enya - Anywhere Is
在上海的高考升学咨询中,我们总能遇到这样的家长:孩子的分数够到复交层次,却又想把港大纳入备选,聊到最后却又满脸纠结。 这是当下港大留给内地高考生,尤其是上海高考生最鲜明的印象:食之无味,弃之可惜,像一块进退两难的鸡肋。 五年前,港大在国际排名、教育资源上的优势,让其成为不少高考生超越复交的选择;而如今,在上海家长的体感里,港大早已和复交归为同一档位,甚至因录取分数对标复交、就读成本更高、地域文化差异等问题,成了次选。 可矛盾的是,这两年港大对高考生的吸引力又在悄然回升,高考申请港校成了一大热门,体制内的内卷溢出,让越来越多家长想为孩子多一个选择。 一边是不如复交的普遍认知,一边是持续升温的申请热度,港大对于高考生而言,究竟是值得争取的优质赛道,还是可有可无的备选方案?作为深耕国际教育和港校申请的从业者,我们结合一线咨询经验和港大的录取逻辑,聊聊这所名校的真实择校困境,也说说什么样的高考生,才适合把港大放在升学清单里。 联系方式:Maggie
本期早咖啡为你带来与日常生活息息相关的商业科技动态,你将会听到: * 海湾地区经济活动遭受冲击 * 小米不会量产超跑概念车 * 京东外卖想要达到 3 成市场占有率 * 蜜雪冰城首个主题乐园将落地郑州 本期还有关于 Anthropic、比亚迪、懂车帝、百度和泡泡玛特的新动态,欢迎收听! 加入我们! 声动活泼目前开放内容监制、声音设计、商业发展等全职岗位,还在招聘内容实习生等,工作地点北京东城区,详细岗位信息与申请方式,请点击链接。 主播 Mengyi 幕后制作 监制:Zelin、Stella 运营:George 声音设计:沁茗 封面设计:饭团 营销内容策划:beibei 商业内容策划:茹雪、幸倍 声动活泼商业化小队:新新、秋杰、琳琳、迪卡 商务合作:声动早咖啡等节目商业合作持续招募中,点击链接直达 声动商务会客厅,或者发送邮件至 [email protected] 联系我们; 听众投稿:如果你了解身边日常现象的背后原因,欢迎投稿,你的发现可能出现在节目中。 「用声音碰撞世界」,声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客:声东击西、What's Next|科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目,欢迎打赏支持,或把我们的节目推荐给朋友 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有,未经授权不得用于 AI 模型训练等用途
2月28日,德黑兰上空响起爆炸声,“狮吼行动”拉开帷幕。哈梅内伊遇袭身亡,四十余名高层随行,伊朗的指挥链在导弹落地前就已千疮百孔。这是一场精心策划的斩首,还是点燃火药桶的引信?当谈判刚达成、核原料刚刚封存,为何打击接踵而至?当最高领袖刚刚露面,情报就化作精确制导的坐标,苹果手机与星链之外,伊朗内部的“狼人”究竟是谁?更吊诡的是,总统因一通电话离场生还,新领袖刚选出便遭击毙——这究竟是现代战争的降维打击,还是权力游戏的终极清理?本期节目,我们不只是复述战报。我们从哈梅内伊之死出发,拆解这场让领导先“走”的战争逻辑:当战争不再是农民子弟的厮杀,而是领导层的实时清算,世界格局将走向何方?美国与以色列的联手突袭,是为特朗普与内塔尼亚胡的个人政治困境解套,还是维斯特伐利亚体系崩盘的前夜?伊朗革命卫队“独走”反击,强硬派与亲美派暗中角力,这个被渗透成筛子的政权,是会陷入军阀混战,还是催生出更极端的抵抗力量?霍尔木兹海峡上空阴云密布,油价波动牵动每个人的钱包。当联合国沦为摆设,当大国协商的传统破裂,我们正见证的是一场地区冲突,还是四百年国际秩序的转折点?伊朗的“拖字诀”能拖垮特朗普吗?被逼到墙角的抵抗之弧,会拿出怎样的底牌?这一切,又将如何外溢,改变我们每一个人的生活?从德黑兰到北京,从地缘博弈到普通人的焦虑——答案或许正在硝烟中浮现。�小红书账号:王悠悠18号�听友群(+vx):youshashuosha2025��罗老师的“知识宝库”还没掏空!大家还想解锁什么新话题?� 在评论区留言告诉我! 或者加入听友群讨论!你的每一个点子,都可能成为下期内容的“专属彩蛋”!
本期《食神生财》画风突变,化身硬核普法与维权现场!维权小能手杨铠西倾囊相授,手把手教你如何面对租房霸王条款、餐饮刺客与各类生活陷阱。不要再为了怕麻烦而让渡自己的正当权益,拿起这份维权指南,用合法合理的方式痛快反击吧 ✨ 本期4大核心听点 * 租房遭遇平台“霸王条款”与网速模糊,如何一套组合拳让平台乖乖免费升级千兆宽带? * 对线客服的终极奥义:为什么千万不要被平台提供的“10块钱优惠券”轻易收买? * 遇到陌生人上门查证件或进行“人口普查”?掌握核验身份的“热知识”,立刻识破骗局保平安! * 回迁房燃气瘫痪陷入开发商拖欠死局,看维权达人如何一通热线撬动两百万欠款! ⏱️ 内容时间轴 (Timecodes) * 00:38 节目开场:本期画风突变,ENTP维权小能手凯西姐姐硬核上线! * 04:22 维权实战一:租房宽带缩水事件。 遭遇大平台合同条款模糊不清,承诺的宽带变成200兆移动网怎么办? * 07:26 凯西提供强硬解决方案:要么免除服务费自己拉网,要么平台自费升级千兆光纤,绝不妥协。 * 09:53 划重点:打12345投诉的正确姿势。 别跟没权限的客服浪费时间,直接向监管部门清晰表达诉求,三日内必有回响。 * 15:45 面对平台的“小恩小惠”(如赔偿两百块或10元打车券),坚决说“不”,直击痛点才能完美解决问题。 * 26:03 维权实战二:烤鸭店纠纷。 招牌菜不提前确认就售罄?凯西教你如何在不发飙的情况下,用强大的逻辑让不专业的服务人员心服口服。 * 37:15 防骗预警一:冒充官方人员。 童年时期假保安查暂住证被警察老爸硬核劝退的故事。 * 39:48 防骗预警二:陌生人上门普查。 没证件没文件也敢要身份证?牢记执法/工作人员上门必须双人同行且出示证件的“热知识”。 * 46:50 维权实战三:前老板暗扣尾款。 拒绝无效“备忘录”,白纸黑字的公章合同才是保障你拿到钱的最强底牌。 * 50:51 维权实战四:回迁房燃气大死局。 开发商赖账两百万导致整栋楼没燃气,老人只能用危险的煤气罐。 * 57:55 面对互相踢皮球,凯西拨打“钦差热线”,以民生安全隐患为由施压,奇迹般逼迫开发商光速结款通气! * 01:02:07 维权实战五:民宿门锁不上。 房东推卸责任?直接找平台,拒收优惠券,要求存在安全隐患的房源立即下架整改! * 01:06:26 结尾语:生活中坑太多,请大家一定不要随便让渡自己的正当权益!
开宗明义,我们这一期主要不是聊AI,小蹭一下。我们要讲的是如何为孩子挑选正确的数学绘本和教具。一句话总结,要避开外显的教具,内隐的教具绘本才是好材料。 在低幼阶段,孩子很容易被认为是天才。超凡的记忆力,敏锐的观察力这些95%的孩子都具备的吸收式的学习能力,让爸爸妈妈着实激动。很多家长会因为孩子能倒背如流所有的车标而感到骄傲,认为这是“聪明”的表现。但这种基于记忆和辨认的“才艺”,真的是未来世界所需要的核心能力吗?当标准答案可以轻易被AI获取时,我们对孩子学习能力的评价标准是否也该升级了?本期节目我们就来探讨,在信息爆炸的时代,比知识量更重要的是什么。我们将从想象力的根源、知识的结构化以及内在驱动力等角度,剖析如何培养孩子真正有“后劲”的底层能力,让他们成为一个会思考的“人”,而非一台会计算的“机器”。 00:00:24 讲座后的“购买链接”追问:买回去就等于孩子会了? 00:03:39 想象力的真相:一切创造,都源于对真实世界的坚实体验与模仿 00:05:39 育儿的认知转身:从“灌输标准答案”到“共同探索问题” 00:07:32 单爪龙的启示:如何在真实世界体会科学家的工作方法论 00:09:07 创造力的底层逻辑:源于对生活细节的观察,而非脱离现实的空想 00:11:21 🔑 警惕“伪聪明”陷阱:认车标、背国旗是在构建知识还是在消耗热情? 00:11:57 当知识变成寻宝游戏:如何通过制造“认知冲突”点燃内在驱动力? 00:13:08 🎯 学习的隐形分水岭:学霸的“树状”知识结构是如何建立的? 00:15:21 好的数学绘本什么样?家长需要区分外显的教具和内隐的教具 00:20:30 兴趣是学习的“开机键”:为什么“大脑关机”状态下的输入是无效的? 00:21:07 教育方法的“机会成本”:练习效果与亲子关系的平衡艺术 00:24:59 AI时代的核心竞争力:当答案唾手可得,提出好问题的能力为何更珍贵? 00:32:34 最好的教育时刻:在增进亲子关系的过程中实现认知成长 欢迎持续关注我们,也欢迎加入我们的交流群。 我们的微信:xixihhdingdingdd 希望听到你具体的问题。 提到的数学绘本 推荐榜《鼠小弟爱数学》 不推荐榜《数学帮帮忙》《熊津数学》
相信大家对于周期的概念都不陌生! 尤其是经济学中,几个世纪以来,很多学者和经济学家在孜孜不倦地研究经济中的周期理论,试图能够给我们的生活做出指引。 按照时间长短,经济中的周期大致划分为四大类: 基钦周期(又称库存周期):最小的一个周期,由美国经济学家约瑟夫·基钦提出,周期长度约3-5年。核心理论:企业会依据市场需求调节库存。 朱格拉周期(又称设备投资周期):由法国经济学家克莱门特·朱格拉提出,周期长度约7-10年。核心理论:企业的设备更新换代,带动相关产业的投资与扩张。 库兹涅茨周期(又称房地产周期):由美国经济学家库兹涅茨提出,周期长度约15-25年。核心理论:透过建筑业兴衰、人口流动和基础设施建设相关来观察经济活跃程度。 康德拉季耶夫周期(又称技术周期):由苏联经济学家康德拉季耶夫提出,周期长度约45-60年。核心理论:重大技术创新与产业革命对经济的带动。比如当下讨论较热的AI技术革命。 除了经济定义中的周期,这个世界到处都充满了周期的影子。 重构时代 不得不承认,从最宏观的角度来看,我们进入了一个充满挑战的新阶段!昨日的世界,终究是翻篇儿了,新世界的到来也不会考虑我们的喜好。 地缘经济对抗成为首要风险,局部冲突、债务高企,多极格局的轮廓愈发明显,科技革命的浪潮席卷全球,经济转型的阵痛与希望交织。这个新周期不是简单的经济增速起伏,而是一场涉及政策逻辑、产业结构、地缘格局与技术革命的全方位重构。 新周期的序幕,以全球货币政策的转向为鲜明标志。2026年全球央行终于开启了分化宽松的新格局,美联储的预防式降息引领全球流动性边际改善。大家不是为了单纯“抗通胀”,更多是为了考虑对经济的助力作用。 全球的经济格局和结构正经历着深刻重构。虽说美国经济凭借消费韧性与AI投资实现软着陆,高额债务尚未演变为系统性风险;欧元区与日本在制造业回暖及政策托底下逐步复苏。 不过,经济的天平正在向新兴市场倾斜。新兴市场与发展中经济体增速持续保持在4%以上,仍是全球经济增长的核心引擎。亚洲、非洲等地制造业活力显著提升,与欧美制造业相对偏弱的态势形成鲜明反差。 此外,全球供应链正从过去“全球化、重效率”的模式,转向“区域化、重安全”的新布局,保护主义与合作共赢相互交织。 不是所有大宗都狂飙 2026年,在地缘政治风险、美联储降息、AI革命、新能源等多重因素交织之下,市场走出了一波轰轰烈烈的大宗牛市。黄金、原油、有色,似乎都迎来了大爆发,但如果深究各自背后的深层逻辑,并不是所有行情都具备持久性。 在大宗商品中,黄金恐怕是逻辑最硬的一个品类。避险属性与货币属性双重发力,成为地缘风险下的“避风港”。 从央行的疯狂购金行为就能知道。2026年全球央行购金潮持续,中国、印度等新兴经济体增持黄金以对冲地缘不确定性,高盛预测全年央行月均购金量达70吨,较2022年前激增4倍。 不仅仅是地缘风险,美元的信任危机,也持续给黄金增光添彩,好似它是人类最后的安全垫。 美伊冲突还在焦灼着,石油的资本市场反应也不小。毕竟这次冲突的目的是为了石油,而石油也可以说是中东的命脉。 不过,相较于黄金而言,石油大概率短期跟着地缘政治等因素涨涨,长期表现还是会稳定在一个区间之内。 这里需要考虑的点是,国际上现在的石油市场已经不是一个卖方主导的市场了,反而是一个买方主导的市场。此外,伊朗可以封锁霍尔木兹海峡,中东其他国家已布局“绕峡”通道,更何况卖石油的也不仅仅是伊朗一个国家。谁家便宜就跟谁买呗。 更何况,如果石油一直涨价,将进一步推高美国通胀。到时候,特朗普怎么向美国国民交代? 有色金属的表现会比较分化。作为“工业金属之王”,铜的供应瓶颈与结构性需求会对其形成支撑。地缘层面,智利、秘鲁等主产国铜矿罢工频发,矿山老旧化导致产能增长受限,而美国拟对精炼铜加征关税的预期,进一步收紧全球供应。 AI数据中心耗电激增,倒逼电网升级与输电线路扩容。稀土、铝、银、锡同样不可或缺。 尽管储能需求强劲带动锂价短期回升,但非洲、澳大利亚锂辉石供应增长及中国锂云母产能重启,将使市场在2026年下半年重回宽松,高盛预测年底锂价将下跌23%。 东西要变贵了? 开年至今,全球上游市场暗流涌动、涨价潮此起彼伏,覆盖资源、化工、半导体等多个赛道。本轮上游涨价最核心的特征,便是全品类共振上行,彻底跳出了传统周期里单一品种轮番炒作的格局。 比如,曾经不起眼的磷矿因AI算力需求变身“白色石油”,国际磷肥价格突破700美元/吨;稀土永磁、小金属持续走高,锗价逼近5000美元/公斤。化工领域,浙江龙盛、闰土股份等龙头轮番提价,染料价格稳步攀升。半导体领域,存储芯片成为涨价主力。 这种涨价会在消费的最后一环上体现出来。2026年3月起,中国手机行业将迎来近五年规模最大、涨幅最显著的全面涨价潮! 困境反转? 2026年以来,房地产领域的积极信号在不断积累。 2026年1月重点城市二手房成交“开门红”,核心城市挂牌量下降、惜售现象显现,一手房年均合理需求仍维持在8-9亿平方米。虽说历年节日前后可能有季节扰动因素,但不同的是,此前更多是被政策利好催化出来的一波,今年这个时点上看,更像是市场需求自发的结果。 除此之外,一线城市对于购房的支持政策不断释放出来。年后,上海发布楼市新政“沪七条”,通过降低购房门槛、放宽购房套数限制、提高公积金贷款额度、优化房产税政策等举措,促进房地产市场平稳健康发展。 当然,这不是说房地产大涨的时代又要来了,政府工作报告里说了,是要着力稳定房地产市场! 这些利好信号,为房地产股票的估值修复奠定了基础。当越来越多的信号积聚,房地产板块困境反转的时间或许也越来越近了。光伏或许亦是如此。 2026年,有的人又重回校园,有的人结婚,有的人生娃,我们都进入了不同的角色周期之中。周期不是宿命论,而是认识它,然后找到更好的相处方式。
这是一期特别又真实的亲子播客,我的儿子小皮蛋第一次在播客里和我对话。我原本计划好流程、提问与节奏,真正录制时才发现,应该慢下来、等一等,跟着孩子的节奏走。 这期没有精致结构,只有父子俩最朴素的对话:一起回忆四天武汉之行 ——热干面、蛋酒、烧烤、武昌鱼,一场边走边吃的美食之旅;第一次坐飞机、坐轮渡、体验无人驾驶、空轨、逛东湖、远眺黄鹤楼;住过的酒店、遇到的人、闹过的小意外,还有孩子眼里独一无二的 “玻璃世界”。 如果你也在陪孩子长大,希望你能在这段温暖笨拙的对话里,想起那些被孩子轻轻拉住、慢下来的瞬间。 点击查看本次武汉vlog 使用BGM 冯翔 - 武汉伢 关于节目 《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。 每一次探索,都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客,与我们共探生活,感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵,让好奇点亮城市的每个角落。 不出意外的话,我们将在每周四正常更新,但人生总有意外发生! 三个栏目: 【脑力自习室】个人碎碎念大放送!在这里,我可以尽情倾诉、自我表达,把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。 【脑力会客厅】小脑朋友大集合!一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好,还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想,交流情感,共度愉快时光。 【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影,还是那些让人耳目一新的音乐作品,都可以在这里畅所欲言,分享独特见解和感受。 联系方式 即刻:@小脑的小脑 微信公众号:脑力有限播客 视频号:脑力有限播客 小红书:小脑的小脑 微博:@脑力有限小脑 B站:@小脑的小脑 【播客收听平台】 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM、豆瓣播客、新浪微博、知乎播客等平台找到我们。 搜索【脑力有限】收听并评论,与我们互动。 本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。
录制当天正是大年初五,喜气洋洋迎财神!恭祝各位听众朋友们,新的一年财源滚滚,福气满满,胃口佳佳,身体棒棒! 本期是马年开篇第一期,我们玩点不一样的!两位主播——包菜代表队·淼淼 vs 白菜代表队·六一——将展开一场关于「大白菜与大包菜」的巅峰对决。 起因是之前的节目里聊到白菜和包菜,发现六一爱白菜,淼淼爱包菜,且很难说服对方爱上自己的本命蔬菜。因此我们决定做一期节目,分享各自喜爱的白菜/包菜做法,尝试说服和种草。欢迎各位听众朋友也参与到我们的对决投票中! 如果你在收听过程中,感觉有我们说的不够的地方,欢迎补充和指教。如果你有被说服或者种草做法,也欢迎告知。总之,这是一个邀请大家一起来玩的小游戏~ 对决规则: * Round 1:阐述喜欢/不喜欢的理由 * Round 2:带来至少三道拿手菜谱 * Round 3:科普蔬菜的历史与发展 ⚠️ 免责声明:节目中如有"菜身攻击",纯属戏剧效果,白菜和包菜都是好菜! ⏱️ 时间轴 时间轴 01:03 Battle 规则说明:理由、菜谱、冷知识 03:00 第一回合:各自为什么站队 09:25 第一回合:上菜谱 包菜派上菜:从选菜开始 13:22 酸辣呛包菜 15:30 白菜派上菜:先聊白菜家族 16:49 酸辣白菜 20:20 腌卷心菜 25:29 白菜肉丝、白菜年糕、猪油渣白菜 28:54 卷心菜炒方便面 31:36 火锅包菜、凉拌包菜、生吃包菜 35:15 醋溜白菜 37:59 紫甘蓝苹果醋凉拌 39:38 大虾烧白菜 44:14 虾滑包菜饼 45:27 白菜炝锅面 48:22 空气炸锅烤包菜 51:20 白菜简史:从“菘”到国民蔬菜 54:54 白菜和包菜,到底怎么洗 56:20 结尾:欢迎来评论区站队投票 🎧 收听提示: 本期节目包含大量菜谱实操细节,建议搭配外卖或厨房笔记食用;如听完后改变立场,欢迎在评论区"叛变"宣言! 【关于我们】 这是一档美食相关的陪伴类音频节目,我们在这里聊从食物出发的一切,生活碎片。 食用方法:吃饭/下厨/散步/家务/洗澡/发呆……任何你想要有个bgm陪伴却不吵闹的时刻。 热烈欢迎听友们订阅转发和评论!!!你们爱听,是我们的创作动力!!! 六一微信:ireneis61(备注今天吃什么) 【本期主播】 主播:六一/淼淼 文案:六一/淼淼 剪辑:六一/风信(晨禾剪辑工作室)
时隔一个春节月,还有莎莎和Eric的两三天异地,咱就能整出这么多事情来!2月份的recent update有些 丰富了! 1:00 开场暴击:莎莎背着Eric,花了1500去看医生,结果训练方式还跟Eric给的一样?? 12:00 上海就是洋气:华侨装修如何跟水火部门打交道? 18:00 万宁海滩CF,日落蒸桑拿,要什么巴厘岛? 28:00 二胎?租赁还是拥有? 40:00 老人带娃主旋律:不主动不拒绝不负责 56:00 英雄很伟大,但英雄不能穿越时代:天时地利才有人和 59:00 过年如军训,一天4000kcal 63:00 看似深度保洁,实则夫妻考验:你能回答得了收纳师的每一个问题吗? 【关于Passion Fruits】 欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy 从恋爱、结婚、生娃,万事都在改变,但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果,是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途,还有日常的那些碎碎念。 【主理人】 Eric:15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年Hyrox运动员 莎莎:藤校毕业创业7年MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric 听友群vx+:momentz0518 树洞邮箱:[email protected] 欢迎把你的故事、困惑、对我们个人或者婚姻的问题、包括吐槽婆媳关系都分享给我们,我们会收集起来定期分享!
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