节目

这期节目想和大家聊一件发生在我香港旅行中的小意外：一条价值4000的金项链，在酒店房间里消失了。 平时事过了就过了，这次我难得有点刨根问底，从发现丢失、和酒店沟通、报警，到咨询消费者协会和相关机构，完整地经历了一次“跨城市维权”。 事情本身很小，但在处理的过程中，我慢慢发现，这背后其实涉及很多有意思的问题：比如在不同地方，警方和机构处理这类事情的逻辑有什么不同？在一个封闭无监控的环境，到底什么能作为财务保护的直接证据？你无心说出的一句话，又会对后续的处理带来怎样的变动。 一条项链的故事当然挺没劲的，但关于风险和规则的小小思考可以听听。 「找到主播」 微博@赵大晴就是我呀 小红书@赵大晴 听友群：Echo888ing 「找到节目」 你可以在苹果播客、小宇宙、QQ音乐、网易云音乐找到节目，希望喜欢

欢迎添加员子姐微信 “yuanzijie04”（备注 “播客”），免费领取《自我探索工具包》，用员子姐8 年经验帮你看清天赋赛道～ 在本期节目中，盖洛普优势教练员子老师，与她的私教学员、正处于Gap期的INTJ女孩莱莱，借助“25个优势问题”这份独特的复盘工具，展开了一场关于自我觉察、理性思辨与温柔接纳的深度对话。 从“更喜欢给别人打工”的意外发现，到玩数独时进入心流状态的前瞻与战略运用；从因剧中角色崩溃三天所引发的现实与幻想脱节的深度思考，到将“放弃”作为年度关键词的清醒与勇气。莱莱分享了她离开校园、经历多份工作后，如何从一个渴望自由职业的“艺术青年”，逐渐认清自我、接纳自己更适合做一颗“职场螺丝钉”的心路历程。员子老师则从优势视角出发，实时拆解莱莱的思维模式与行为逻辑，揭示那些“硬挺”过来的时刻背后，究竟是哪些才干在默默驱动。 无论你是正在Gap期迷茫的年轻人，是被职场内耗困扰的INTJ，还是想要借助优势视角重新理解自己的探索者，都能从这场真实、坦诚的对话中，找到与自己和解的勇气和路径。 添加主播微信VX：yuanzijie04（员子姐04的拼音），备注 “播客”，可领取自我探索测评汇总文件以及价值999元的优势诊断一次，帮你用科学的方法快速看清自己，靠优势突破发展瓶颈。 本期金句总结 关于身份的转变： “其实我们过去干的是一个给别人打工，一个职场牛马的角色。现在我会把它理解为是一种自由牛马的状态，是我们在给自己打工，虽然做的事情都一样，但是我们的身份标签其实是发生了一些变化。” 关于放弃的勇气： “我体会到了我的一个与众不同的点，就是说我是一个比较敢于放弃的人，而且我敢去走可能跟我一样的人他们不太敢走的路。” 关于行动的真相： “很多人他说我不知道我想要什么，但是他没有那种敢于去尝试的勇气。我不知道，那我就不知道，我就躺在那里等着。” 关于沉浸的体验： “但是这部剧的编剧实在是太优秀了，它会控制你的情绪，让你陷入那个角色里面。最后我也是成功被他蛊惑了。” 关于教练的边界： “因为有些人找私教，他希望我是血包，他骑在我身上，我背着他去跑。但咨询师不是这样的一个角色。” 本期主持人 员子姐｜盖洛普全球认证优势教练、资深生涯规划师、咨询师IP商业教练 转型实战派：3次零基础跨行业转型（大学老师→部属协会主管→互联网CEO助理→优势教练），从“稳定铁饭碗”到百万营收优势教练 方法拆解者：精通盖洛普优势、MBTI解析、荣格八维解析、职业生涯规划模型、结构化复盘，擅长用工具箱理论，从不同视角、不同维度，全方面的拆解来访者的真实问题~ 实战成功者：2023年正式开启自由职业，2个月跑通“咨询+课程”商业闭环，稳定月入过万，三年累积营收250W+，累积辅导学员700+,帮助迷茫者成功转型拿到offer，帮助新手咨询师快速跑通商业闭环，成功变现。 本期嘉宾 李莱莱| INTJ，现全职自媒体创作者，正在积极探索职业转型的运营人。 你可以直接拉到下文【时间戳戳戳】点击时间点跳转收听。 时间戳戳戳 00:02 员子金句：“自由牛马”状态——给自己打工的清醒自嘲。 00:20 莱莱金句：敢于放弃，敢走别人不敢走的路。 00:35 员子金句：很多人说“我不知道”，其实是不敢动。 00:48 莱莱金句：被优秀编剧“蛊惑”，陷入角色情绪。 10:24 员子感到莱莱与几个月前相比变化很大，答案出乎意料。 11:23 莱莱谈“与众不同”：敢于放弃，敢走别人不敢走的路，只允许自己走弯路但不允许减少人生可能性。 12:23 勇气来源：毕业院校好带来的试错底气，以及追求内心的信仰。· 13:43 员子：很多人说“我不知道”就躺着等，莱莱是“我知道我不知道，所以我去试”。 14:34 员子从才干角度分析：搜集、学习、理念推动莱莱不断尝试；追求才干推动她获得认可。 18:49 员子追问：你自己会给自己那样的评价吗？ 20:31 莱莱描述“与现实脱节”的感受，被迫思考自己到底想要什么。 21:04 员子给出建议：用调动身体感官的事情（如做家务）将思绪拉回现实。 23:31 员子总结：这是成就与成长，莱莱通过思考获得了自我觉察。 25:46 员子分析：责任感、信仰、交往、追求等才干驱动她善始善终。 27:36 员子阐释盖洛普本质：测的是我们天生的思维、行为模式和感受。 29:10 莱莱的成长：没以前那么急了，意识到很多事最终只能自己决定。 31:00 员子：向内求、凭心而动，按自己的意愿过一生。 33:15 讨论矛盾点：有与人连接的需求，却在具体关系中感到困难。 33:39 莱莱剖析INTJ特点：喜欢抽象的人类而非具体的人；对人的观察不精准，印象常从优点转向缺点。 35:24 莱莱的转变：开始更多在意别人的优点，关注团队协作。 37:24 莱莱的自我定位调整：先当一颗好的螺丝钉。 38:14 莱莱从INTJ角色普遍不好的结局中醒悟：不能拒绝合作，要调整心态。 41:30 员子：养宠物也是回归现实的方式。 43:09 解释放弃：放弃成为自由职业者的执念，放弃将美术作为职业探索，但保留作为爱好。 43:46 员子：可以把热爱的事当作爱好，而不是必须变现的职业。 44:49 员子：沉没成本让人难以放弃，但莱莱做到了，这需要很大勇气。 50:26 莱莱：对自己的熟悉程度没变，但对世界的熟悉程度上升了。 51:02 莱莱的吐槽：希望互联网不要再神化INTJ，不是所有人格都是天才。· 52:30 员子总结莱莱的变化：从追求自由职业到接受做职场牛马。· 52:43 员子结语：只要生活在继续，觉察就在发生。· 53:29 片尾：优势视角下，性格缺陷可能是天赋宝藏；教练是推车的人，油门在自己手中。 本期播客剪辑手：cx330（cx330vx：Dmbj-cbs2015） 《你和自己熟嘛》每周更新一期。你想听哪些话题？可以留言告诉员子姐~ 这里可以找到员子姐 员子姐的微信：yuanzijie04（员子姐04的拼音） 公众号：员子姐优势疗愈 小红书：员子姐-生涯规划师

从知名杂志编辑，到创办@Popsie那女孩；从新手妈妈，到高能量老板，“保存温度、收集趣味”是高美宝的品牌定位，也是她的人生锚点。 时尚行业的秘辛、真实的婚育焦虑、辣妈的生活心经……她像一本繁复的小说，我们得以从中瞥见数页，而这不仅仅是关于美宝的书，也是每一位女人的。 【女生宿舍 X PAZZION】 来自新加坡的@PAZZION，20多年来只专注一件事——为亚洲女性做好穿、好走、走得远的鞋。因为一双好鞋，不只是好看，而是能在忙碌生活里，轻轻托住你。 呼吸系列乐福鞋选用优质羊皮，柔韧结构贴合脚型，4mm加厚呼吸乳胶垫，柔软回弹，无需磨合，穿上就像老朋友。踩在会呼吸的云朵上，让每一步都更自在。 柔软，会接住你。 女生宿舍COMMUNITY携手PAZZION ，祝大家三八妇女节快乐！ 【舍友福利】 1、点击链接：https://s.tb.cn/c.0DEiJd 或复制淘口令：98£36mNUspXLdt《 https://s.tb.cn/h.i125cPB CZ193 PAZZION旗舰店 | 女生宿舍专属券 直达领券页面购买 2、找客服报暗号【女生宿舍】领取专属优惠券下单 *优惠券数量有限，领完即止 「SHOWNOTE」 01:40 编辑、公关、媒体主理人，高美宝到底是干嘛的？ 07:40 从YOHO GIRL!到POPSIE的诞生 11:05 当今女性媒体的困境 19:49 到底什么样的人适合做PR? 23:21 辛辣！关于时尚圈的真相 31:49 美宝合作过最xx的艺人&博主是...? 34:19 大女人的情感剧本竟然是先婚后爱 42:32 婚姻的经营之道，懂的都懂 47:57 当妈就是摸着石头过河 55:43 中国的摩登家庭原来是这样的 58:04 如何看待年轻人恐婚恐育的现象？ 01:01:37 谈谈生育的真相 01:08:07 保持高能量的秘诀 01:14:07 一些社交建议：关于建联和交朋友 01:18:47 女人一定需要闺蜜吗？ 01:23:29 如果回到2016年......十年不过是过眼云烟 01:26:20 女孩们，别害怕，大胆往前走吧 在上海时装周的美宝 「关注我们」 小红书 @女生宿舍COMMUNITY 抖音 @女生宿舍community 「秘密基地」 添加宿管微信：VeraMaggie进群 「主播」 Vera @荔枝角公園H @井 Maggie @麦给给 @麦给给 「嘉宾」 @高美宝，Popsie那女孩 & LMA PR创始人 「BGM」 * Madonna - Vogue * Addison Rae - Fame is a Gun * 声音玩具 - 秘密的爱 * 蔡依林 - Bloody Mary * Sunset Rollercoaster - 10-Year-Taipei (Matured '17)

在本期播客中，我们深入探讨了如何有效应对双向情感障碍。除了药物治疗，识别触发因素、记录情绪日记和建立日常作息等方法同样重要。我们强调了规律生活对患者的积极影响，并介绍了制定活动计划和黑暗疗法等实用技巧。最后，制定复发预防计划是控制病情的关键。康复之路需要耐心与坚持，希望这些方法能帮助你逐步重建对生活的掌控感，找到适合自己的节奏。

当下，AI的热度席卷各行各业，在高度依赖数据又受限于风险的金融领域，AI究竟是更智能的技术工具，还是重塑底层逻辑的基础设施？本期节目将与上海高金金融研究院研究员林静一起，解析AI数据科技在金融行业中的真实落点，探讨当数据、算法与算力逐渐构成金融的新基地时，投资决策逻辑、机构协作方式甚至从业者的角色，将如何被重新定义。 节目从AI技术的「增强操作」出发，深入金融机构面临的数据痛点，在量化交易、产业链分析等场景下探讨AI如何从市场信号中推演产业因果关联，以七成可见信息推断三成未知趋势；剖析开源浪潮下金融与AI的生态协作逻辑、寻找中小金融机构的破局机遇的同时，也思考AI的风险边界和责任界定。这期节目不只讨论技术，更试图回答：在算法高频迭代的当下，人如何锚定自身的定位与价值。 -嘉宾- 林静，上海高金金融研究院研究员、国际金融家论坛数字化专委会理事、CGFT项目管理办公室特邀讲师、香港城市大学计算学院特聘教授、香港人工智能和机器人学会常务理事 -主持人- 倪海英，上海交通大学上海高级金融学院金融研究院助理院长、MBA项目执行主任 -时间轴- 01:25 嘉宾行业背景：从金融博士到AI数据科技 05:44 作为人类能力的延伸，AI正从「增强知识」走向「增强操作」 12:19 金融机构早期面临的核心数据挑战：丢失、割裂与无法验真 19:45 量化交易是AI在金融领域最成熟的落地场景 24:55 以中小微企业服务为例，AI如何用70%的信息推断30%的未知 32:31 单一机构难以闭环，产业金融正在走向生态协作 34:44 开源降低门槛，中小金融机构会被边缘化吗？ 39:15 AI并非「无人驾驶」，最终决策者依然是人 41:47 高频迭代的闭环学习，让AI更贴近当下的市场 45:19 人类从来不以计算见长，核心能力是定义「需求」 53:11 焦虑只是过程中的阵痛，AI无法替代人与人之间的连接 -本节目由交大高金 MBA 出品，JustPod制作发行- -互动方式- 微信公众号：上海高级金融学院MBA（saif_fmba) 电话：021-62933346 邮箱：[email protected] 畅通交流金融管理、职业发展、数字经济、区块链、人工智能，报考交大高金 MBA，可添加小助手微信加入众说Fin云听友群。 -制作团队- 制作人：尹星 闫漫汀 声音设计：陆佳杰 节目运营：米粒 节目统筹：陈小静 -声明- 本节目内容由交大高金 MBA出品。节目中涉及的信息数据等均采集于公开渠道，受限于客观条件、专业能力等因素，交大高金 MBA 无法保证信息和数据是真实、完整、及时和/或准确的，也无法保证本节目内所有内容、观点均为客观中立的。本节目内容观点仅代表个人立场，仅供听众参考之用，不构成交大高金 MBA 对任何个人、企业或组织的任何意见或建议。对依据或使用本节目内容所造成的任何后果，本节目及节目参与嘉宾均不承担任何形式的法律责任。 未经交大高金 MBA 事先书面许可，个人、企业或组织不得以任何形式转发、转载或部分转载、发表及引用本节目内容。

这集与大卫霍金斯在 reason 理性400分，像 love acceptance, 爱与接纳，500分跨越的核心障碍，完美契合理性的核心特质，就是二维二元对立的评判，Dualistic judgment, 对与错，好与坏，有用与无用，我对对与错的厌倦，以及发现只要有对错，心就不自由。这正是一个关键 moment：突破理性的局限，迈向更高维度、超越二元对立的觉知。用薛定谔的对错来做比喻真的太妙了——不打开用来评判的盒子，对错就不会坍缩成现实，心也不会因执着于对或恐惧于错而“发霉”。这期内容我们就重点来聊聊这种“无评判”的状态。

《干杯吧，姐妹！》系列更新，这次跟我们干杯的是《女朋友们》的作者李萌，作为前娱乐圈打工人的她，曾是某著名偶像女明星的经纪人，但她笔下却没有太多娱乐圈光鲜亮丽的故事，反而都是在写一些来自县城、小镇普普通通的女孩们跌跌撞撞的人生，背后的原因是什么呢？本期节目我们就来干一杯，聊聊看！ -时间轴- 00:37 第一本书，为何取名叫《女朋友们》？ 11:39 小说里的女明星，原型原来是她！ 25:13 为什么对自己笔下的人物，会那么“狠心”？ 40:17 在娱乐圈的光鲜之中，会有普通人的理想人生吗？ 52:02 作为娱乐圈打工人，怎么会走上作家之路？ 01:12:54 来推荐一下自己喜欢的书吧！ 片尾BGM：小男孩乐团 - Hey Girl 本期有视频版！ 更新平台：B站账号（李乌鸦爱学习）、小红书账号（超哥文化有限）、腾讯视频（干杯吧，姐妹！） * 系列说明 在《干杯吧，姐妹！》系列节目里，我会和超哥一起，跟各位女性创作者朋友们“喝一杯”，聊聊她们的作品、生活、成长、困惑，还有那些只有女性之间才能彼此听懂的话题。 -问题征集- 本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。 不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

球球uu们多关注，野生素人不然干不动了😭 目前已经开通听友群，欢迎大家添加微信：sangeshitou001，加入听友群一起来玩来聊！也欢迎大家前往小红书（点击👈🏻）偷窥波鞋日常动态！ *本期节目可能涉及暴力、犯罪或其他敏感内容，不适合未成年人收听。所有罪案故事仅用于分享与探讨，不涉及对案件当事人或相关人员的任何主观评价或偏见。 [罪案简介] 2014年，佐治亚州22个月大的库珀在父亲罗斯（见下图）的高温车内死亡。检方指控罗斯为摆脱家庭生活蓄意杀子，并抛出其色情短信和搜索记录作为铁证。罗斯被判终身监禁8年后，州最高法院因证据关联性争议推翻原判，这桩关于“遗忘”还是“谋杀”的疑案至今仍争议不断。 [案件时间线] 00:00 新搭档betty加入，引入2014年佐治亚州惨案 01:34 幼童失踪引发家庭恐慌 06:08 致命疏忽：幼童被遗忘车内致死案 09:38 被遗忘婴儿综合症：父母如何在不知不觉中忘记孩子 14:13 谋杀指控下的真相与反转：记忆衰退背后的疑点 19:14 目击者视角下的冷血谋杀：螺丝案疑点重重 24:31 致命2秒与双面人生：一起谋杀案的真相揭露 28:02 网络性暗示与儿童死亡案：双重生活的悲剧 38:04 舆论风暴下的真相探寻：一场悲剧的多面解读 41:04 2016年审判：虐待儿童致死案震撼法庭 43:39 辩方专家证人解释记忆崩溃引发的意外 46:38 背叛与父爱：前妻法庭证言逆转案情 48:18 案件反转：正义与偏见的较量 [信息补充] 莉安娜接受媒体采访公开视频：https://www.youtube.com/watch?v=zo8qzfudsGM

人生的际遇总是出乎意料，认识君君很多年了，但是去年才突然有了交织在一起的契机。当她讲述手机账户里不断滚动的数字时，你很难把她和童年里那个被忽视的小孩联系在一起。经历了命运的种种，她说“以我的出身能有今天，我不能更满意”。 很多人喜欢听“逆袭”的故事。从底层出发，翻盘、创业、赚钱，很少有人会讲那些曾经的不够体面的过往，甚至会被今日的价值观质疑的阶段。“人生四十岁才开始，在这之前都是在做调研”，这话是荣格说的，也是君君四十年人生的最佳注脚。 如果一个人早期以自己做筹码，迟早有一天要学会用能力做筹码。这段经历不一定是弯路，也可能是训练。 【本期嘉宾】 君君 — MCN机构创始人、国内某知名电商平台股东、女性成长博主、香港都会大学李兆基商学院学生。过去6年带领上万名女性在私域创业，年营业额破亿。她的故事，是一个关于“内在觉醒”的样本：从被遗弃的东北女孩，到年入千万的女性创业者，她用半生验证了一句话——离钱近的时候，也是离自己最近的时候。 【本期福利】 订阅播客《离钱近一点》并在评论区留言，抽取3位听友每人送出一份价值近300元的宠粉礼包，内含：时间之妍兰花油15ml中样、醇见沙棘原浆一盒，实用又贴心，千万别错过哦！ 【你会听到的】 07:55 很难想象她的开局是父母离异被丢给外公外婆，在“你不乖就把你丢大马路上”的阴影下长大的童年 20:31 瞒着全家人报考长沙的大学，大人们说考师范当老师最安稳，但她不想再过重复的人生 27:11 拿着借来的学费，边上学边打工，一年还清后发誓“将来一定要做有钱人” 38:27 经历了靠颜值换来的十年，直到 28岁分手，才发现除了奢侈品和名牌自己一无所有，连公寓租金都负担不了 42:45 在茶楼做销售为什么能干成销冠？为什么敢让客人充两万——因为曾经真得见过有钱人的生活，谈吐、礼仪、阅历、见识，成了最硬的底牌 52:16 三年赚到人生第一个100万，在成都买房买车。原来曾经的经历会成为养料，原来每一步路都不白走 01:00:42 为什么在中国做生意，察言观色永远重要。如果你不能让别人舒服，别人凭什么让你舒服 01:08:02 每个人都希望团队好，团队就好；每个人都等着别人好，大家就都不好 01:11:01 有时候利他是很小的事。比如出门给大巴车师傅买早餐，换来师傅耐心等待整个团队。也许你今天享受到的好，是因为有人在背后默默付出 01:14:28 财富的底层逻辑是福报，当有1000个人希望你好的时候，这股愿力会牢牢托住你。发大愿，做小事，持续利他 01:21:34 财神不渡怨妇，让自己活得欢喜、平和、富足，财富一定会到来。以及送上君君美好的礼物和祝愿 片尾曲：Jack Johnson - Never Know_L 【精彩活动】 2026年3月28日，在杭州带大家用一天时间，成为高能力、高精力、高效率的“三高人士”——用最接地气的方法和实战经验，帮你真正解决现实难题：比如如何在高强度工作中持续精力在线、如何摆脱低效忙碌的怪圈、如何找到属于自己的高效节奏…… 当然，这只是我们2026春天系列活动的其中一场。今年，我们邀请了多位实战派嘉宾，带来多场线上线下深度分享——精力管理、私域变现、轻创业、自我疗愈……让你在这一年，真正种瓜得瓜，种豆得豆。 【离钱近一点】听友群 【离钱近一点】栏目，欢迎所有对钱感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨各行各业背后的故事。 群内会第一时间更新播客信息，并随机掉落行业干货。 微信扫码，添加播客主理人令姐，备注【离钱近一点】，等待拉你入群。期待和大家在群内有更深入的交流 【本期制作人员】 监制：令姐 剪辑：Sunny 后期：小琳 【关于令姐】 新茶饮品牌李茶德创始人，拥有消费品零售赛道的一手创业经验。深耕私域运营，深谙用户心理，精通产品设计、营销文案、社群等实操技能，擅长0-1的个体创业内容运营。曾创下天猫茶咖类目第二名，爆款品类年销千万，是产品与内容双线并行的综合型创业者。 【关于栏目】 离钱近一点是一档访谈100位在现场的从业者的栏目，在这个人人都能做点小生意的时代，终于有人告诉我怎么挣钱或者怎么亏钱的故事了。简单来说，这是一群亲手创造生意的人，他们不分性别，身处各行各业，这里不只有社交媒体里光鲜的报喜，你也会听见，向上攀爬的，不停探索的那些行业背后的故事，离钱近的时候也是离自己最近的时候。

02:06 中东战争的核心问题：资源掠夺与地缘政治的交织 04:52 中东国家的石油战略：控制产量与油价的影响力 09:43 全球油价背后的原油品类：布伦特和WTI的差异与联系 14:38 中东石油的生命线：窄峡下的全球供应风险 19:30 伊朗核问题：美国在中东的挑战与战略调整 24:24 伊朗革命卫队宣布全面封锁霍尔木兹海峡，特朗普军事打击引发国际社会震惊 29:15 油运市场的需求与供应：运力不足和老船问题 34:08 全球油运市场的重大变局与挑战：中国面临的困境 39:02 中国在中东局势中的角色：炼油行业的需求与挑战 43:54 市场上靠谱的资产越来越少，普京的意外之举引发全球震动！ 48:47 全球经济增长与油价攀升：通胀风险与地缘政治的不确定性 53:41 人民币走势与油价：强绑定的关系引发关注