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*本期录制于2026年1月21日,北京,本期首播于《三侠大爸 Pod Save Dad》,这里是备份播出 **本期节目完整版110分钟,烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑,订阅收听,感谢支持 开放对话的人: 大风,三侠大爸 Pod Save Dad Alex,知名博主 @Alex绝对是个妞儿 本期主要内容: 1. 节目背景与核心嘉宾档案 在新生儿出生人数跌破800万大关、性别意识深度觉醒的当下,“育儿”已从家庭内部的琐事跃升为具有高度张力的社会议题。当下的父职不再是缺位后的偶然回归,而是一场在数字景观、职业瓶颈与自我实现之间的多重博弈。本期《三侠大爸》播客,通过一场深度“坦白局”,撕开了社交媒体上被精致滤镜包裹的“完美育儿”假象,直击父职觉醒中的阵痛与结构性红利。 视角互补性评估: 三位嘉宾构建了一个极具颗粒度的观察闭环:大风代表了试图通过“肉身实验”弥合父职缺失的进阶男性;Alex作为觉醒女性,精准捕捉并批判了父职实践中的“标准降级”;关雅荻则以资深内容人与电影人的理性,展示了如何通过物理支持系统的搭建来重构家庭协作。这种组合不仅是视角的碰撞,更是对数字时代“理想家园”的一次深度解构。 当个体身份与公共叙事交织,我们首先要面对的是数字时代最残酷的悖论:当孩子成为博主生活的一部分,隐私与商业的边界何在? 2. 隐私权的十字路口:当孩子成为社交媒体的“商品” 近日,布鲁克林·贝克汉姆(Brooklyn Beckham)正式将妻子姓氏 Peltz 加入自己的名字,并公开控诉长期以来被家庭品牌“商品化”的压抑感,这一事件在博主家庭中引发了剧烈共振。对于 Alex 和关雅荻而言,孩子既是生命的延续,也难以避免地成为了内容生态的一环。这种“家族品牌维护”与“个体自主意识”之间的冲突,是职业博主无法回避的伦理考题。 分享界限的认知博弈 在“何时停止发布孩子影像”的标准上,两位嘉宾展现了极具启发性的边界差异: 关雅荻:从“视觉动物”到“声音主体”的过渡界限: 约2-2.5岁(语言交流能力成熟时)。 策略: 他认为婴儿期更接近“小动物”状态,父母拥有代理权;但当孩子拥有自主意识后,他主张从视频转向声音(播客)。他认为声音录制是对孩子作为“有观点的人”的尊重,而非单纯的视觉景观展示。 Alex:基于社交渗透与“商品化”的自省界限: 当孩子的社交圈与父母重叠,或孩子对镜头产生明显的“侵入感”时。 心态: 坦诚在亲子商单中存在“商品化”孩子的行为,并为此感到道德焦灼。她高度警惕孩子在未来通过互联网追溯到自己隐私被“售卖”的记录。 深度分析: 为了对冲这种“隐私剥夺”的补偿心理,关雅荻提出了极具实操性的“内容策略”:为孩子设立独立账户并进行财务分红(如将商单收益的30%留给孩子)。这本质上是职业父母在意识到“剥削”不可避免后,试图通过建立“契约关系”来维护亲子关系的底层正义。 对隐私的克制是理性的进步,但要真正理解父职的荒诞与真实,必须直面那些最尴尬的“育儿黑历史”。 3. 真实与尴尬:育儿“黑历史”的坦白局 “黑历史”并非仅仅是社交谈资,它是新手父母身份转型的复盘工具。通过自曝,三位嘉宾展示了男性在育儿初期那种深刻的“不在场感”与角色错位。 核心案例复盘:从“哥们模式”到“权力博弈” 大风:父职“非存在”的典型体现“递酒式”递奶: 曾像在酒吧递酒给哥们一样,将整盒未拆封的奶盒直接塞给幼儿。这不只是粗心,更揭示了其大脑仍停留在“兄弟社交模式”,而非“照料者模式”。 角色滞后: 老二出生当晚,他竟认真考虑去参加约好的球局。这种潜意识里的逃避,反映了男性在面临身份巨变时,对“旧我”自由的极度贪恋。 危险驾驶: 因习惯性急躁导致高速追尾,置妻儿于险境,这是对“保护者”身份的彻底失职。 关雅荻:极度理性的“行动阳谋”48小时“阳谋”: 在发现意外怀孕到决定留下的24-48小时内,他迅速购买了大量叶酸和权威育儿书。这种行动上的先行,既是诚意的表达,也被妻子视为一种温和而坚定的无声Push。 生活节奏的强权: 在妻子月子期间,他曾强拽对方下楼散步,本质上是试图通过外力强行恢复产前的生活秩序,却忽视了女性产后的生理与心理脆弱期。 Alex:创伤后的性别警示高餐椅安全隐患: Alex 曾明确预警风险,大风却因“直男自信”未给孩子系高餐椅安全带,导致孩子险些坠落。这被 Alex 归结为男性对风险的结构性蔑视,是父职实践中最大的“信任缺口”。 本质分析: 这些黑历史共同指向了一个事实:男性的父职觉醒往往伴随着“迟钝”与“傲慢”。他们倾向于用“没事、不至于”来合理化自己的疏忽,而这种粗线条本质上是对育儿颗粒度和潜在风险的认知盲区。 每一个荒唐瞬间的背后,都揭示了传统性别角色在育儿分工中根深蒂固的结构性红利。 4. 性别角色的结构性反思:父职觉醒的代价与红利 对话揭示了一个令人警醒的现象:社会对“好爸爸”的评价体系处于极端低标态。父亲带娃出现在公共场域,往往能获得某种“结构性红利”。 核心议题剖析 “标准降级”:绝望后的负面权力让渡 Alex 指出,女性在经历无数次失望后,会主动降低对配偶的要求(如“只要孩子活着就行”)。这种降级表面上解放了男性,实则是女性对父职协作彻底绝望后的无奈选择,是一种极具破坏性的家庭权力异化。 “及格即高分”:公共场域的父职红利 大风提到,他在独自带孩子打疫苗时,医护人员表现出极大的赞赏,甚至开玩笑要发棒棒糖。这种过度赞美映射出父职长期缺席已成为社会默认的“常态”,而父亲的每一次微小参与都在收割溢出的道德赞誉。 战略性育儿:关雅荻的“乐高式”支持系统 关雅荻分享了如何通过“资本与管理”来实现父职替代:他在太太创业的关键期,搭建了一套“模块化外援系统”。包括私立医院与月子中心(首阶段托底)、住家阿姨(负责高标准的餐食清洁)、临时阿姨与托育园的拼凑系统,甚至通过模块化协助,支持母亲在产后前往东南亚短期旅行寻找灵感。 战略性洞察: Alex 与大风选择奶粉喂养并非偶然,而是一场旨在打破“生物性隔阂”的战略选择。通过放弃母乳,父亲从第一天起就具备了成为“主照料者”的生物基础,从而支持母亲在职场与品牌建设中实现利益最大化。 在反思了性别分工的沉重话题后,我们需要为新手父母提供更具实操性的进阶方案。 5. 新手父母的进阶指南:从理论到实操 育儿不是本能,而是一门需要高度学习能力的硬技能。 **本期节目完整版110分钟,烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑,订阅收听,感谢支持 给新手爸爸的进阶清单 知识武装:建立正确的心理预期主动研读DK系列或崔玉涛版等权威百科。关雅荻强调,产前的心理按摩与知识储备(如对产后荷尔蒙波动的认知)比购买物质产品更重要,这是预防家庭冲突的首道防线。 物理联结:利用“背带/背篓”建立感官纽带Alex 建议父亲在孩子学步前频繁使用背带。这种长时间的皮肤接触和体能付出,能让父亲在没有母乳连接的情况下,通过物理层面的“共生”建立起不可替代的安全感。 拒绝“粗线条”:对齐育儿的精细度彻底放弃“男的就是粗心”这一免责条款。通过参与换尿布、洗澡、辅食添加(如对含盐量的控制)等具体琐事,从“旁观者”进化为“精细化的执行者”,只有深度的体力卷入才能换回真正的亲密权。 ———————————————————— 「狂喜」2026年时间安排 再次感谢「贰狂+」播客好伙伴们的支持 期待有更多的播客好伙伴加入~ ———————————————— 「3C Studio」会员招募计划正式启动 更多「3C Studio」活动报名,下图直接扫码加入 「3C Studio」线下空间实景照片,2025年11月2日起,正式对外开放
-本期摘要- “你可以回到那个地方,但那里已经空无一人了”当大兔公园在两年前第一次谈及【中式旧核】这个概念的时候,还从未想到这种“千禧年怀旧回潮”现象会从一个小众美学演化出一场此起彼伏集体悼念。 其实怀旧一直是大兔公园一个隐秘的节目线索:无论是千禧年的音乐脉动还是少年心气的飘渺追忆,都散布在公园的小径上。而在这个春节刚刚结束,我们又一次离开故乡的团聚回到孤独都市中的时段,一种清醒的怀念和模糊的眷恋再度如水汽一样弥散开来。 在跨过成人的门槛后,我们终于获得了可以正面书写自己微小历史的权力,一个新想法孕育而生:藉由《旧家里面有什么》这个系列,我们想用更多的篇幅,更系统的史料整理和更丰富的讲述,同大家一起还原微观历史,带所有人重走一遍那遥远灯火里的二三十年。 拾忆一回: 首期节目大维和兔毛从各自成人前居住最久的房子出发——大维1999年搬入的两室一厅集资房,兔毛成长于中学教师家属院的筒子楼和新居——进行一场时空考古,逐一探访客厅、厨房、卫生间、卧室和阳台的每一个角落。 那些绿色的木质墙裙、兼具饭桌功能的玻璃茶几、嗡嗡作响的冰箱和稳压器、藏着秘密的大衣柜、春节挂满彩灯的阳台……我们聊的不只是旧房子的陈设,更是封存在那些空间里的情感与记忆:楼道里的油烟味和炒菜声、父母在客厅跳舞的午后、妈妈打扫卫生时唱的经典老歌、趴在阳台上等日落和归人的童年时光。 当“中式梦核”成为一种传播式的共鸣,当我们开始用“梦”来形容一个时代,不管是真切史实还是美化滤镜,无一不在说明着那个时代变成了客体,真切地离我们远去了。但我们仍然可以在回忆里,找到可以提供慰藉和安全感的空间和气息。 -时间轴- 00:31 引子:消失的年味与“中式梦核” 06:29 初次搬家记忆:集资房、家属院、阴凉的楼道和邻家饭菜的气味 18:56 旧家格局与装潢:雕栏玉砌的三合板与千禧年木气十足的大人审美 29:16 客厅:木沙发、大茶几、电视柜组成了小家庭的权力与门面;大彩电、VCD、家庭影院定格了记忆中的温馨与湿润 55:45 厨房:旧冰箱与折叠餐桌的絮语 71:13 卫生间:充满香气的局促角落 76:39 卧室:小孩眼中的成人秘境 87:44 阳台:小王子情愫的始发地,少年愁绪的旁观者 97:24 尾声:当一个时代成为客体 -本期提到的时代印记- 空间与家具 单位集资房 / 教师家属楼 / 筒子楼 大维老师刚搬进99年新家的居家照片 木质墙裙 / 转角柜 / 壁柜 / 木匠手作小板凳 木制沙发 / 皮沙发(坐久了腿上留花纹) / 布艺沙发+蕾丝巾 双层玻璃茶几(下层杂物总指挥部) 电视柜(为了放“大屁股”显像管电视) 顶天立地大衣柜(小孩的密室) 电器与物件 海信/TCL 29寸大电视(相当于一年工资) VCD/DVD机 / 压缩碟 / 功放 / 卡拉OK音箱 稳压器(嗡嗡嗡的大铁疙瘩) 液化气罐(用空了泡温水/放平滚的土法——危险操作!) 固体空气清新剂(蓝/粉/黄色果冻状) 鸳鸯印花搪瓷洗脸盆 / 咔咔响的老式水龙头 浴霸(四盏大灯泡) 印花的确良床罩 / 带穗的毛毯 生活细节 楼道里的油烟味和炒菜声 冰箱的嗡嗡声(像家庭成员) 厨房折叠小方桌 / 头顶吊扇 阳台的彩色小串灯(春节限定) 趴在阳台等妈妈下班 / 看麦浪和晚霞 -欢迎投稿- 你的旧家里,有什么忘不掉的角落或物件吗?是一张老照片?是一件舍不得扔的旧物?是一个藏在衣柜里、阳台上、茶几底下的童年秘密? 欢迎在评论区留言投稿或者关注【大兔公园】公众号后台留言,分享你与旧家的故事与回忆。我们可以一起做一场关于时间的梦。 -下期预告- 《旧家里有什么?——旧书杂志》 还记得你家书柜里那本泛黄的《读者》吗?还记得爸爸藏在床底下那些金庸古龙的盗版书吗?还有那些《故事会》、《南风窗》、《知音》、小人书…… 下一期,我们从旧家的书堆里,翻出那些被遗忘的文字和声音。 -本期音乐- 水边的阿狄丽娜 Dennis Kuo - Track in Time (Piano Version) Ever So Blue - Home Dennis Kuo - Starry Winter 渔舟唱晚 周冰倩 - 真的好想你 梦里 - 《还珠格格》原声音乐 真心不假 - 《还珠格格》原声音乐 -相关单集推荐- 055-中式旧核:透过回忆的钥匙孔,窥视我们的赛博避难所 080-公园散步听什么:热红酒、金贺卡,上行时代的双旦欢歌 065-少年心气:消散的水中月,青春的还魂丹 057-公园散步听什么:千禧年已去,下世纪再嬉戏 -本期主播- 即刻:大维微博@王大维维维维维维 即刻:兔毛微博@阿_疼 小红薯@阿_疼(兔毛版) 大兔公园目前已在喜马拉雅、小宇宙、荔枝fm、苹果播客、QQ音乐、网易云音乐同步更新,欢迎订阅大兔公园!
学金融却不炒股?我用“慢钱”对抗焦虑为什么越想快越危险?普通人如何靠复利稳稳变富?资产怎么分篮子才睡得着觉?这期聊聊不赌风口的长期主义投资观。02:00 金融模型与投资风潮:大学里的金融课程与现实应用04:02 如何在不稳定的收入来源下保护本金?长期主义的智慧06:04 长期主义:追求稳健增长的滚雪球投资方式08:05 复利的智慧:耐心与财富的增长之间的奇妙关系10:06 长期投资战略:如何实现保命钱、养老钱和睡得着觉的安心投资组合12:06 独立思考,不要被市场噪音影响:投资的秘密心理学!14:08 懒人投资法:定期买入指数基金,远离股市焦虑16:09 长期主义:构建财务自由与生活哲学的关键
AI总结:美国和以色列真会对伊朗动手吗?这场“史诗级”冲突背后,藏着怎样的历史恩怨与人性挣扎?从巴列维王朝到哈梅内伊,从地缘博弈到神权政治,我们到底在看热闹,还是在照镜子?02:03 地理与哲学的交织:探索人类存在与个体集体之间的奥秘04:56 反角的角色:探索电影中的英雄超英背后的反觉力量09:55 伊朗社会的时尚与西化:巴列维时代的矛盾与挑战14:53 伊朗革命中的思想家:霍梅尼与巴列维的对比分析19:46 巴列维的荣耀与悲剧:伊朗领袖的个人追求与集体责任24:48 卡特政府对伊朗危机的和平解决:历史的相似性与学生运动的启示29:47 伊朗伊斯兰革命:女性权益受到损害与霍梅尼的宣传矛盾34:40 两伊战争与伊朗的宗族教派:安的担忧与伊斯兰政权的建立39:42 奥巴马时代的决策:伊朗核问题和中东紧张局势的演变44:40 以色列政治纲领引发全球关注,川普的决定是否正确?49:39 宗教与集体主义:追求个人欲望与至善至美的理念54:37 伊斯兰教的多样性:形式与实质的差异
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最近看到个挺有趣的理论,也来和大家分享分享 /关于我/ 我是王猫,一名心理咨询师/戏剧治疗师,已经帮助100+名校名企,个体创业者等高知群体,用心理学拆解自己人生剧本活出自我,用智慧修行方式活出天赋使命显化财富,解决事业迷茫,关系陷入僵局,个人价值低,身心疲惫等问题。 为我们的遇见,准备了1份见面礼: 价值699 【如何重启生命剧本:活出最高版本的自己】的公开课 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信:wangmaofree
✍️本期要话 “我们在爱情里寻找的往往不是幸福,而是熟悉感。” 你是否也曾有过这种“古怪”的经历:当你终于遇到一个情绪稳定、体贴可靠的人时,内心深处非但没有感到如释重负,反而觉得索然无味,甚至想要逃离? 本期《颠簸早电波》,我们深入拆解了哲学家阿兰·德波顿关于“健康爱情为何让人不适”的精彩分享。我们将一起撕开浪漫主义的糖衣,去看看那些藏在童年阴影、依恋模式和地位焦虑背后的真相。这不仅仅是一次心理科普,更是一份给现代都市人的“亲密关系避坑指南”。 📍 时间轴 (Timestamps) * 00:00 开篇:为什么面对“对的人”,我们反而想毁掉这一切? * 01:36 浪漫主义是一场持续 200 年的“灾难”吗? * 03:10 0-10 岁的情感语法:你在重复谁的痛苦? * 04:01 为什么“熟悉感”在潜意识里打败了“幸福感”? * 04:43 依恋理论拆解:回避型人格背后的“自毁炸弹”。 * 06:12 别再找“灵魂伴侣”了,去寻找一个“足够好”的疯子。 * 07:07 地位焦虑:我们拼命工作,其实是为了被爱。 * 10:12在平庸与褶皱中,重建爱的灯塔。 【关于节目】 《颠簸早颠簸》是一档关注认知成长与神经心理学的播客。我们不追求宏大的叙事,只关注个体的清醒与进化。 * 听友社群:👉欢迎添加小助手微信:bumpy108,备注“早电波”即可进群。 * 收听渠道:小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客|QQ音乐|网易音乐|Spotify 等各大平台均可收听。 Stay Bumpy, Stay Charged! 如果你喜欢这期节目,请关注订阅我们,你的每一次评论和转发,都是我们继续发射电波的动力。
用诺贝尔奖理论“耗散结构”解析精神内耗:为何内心会自发陷入焦虑与疲惫的混乱?这本质是精神系统的“熵增”故障。我们为你提供一套基于物理学的“心灵秩序”重建指南——从诊断能量内循环到疏通创造外循环,将空转的自我消耗,转化为有序的自我生长。 关键词:精神内耗 | 耗散结构理论 | 熵增心理 | 能量管理 | 自我调节 | 认知科学 | 系统重启 播客简介 「蠢蠢欲动」是一名后现代心理咨询师关于哲学、心理学、社会学、宗教的阅读与思考。关心"何为良好生活"这个话题,也希望通过一些邪修的方式在生活中另辟蹊径。 皮浪的咨询简历 联系方式 听友群或联系我请加 zix__Z
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各位好啊,我们接讲金庸《鹿鼎记》。同事也感谢妙界品牌对本期节目的大力支持,本期我们来分享一款超好用的按摩加热护腰带。点击进入专属购买链接:https://mo.m.tmall.com/page/36949926?shop_id=227373533&item_id=999298621042 到这一期,原书第一个大单元“清宫大逃杀”篇就要结束了,“五台山篇”即将开始,衔接阶段,我们来聊聊小说背后的那段历史,北京的清宫跟台湾的王府,两边虽然是死敌,可在爱情这件事上,倒出奇的一致,都爱作妖,顺治爱闹丑闻,郑经爱乱伦,封建爱情八卦真是太多了…… /本集对应原著(三联版)回目/ 第十五回 关心风雨经联榻 轻命江山博壮游 /本期封面/ 蕊初 - 《鹿鼎记》TVB陈小春版 ————————广告环节———————— 长时间久坐、久站、弯腰劳作的朋友,一定会受腰部酸痛、肌肉僵硬的折磨,早晚难受的要命。我们这次想你推荐妙界的这款按摩加热护腰带,集支撑、按摩、热敷、便携穿戴于一体,双管齐下,治标治本,提供舒服的护腰体验。 为什么推荐它呢? √生理期必备! 石墨烯5秒速热+前后大面积红光热灸,快速升温,覆盖腰腹区域,更适合腰腹受凉的人群,促进血液循环,舒缓腰酸腰痛。 √强烈支撑护腰! 升级5根支撑条+X型结构,巩固腰部核心,撑到最舒适健康的26°健康曲线。双向加压弹力带,贴合腰部曲线,提供稳定支撑,分担腰椎压力。 √精选陈年艾绒 一边热灸一边温养,随意拆卸。 √三档高频微震按摩 老师傅揉拍按捶,酥酥麻麻的揉散酸胀。 √超长续航无需频繁充电,两种尺码搭配魔术贴灵活调节,各种体型都适配。 √轻薄贴身设计,自然融入工作、居家或休息。 无论是日常久坐腰酸背痛、运动后腰背肌肉紧张、生理期腰腹不舒服,需要热敷按摩放松,还是日常需要一款带支撑功能的护腰带,妙界 N12 都是一种更省心、也更可持续的选择。很轻薄,直接穿在衣服里面,隐形无痕,久坐时候辅助腰背支撑,分担压力。坐累了直接开启按摩+热敷缓解不适。不管是开工开学买一个分担一下自己久坐的腰背负担,还是38节买来送妈妈送老师送亲友,都是很不错的选择,提前预防腰椎问题!领取节目专属优惠还送33片精选优质艾绒和充电宝,先到先得! 有需要的听友们快使用以下三种方式中的任意一种,获得专属购买福利吧: 1、点击进入专属购买链接: 淘宝:mo.m.tmall.com 京东:pro.m.jd.com 2、复制淘口令:08¥Lev0UHOWq1F¥ / CZ193 3、在淘宝搜索:【妙界旗舰店】向客服报暗号【非常突然护腰带】即可获得专属链接。 ————————广告结束———————— /节目音乐/ 片头:GAME - Perfume - GAME 片尾:怪獣の花唄 - Vaundy - strobo /节目介绍/ 如果你看到一部书影音,总是按捺不住要刨根问底,有无数个冲动想找三五好友彻夜长谈,那欢迎你收听《非常突然》。影视编剧兼滞销书推手摸鱼王和屎上雕花的图书编辑童花顺,两个资深北漂东北人,一捧一逗,嬉笑怒骂,专注流行文化:电影图书,行业内幕,神鬼妖狐,玄学占卜,野史正传,音乐动漫,除了不煽动情绪,我们无所不谈。 这档节目的名字致敬银河映像经典电影《非常突然》,人生总有太多非常突然,不如认真玩一玩,或许你会发现生活好像就不再那么难。 节目已上线至小宇宙、豆瓣播客、网易云音乐、苹果、荔枝FM、bilibili,欢迎一台来一遍! /话事人/ 摸鱼王:弃理从文中年人,做过电影公号主编,失败的编剧,现在是滞销书幕后推手。 童花顺:毫无学术贡献的历史系毕业生,八年出版界行走的人,专注屎上雕花。 /节目制作/ 剪辑&制作:摸鱼王 文案&配乐&设计:童花顺 /合作联系/ VX小助手:fctr_777 邮箱:[email protected]
🎧 本期节目|圆周旅 · 第一季|未寄出的信 - 给容易内耗的你 这一期,源自一个久违的失眠夜晚,最近我遭遇了一些压力事件,又开始忍不住胡思乱想。你会有这样的时刻吗?不管是工作、生活还是情感、遭遇压力时,大脑会不受控地复盘过去、推演未来、分析每一处细节,试图找到“我是不是哪里做错了”“还能怎么做”“该怎么办”,这些思考混杂着脆弱、伤心、恐惧种种情绪,搅得人疲惫不堪。 也是在这一晚,我突然意识到—— 真正让我疲惫的,不是事情本身,而是那场来自内心的战争。 内耗,是理性者的困境。热衷在自己身上找原因的人,最伤心的那一箭往往是自己射出的,如果不分析不复盘不思考,人就无法获得成长,可过度的思考和情绪的内耗,又常常将人弄得遍体鳞伤。该怎么办呢? 这一期,你会听到: * 内耗的本质是什么 * 为什么决定成败的,往往是内在比赛 * 谷爱凌的日记、采访中透露出她怎样的内心故事 * 顶级运动员的职业生涯中普遍容易产生什么样的生命体验 * 物我两忘,身心合一,如何达到高手做事的境界 最近看了很多谷爱凌的采访和纪录片,我发现,从她身上,我看到了一个理性者不走向内耗的答案,这个答案也几乎是所有高手能身心合一去做事的答案。如果你也常常内耗,在同一个问题上反反复复摔跤,这一期,我结合了谷爱凌以及许多顶级运动员的做事心法,和我自己的卡点与心路历程,梳理了一段能通向成事的内心法则,这期做下来,我自己都受益匪浅,也希望会对你有所帮助。 【时间轴】 01:20 更擅长在自己身上找原因的人,往往有神经官能症 04:48 一个典型的内耗时刻,我们通常在忧虑未发生的和复盘已发生的 07:52 谷爱凌是如何处理自我怀疑与自信之间的关系 11:09 过度的指令和过度的自我评判,是如何干扰人的学习和行动的。 12:34 我看到了那个越是笨拙努力,越是用力过猛,越是容易把事情搞糟的自己 15:27 怎么做到“无为而治,顺其自然” 21:38 高手之间的比拼,往往在于感受层面,而不是头脑层面 23:22 控制欲太强也会阻碍事情“顺其自然地发生” 25:46 《箭术与禅心》里提到做好事情的最高境界,专注地松弛 30:25 要想达到目标,先要学会“放下目标”,放下控制欲。 35:59 物我两忘,身心合一,是最高层次的生命体验 本期提到的书:《箭术与禅心》、《身心合一的奇迹力量》 本期引用的采访:“敢做第一,敢做唯一”|杨澜对话谷爱凌 本期主播:@龚德湘 以下渠道均可收听到我的【播客】节目 小宇宙|苹果播客|Spotify|QQ音乐|网易云音乐 本期音乐: Kevin MacLeod的Meditation Impromptu 01、Meditation Impromptu 03 许可授权用户使用: creativecommons.org 来源: incompetech.com 音乐人: incompetech.com
“为什么你刚重仓黄金,原油和农产品就接力暴涨了?”在这个全球“大水漫灌”、地缘冲突频发的大通胀时代,你的钱包正在被悄悄掏空,而聪明钱早已开始悄悄转移阵地!别再只盯着狂飙的黄金了,金融圈里秘而不宣的“财富密码”——“金银铜铝,油气米”,其实是一场教科书级别的资产轮动游戏 。当委内瑞拉或中东的战火点燃,当美股和比特币在深夜剧烈震荡,大宗商品的涨价根本不是随机事件,而是一套严密的“多米诺骨牌” 。到底是该趁机抄底避险资产,还是提前埋伏即将起飞的农产品?如果你不想在这场财富大洗牌中沦为被收割的“韭菜”,千万别划走!接下来的硬核拆解将彻底打破你的“搞钱”认知盲区,带你一眼看透大宗商品暴涨的底层逻辑。看懂这套传导剧本,你也能在危机中精准踩准节奏,提前上车下一个翻倍风口!【时间轴】01:48-05:45 常规涨价顺序四个阶段05:45-10:25 历史案例与特殊驱动10:25-14:26 投资建议与对冲工具—————————————————播客内容太多,没时间一集集反复听?精华观点总是一晃而过,难以沉淀为自己的知识?《取财有道》特别推出内容精选专栏一将收藏量、播放量双高的热门单集内容(思维模型、行业分析等),浓缩为高效易读的文字稿,每篇都附上思维导图/实操建议,方便随时查阅。帮你节省时间、提升认知、加速财富成长。扫描下方wx小程序一键订阅,让你的每一分钟阅读都更有价值,快来开启更加高效的理财新方式。现在订阅还可在知识星球里提问互动哦—————————————————《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富,精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念,更轻松地实现人生财富目标,祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由!商务合作请联系:[email protected]在小宇宙查看该单集文稿
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