节目

大家好，这里是刚看完宝可梦发布会就录节目的霓特发电站。本期节目将快速过一遍2月27日宝可梦发布会的内容，并分享一些我们的看法。 主播：大巴、日天 0:35 GB外观的音乐播放器，更换不同“卡带”会播放不同音乐。 2:15 30周年主题的宝可梦卡牌将于2026年全球同步发售。 4:15《宝可梦大师EX》将添加杉森建风格版“红&皮卡丘”。 6:16 NS2专用的任天堂Online高级会员游戏《宝可梦XD 暗之旋风黑暗洛奇亚》将于3月推出。 7:42 NS版《Pokémon Champions》将于4月开放下载，移动端预计于夏季推出。 13:36 《Pokémon Pokopia》公布新预告，有新的宝可梦NPC，还演示了搭建和捉迷藏。 18:07 《宝可梦 风/波》正式公布，包含一段CG和实机演示，游戏将于2027年发售。 19:44 中文译名：风风皮卡弟、波波皮卡妹。 23:35 本作御三家：叶眉鸟、博美耿、妙澪儿

今日碎碎念 | 这一集，是给自己的一点温柔。 🎙️ 本期内容简介 小时候的过年，是一把糖果、一路奔跑、满载而归。 长大后的过年，是年货清单、人情往来、提前预知的对话。 节日还是那个节日，只是快乐的方式变了。 当热闹变成流程，当“还行吧”代替了真实表达—— 我在乡下的夜晚， 听着一辆辆车慢慢靠近的声音。 我发现，原来我需要的，不是更热闹。 而是一个可以安静听声音的时刻。 💡 你将听到 • 小时候和现在，过年快乐的对照 • 长大之后，节日为什么变得没那么兴奋 • 一个让我睡得很好的环境 •远处开来的车声，带来的奇妙安心感 🎤 互动时间 你有没有某一个声音——只要听到，就会慢慢放松下来？是雨声？ 是厨房的油烟声？还是楼道里熟悉的脚步声？欢迎留言分享你的“安心声音” 📩 联系我 喜欢这集？点个赞、订个阅、分享给那个也在节日里需要一点留白朋友把！✨

如果我们说起来死于决斗的诗人，大家可能会想到俄国最伟大的诗人普希金，他在三十七岁死于决斗。这件事情在整个俄国社会造成了很大的影响，当时的另外一位诗人米哈伊尔莱蒙托夫才二十出头，普希金的死让他非常愤怒，写下了《诗人之死》这首诗，指责上流社会逼死普希金，他也因为这首诗一举成名。但谁能想到在四年之后，二十六岁的莱蒙托夫也同样死于决斗。两位极其富有文学天才的诗人年纪轻轻都因为这种极度荒谬又富有戏剧性的方式离开了人世。今天这期节目，我主要不是想讨论普希金，而是想讲一讲莱蒙托夫的生活经历。想要围绕“决斗”这件事，结合他的诗歌和文学作品，试着理解：诗人之死，到底只是一次偶然的意外，还是某种性格决定命运的结果？他究竟是一个什么样的人？他为什么会一次次引发冲突，最终以身犯险？同时，也想通过他的作品，去看看他是如何看待孤独、生活，以及死亡本身的。 时间轴： 00:07 节目简介 02:30 莱蒙托夫的文学地位和影响 06:45 莱蒙托夫的性格和成长经历 09:08 流放高加索和第一次决斗 14:38 第二次流放和最后的决斗 21:52 莱蒙托夫作品中对早逝的预言和对死亡的看法 27:50 马尔蒂诺夫的回忆和诗人的不朽 莱蒙托夫的画作： 本期音乐： Song Of Time - Abel Korzeniowski Sinfonia 3-Part Invention No. 11 in G Minor_ BWV 797 Transcr. for Harp - Johann Sebastian Bach Child, You Are Beautiful Like a Flower Op. 8 No. 2 - Sergei Rachmaninoff Caucasian Sketches Suite No. 1_ Op. 10_ II. In a Village Mikhail Ippolitov-Ivanov I Walk Alone down the Road - Sergey Lemeshev And Some Will Fall - Edit - Max Richter Le Cygne - Camille Saint-Saëns Shostakovich Arr. Atovmyan Suite from the Gadfly Op. 97a VIII. Romance - Dmitri Shostakovich Mne grustno I am Sad - Aleksandr Sergeyevich Dargomyzhsky

This is the seventh episode of our ongoing series breaking down the U.S. Constitution. This month, Roman and Elizabeth discuss Article IV, which outlines the relationship between states and between states and the federal government. They add the 10th Amendment to the conversation, because that also talks about the states. Then, California Attorney General Rob Bonta joins to talk about how his office is using Article IV and the 10th Amendment to protect the state from federal overreach. The 99% Invisible Breakdown of the Constitution Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes of 99% Invisible ad-free and a whole week early. Start a free trial now on Apple Podcasts or by visiting siriusxm.com/podcastsplus. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

听众朋友们大家好！我是地球玩家Carol!欢迎收听《戏梦江湖drama dream》！今天我们邀请到的嘉宾很有意思——来自新西兰的三毛（甘清）姐姐，三毛姐姐出国前，曾经是国内深圳的体制内护士，年纪轻轻便有着当时许多人都羡慕的“铁饭碗”，但后来她因重度抑郁选择逃离熟悉的环境，冒着与家人，尤其是父亲断绝关系的风险，离开了深圳，来到了她如今熟悉的第二故乡——新西兰，开启了人生新篇章，后来在这遇到了自己的丈夫，也有了一个可爱的女儿，安定下来很久了，一步步创造了如今的新生活。 也欢迎大家关注三毛姐姐的蝴蝶号：甘清在新西兰 她选择基本每天都在直播，带大家一起领略真实的新西兰！♪(^∇^*) ▶ 初出茅庐：逃离“铁饭碗”，奔赴新西兰的勇气之路00：01：17： · 揭秘体制内护士“铁饭碗”的真实工作状态，为何让她毅然决然辞职？ · · 辞职时遭遇的家人劝阻、周围人的质疑声，如何坚定选择不回头？ · · 选择新西兰定居的深层原因，为了扎根曾付出哪些不为人知的艰辛？ · · 回望过往：是否后悔过放弃稳定？如今再看“体制内”“铁饭碗”，有哪些新认知？ · · 分享新西兰定居的利弊，饮食习惯的改变与当地宝藏美食推荐。 · ▶ 自我救赎：走出重度抑郁，与自己和解的治愈之旅00:50：30 · 曾深陷严重容貌焦虑，甚至尝试医美小项目，背后藏着怎样的心理困境？ · · 八年前祈祷世界末日的黑暗时光，究竟经历了什么？如今回望有哪些顿悟？ · · 重度抑郁引发的躯体化症状有多痛苦？从深陷其中到完全走出，分享独家疗愈方法。 · · “挑战100天疗愈自己”系列的真实收获，如何通过自我对话重建内心秩序？ · ▶ 婚姻家庭：从“不婚主义”到幸福相守，聊聊亲密关系的经营之道01:04：09 · 从二十多岁对婚姻毫无执念，到主动走进婚姻，中间经历了怎样的心态转变？ · · 多年婚姻保持爱意的小秘诀，夫妻相处的核心是什么？ · · 选择成为全职太太的原因，带娃过程中的快乐与心酸哪个更多？ · · 直面年轻人不婚不育潮、“单身经济”趋势，分享过来人的真实看法与建议。 · ▶ 当下与未来：转型自媒体，解锁人生新可能01:21：54 · 突发奇想做自媒体的契机，为何选择用真实经历传递治愈力量？ · · 带货主播初体验：从新手到逐渐上手，遇到过哪些挑战？有哪些有趣的收获？ · · 对未来的规划：是“走一步看一步”还是有明确目标？未来想传递哪些更多价值？ · · 给年轻人的掏心窝建议：如何在“稳定”与“热爱”之间做选择？如何面对人生困境与焦虑？ · 希望各位宝宝给本节目点点订阅，支持支持~也欢迎大家加我绿泡泡：Caroliskiki 有自己独特经历的，想成为访谈对象的，也可以聊~感谢宝宝们的分享 你可以在：苹果播客；小宇宙；喜马拉雅；荔枝播客（其他平台耶正在同步ing~）收听《戏梦江湖drama dream》 下期《戏梦江湖drama dream》不见不散！啾咪~

来到世界的第一声啼哭，或许就像马拉松的发令枪响。童年就像是热热闹闹的起跑，生命中来来往往的人送上了一声声的“加油”，但沿途的快乐也好，煎熬也罢,还是得要自己亲身感受。人生是一场马拉松，我们该如何找到自己的节奏？ 本期《自心引力》邀请到了晨晨，跑过82场马拉松赛事、担任10场官方配速员，多次在杭州西湖跑团中被评为“年度Pacer”。晨晨用十年时间从一名跑步爱好者成长为专业的马拉松配速员，完成了从“一个人跑”到“为一群人跑”的转变。 在杭州的山水间，她跑过西湖的步道，也爬过龙井的陡坡。当多数人还在为配速焦虑时，她已经用“七分力原则”与瓶颈和解，在“被需要”中找到新的动力。从个人爱好到社会责任，从参赛选手到配速员，晨晨的故事是关于如何在一件简单的事情里，找到持续的热爱与意义。 🧡 互动接龙 欢迎在评论区参与「一周快乐」接龙，与三位主播一起记录近期温暖而快乐的片段，在时光中收藏那些发光的记忆。 🌟 高光时刻 * 朋友们，人生总有起起落落，但总有一件事值得你竭尽全力（引用自跑者西单）。 * 不要以距离为目标，要以时间为目标。 * 从个人刚需到社会责任，你首先要让自己变得有说服力。 ⏰ 时间轴 00:04:56 跑步哲学｜跑步就像文科中的语文，它其实是一个基础学 00:05:45 选择理由｜为什么专注跑步？方便、无对抗、看世界三重优势 00:10:11 坚持秘诀｜从个人刚需到社会责任的双重驱动 00:13:31 淘汰真相｜你能做好就会有存在感，就能坚持 00:15:56 科学原则｜循序渐进+厚积薄发，太想行反而会不行 00:20:29 跑团社交｜早期没有自律时，团队氛围是最好的外在约束 00:36:27 核心理念｜不要以距离为目标，要以时间为目标 00:43:41 身份转变｜从参赛选手到配速员：影响更多人的官方身份 00:55:06 启动建议｜先问问自己是否向往，再尝试下楼跑一跑 00:59:15 相约杭州｜杭州是很适合跑步的城市，随时欢迎来跑 🎧 本期嘉宾：晨晨 🎤 本期主播：嘉鱼、夏夏、土豆 ✂️ 剪辑：嘉鱼 🎼 BGM：Blue （yung kai）

00:12 🚨 美伊局势已达临界点，中国发布最高级安全警示，与20余国同步撤侨。美军双航母战略包围伊朗，核谈判破裂，伊方进入最高战备状态威胁封锁海峡。国际油价已单日涨超3%，撤离窗口正在迅速收窄。00:48 😂 「无限期退圈」梗爆火！源自《今夜喜友秀》的「内娱必修绕口令」，四句话戳穿娱乐圈危机公关套路，引发网友共鸣和对明星真诚度的讨论。01:16 😓 朋友圈晒技能变身「免费服务商」？78%人承认心理不适，专家称这是「技能人情债」现象，建议采用分层防御策略，在非实名平台分享专业成长更安全。01:51 💰 央行将远期售汇风险准备金率从20%降至0%，应对人民币快速升值。这让企业锁定汇率成本大降，相当于给外贸企业发了「减负红包」，有助稳定物价并释放不追求快速升值信号。02:22 💰 金价创新高突破5200美元！美国撤离驻以人员和俄军可能介入伊朗局势，避险情绪升温，白银暴涨5%，原油上涨3%。花旗警示金价或回调20%，瑞银罕见抛金转银，专家提醒普通投资者别盲目追高。03:04 😢 父亲谎称走亲戚留下7岁儿子，看到留守儿童创伤经历后，连夜驱车8.5小时折返接回孩子，承诺「再难也要带孩子在身边」。03:36 🚗 电车网约车晕车率高出油车1.5倍！司机「风琴脚」操作和电车瞬时扭矩特性是主因，低频振荡与人体前庭神经共振，加上缺少发动机声音预警，让乘客猝不及防。04:15 🍬 米兰酒店小哥珍藏徐福记糖纸数月，真诚求购引发中国游客接力送糖行动，短短一月超200人参与，官方空运礼包并邀其来华，这颗不足2元的糖果成为中外文化交流的甜蜜纽带。04:47 😂 意大利小偷闹乌龙！撬窗入室偷走「金黄宝物」，竟是失主手术取出的肾结石留作纪念。这场闹剧背后是意大利严峻治安问题，全欧盗窃案发生率最高，游客需谨慎防范。05:21 👰 婚礼妈妈美出圈！安徽中式婚礼上妈妈为女儿整理凤冠霞帔的含泪微笑走红，被赞「中式情感的终极浪漫」。这场「妈妈美学」风潮打破传统婚礼母亲「幕后忙人」形象，引发不同代际共鸣，还带动了相关产业兴起。前往小宇宙评论区与主播互动

30 岁求职有多难？投直播被拒，想入行短剧又踩坑。 一边是大环境不好，一边是遍地套路， 真心想问一句：这钱到底谁在赚啊？ 聊聊我们真实的求职碰壁、焦虑和避坑心得，打工人狠狠共鸣。

①：费孝通老师曾说：乡土中国不会消亡，但它必然要解体，因为它必然要适应新的社会结构。 ②：螺蛳粉的起源和发展历程；从心理学和地理学的角度来看，螺蛳粉受欢迎是多种因素共同作用的结果。 ③：《工厂日记》的作者是法国哲学家西蒙娜·薇依，中文译本由王天宇翻译，上海人民出版社于2023年4月出版。 写作背景： 西蒙娜·薇依生于巴黎一个富裕的中产阶级家庭，有着超越常人的智识，毕业于巴黎高师哲学系，后来在几所中学担任哲学教师。 但在1934年底，她选择离开学校，进入“地狱般的车间”，从事低薪、重体力劳动。 在将近一年的时间里，她轮流做切割工、包装工和铣床工，经历了疾病、事故、解雇的折磨。《工厂日记》便是她在此阶段的亲身经历记录。 内容概述： 从日记中可以了解到，薇依和工友们从早到晚都在艰难应对无情的机器、对工作速度的苛刻要求，还要承受被压迫、被奴役的屈辱感。 她写道：在这种工作中，除了恐惧和金钱诱惑，不可能存在其他刺激…… 如果一个人想维护自己眼里的尊严，他得每天和自己作斗争， 几周这样的生活差不多足以将我变成一头温顺的野兽，只有在周日我才能恢复点自我意识。 ④：核心观点与思考： ● 同理心与深刻洞察：尽管工作艰难、满是屈辱与失败，薇依没有退缩。 她认为“我并不觉得这些苦难是我自己的，我把它们视作工人们的苦难”，展现出对底层人民强大的同理心。 她详细记录并思考工人的处境，还号召雷诺工厂的工人把内心感受写出来发表在杂志上，给工厂经理写信给出改善建议。 ● 对社会制度的反思：薇依清楚地认识到，工人面临的不幸与政治制度和社会形态无关，我关于工厂的疑问完全不受政治制度的影响。 它事关工厂从完全从属关系逐步过渡至某种从属和合作混合的关系，理想情况是纯粹的合作， 她认为所谓革命很有可能只是导致压迫集团的更换，只要生产是建立在被动服从的基础上，工人们就要继续被动地服从 。 ● 解脱之路：薇依给出的最终解脱/救赎之路具有超越性。 她在去世前两年写的《非奴役性工作的首要条件》中提到：解药只有一种。 唯一能让人忍受住单调的是永恒的光明，是美，在她眼中“绝对存在”即上帝， 受苦者在对上帝的爱和信仰中，得以生活在那超自然的诗意氛围中，整个生命因此改变。 作品价值： 《工厂日记》体现了西蒙娜·薇依亲身实践的非凡勇气，她以敏锐的智慧记录并反思底层工人的处境， 书中所展现出的“大爱”与“慈悲”，让读者看到超越现实困境的可能，具有深刻的社会意义和哲学价值。

00:13 你脑子里那个“隐藏文件柜” 想象一下，你的脑子里有一个隐藏的文件柜。里面装着很多自动运行的信念，比如：“我不配”，“我做不到”，“世界很危险”，“别人不会喜欢真实的我” 每天早上醒来，大脑就像执行程序一样，把这些“隐藏指令”一条条兑现。潜意识不会判断真假，它只会执行。 消极的人会不自觉地产生消极念头。而可怕的是，这一切都是无意识的。 相反，真正去控制思想，其实很难。 当你告诉自己：“不要想消极的事情。” 你会发现，反而更难。 这就像冥想的时候，你越想专注，脑子越乱。 所以，放空很难，改变更难。 但难，不代表做不到。 改变思想，是需要练习的。 就像锻炼肌肉一样。 当我们一次次地练习：觉察念头、停止自动反应、主动转向积极解释。 你会发现你的情绪稳定度变了，你的专注力变了，甚至你的身体状态都在改变。 积极的信念系统，会影响你的生理机制。你的思维和身体，都会进入更好的运转模式。 02:23 想要 vs 真正需要 心理学家区分过两种模式： 1️⃣想要 —— 恐惧驱动 2️⃣需要 —— 爱驱动 很多人说：我想要赚钱、我想要成功、我想要被认可。但背后的能量可能是：我缺钱，我不够好，我要证明自己，这是一种匮乏感。 比如有人觉得：“只有买名车，别人才会尊重我。” 但如果核心信念是“我不够”，那买再多东西，都填不满。这种模式会散发焦虑。 而焦虑的能量，会让人感觉你在索取，而不是合作。 爱的模式是：我本身有价值，我能创造价值，我值得被回报 在这种状态里：被拒绝 ≠ 没价值， 失败 ≠ 你不好，不合适 ≠ 被否定。 你可以允许自己普通，允许被拒绝，但依然知道自己值得。 这种能量是从容、真诚、不焦虑的。而不焦虑的人，往往更容易吸引资源。 因为别人感受到的不是压力，而是合作空间。 05:30 ”A win is a win.” 小胜利也是胜利。完成一件小事，克服一个小困难，都值得为自己开心。 不要总问：“为什么是我？”，“为什么我这么倒霉？” 这也是我们前面说的，思想是可以被训练的。你可以通过冥想放空，也可以在觉察之后主动转念。 🎧 这一期的核心只有两个： 1️⃣ 训练你的意识，把消极剧本改写 2️⃣ 从恐惧驱动，转向爱驱动 当你真正认可自己的价值，你做的事，才会更轻松、更长期、更有复利。 最后， 我想真心说一句： 你已经在努力了。 只是你可能没意识到。 而意识本身，就是改变的开始。✨ 《显化女王》播客在其他平台同步更新： Podcast｜Spotify｜QQ音乐｜网易云音乐

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夜读教员的书，提出判断终究取得全面胜利的标准： 首先，你是进步的，代表进步的力量。 其次，你的朋友越来越多，得道多助。 加上最近和行业前辈聊天， 也说到朝阳行业的本质，就是先进生产力， 以及联动的朋友越来越多。 当你看到未来的美好积极的画面感，剩下的就是静候花开。 此外，围绕进步，我也录了一期干货。 内容如下👉《面对暴击，强者持续进化的【系统自信】》 希望本期播客能给你启发。 欢迎加我微信DAYDAYSTUD，一起交流：）