节目

当月新发音乐作品的精选分享，分为「华语」与「外语」两个部分，希望你能从中遇到喜欢的新鲜有趣的音乐。 也欢迎你在评论区分享本月听到最好的新歌，一起查漏补缺，多多益善，不再歌荒！ 希望你会喜欢 :) 👉配套歌单，点这里收藏 🕕 时间轴与歌曲列表 （音乐人 – 专辑名 – 歌曲名） 华语新歌 * 00:47 袁娅维 – NEW DAY – OLD DAYS * 05:28 蔡徐坤 – KUN – Deadman * 11:15 赵辰 – 口袋星宿 * 16:14 伤心欲绝 – 把附近的影子都摘了 – 进城 * 22:41 pu poo platter 宝宝盘 – 地下河 – 地下河 * 30:26 热斑 – 内向爆炸 – 我恨你想你爱你哦 * 36:12 祝游会 – 野泳 – So Far So Good 海外新歌 * 42:43 joji – Piss In The Wind – Past Won’t Leave My Bed * 47:26 J.Cole – The Fall-Off – SAFETY * 54:16 Charli xcx – Wuthering Heights – Altars * 58:56 UA – NEWME – Happy * 01:04:38 Foi – Rondo – 模糊男孩 * 01:10:06 Jill Scott – To Whom This May Concern – Be Great (feat. Trombone Shorty) * 01:14:46 藤原樱 – My summer – 深海 * 01:20:18 结尾 & 9m88 – 轻轻放下 🕺 Staff * 主播、声音剪辑制作、信息整合：拾壹 * 封面图原作者：Dzo 📎 节目介绍 「Vibration 歪波音室」是一档以爱好者的视角分享音乐的播客节目，希望能让你进入更丰富有趣的音乐世界。欢迎大家到微博还有小红书关注我的账号，除了节目资讯之外，我也会在上面分享更多音乐和我的生活～ * 🎯 商务、媒体合作：添加微信 relic_ice，请备注来意 * 📬 如果有任何问题或反馈，欢迎评论留言或发电子邮件至：[email protected]

00:00 孩子膝盖囊肿的成因与应对策略 07:09 中医养生与调理方法 15:59 孩子过敏与脾虚斑的调理方法 23:02 家庭健康管理与孩子调理方法 28:35 春节健康问题与饮食调理建议

本期是在“元动力玩家文化节”上，阿九和《游乐搭子》线下串台的一期٩(•̤̀ᵕ•̤́๑) 本期主播：月狸（@游乐搭子）、后山狗（@游乐搭子）、阿九 狸狗和阿九聊了在各个游戏展会玩耍的体验，阿九还分享了作为揽月主办方的视角，最后也尝试总结了一些实用建议，希望能帮助大家更好的享受游戏展~ 时间轴 0:48 椒盐米九与游乐搭子的两次见面 7:11 冷问题时间！ 8:48 逛展就是开心！快乐与感动时刻 24:27 布展汗流浃背！关于阿九救过的火 36:52 下次一定！参展和布展都用得上的实用tips 本期BGM キルトのまち - 毛糸のカービィOST

自诩的金句 · "宏大战略需要细节颗粒度，细节是真正的魔鬼，细节决定成败。" · "无论选择哪条路，在这个结构性分化的时代肯定是回归产业逻辑的，放弃套利幻想的，而且是和有价值的资产去共同成长，这才可能是穿越周期的唯一路径。" · "引进技术这个事情，其实是起点而不是终点。能够持续的研发投入和产能匹配，这才能形成真正的护城河。 · "学历不重要，位置不重要，重要的是你问的问题有没有价值，你的答案经不经得起考验。" · "问题的海拔决定了人生的海拔。" · "能忍的时候尝试做勾践。该狠的时候，我们做项羽。但如果想要长治久安，还得学刘邦，就是用制度管人，用文化聚心。" · "中华民族不是空洞的概念，而是真实的认同和选择。" · "我们或许在一起，但我们并非都是人类，也并非相同。"布拉伊多蒂《游牧主体》 00:00:09 新年好！ 00:00:49 神茶，19种中药材组成的一个中成药 00:01:50中国现在的资产到底贵不贵？ 00:02:10 巴菲特指标 o 中国A股截至2026年2月，沪深两市总市值113万亿，对应2025年GDP 135万亿，比率为85% o 美国当前该指标超过200%，表明美股整体估值显著高于A股 o 该指标由沃伦·巴菲特提出，被视为判断市场是否过热的重要参考 00:03:22 房市是怎么样呢？ 00:05:00 细看一下 A 股几个板块的估值 o 上证180 PE接近13倍 o 科创50 PE达70倍 o 中证1000 PE超过50倍，处于近5年高位 o 沪深300静态市盈率约14倍 00:07:31 广发大类资产胜率排序：港股 > A股 > 人民币 > 有色 > 美股 00:08:38 买好还是卖好？资产贵还是便宜？辩证看 00:09:38 并购相关的最新 00:10:09 晶瑞电材并购基金案例 o 基金总规模10亿元，出资结构：晶瑞电材出资2亿，潜江高新投出资7.9亿，GP出资0.1亿 o 公司主营业务包括高纯化学品（纯度达99.9999999%）、光刻胶、锂电池材料 o 高纯化学品用于芯片清洗，光刻胶为芯片制造核心材料 00:14:20 夫妻搭档投资和创业结合 00:15:15 法尔胜重大资产重组，保壳案例 00:20:04 那关键的10%的股权 00:24:10 产业链江湖如何 00:27:22 困境企业可以反转 00:29:49 读书《蒙古游牧记》一个清朝学霸的草原攻略 00:33:38 一个小细节里挖出大历史 00:34:50 土尔扈特部东归，写在鸦片战争的救时之书 00:40:10 AI时代，问题的海拔决定了人生的海拔 00:40:50 杉山正明《游牧民的世界史》部颠覆传统史观 00:43:31 杉山正明认为蒙古帝国才是世界史真正的起点why？ 00:46:37 水木森《极简匈奴史》，冒顿单于=秦始皇+曹操 00:48:50 失我祁连山，使我六畜不蕃息；失我焉支山，使我嫁妇无颜色 00:49:27 阿提拉继续给西罗马皇帝写情书……兴也勃焉，亡也忽焉 00:51:06 《危险的边疆》讲了2000多年的故事 00:52:21巴菲尔德核心洞见 00:53:10草原帝国的生存逻辑是什么？ 00:55:32 巴菲尔德的 bug，一个例外，就是成吉思汗的蒙古帝国 00:56:38 都是人如何组织起来，如何获取资源，如何维持权力的故事 00:57:46 三种游牧形态 00:59:22 这本书有多离谱？它没有开头，没有结尾 01:00:34 德勒兹说，游牧者没有历史，只有地理 01:02:45 becoming myself，这个我是一个生成的我 01:03:59人类学家老顽童巴特 01:07:18 真菌的那种微微发光，牵一发动全身 01:08:03 找到那个逃逸线

【欢迎订阅】 每天早上5:30，准时更新。 【阅读原文】 标题：Tesla's Cybercab Enters Production As The Brand Pushes Toward A Driverless Future 正文：Tesla has officially moved its long-discussed Cybercab project into the production phase. The first unit rolled off the line at Gigafactory Texas,a milestone the company celebrated publicly as the beginning of what could become one of the most radical shifts in modern automotive history.For Tesla, this is more than just another new model. The Cybercab represents a vehicle designed from the ground up for autonomous mobility,not simply a modified version of an existing car. 知识点：Gigafactory n. /ˈɡɪɡ.əˌfæk.tər.i/ a very large factory designed to produce goods, especially batteries or electric vehicles, at massive scale 超级工厂（尤指大规模生产电池或电动车的工厂） • The company built a Gigafactory to lower production costs and increase output. 这家公司建设了一座超级工厂，以降低生产成本并提高产量。 • Batteries produced at the Gigafactory are used in millions of electric cars worldwide. 这座超级工厂生产的电池被用于全球数百万辆电动车。 获取外刊的完整原文以及精讲笔记，请关注微信公众号「早安英文」，回复“外刊”即可。更多有意思的英语干货等着你！ 【节目介绍】 《早安英文-每日外刊精读》，带你精读最新外刊，了解国际最热事件：分析语法结构，拆解长难句，最接地气的翻译，还有重点词汇讲解。 所有选题均来自于《经济学人》《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《大西洋月刊》《科学杂志》《国家地理》等国际一线外刊。 【适合谁听】 1、关注时事热点新闻，想要学习最新最潮流英文表达的英文学习者 2、任何想通过地道英文提高听、说、读、写能力的英文学习者 3、想快速掌握表达，有出国学习和旅游计划的英语爱好者 4、参加各类英语考试的应试者（如大学英语四六级、托福雅思、考研等） 【你将获得】 1、超过1000篇外刊精读课程，拓展丰富语言表达和文化背景 2、逐词、逐句精确讲解，系统掌握英语词汇、听力、阅读和语法 3、每期内附学习笔记，包含全文注释、长难句解析、疑难语法点等，帮助扫除阅读障碍。

【第二季】“易胖体质“的福音：”明明吃得一样多，为什么只有你胖了？如果你每天吃 2000 大卡，但“易胖体质”的你，身体却可能悄悄‘吃’走了 2400卡 ｜【BIOS2：代谢健康 & 精力能量 】 这不是你偷吃了，也不是你没自律，而是你的肠道里有一整套翻译系统，正在把同样的食物，翻译成完全不同的命运：是变成燃烧的能量，还是顽固的脂肪？ 肠道菌群之父 Jeffrey Gordon及其团队的科学家们发现，仅仅因为肠道菌群不同，有些人的身体能从相同的食物中多‘榨取’出 28% 的热量。 本期节目，Stefanie 和 一二爹 将带你拆解斯坦福 Justin Sonnenburg 和赵立平教授的顶级研究： * 为什么有些人怎么吃都不胖，而你喝凉水都长肉？ * 什么是‘基石菌群’与‘病生菌群’？ * 如何通过简单的饮食调整，把身体从‘囤积与防御’的易胖体质，拉回到‘燃烧与修复’健康代谢模式？ 同时深度讨论这9个问题： Q1“吃相同的食物，为什么有人瘦、有人胖？ 为什么有些人吃西兰花都会胖？” Q2 “肠道菌群，到底做了什么？ Q3 什么样的菌群生态是“代谢友好型”，基石菌群？ Q4 “这些‘好菌’是怎么帮我们稳代谢、控食欲的？” akk,双歧杆菌 Q5“这些菌是天生的吗？还是后天可以通过饮食培养的？” Q6什么是病生菌群？在身体里到底“干了什么”？（机制层） Q7和肥胖直接相关病生菌群？ Q8那可以怎么办？可以杀死病生菌群吗？ Q9我们普通人，让系统慢慢从‘炎症型’拉回‘代谢友好型’，可以做什么？ 听完这期，希望你不要再 陷入‘我就是管不住嘴、我就是意志力薄弱’的自责与内耗， 而是真正 看懂身体发出的求救信号，用科学的方式帮它（和你自己）把那个‘代谢开关’重新打开。” ⏰ 【章节速递｜Chapters】 00:00 同样吃练也会因菌群不同多吸收20–30%能量，易胖体质关键不在意志力而在“系统”。 04:37 当菌群/代谢不健康时，减脂变复杂，必须把肠道微生态纳入体重管理。 09:20 菌群不仅影响消化代谢，还会影响情绪与食欲偏好，“好坏菌共存”才是健康常态。 11:35 示特定菌群可让身体从同样食物中“榨”出更多热量，解释了同吃同练却胖瘦不同。 16:40“基石菌群 vs 病生菌群” 19:52 基石菌群擅长分解复杂纤维产短链脂肪酸，帮助稳代谢、控食欲。 23:11 肠道屏障靠“多样化基石菌群协同作战”来降低内毒素入血与慢性炎症风险。 27:13 基石菌群维持能量平衡、用丁酸强化屏障抗炎、并提升饱腹感。 32:00 如何养好基石菌群？ 36:32 多样性从哪里来 42:25 过度清洁与缺乏“菌的训练”可能增加过敏/免疫问题 46:30 什么是病生菌群？在身体里到底“干了什么”？ 50:56 病生菌群既可能在错误饮食环境下促肥胖（如B29），也在早期免疫训练中不可或缺。 59:56 可以杀死病生菌群吗？ 01:06:54 可执行的饮食调整 听完这期，希望你不要再 陷入‘我就是管不住嘴、我就是意志力薄弱’的自责与内耗， 而是真正 看懂身体发出的求救信号，用科学的方式帮它（和你自己）把那个‘代谢开关’重新打开。” 🎙️播客节目：《人生下半场 ImtheBoss》 主播：Stefanie & 一二爹 💬 我们每周聊：健身｜健康｜教育｜关系 | 事业——让自己成为”下半场”的boss！ 📡 同步更新：✨Youtube | 🍎 Apple Podcast | 🎙 小宇宙 | 🎵 Spotify | 小红书 | B站 📩 商务合作：[email protected] 📍固定标签：#夫妻对话 #人生下半场ImTheBoss #Stefanie&一二爹 #中女两小时的空间 #MidlifeBIOS 👋 加扫码加微信 (备注：ImTheBoss)， 加入人生下半场的Bosses 听友群 入群理由： 2026年，我们将从“听知识”转变为“练系统”。我们将把 Midlife BIOS 拆解成一套套可执行的 Protocol，在这个群里， 我们 * 一起测试这些 BIOS protocol， * 一起分享“翻车”和“成功”的经验， * 一起练习守住2026我们的top priority： 每个女生，都该有两小时的空间， 用来好好健身、流汗，和自己的身体待在一起。 2026 年， 不只是“听听健康知识”， 而是真正动起来： 重置人生下半场的 BIOS， 成为自己人生下半场的 BOSS。

当全世界都在谈论AI规模，顶级风投Contrary却在担心 2026 年即将爆发的能源大逃杀。本期带你拆解350页科技趋势报告，为什么中国成了全球核电与开源AI的唯一救星？为什么自动驾驶的王者不是特斯拉而是Waymo？从每年每季度千亿美元的资本开支，到足以击碎颅骨的人形机器人，我们正在见证一场由算力缺口，基因编辑和 AI 伴侣共同编织的乱纪元。无论你是投资者还是科技爱好者，这份报告都将重新定义你对“未来五年”的认知。 聊天讨论群，可加微信gxjdian入群，需备注，来自播客AI前沿

一、争议下的逆势增长：财报数据与“烟花秀”事件的脱钩二、谁还在买始祖鸟？三大核心用户画像的深度重构三、隐忧浮现：品牌护城河面临的内外夹击四、破局之道与未来展望：从“小众神坛”走向“大众时尚”市场用脚投票的背后，这类“奢侈品化”的户外品牌能否在流量退潮后依然长红？在小宇宙查看该单集文稿

你好，鹭队长，欢迎你回到厦门公安局。 是的，听友们，请不要怀疑，主播就是在和你们直接对话。 今天，你刚到警局，领导就交给你一份档案。领导告诉你，几周前，厦门槟榔东里小区发生了一起凶杀案，请你负责侦办此案。当你翻看案件材料时，你发现，这起看似简单的案子，背后却存在许多无法解释的疑点...... 本期节目是「逆转真相」系列的第二期。在这系列的节目中，主播将彻底改变过往的叙事方式。你们不再只是听众，而将不断改变身份，有时是律师、有时是刑警，未来还可能解锁更多身份。不管你是谁，你都将亲自参与证人讯问、证据收集、辩论、举证等环节。真相不再通过主播之口告知，而必须通过你的思考、提问、推理与抉择，一步步浮出水面。 鹭队长，今天，你的每次判断、每个推理，以及每项证物的出示，都将深刻影响案件的走向。所以，请发挥聪明才智，挖掘出这起入室锤杀案的真相吧！ 最后，请牢记一点：这一切并非游戏或小说，而是一起发生在福建厦门的真实案件。 【同系列节目】 请你做回「逆转裁判」：福冈教师虐童案 【节目聆听提示】 1. 讯问：指听取嫌疑人口供 * 讯问之前，请在心中构思你的提问策略 * 当你听到女声提示音「hold it」，代表嫌疑人的话存在疑点，请找出疑点并追问 2. 搜证：指收集案件相关证据 * 当你在证据内容后面听到「叮铃」提示音，代表你已获得关键证物，请记住它，在案件后期你需要出示证物，证明推理的合理性 * 案发现场的遗留物、当事人的性格特点/身份信息、证人证言、法医报告等内容，在本节目中均属于「证据」。每当关键证据出现时，你都会听到「叮铃」声 3. 逻辑推演：指你与你的刑警搭档共同完成的推理环节 当你搜集到足够证据，就可以推理真相了。推理时，你需要与你的搭档交流意见，双方都可能不赞同对方的看法。因此，你不仅需要陈述，还需要出示对应证据，证明论点。 * 当听到女声提示音「objection」，代表你不赞同搭档的推理，请反驳 * 当听到男声提示音「objection」，代表搭档不赞同你的推理，请你针对其逻辑漏洞进行反驳 * 当听到女声提示音「take that」，请出示相关证物。为了收听体验，在本期节目中，该音效仅会在最后一次逻辑推演中出现，但你的每次推演都需要遵循反驳+证据的流程 【时间轴】 00:00 感谢听友的赞赏与支持 感谢听友免于恐惧的自由、Ellie_3oSz、恶霸李大毛、kyzy540、鲸鱼信息站、阿珂珂珂珂珂、斑斑叶、Ragwll、申悦_oogP、NonameStar、Nesfu、Fiona喵对往期节目的赞赏 00:33 对「逆转真相」系列节目的规划 02:39 显而易见？一场看似简单的凶杀案 07:20 了解细节，讯问犯罪嫌疑人 15:32 亲自搜证，前往案发现场 22:00 关键证物归档 22:59 能否证实？询问证人 25:30 新的秘密？调阅医学鉴定报告 28:30 意见相左，第一次逆转 35:13 真相大白，第二次逆转 43:01 鹭队，究竟是谁？ 【案件资料】 CCTV纪录片《见证·发现之旅：寻找杀机，槟榔东里杀人案》 厦门“3·5”智能犯罪侦破纪实

�️ 播客基本信息内容介绍：你是否常在深夜反复咀嚼白天的尴尬？是否在老板发来一句“在吗”后就开始预演失业？本期节目深度拆解畅销书《Stop Overthinking》，带你认识那位在农场长大的心理学专家尼克·特伦顿（Nick Trenton）。我们将解剖过度思考的“慢性火灾”本质，并为你奉上23个即学即用的“大脑清理工具”。从4-4-8呼吸法到场景锚定法，从认知重构到建立“成功档案”，这不只是一次书评，更是一场关于大脑控制权的夺回行动。� 深刻洞察（Deep Insights）焦虑的伪装：过度思考并非思考能力的体现，而是一种伪装成“解决问题”的焦虑逃避机制。大脑误以为“不停想”就是在“掌控”，实则是在原地空转。思维的错觉：你并不等同于你的想法。你大脑中上演的那些灾难片，99%从未发生，也永远不会发生。行动的治愈力：焦虑无法通过思考来消除。正如作者所言：“我们无法通过思考来停止思考，只能通过行动来排挤思考。”能量的守恒：心理能量是有限的。过度思考就像后台运行了100个静默程序，它在不经意间耗尽了你真正用于决策和生活的电量。� 节目时间轴与内容摘要0:00 开场：解开脑内的“逻辑怪圈”核心逻辑：将精神内耗视为一种“逃避机制”。目标：从“活在脑子里”过渡到“活在身体里”。1:42 作者介绍：思维拆解者尼克·特伦顿哲学思想：建立“心理防线”，用工具导向的清单式思维对抗临床复杂性。代表作：《反焦虑手册》、《社交焦虑的终结》等。4:09 过度思考及其危害：脑中的慢性火灾双重杀手：反刍思考（往事咀嚼）与分析瘫痪（决策无能）。实战案例：剖析“老板的一封简短邮件”诱发的灾难化连锁反应。四大危害：慢性生理压力、意志力损耗、负面情绪螺旋、社交孤立。08:04 第一类：即时生理干预（切断思维螺旋）4-4-8 呼吸法：激活副交感神经的“灭火器”。5-4-3-2-1 感官着陆法：夺取注意力，从脑内回到物理现实。渐进式肌肉放松 (PMR)：释放生理紧绷。蝴蝶抱 (Butterfly Hug)：利用双侧刺激原理安抚杏仁核。冷水激面法：利用“哺乳动物潜水反射”强行重启系统。18:00 第二类：时间和环境管理（设立边界）专门的“忧虑时间”：给烦恼划定牢笼，实现“专款专用”。限制输入 (Information Diet)：减少过度思考的燃料。场景锚定法：别让床变成办公室，建立空间功能红线。任务拆解 (Task Chunking)：将恐惧转化为15分钟的小项。艾森豪威尔矩阵：强迫大脑进行逻辑分类，保护心理带宽。24:50 第三类：认知重构（改变思考逻辑）挑战负面思维：苏格拉底式提问——“这是事实还是想法？”第三人称叙述：拉开心理距离，获得客观感。5年规则：缩放时间尺度，发现琐事的渺小。积极重构 (Reframing)：从“不得不”到“有机会”，切换挑战模式。灾难化止损：设想Plan B，用底线思维击碎恐惧。31:43 第四类：长期的心理建设（增强韧性）正念冥想：观察想法如云飘过，不评判。建立“成功档案”：对抗负面偏见，放大成就感。运动干预：用多巴胺和生理疲劳排挤心理内耗。寻找心流 (Flow State)：投入挑战性爱好，让自我意识暂时“下线”。自我慈悲：像对待好朋友一样对待自己。35:49 总结：通往自由的四个维度物理阻断 -> 边界思维 -> 认知剥离 -> 行动导向。#停止胡思乱想 #StopOverthinking #焦虑缓解 #内耗消除 #反刍思考 #心理学书单 #情绪管理 #职场心理学 #自我成长 #心理内耗 #压力释放 #448呼吸法 #感官着陆法 #蝴蝶抱 #场景锚定 #心流状态 #行动派 #当下力量 #情绪自由

The German chancellor has concluded his visit to China. How crucial is the visit in building trust and stability between both sides? How has China-Germany cooperation helped enterprises and businesses from both sides?

祝贺我们的节目《摸鱼早报》也在虎扑app上线啦！ 🐎 祝大家新春快乐！马年大吉！🧧 商业财经资讯冷观察，生活消费趣闻热关怀。 欢迎大家加入《摸鱼早报》听友群 加V:LX1053,暗号：摸鱼！ 一、历史上的今天 00:40 1935年2月28日，杜邦公司科学家卡罗瑟斯合成出尼龙66。他本想验证高分子理论，却意外拉出能冷拉伸的细丝。四年后尼龙丝袜上市，妇女排队抢购，二战时又成了降落伞。今天，你开的车里、穿的瑜伽裤、用的手机充电器，都有尼龙的身影。 二、摸鱼早知道 01:19 * 01:27 千问即将发布首款同名AI眼镜（证券时报） * 02:03 三大AI应用春节交锋，千问春节活跃用户增幅940%（第一财经） * 02:38 今年智能手机出货或创最大跌幅，IDC预计手机平均售价涨14%（第一财经） * 03:14 魅族回应“手机业务停摆”:非退市,而是战略转型（第一财经） * 04:38谷歌版“豆包手机”来了，联手三星，让安卓系统点外卖（综合IT之家、第一财经） * 05:40 豆包回应手机助手存在安全漏洞（综合） * 06:31 中年男人的神车，直降10万元（凤凰网财经） * 07:09 全球第四大汽车巨头去年亏超1800亿（快科技） * 07:32 全球汽车销量前10出炉，中国3家上榜（驱动之家） * 08:16 2025年国人人均3杯瑞幸，CEO回应外卖大战降温的影响（第一财经） * 09:14 多家美妆公司投资短剧国产美妆公司营销费用越来越贵（21财经） * 10:06 报告：集成电路工程师年薪超40万，新一线城市薪酬加速追赶（澎湃新闻） 三、摸鱼深一度 11:50 根据QuestMobile在2月26号发布的数据，业内俗称“千元豆”的三款应用——阿里的千问、字节的豆包、腾讯的元宝，日活跃用户数全部创下历史新高。豆包冲到1.45亿，千问7352万，元宝4054万。最狠的是千问，增幅940%，直接从赛道外冲进决赛圈。 940%怎么来的？靠送奶茶。据财联社等媒体报道，千问搞了个“春节请客计划”，光活动首日就吸了1475万人，全国用户在千问App上“一句话下单”近2亿次。相当于平均每10个国人里，就有1个试着用AI点了杯奶茶。 但问题来了——如果咱们只是把这当成又一场“烧钱换流量”的App大战，那就太小看这些巨头了。 咱们再往深想一层：这场仗，打完以后呢？AI最后会长在哪儿？ （音乐节选）John Stanford - Automatica 主播：夏昂，感谢您的收听！ 欢迎大家在苹果播客、小宇宙APP、虎扑、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣播客、QQ音乐、四川观察等音频平台订阅收听本节目！