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📝 本期播客简介 本期我们克隆了：Lenny's Podcast: Product | Career | Growth · How we built Grok Bot in a month | Roman Ugarte (SpaceXAI) 原内容更新时间：Tue, 08 Sep 2026 本期 Lenny 与 Roman Ugarte 深入复盘 Grok Bot 的诞生过程：一个与公司其他团队隔离开来的小团队，从第一行代码开始，仅用一个月做出内部原型，又在几周后推向公开市场。Roman 讲述了他们为什么没有把知识工作功能继续塞进 Cursor，而是选择从零开始打造一款全新的产品。 对话重点不只是产品功能，而是产品背后的判断：AI 不应该只是一个聊天窗口，而应该像拥有自己电脑、工具和长期记忆的同事，能够被委托去完成一整块工作。团队通过人工带领数百名早期用户上手，观察他们如何组织 Bot、如何分配任务，并据此不断砍掉复杂功能、打磨后台能力。 Roman 还分享了 SpaceXAI 如何在激烈竞争中保持速度，以及 Cursor 持续胜出的原因：不要过早设计护城河，而是不断把当下还做不到的事情变成可用产品，再随着模型能力进步持续重构自己。 👤 本期嘉宾 Roman Ugarte 是 Cursor 的第 15 号员工，曾担任两年增长负责人，参与推动公司从约 15 人扩展到 1000 多人，后随公司并入 SpaceXAI。最近，他参与孵化并负责 Grok Bot 的产品工作，从最早的原型一路参与到正式发布。 Roman 值得听的地方，在于他同时经历了编程 Agent 和通用知识工作产品的快速演进。他不仅参与了 Grok Bot 的产品决策，也亲自参与数百名早期用户的人工导入，因此能够具体解释：哪些功能应该展示、哪些细节应该隐藏、什么样的 Bot 才真正能被用户信任，以及一支团队如何在极短时间内完成从原型到产品的跃迁。 ⏱️ 时间戳 00:53 Grok Bot为何引发狂热 02:58 一个月做出知识工作产品 06:09 为何从Cursor独立出来 15:46 从内测到顺畅上线 30:32 每个Bot拥有云端电脑 52:44 让AI真正完成工作 🌟 精彩内容 💡 从零开始，才能做出一致的产品体验 Roman 认为，知识工作产品不能只是把更多功能拼接到已有的编程工具里。独立产品让团队能够掌控每一个像素，并围绕新的工作方式建立连贯体验；小团队的隔离和高度专注，则是快速做出原型的关键。 "作为一个全新的产品，你能掌控体验中的每一个像素，对知识工作的未来走向拥有连贯的设想，并且全都装在这个新东西里，我觉得这为成功贡献了很大力量。" 💡 人工导入不是服务，而是产品研究 团队花了大约两周时间，亲自带领数百名用户完成上手。用户卡在哪里、哪些步骤令人困惑、哪些任务无法顺利完成，都会立刻转化成第二天必须解决的产品问题；同时，团队也能接触到开发者之外的真实使用场景。 "我们不仅对产品有了很多了解，而且我觉得我们之前并不真正清楚，有时候对于这类产品，大家在使用方式上会有某种群体思维。" 💡 AI 应该像同事，而不是实时汇报机器 Grok Bot 有意隐藏了大量工具调用、点击路径和内部运转细节。Roman 的判断是，用户不需要像监控程序一样观察 AI 每一步做了什么；真正重要的是交代任务、获得阶段性进展，并最终拿到成果。 "你不可能要求他们每分每秒都汇报自己点了哪个按钮、打开了哪个网站，我觉得对你的 Bot 提出这种要求也过分了。" 💡 每个 Bot 都应该拥有自己的电脑 Grok Bot 的关键差异不只是运行在云端，而是每个 Bot 都拥有自己的电脑。这样它不必局限于已有 API 或 MCP，而是可以像人一样点击屏幕、登录网站、操作那些没有良好接口的工具。 "不仅要让它成为一个在云端运行、你能通过各种方式与之交互的 Agent 循环，更重要的是这些 Bot 必须拥有自己的电脑。" 💡 真正的完成，不是做到九成 Roman 认为，所谓“AI 完成了 90% 的工作”经常并不等于用户少做了 90% 的工作。如果你仍然需要持续盯着过程、担心结果、最后亲自补救，心理负担并没有消失。真正的跃迁，是可以把任务交给 AI，然后相信它会把事情办完。 "你其实还是在自己做这件事，感觉上是这样，心理负担也一点没少；这跟真正给同事来个不看人传球完全是两码事。" 💡 下线功能，比增加功能更重要 从原型到公开发布，团队砍掉了大量面向开发者的可视化工具和复杂界面。产品不应该让用户管理按钮、标签页和自动化流程，而应该把这些能力封装在后台，用自然语言直接表达想完成的事情。 "往产品里加东西并不是目标。那并不是能真正推动这款产品向前、让它对更多人更有用的东西。" 💡 护城河不是先规划出来的 对于 Cursor 如何在强竞争市场中持续胜出，Roman 的回答是：不要先沉迷于设计长期护城河，而要持续把未来几个月本来还做不到的能力提前带到今天。随着模型进步，再删掉临时脚手架，继续追逐下一个前沿。 "Cursor 真正的魔力所在，是死磕在今天做出一件有用的东西。" 🌐 播客信息补充 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺

英国人有多“准时”？在英国，准时并不是简单地“7点约你， 7点到”，而是一套藏在日常社交里的复杂规则，比如商务会议要提前，私人晚宴却最好晚到5-10分钟；邀请函写着“Drinks at 7, Dinner at 7:30”，意味着你7点就得出现，先站着喝酒聊天，等到晚餐正式开始才能入座。本期「英伦奇葩说」，Bessie从英国人对“准时”的执着聊起，拆解了这套时间文化背后的历史：工业革命如何让“时间”变成可以计算的劳动成本，铁路又如何推动英国从各城镇各自计时走向全国统一时间，而维多利亚时代的道德观，则进一步把守时与诚信、可靠和人格品格绑定在一起。Bessie还分享了一个有意思的习惯，为什么英国晚宴到了时间，客人却不能立刻坐下来吃饭，反而要先站着喝上一小时？原来，这段“不能吃饭的时间”并不是浪费，这是给主人留时间做最后准备，也给宾客一个提前认识、寒暄和社交的机会。看起来是在喝酒聊天，其实每个人都在完成一场晚宴开始前的“社交热身”。 【本节目由Withinlink碚曦投资协作体出品】 【主持】 李倩玲 Bessie Lee 广告营销行业资深从业者，商业观察者 【本期内容提要】 00:14 英国人有多爱谈“准时”？ 01:27 58%的英国成年人认为自己比平均水平更守时 01:51 英国准时文化的“潜规则”：太早、准时、晚到各有讲究 02:35 为什么迟到不只是失礼，而会被视为人格问题？ 03:31 商务会议要提前，私人晚宴却最好晚5—10分钟 04:32 工业革命让时间从“消磨”变成了可以计算的成本 05:30 铁路出现前，英国不同城镇甚至拥有各自的地方时间 07:49 工业资本主义、铁路与维多利亚道德观，共同塑造英国“准时” 08:30 不同场合到底应该什么时候到？商务、晚宴、Pub和派对逐一拆解 10:08 “Drinks at 7, Dinner at 7 ：30”到底是什么意思？ 13:01 为什么到了却不能吃饭？ 15:15 维多利亚时代的晚宴，站着喝酒其实是一场身份与秩序仪式 16:26 一战后旧式贵族礼仪淡化，但“站立社交”却保留下来 17:17 入座前的“黄金时间”是给主人调整座位、处理突发状况 18:20 为什么商务晚宴不能一坐下就谈生意？先社交，再进入正题 20:10 不主动社交，为什么可能被认为“不懂规矩”？ 21:11 Drinks Party和Canapé Reception，全程站着的晚宴是什么体验？ 22:28 你有没有因为不懂英国时间规则而闹过笑话？ 【后期制作】 Jean 【收听方式】 推荐您使用Apple Podcast、小宇宙APP、喜马拉雅、荔枝播客、网易云音乐、QQ音乐、Spotify或任意泛用型播客客户端订阅收听《贝望录》。 【互动方式】 微博：@贝望录 微信公众号：贝望录+ 商务合作：[email protected]

为什么有人炒短线次次踩坑，有人却能稳稳吃到结构性牛市的红利？秘密不在于抓风口，而在于一个反直觉的真相：顶级投资人每天做的判断里，99%都是"不投"，你看到的那一个"投对了"，背后是被砍掉的99个诱惑。这期播客用一个巴菲特芒格股东会上的真实问答开场，揭秘从国债定存到黄金定投再到风口博弈的完整仓位逻辑，还有一个亲测有效、能让你少亏钱的"投资日记"习惯——普通人靠这招也能把胜率打上去，听到最后你会明白，投资和做产品、做决策其实是同一件事。 【时间轴】 00:08 按风险偏好分层配置资产 01:12 安全边际是判断胜率的前提 02:09 抓风口前要先"走稳" 03:45 写投资日记以对抗情绪化决策 07:36 决策能力是"用钱生钱"阶段的关键能力 09:00 "站在事实一侧"是不败法则 【免责声明】 本播客提供的理财内容仅供参考，不构成投资建议。理财决策有风险，市场波动难测，投资结果可能与预期不同。听众依据内容投资，盈亏自负，主播和频道运营方不承担任何法律责任。 —————————————— 0基础财富课 0基础财富课 —————————————— 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！商务合作请联系：[email protected]

只靠吃饭睡觉运动，真的能 8 个月实现身体逆龄15岁吗？ 一篇刷屏的 SCI 论文把抗衰话题推上风口浪尖：新加坡国立大学何鼎教授把自己当成唯一实验小白鼠，开展代号 DELTA 的极端自我实验。严格执行断食、戒糖、运动、早睡的 “狠人四件套”，8 个月之后，自研 AI 模型估算他的生物年龄来到 31.8 岁，年轻将近 15 岁。 这是黑科技奇迹，还是自媒体夸大渲染？凡人能照搬吗？ 感谢妙界T6雾化头皮按摩梳对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/37883432?shop_id=227373533&item_id=990788544010 脱发对我们这些长期熬夜、作息不规律的人来说确实是个老大难。年纪一上来，每次洗头都一抓一大把，搞得人越来越焦虑。该试的方法都试了，说到底还是得从根上调整——规律作息、注意饮食，再加上日常多养护头皮。我现在每天睡前都用这把梳子抓揉一下头皮，按完松快多了，入睡也快了不少。 ⭐红光养发，护发+按摩，双管齐下 ·6ml精油仓，护发精油、米诺地尔都能上，新一代雾化技术把精华打散成小分子，边梳边往发根渗——不用手糊表层，不脏手、不淌脖子，以前坚持不下来的养发终于能天天用。 ·9颗655nm聚能红光跟着梳齿走，边抓揉边照光，等于掌上大排灯给头皮做一次光疗SPA，调水油、强韧发根，梳几次就能感觉到头皮环境松下来。 ⭐仿人手抓揉，睡前梳一梳，解压助眠 ·不是表面嗡嗡震，是60根圆头梳齿360度一抓一提、拨筋点穴，扎实得像头疗师手指真的扣进发缝里。白天轻档松一松，晚上深度档把一天紧绷揉开，顺带压一压紧张性头痛。 ⭐整机防水，小巧便携，续航持久 ·IPX6整机防水，洗头时同步按；300克带防尘罩，出差塞包就走；1600毫安电池满电撑一周，不用老惦记充电。 我已经坚持用了十来天，头发明显变得柔顺有光泽了，每次洗头掉的也少了，也没那么爱出油了，每天睡前按一按，头皮轻松了，入睡也容易了，趁着99大促，入手只会更划算，自己用，送给家人或者亲友都很合适。 需要购买的听友们有以下三种方式可以获得专属购买福利： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37883432?shop_id=227373533&item_id=990788544010 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/3VdeZmikNZ7YosLtR1JPDEyM5bKm/index.html 2、复制淘口令：59￥qy6ZTTxSvfa￥ / CZ356 3、在淘宝搜索：“妙界” 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“步可思议”即可获得专属链接 我们扒开论文原始数据，一一拆解：代谢切换、静息心率、深度睡眠、肠道菌群的真实变化。变年轻确实有据可依，不是造假。 同时泼下三盆冷水：这是 N=1 单人实验，这套普通人看着向往的方案，门槛极高，暗藏健康风险，绝对不能直接抄作业。 比起虚无缥缈的 “逆龄多少岁”，节目带你读懂更重要的概念 ——生物韧性，也就是身体受压力之后自我修复、回弹的能力。 由此我们设计出凡人版 DELTA・30 天活力班打卡计划，把地狱级狠人方案，改造为普通人也能坚持的 4 个微习惯，不追求一夜年轻，只求遇见比一个月前更好的自己。 ⏱️时间轴 00:15 人类对返老还童的执念 03:14 医美可以改变外表，但五脏机能逆龄有多难 05:16 李若彤、吕良伟，长期自律的现实范本 07:38 何鼎教授 DELTA 实验背景：45 岁中年人的起点，曾经爱喝冰柠檬茶、熬夜、体重 90 多公斤 10:18 什么是 PLOS‑ONE 期刊？SCI 论文不等于结论板上钉钉 12:40 狠人四件套完整拆解：限时进食、地中海饮食、每日力量训练、严格早睡 24:26 8 个月实验结果解读：31.8 岁生物年龄怎么算出来的，没有干预前的 AI 基线年龄 29:20 核心指标：代谢切换能力，双燃料汽车通俗比喻 35:20 静息心率是什么？从 65 次→46 次代表什么，也要警惕心率过低的风险 38:20 睡眠数据：总时长、深度睡眠大幅提升，跨时区依然保持稳定睡眠结构 40:40 肠道菌群的积极变化 41:40 三盆冷水｜单人 N=1 实验、自研 AI 模型不是金标准、方案有健康风险 45:20 核心概念：生物韧性，橡皮筋比喻，什么才是身体真正的抗衰底气 51:45 凡人版 DELTA 30 天活力班：把狠人四件套改成普通人 4 条打卡微习惯 57:20 收尾：不止身体韧性，人生同样需要韧性 🧩凡人版 DELTA・30 天活力班打卡现已开启 不用极端断食，不追求年轻 15 岁，每天简单 4 项打卡，一起提升身体生物韧性。 快联系主播加入吧！

总感到疲惫体力不支，可能不是累了，是确实开始老了。本期来聊聊发现自己初老的瞬间。 年轻是张体验卡，等意识到的时候它就快到期了。曾经过目不忘的记忆力，现在是马冬梅效应；曾经以为自己是天选之子狂吃不胖，现在多吃一口都骗不过体重秤。 曾被誉为“最堕落”的一代人，终于也老实起来了。因为那些身体机能的衰退预兆，让我们变得更加务实和珍爱生命。 我命虽然由我，但还得由“身体”。 ｜Timeline 03:42 记忆力持续衰退，到了每个账号密码都想不起来的年纪 08:19 体力持续下降，一天的熬夜要拿一周偿还 13:40 以前不吃还会低血糖，现在吃多了两天不用吃 18:25 打电话必须公放 20:56 爹味发言无师自通，说话是以批评“现在这群年轻人”开头 23:57 爱把以前的故事翻来覆去的说，我以为我们成年了就会讲一些大人的事情 35:07 越来越对自己身上的小问题疑神疑鬼，怕查出大病又怕没查出大病 38:01 30岁到60岁，是多活了一倍的寿命 49:35 难道不是到了看男高都有小孩感的年纪吗？ 50:44 凌晨2点下楼散步，开始控制不住的自言自语 ｜Staff 主播：胖胖 小阮 Echo 策划/文案/剪辑：反正翻来覆去一共也就这仨人 快来添加小缺wx进听友群：_3que1 听友群简直是摸鱼神器，群里高频互动爆梗不断，伴随你无痛上班！ 欢迎邮箱投稿或者听友群互动，下一期你想听到什么内容，快马加鞭赶紧告诉我们吧！如果你也想成为我们录制嘉宾一员，快来找小缺私信报名！ 投稿邮箱：[email protected] 三缺一，缺你不可！

Vol.310 | 咖啡小课堂：口粮豆怎么买最划算？一份给普通人的咖啡避坑指南 本期「咖啡小课堂」，我们邀请到 HeyCoffee 主理人珍妮花 担任客座主播。从速溶进阶到自建烘焙品牌的她，将结合多年从业经历与“大冤种”避坑心得，从买豆、探店、选器具三个切身维度，帮大家把花在咖啡上的每一分钱都花明白。 【内容提要】 00:36 咖啡小课堂新客座主播：珍妮花 01:08 珍妮花的咖啡观 03:15 "咖啡界爱马仕" BACHA（中文名：夿萐咖啡）真的好吗？ 08:42 普通人的性价比口粮豆选购指南 09:25 关于咖啡豆的最佳赏味期 12:55 选择咖啡粉会有哪些需要提醒的风险 15:35 一个法则教你如何选购性价比更高的口粮豆 18:28 看标识（产地 / 海拔 / 豆种 / 处理法）+ 看包装（铝箔 + 排气阀）+ 适量购买不囤货 22:33 咖啡店消费指南：日常就近选大品牌；探店选精品店 27:17 咖啡器具选购建议 【主创团队】 主播：珍妮花 剪辑：乔安 BGM：《三得利》 by 浪味仙贝 录制设备：RODE罗德 【互动方式】 1、听友群：添加大师傅微信号【Hellodashifu】为好友，并备注“听友群” 2、微信公众号：BigSmallCoffee大小咖啡；小红书：大小电波 3、听友反馈及“好消息”投稿：[email protected] 4、想商务合作或者交个朋友请邮件。节目口播、海报墙广告位持续招商中 【大小海报墙】 【大小电波商店】 好消息：大小电波商店开张啦！ 本店为主播选品店，只分享风味限定、愉悦独特的好吃好喝好物！ 添加大小咖啡大师傅微信号【Hellodashifu】为好友，获取快团团地址 【大小咖啡】 大小咖啡BigSmallCoffee创建于2016年的北京，是以精品吃喝为载体的消费和文化品牌。 大小以精神满足为理想，以设计为工具，和时间做朋友，让艺术成为日常。建立可持续的、有机的、热情的、时髦的都市青年生活方式。

很多人看到一个新风口出现，第一反应都是： 我要不要赶紧冲？再不抓住，是不是就晚了？ 但真正难的从来不是“敢不敢追风口”，而是——你怎么判断，这到底是机会，还是陷阱？ 本期嘉宾Fish就曾因为追逐元宇宙风口，背上20多万负债。 几年后，面对AI浪潮，她再次选择入场，却跑出了完全不同的结果：从AI写作切入，再到找到AI数据分析这一细分赛道，最终做到百万年度营收。 这一期，我们就从Fish的两次“追风口”经历出发，聊聊： 普通人应该如何做，才能成功抓住风口实现百万营收？ 如果你也正在寻找AI副业、创业方向，这一期或许可以给你一些路径启发。 - 【本期你将听到】 1. 一个风口到底值不值得普通人入局？ 判断一个机会，不能只看网上有多少人讨论 「能不能真正给行业创造价值」比热度更重要 普通人没必要一上来就All in，先用最低成本完成一次真实验证 2. 信息差和圈子，决定了你能不能看见机会？ 2023年AI刚刚出现，Fish如何马上就看见了AI的机会？ 很多风口回头看人人都知道，但为何真正抓住的人永远只是少数？ 当身边的人都在用AI赚钱，你对机会的判断一定会发生变化 3. 完全不会数据分析，怎么从0接到第一单？ 从完全不会，到用AI学习，她只用了一天 AI时代最重要的能力，是快速学习能力 - 【Shownotes】 03:24 国企裸辞，第一次追风口，她付出了负债20万的代价 07:26 普通人到底应该怎么判断一个风口？ 16:57 2023年第一次接触AI，她是怎么发现机会的？ 36:46 真正拉开差距的不是能力，而是你身边的人带来的信息 49:36 AI写作已经赚到5位数，为什么突然转向做AI数据分析？ 52:13 不会数据分析？借助AI，「不会」不再是门槛 58:45 2026年新手小白还能入局AI数据分析吗？ 01:06:57 一笔AI数据分析订单，到底是怎么完成的？ 01:13:30 新手去哪里找第一个AI数据分析客户？ 01:15:23 AI数据分析赛道全揭秘：从第一单320元，到年入百万的完整路径 01:20:24 新手做AI数据分析最容易踩什么坑？ 如果你听完这一期，也对 AI副业 / AI创业 感兴趣，但还不知道自己到底适合从哪个方向切入AI副业； 本期Fish老师为《搞钱认知局》的听友们准备了专属福利：AI破局俱乐部7天免费体验卡+三天免费实战直播课。 你可以先用7天时间，零成本进入AI创业的真实场域，看项目、学实操、了解不同赛道，帮助你判断AI是不是适合自己的机会。 希望你从这7天开始，找到适合自己的副业/创业赛道。明年今日，收获年入百万！ 扫码下方海报，备注「搞钱认知局听友」，即可领取👇 - 【嘉宾介绍】Fish AI数据分析创业者 从国企裸辞到 All in AI，成为AI数据分析百万营收创业者。 曾因追逐元宇宙风口背上20多万负债，到重新抓住AI机会实现翻身。 目前拥有自己的AI数据分析工作室，并带领几百位学员一起实战AI数据分析。 - 【采访者介绍】雯雯 播客《搞钱认知局》主理人 UCL人类学硕士 前某上市教育公司校区管理者 斯坦福大学设计人生教练 致力于分享搞钱认知洞见，帮助大家开启快乐搞钱人生。 欢迎在评论区分享你感兴趣的话题！希望加入“搞钱认知局听友群”的朋友们可以微信找到我：Xiwen_H23（备注：搞钱认知小宇宙） 感谢收听，我们下期再见❤

🛝 曾经有一件事，对我们两个而言，明知它很好，却就是做不到。 那就是规律作息，早睡早起！ 继上一期跟大家说我们开始尝试调整作息之后，我们做到了！！ 我们已经做到了这一周都是早睡早起了！为自己感到骄傲！ 这件事的难度仅次于戒烟！ 十几年的不规律生活，在这一周开始慢慢的改变了， 这真的是年轻的自己很难想象的一件事。 但是，与此同时，有得必有舍， 规律作息的代价就是告别午夜，告别那个我们曾经最喜欢的时间，发生过无数的故事和回忆的时间。 那就用这一期的时间，用些曾经的午夜故事，一起告别午夜。 也欢迎大家在评论区跟我们一起分享，你的午夜故事。 🛝🛝🛝🛝🛝 🛝滑滑梯Play on the slide，一档沁人心脾、震撼灵魂、洞察世界、包罗万象、拯救生命， 以上这些可能都做不到的，但是可能让你放松身心，收获快乐，让你有那么一丁点小思考的一个小播客。 由著名大话痨@北野五花肉 主持，固定嘉宾@少女食人花 亲情参与的闲聊节目。 未来也会不定时solo或者邀请其它嘉宾来聊天。 什么都会聊一点，日常/情感/影视/时尚/生活方式/运动/你我的生活等。 希望能做你快乐与不快乐时候的那座滑梯， 让我们一起，滑滑梯，Play on the slide 微博置顶的一条，评论区可以发你们想听的选题。 欢迎听众老爷在各个渠道包括但不限于私信、评论等给我们留言互动， （足够劲爆的我会联系你和我们一起录播客！） 找到我们： 微博：@北野五花肉 @少女食人花 小红书：少女食人花 抖音&B站：少女食人花 合作邮箱：[email protected] *我们开通了赞赏功能，如果你还喜欢这一期的内容，欢迎各位听众老爷以赞赏的形式来支持我们 投个币，自助滑滑梯，多滑两圈，多开心两天~

来自 Datawhale「FDE案例100」的第一辑，收录 24 位 FDE（Forward Deployed Engineer，前向部署工程师）的一线访谈实录，全部采用统一的六问结构：场景与问题、过去怎么解决、AI 的思路与关键步骤、实际效果、遇到的新挑战、以及对 AI 落地的经验总结。案例横跨制造、政务、法律、城市规划、跨境电商、物流、财务、零售、建筑设计等十几个行业，既有把老师傅隐性经验做成企业知识库、把车管所审核从 15 分钟压到三五分钟这类已见明确成效的项目，也有仍在 POC 和验证阶段、坦承指标尚待检验的探索。 贯穿全书的判断是：AI 落地的难点已经从"模型能不能做到"转移到"什么问题值得解决"——真正稀缺的不是算法，而是能站在业务现场把问题翻译成 AI 可解、客户愿用的那个角色。因此它读起来更像一本方法论笔记而非成功学案例集，反复出现的主题是进场先别谈技术、用业务指标而非技术指标验收、以及交付之后企业能否自己长出下一步能力。 摘要： 1. "一次项目的结束，不应该意味着AI能力的离开。真正有价值的AI落地，是企业在解决一个具体问题的同时，也开始学会如何解决下一个问题。" —— 序言 2. "模型是入场券。领域加交付，才是护城河。评判一个FDE项目，不看demo多炫，看客户有没有真的改变决策方式。" —— NO.24 朱恒璟（全书最后一句） 3. "所以算法本身不难获得，真正缺乏的是一个连接技术和现场的角色。" —— NO.06 刘春生 4. "很多企业做AI项目时，会先想：'我们能不能接入一个大模型？' 但真正应该问的是：'业务中哪个问题最值得被解决？'" —— NO.06 刘春生 5. "所以装载率不是技术指标，是利润开关：装不满98方就亏，装得越满、越过保本线越多，赚得越多。" —— NO.06 刘春生 6. "所以我进场之后，没有先问'要用什么模型'，先去看他们到底怎么培养新人。" —— NO.01 蔡洁如 7. "做完这个案例以后，我更加确信，FDE最重要的能力，在于找到真正值得解决的问题，快速做一个AI应用反而排在后面。" —— NO.08 马诺 "AI程序本身不会产生价值，真正产生价值的是业务部门。" —— NO.09 毛卫俊

一期节目里能装下多少种音乐风格呢？我想其实比我现在所呈现给你的，要更加丰满得多，哈哈。所以某种程度上看，我做的还远远不够呐！ 或许是时候做一次征集了？也只有集合大家的力量，才能真的做出一桌大菜吧？ 今日爱听： * Atomic Drum Assembly - Get the Love * Boogie Belgique - Go Slow * Current Joys - Lullaby for the Lost * The xx - VCR * 邱比 CHOVBE - 天天 开场曲： * Roy Orbison - California Blue 今日爱看：《寂静的朋友》 * 一直拖着没看这部电影，真是不该。如果你需要让心静下来，给生活一种细腻的沉静的质感，那么一定不要错过它。

💥"你寒窗苦读十多年，才能获得一份几千元的工作。凭什么做副业，轻轻松松就能月入过万？" 本期邀请的嘉宾——小红书电商创业者书豪，第3次做客播客，上来就灵魂拷问👆 这也是他创业AI小红书电商的第2年，接待了1000+学员后的亲身感悟。我们期望听到很多成功的故事，书豪却先戳破了副业搞钱神话的滤镜。 在遍地都是成功学、贩卖焦虑的舆论环境下，书豪表示，也许搞钱的方法论、信息差已经不是关键了，是否有心力、有执行力、是否够坚持，才真正决定了能不能赚到钱。 所以，本期我们将聚焦【AI+小红书电商】副业的普通人案例，看看那些跑通的人做对了什么？半途而废的人到底卡在了哪里？也许你会冒出“是不是割韭菜？“”自己赚钱了为什么要来教别人“的质疑，别担心，千金和Effy都帮你犀利提问了！ 你尝试过副业吗？有没有中途放弃的经历？你觉得“执行力”和“心态”，哪个才是副业成功的关键？ 你对小红书电商的印象是什么？会用AI工具辅助做内容吗？ 欢迎在评论区分享你的故事和观点！如果你对AI+小红书电商感兴趣，想了解更多实操细节，欢迎添加主理人微信，加入听友交流群。 * 和各行各业的人聊一聊：欢迎所有对职业干货、商业思维感兴趣的朋友进入听友群，群内会第一时间更新播客信息，定期邀请各行各业嘉宾分享答疑👇 * 如有资源置换、商务宣传、定制播客等需求，欢迎添加主播千金👇 【本期对话嘉宾】 书豪，坐标杭州，30岁，小红书电商领域资深玩家。 毕业于三本院校，曾失业五次，从公众号赚到第一桶金后，2023年转型小红书电商。目前经营30+店铺矩阵，年利润超200万。他从0到1跑通小红书电商全流程，将AI技术应用深度嵌入业务，实现从"手工运营"到"AI+人工"高效模式的转型、实现利润翻倍。他不仅自己赚到了钱，更致力于帮助普通人通过AI+小红书电商降低副业门槛，找到适合自己的赚钱路径。 【本期福利】🎁 书豪为“走进100个职业”听友准备了专属福利： ✅小红书电商开店从 0 到 1 内部手册 ✅ 原价 999 元 3 天直播训练营 前100位免费领取，手慢无！ 📌 领取方式：①留言“AI电商”，或者评论区互动分享你的收听感受 ②扫描下方海报二维码，也可以wx搜索haoge25616或haoge67768，备注“走进100个职业”，前100位听友可免费领取！ 【本期精华内容】 ⭐副业失败的两大核心原因：执行力不够 + 预期过高。很多人觉得副业是赚快钱的捷径，却忽略了任何收入都需要时间的积累。 ⭐小红书电商的底层逻辑：零粉丝即可开店，靠图文笔记就能卖货，50%的流量倾斜给素人，无需露脸、无需直播、无需囤货。 ⭐小红书vs其他平台：抖音快手拼付费投流和供应链，淘宝拼多多靠价格战，小红书靠内容驱动，更适合普通人。 ⭐AI在电商中的角色：辅助内容生成、选品分析、效率提升，而非替代人的判断和运营能力。 ⭐成功学员的共性：对搞钱有强烈渴望、愿意每天投入1-2小时、能坚持100天以上、主动提问“榨干”老师。 ⭐赚到钱和没赚到钱的人差在哪里：前者把注意力放在“学会技能”上，后者把注意力放在“什么时候赚回学费”上。 【你将听到】 PART 1 小红书AI电商—这到底是一门什么样的副业？ 08:37 为什么听了这么多成功案例，大多数人还是没赚到钱？ 14:13 红书电商五大特点：0粉开店、低粉爆单、纯图文、素人流量、无资金风险 16:33 传统电商对比：淘宝中小卖家难生存、拼多多纯比价、抖音投流成本高 23:56 为什么做知识付费：实名制限制最多30家店 + 10人团队管理上限 + 500亿市场增量空间 PART 2 实操全流程拆解——从0到出单，每一步怎么走？ 30:11 陪跑服务完整内容：视频课程 + 操盘手语音远程 + 货源对接 + AI选品网站 + 打卡监督 37:01 陪跑四大核心价值：省时间、手把手带教、心力陪伴、直播连麦激励 PART 3 真实案例——谁跑出来了？付出了什么？ 41:23 学员画像：95%零基础小白，来自互联网、地产、公务员、教师、宝妈等各行各业 44:31 大学生小飞案例：山东滨州大四学生，卖考研单词资料，半年赚5-6万，生活费不向家里要 51:10 国企员工王久华案例：厦大本硕，厦门国企，三个月卖2000多单赚1万多，从焦虑到稳定出单 60:23 宝妈舒晚霞案例：31岁刚生完孩子回武汉，先学技术不急赚钱，一个多月卖高考蓝莓挂件4000多单 63:10 成功与失败学员的四大差距：执行力、心态目标、执行节奏、认知层次 PART 4 犀利提问——风险、预期与“值不值得” 68:05 陪跑团队差异化：支持语音电话远程、交付颗粒度细、价格仅同行70%、实物+虚拟双赛道 71:18 明确劝退三类人：不想学习就想拿结果、渴望一夜暴富、每天连1小时都拿不出来 【本期制作】 内容策划：千金 音频剪辑：Olina 开头BGM：Flower Moon&Durand Jones & The Indications / Aaron Frazer 结尾BGM：电子布洛芬 (Live)&AThree / 那奇沃夫 【关于走进100个职业】👇 #走进100个职业系列 采访职场资深专业嘉宾，揭秘不同职业真实薪资福利、发展路径、入行门槛。过去很多听友在这档节目影响下，打破了职业信息差，拥有了转型和搞钱的勇气和野心。 #走近100位创业者系列 深度对话创业者们，听听他们的故事。挖掘每个创业者的决策法则、每个赛道里的商业机会、领域未来的搞钱展望、项目背后踩过的“坑”。采访中我们还意识到，这些项目背后承载的不仅仅是一个商业模式、还有创业者们的多年经历、他们的人生理想，而这恰恰也是他们的成事心法。 #走进100个副业： 对话100位靠副业“搞到钱”的人，拆解利用碎片化时间开启人生第二曲线的方法论。底气与安全感来源于主业、副业给我们带来无限的可能性！两条腿走路，小范围试错，100种副业让我们看到100种新的搞钱思路~ 新的一年，我们会对话更多职业嘉宾、创业人物，带来【职业 | 创业 | 商业 |副业】更多搞钱心法。 【关于我们】♥ 千金：活着就要创造的infp！主业金融人，通过阅读、访谈探索不一样的职业、人生经历和搞钱心法。已升级为新手妈妈，开启了[不完美]妈妈播客，聊聊育儿干货，记录有娃后的生命体验（+V 1114255652） Effy：七年金融人，从事财富管理行业，也是关于创富、守富、传富的播客「董事局夜话」主理人，帮助家庭和个人做好财务规划和财富传承管理。对世界充满好奇心，同时在生活中挖掘好的商业模式和小众的职业机会、也去揭秘“搞不到钱”的割韭菜生意。（+V Effyye） 【关注我们】 音频：小宇宙|苹果播客|喜马拉雅|网易云音乐 图文&视频：小红书

📄 本期速览 五十年来最严重的一次能源断供，没能把油价按比例顶起来。巴克莱说，卡点没有想象中那么卡。但同一份报告点出：重稀土精炼超过95%，握在一个国家手里。 ──────── 📄 报告信息 机构：Barclays（巴克莱） 标题：Thinking Macro: The new geo-economics of energy 日期：2026年9月8日 类型：主题研究（Special Report） 作者：Christian Keller × Akash Utsav（经济研究）／ Maggie O'Neal × Jordan Isvy（可持续投资研究） ──────── 🎯 三个核心问题 * 霍尔木兹关了，油价为什么没按比例涨？ * 卡点失效的条件是什么，稀土为什么是例外？ * 依赖从油气搬到矿和电网，谁的位置变了？ ──────── 📊 关于 RightPocket 量化模型系统 RightPocket 是右兜独立运营的美股量化交易模型平台，包含策略模型、盘前交易信号与三级风险预警系统。所有交易记录公开透明。 网站：right-pocket.com 实盘业绩：right-pocket.com/performance ──────── 🔗 加入我们 RightPocket 美股量化交易模型独立站会员：模型信号、实盘业绩与研报深度解读 会员入口：right-pocket.com ──────── ⚠️ 风险提示 本节目所有内容仅为公开信息的研究分析与个人观点分享， 不构成任何投资建议、要约或推介。 本节目提及的所有公司、股票、价格、评级， 均为对第三方机构研报内容的整理与解读， 不代表节目主理人或制作团队的持仓或推荐。 投资有风险，决策需独立判断， 或咨询所在司法辖区的持牌专业人士。 ──────── 🎙 本期制作 主播：小柒（AI） 选题与观点：右兜 本节目由右兜负责选题与观点输出，AI 协助完成翻译、脚本提炼与播客录制， AI 主播小柒担任声音呈现。把 AI 用好，比假装不用 AI 更值得信赖。